Om du har ärr från självskada kan det komma en tid då du vill täcka dem innan du ger dig ut för dagen. Lyckligtvis finns det några sätt du kan kamouflera dina ärr för att hålla dem dolda. Om du fortfarande är självskadande, överväga att kontakta en psykolog för att lära sig sunda hanteringsmekanismer.
Steg
Metod 1 av 10: Prova foundation eller concealer för vardagligt slitage
26 4 KOMMER SNART
Steg 1. Makeup kan tillfälligt täcka över dina ärr medan du är ute
Klappa en färgkorrigerare, som en grön concealer, över dina ärr och klappa sedan in den med fingret. Använd en blandningssvamp eller fingrarna för att klappa på din hela täckande foundation eller concealer och blanda sedan in den i huden i små, cirkulära rörelser.
Makeup fungerar bäst på små, platta ärr som inte höjs
Metod 2 av 10: Applicera Dermaflage på ojämna ärr
2 7 KOMMER SNART
Steg 1. Om du har höjt ärr kan Dermaflage släta ut din hud
Pressa försiktigt ut produkten och ta upp den med applikatorborsten. Släta ut produkten på ditt ärr och blanda sedan in det i huden runt det. Tryck på texturplattan som följde med produkten över Dermaflage för att ge den intrycket av äkta hud.
- Du kan hitta Dermaflage på de flesta apotek för cirka $ 40.
- Dermaflage är köttfärgad, men du kan sminka ovanpå det om du vill.
- Dermaflage är flexibel, så den kommer att röra sig med din hud när du går runt.
Metod 3 av 10: Använd kläder för att täcka dina ärr
3 3 KOMMER SNART
Steg 1. Det är den mest uppenbara lösningen, men det kan bli lite knepigt ibland
Om du ska till stranden kan du prova att ha korta shorts eller badbyxor för att dölja ärr på dina ben. Om det är varmt ute och du inte kan bära långa ärmar, ta på dig en långärmad tröja i siden eller siden. Om du har ärr på bröstet kan du överväga att tillbehör med en halsduk eller ett halsband.
- Att bära strumpbyxor är ett bra sätt att täcka ärr på benen medan du bär en kort kjol.
- Långa kjolar och maxiklänningar kan täcka dig från topp till tå på sommaren samtidigt som du håller dig ganska sval.
Metod 4 av 10: Prova med armband för att dölja ärr på dina armar
7 2 KOMMER SNART
Steg 1. Långa ärmar är inte alltid ett alternativ
Om du har ärr på dina handleder, sätt på dig en grupp armband eller armband för att täcka dem. Ingen kommer att ifrågasätta varför du bär dem, och du kan till och med blanda och matcha med roliga färger.
- Leta efter armband i manschettstil för mest täckning. Det finns massor av stilar tillgängliga, från herrarmband i lädermanschett till manschetter med graverade silver eller guld.
- Även om armbandet inte döljer alla ärren kan närvaron av ett färgglatt armband distrahera människor från de mindre, mindre ljusa ärren.
Metod 5 av 10: Använd ett köttfärgat bandage på små ärr
12 3 KOMMER SNART
Steg 1. Leta efter vattentäta som håller på hela dagen
Om du har en liten fläck av ärr som du måste täcka, plocka ut ett bandage som matchar din hudton. Folk kommer förmodligen inte att ifrågasätta ett bandage, så även om de märker det kommer det inte att vara en stor affär.
Vattentäta bandage är ett bra sätt att täcka ärr när du simmar eller på stranden
Metod 6 av 10: Skaffa en medicinsk tatuering
1 7 KOMMER SNART
Steg 1. Det kommer att blanda dina ärr i den omgivande huden
Hitta en auktoriserad hudläkare för att utföra proceduren, och boka sedan ett möte för att prata om vad du skulle vilja ha gjort. Din läkare kommer att använda en medicinsk tatueringsmaskin för att färgkorrigera dina ärr och blanda in dem i huden. Medicinska tatueringar måste uppdateras vart tredje till femte år, så du kan behöva få det att röra upp då och då.
- Medicinska tatueringar är tänkta att se ut som din normala, naturliga hud. Om tatueringen är framgångsrik kommer det inte att se ut som om du har en tatuering alls.
- De flesta medicinska tatueringar täcks inte av försäkring. Du kan behöva betala upp till $ 350 i timmen för en medicinsk tatuering.
Metod 7 av 10: Täck ärr med en riktig tatuering
1 2 KOMMER SNART
Steg 1. Det är ett permanent sätt att täcka dina ärr för gott
Hitta en licensierad tatuerare och låt dem veta att du har några ärr som du vill dölja. Boka tid med dem för att välja din design och dölja dina ärr.
Även om det vanligtvis är möjligt att täcka ärr med en tatuering, beror det mycket på storleken och placeringen av själva ärret. Din tatuerare kommer att meddela dig om det är möjligt eller inte
Metod 8 av 10: Besök en hudläkare för en permanent lösning
1 7 KOMMER SNART
Steg 1. Hudläkare kan ge dig en medicinsk behandling för dina ärr
Beroende på mängden ärr du har och var de finns kan du kanske använda lasrar, nålar eller till och med ärrkirurgi för att minska deras utseende. Om du vill att dina ärr ska försvinna permanent är detta din bästa insats.
- Needling innebär skiljetecken i huden med små, sterila nålar för att göra små sår. När din hud läker minskar ärren i utseende.
- Laserterapi är det vanligaste behandlingsalternativet för ärr eftersom det fungerar på nästan alla typer. Det handlar om att behandla ärren med lasrar för att minska deras utseende över tid.
- Ärroperation innebär att man skär ut ärret med en skalpell och stänger såret med små stygn. Slutmålet är ett mindre ärr som läker bättre och inte lämnar ett så stort märke.
Metod 9 av 10: Dölj inte dina ärr alls
5 1 KOMMER SNART
Steg 1. De kan vara ett tecken på styrka och viljestyrka
Om du inte längre kämpar med självskada, överväg att inte oroa dig för att dölja dem. Du kan få några kommentarer eller frågor här eller där, men för det mesta kommer folk förmodligen inte att märka det.
- Om någon nära dig frågar om dem kan du berätta sanningen om du vill.
- Om en slumpmässig främling frågar dig om dina ärr, känner dig inte skyldig att berätta vad som verkligen hände. Du kan bara säga att de är en gammal skada och att du inte riktigt vill prata om det.
Metod 10 av 10: Öva andra hanteringsstrategier
3 7 KOMMER SNART
Steg 1. Självskada är inte det bästa sättet att få dig själv att må bättre
Om du arbetar med starka känslor eller trauma kan en psykolog hjälpa dig att arbeta igenom dina känslor på ett hälsosamt sätt. Om du känner att du behöver skada dig själv, prova att ta en promenad, träna, äta något med en stark smak eller ta en kall dusch istället.
Det kan ta ett tag att övervinna suget till självskada, men det går att göra. Om du har hjälp av en psykolog kan du övervinna det ännu snabbare
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
