Kalla händer kan vara ett enkelt problem på grund av en kall miljö eller för att du bara hanterade något kallt. Men om dina händer är kalla ofta, konstant eller efter särskilda utlösare kan du ha ett annat hälsoproblem. Om du har kalla händer, lär dig att diagnostisera det potentiella problemet.
Steg
Del 1 av 3: Diagnostisera tillstånd som orsakar kalla händer
Steg 1. Få kontroll av anemi
Anemi är en av de underliggande tillstånden som orsakar ovanligt kalla händer. Anemi är en allmän term som beskriver ett tillstånd där du inte har tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre till alla delar av din kropp. Symtomen på anemi inkluderar trötthet, svaghet, blek hud, snabb puls som kan vara oregelbunden, svårigheter att få andan, yrsel, yrsel och kalla händer och fötter.
- De flesta anemier kan diagnostiseras med ett blodprov eller en serie blodprov och de flesta anemier kan behandlas. Din läkare kommer att kontrollera dina hemoglobin- och hematokritnivåer.
- Om du har ovanligt kalla händer tillsammans med något av symtomen som anges för anemi, ring din läkare omedelbart och meddela dem om de symtom du upplever.
Steg 2. Ta reda på om du har diabetes
Diabetes är ett tillstånd där blodsockret inte är välreglerat. Hos diabetiker kan blodsockret bli mycket högt (hyperglykemi) eller mycket lågt (hypoglykemi). Ovanligt eller extremt kalla händer är vanligtvis ett tecken på lågt blodsocker eller diabetes.
- Vanliga symptom på diabetes är att man urinerar ofta, känner sig väldigt törstig eller hungrig, trötthet, långsamma läkningssår, suddig syn, oförklarlig viktminskning eller smärta eller domningar i händerna. Om du inte har diagnostiserats med diabetes men uppvisar dessa symtom, kontakta din läkare för tester såsom fastande glukosnivåer eller en HBA1C.
- Om du har fått diagnosen diabetes, kontakta din läkare omedelbart om du upplever ovanligt kalla händer.
Steg 3. Bestäm om du har frostnyp och frostskador
Frostnip kännetecknas av kall och rodnad hud med stickningar eller nålar. Det kan också vara domningar. Det är scenen före frostskador. Frostbite är den andra etappen. De drabbade områdena är bleka och kan faktiskt börja kännas varma.
- Frostnip behandlas med att komma ur kylan och värma upp. Frostnip skadar inte huden permanent.
- Vid frostskador finns det en indikation på skador. Blåsor eller fläckar på huden kan uppstå när huden värms upp igen.
- Frostbite kan leda till permanent skada, så om du misstänker frostskador, kontakta läkare omedelbart.
Steg 4. Testa dig för Buergers sjukdom
Buergers sjukdom är också känd som tromboangiitis obliterans. Det är en sällsynt sjukdom där artärerna och venerna i armar, ben, händer och fötter är inflammerade, svullna och kan blockeras med ibland små blodproppar. Symtomen inkluderar smärta och ömhet i händer och fötter, särskilt när du använder händer och fötter. Dina fingrar och tår kan bli vita eller ljusblå. De kan känna sig smärtsamma när de utsätts för kyla och det tar lång tid att bli uppvärmd.
Det är nästan alltid förknippat med rökning eller användning av tobaksvaror
Steg 5. Test för systemisk Lupus Erythematosus
Lupus är en kronisk autoimmun och inflammatorisk sjukdom som kan påverka många olika delar av kroppen, inklusive leder, hud, njurar, blodceller, hjärna, hjärta och lungor. I många fall av lupus finns det utslag över näsan och kinderna. Människor kan också ha ledvärk, svullnad och stelhet, tillsammans med fingrar och tår som är kalla och blir blå när de utsätts för kall temperatur eller under perioder av stress. Andra symtom är andfåddhet, torra ögon, trötthet och feber.
Diagnos kan vara svår och kräver ofta många tester inklusive blodarbete, urinalys, avbildningsstudier och biopsier av involverade organ eller vävnader
Steg 6. Avgör om du har Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom drabbar oftare kvinnor än män och får händer och fötter att känna domningar och onormalt kalla som ett svar på kalla temperaturer eller stress. Vid Raynauds sjukdom går de små blodkärlen i händer och fötter i spasmer när de utsätts för kyla eller stress.
- Det finns inget enda diagnostiskt test för Raynauds sjukdom. Ofta är det en diagnos av uteslutning, vilket innebär att alla andra möjliga störningar har uteslutits, vilket lämnar Raynauds sjukdom som diagnos.
- Behandling av Raynauds fenomen kan innefatta patientutbildning, åtgärder för att bibehålla kroppstemperatur, farmakologisk behandling med kalciumkanalblockerare och beteendeterapier. Din läkare kan ordinera långsamma eller långverkande preparat av kalciumkanalblockerare som nifedipin eller amlodipin.
- Biverkningar associerade med kalciumkanalblockerare inkluderar huvudvärk, yrsel, rodnad, snabb hjärtslag och svullnad.
Steg 7. Test för sklerodermi
Sklerodermi är en sällsynt sjukdom där hud och bindväv hårdnar och stramar. Sklerodermi påverkar huden, särskilt huden på fingrar och tår, hos nästan alla med sjukdomen. Ett av de karakteristiska symptomen är domningar och kyla i fingrar och tår på grund av kalla temperaturer eller stress. Andra symtom inkluderar hudområden som blir hårda och strama, halsbränna, svårigheter att absorbera näringsämnen och näringsbrist och mer sällan hjärt-, lung- och njursjukdomar.
Sklerodermi kan vara svårt att diagnostisera eftersom det inte finns ett enda test tillgängligt och det är ganska sällsynt
Del 2 av 3: Håll utkik efter andra potentiella symptom
Steg 1. Leta efter missfärgning av händerna
Ett av symtomen på ett underliggande tillstånd av kalla händer är handfärgning. Dina händer kan vara vita, vitlila, röda, lila, blåa eller vitgula.
Händerna kan vara hårda eller vaxartade
Steg 2. Övervaka eventuella udda känslor i handen
Om det händer något annat med dina kalla händer kan du känna förnimmelser utöver kylan i dina händer. Dessa förnimmelser inkluderar:
- Smärta
- Dunkande
- Brinnande
- Stickningar
- Domningar eller känselförlust
- Dessa förnimmelser kan också hända i andra kroppsdelar, som ben, fötter, tår, ansikte eller örsnibbar.
Steg 3. Kontrollera om det finns blåsor
Ibland kan kalla händer uppstå med sår på händerna. Leta efter blåsor eller sår på dina händer eller fingrar. De kan också bli svullna eller smärtsamma.
Dessa blåsor kan också visas på fötterna
Steg 4. Se efter utslag
Vissa förhållanden i samband med kalla händer kan orsaka utslag, fjällande områden, stötar eller klumpar. Dessa områden kan också blöda, klia eller brinna.
Steg 5. Övervaka kroppsliga förändringar
Kalla händer i samband med kroppsliga förändringar kan peka på en underliggande fråga. Leta efter viktförändringar, möjligen på grund av diabetes och hypotyreos, tillsammans med överdriven hunger och törst. Ett annat symptom kan vara trötthet.
Frekvent urinering, led- och muskelsmärta, depression och dimsyn kan också vara symptom på ett underliggande tillstånd
Del 3 av 3: Söker behandling för kalla händer
Steg 1. Se din läkare
Om dina händer blir ovanligt kalla utan någon känd anledning, kontakta din läkare så snart som möjligt. Fråga om något av villkoren som anges här kan vara ett potentiellt problem för dig.
- Håll koll på eventuella symtom och meddela din läkare.
- Se till att du också kontrollerar din sköldkörtel. Sköldkörtelstörningar, till exempel hypotyreos, kan göra hela din kropp kall, inte bara dina händer, men det kan vara värt att kolla in för säkerhets skull.
Steg 2. Vet när du ska gå till akuten
Om du har vissa symtom på kalla händer bör du omedelbart gå till akuten. Frostbite kräver omedelbar läkarvård, så gå till sjukhuset om du tror att du har frostskador. Om du har vita eller hårda områden på händerna, eller om vita områden har tinat, gå till akuten.
- Om dina händer var våta och kalla i över en timme, besök akuten.
- Om dina händer är smärtsamma, gå till akuten.
Steg 3. Förstå att behandlingen varierar beroende på det underliggande tillståndet
Eftersom kalla händer kan vara relaterade till olika problem kan behandlingen av kalla händer variera. Dessa behandlingar sträcker sig från att sluta röka till behandling mot Buergers sjukdom, till att ta mediciner för att vidga blodkärlen och lindra symptomen på Raynauds fenomen, till att hantera din diabetes. Din läkare kommer att behandla det underliggande tillståndet.
