Att skydda dina barn mot solens skadliga strålar är superviktigt, så de måste bära solskyddsmedel när de är ute. Att köpa den bästa solskyddsmedel för dem kan dock vara riktigt stressigt eftersom du vill ha det bästa för dina barn. För att begränsa ditt val, kolla ingredienslistan för att hitta ett SPF 30 eller SPF 50 bredspektrum solskyddsmedel som inte irriterar deras hud. När du väl valt din solskyddsmedel, applicera den över hela ditt barns kropp minst 15 minuter innan de går ut.
Steg
Metod 1 av 4: Kontroll av ingredienserna
Steg 1. Välj ett solskyddsmedel SPF 30 eller SPF 50 för maximalt skydd
SPF betyder "solskyddsfaktor". Högre SPF ger mer skydd, upp till SPF 50. Läs etiketten på din solskyddsmedel för att hitta en som är SPF 30 eller SPF 50 för att ge ditt barn det bästa solskyddet.
Rättare hud behöver ofta en hög SPF än mörkare hud. Alla hudtoner kräver dock solskyddsmedel för att undvika skador från solens skadliga UV -strålar
Visste du?
SPF 50 solskyddsmedel skyddar mot 97-98% av UVB-strålarna, så att använda en SPF högre än 50 ger inga betydande fördelar.
Steg 2. Kontrollera att det är”brett spektrum” för att skydda mot UVA- och UVB -strålar
Vissa solskyddsmedel skyddar bara mot några av solens strålar, så du måste läsa etiketten för att se att det står "brett spektrum". Detta innebär att det skyddar mot alla skadliga UV -strålar. Titta på både främre och bakre etiketter för att se till att din solskydd ger skydd.
UVA- och UVB -strålar orsakar båda åldrande och kan orsaka cancer. UVA -strålar är dock mer benägna att orsaka för tidigt åldrande på en djup cellnivå, medan UVB -strålar är ansvariga för bränning
Steg 3. Välj ett vattentåligt solskyddsmedel för att skydda barnen medan de simmar
Denna typ av solskyddsmedel ger solskydd i 40-80 minuter medan dina barn är i vattnet. För att utöka skyddet måste du använda det igen. Kontrollera etiketten för att se till att din solskyddsmedel säger att den är vattentät.
Tänk på att detta inte är detsamma som att vara vattentät. Ingen solskyddsmedel är vattentät, men vattenbeständiga formler skyddar dina barn bättre medan de simmar
Steg 4. Se till att ingredienserna inte innehåller PABA, vilket utlöser hudallergier
Para-aminobensoesyra (PABA) är en kemikalie som är vanlig i solskyddsmedel. Det kan dock utlösa utslag eller irritation, särskilt om ditt barn har känd hudallergi eller känslig hud. Läs ingredienslistan på etiketten för att kontrollera PABA, välj sedan en formel som inte har den.
Om PABA inte irriterar ditt barns hud kan du bestämma dig för att använda en solskyddsmedel som innehåller den
Steg 5. Välj en titanoxidformel för känslig hud
Titanoxid är ett mineral som sitter på hudens yta. Det betyder att det är mindre sannolikt att irritera ditt barns känsliga hud. Kontrollera etiketten för att se till att titanoxid är den aktiva solskyddsmedlet i den produkt du väljer.
De aktiva ingredienserna på etiketten berättar vad som skyddar ditt barn från solens strålar. Om du ser något annat än "titandioxid" listat där, välj en annan solskyddsmedel
Steg 6. Välj ett parfymfritt solskyddsmedel för att förhindra hudirritation
Det är alltid bäst att använda en doftfri formel för barn. Det är dock viktigt att du undviker dofter om ditt barn har känslig hud eller ett känt hudtillstånd, som eksem. Läs ingredienslistan för att leta efter doft, som ofta listas längst ner.
Vissa solskyddsmedel är märkta "doftfria" på framsidan, vilket gör dem lätta att identifiera
Steg 7. Oroa dig inte för om det är märkt för barn eller inte
Det är okej att använda en solskyddsmedel som säger att den är gjord för barn, men det är inte nödvändigt. Vuxen solskyddsmedel fungerar lika bra. Så länge ingredienserna ser bra ut för dig, använd vilket märke du föredrar.
- Det är okej att använda samma solskyddsmedel för hela din familj, så du behöver inte stressa.
- Använd dock aldrig solskyddsmedel på ett barn yngre än 6 månader. Detta inkluderar solskyddsmedel märkt för användning på barn.
Metod 2 av 4: Välj din formel
Steg 1. Använd en kräm för maximalt skydd och för att återfukta ditt barns hud
Krämformler är lätta att hitta eftersom de flesta märken säljer ett brett utbud av lotioner. Även om dessa kan vara röriga är de bäst för att ge ett jämnt skydd. Dessutom hjälper de till att återfukta ditt barns hud. Välj en krämformel som din primära solskyddsmedel.
Det är okej att använda en lotion på alla delar av ditt barns kropp, inklusive deras ansikte
Steg 2. Välj en tårfri pinne för att applicera solskyddsmedel på ditt barns ansikte
Även om det inte är nödvändigt, är en tårfri stickformel ett bekvämt sätt att skydda ditt barns ansikte. Dessutom kommer det att begränsa risken för att ditt barn kommer att uppleva ögonirritation från sitt solskyddsmedel. Skaffa en tårfri solskyddsmedel för ett bekvämt alternativ.
Det är svårt att täcka ditt barns kropp med en pinne, så du behöver fortfarande en krämformel för att ge rätt skydd
Dricks:
Det är bäst att använda en SPF 30 läppbalsam för att skydda ditt barns läppar. Kontrollera etiketten på populära läppbalsam för att hitta 1 som fungerar för dig.
Steg 3. Applicera en gel för att enkelt skydda dina barns hårbotten, om du så önskar
Denna typ av solskyddsmedel är också tillval. En gel är dock lättare att applicera på ditt barns hårbotten än en krämformel, så du kan bestämma dig för att använda den för att helt skydda ditt barn. Leta efter gel solskyddsmedel bredvid lotion på ditt lokala apotek eller online.
- Förpackningen kommer att likna lotioner, så läs etiketten för att se till att produkten du väljer är en gel.
- Du kan också använda en hatt för att skydda ditt barns hårbotten.
Steg 4. Hoppa över sprayer eftersom de är svåra att applicera jämnt och irriterar dina lungor
Solskyddsmedel är ett bekvämt sätt att applicera produkten, men de ger inte bra skydd. Det är verkligen svårt att applicera dem jämnt, så ditt barn kan bli solbränd. Dessutom kan sprayerna irritera ditt barns lungor. För bästa resultat, undvik att använda solskyddsmedel.
Om du verkligen vill använda en spray, lägg den på ett välventilerat område som är borta från gnistor och lågor, eftersom det kan ta eld. Lägg sedan på 2 lager solskyddsmedel så att du vet att ditt barn är helt skyddat
Metod 3 av 4: Applicera solskyddsmedel
Steg 1. Gör ett stickprov för att se till att det inte irriterar ditt barns hud
Solskyddsmedel kan orsaka hudirritation, så det är viktigt att testa det först. Applicera en klick solskyddsmedel på ett litet område på ditt barns hud, som deras inre handled. Övervaka sedan deras hud i flera minuter upp till 24 timmar för att se till att det inte finns någon reaktion.
- Om ditt barns hud blir röd, irriterad eller kliande, använd inte solskyddsmedel på dem.
- Det är bäst att göra detta 24-48 timmar innan du planerar att använda solskyddet för att skydda ditt barn.
Steg 2. Applicera solskyddet cirka 15-30 minuter innan dina barn går ut
Du måste ge solskyddet tid att suga in i ditt barns hud och bilda ett skyddslager. För att göra detta, applicera det minst 15 minuter innan ditt barn går ut. Annars är det möjligt för UV -strålarna att nå deras hud.
Dricks:
Applicera solskyddsmedel på dina barn varje gång de går utomhus, oavsett vad de gör. Detta säkerställer att de alltid är skyddade.
Steg 3. Använd cirka 1 fl oz (30 ml) solskyddsmedel för att ge skydd
Med solskyddsmedel är mer alltid bättre. Du måste noggrant täcka ditt barns hud. Det bästa sättet att se till att ditt barn är helt skyddat är att mäta upp cirka 30 ml solskyddsmedel.
Ett enkelt sätt att mäta upp din solskyddsmedel är att hälla den i ett glas
Steg 4. Gnid solskyddsmedel på alla de utsatta områdena i ditt barns hud
Ditt barns hud måste vara helt täckt för att förhindra solbränna. Börja applicera solskyddsmedel på ditt barns ansikte och arbeta dig ner. Var särskilt uppmärksam på ditt barns nacke och axlar, som vanligtvis får mer sol. Kontrollera dessutom att du applicerar solskyddsmedel på alla följande områden:
- Öron
- Ansikte (och särskilt näsan)
- Fram och bak i nacken
- Axlar
- Händer och fötter
- Läppar (du kan använda en SPF -läppbalsam för detta)
- Längs kanterna på ditt barns baddräkt
- Under remmarna på ditt barns baddräkt eller kläder
Steg 5. Applicera solskyddsmedel igen varannan timme eller oftare
Åtminstone måste du återanvända ditt solskyddsmedel varannan timme. Applicera det dock oftare om ditt barn tillbringar tid i vatten eller om det står på produktetiketten att göra det.
Det är bäst att göra detta själv. Men om ditt barn kommer att njuta av en utomhusaktivitet med en annan vuxen som övervakar dem, lär du ditt barn att applicera sin solskyddsmedel. Be dessutom den övervakande vuxen att hjälpa dem
Metod 4 av 4: Ger ytterligare solskydd
Steg 1. Skydda deras ansikte och hårbotten med en diskettmössa
Välj en brättad hatt för bästa skydd. Detta täcker hårbotten och skuggar ansikte och hals så att de skyddas bättre.
- Låt ditt barn hjälpa till att plocka fram hatten så att de är mer benägna att bära den.
- Om de tillbringar tid i vattnet kan du välja en vattentät hatt som är avsedd för utomhusaktiviteter.
Dricks:
Om ditt barn är en bebis som är yngre än 6 månader, måste de verkligen bära en hatt när de är utomhus.
Steg 2. Använd kläder för extra skydd när dina barn är utomhus
Det är bäst att klä dina barn i skjorta och shorts även när de njuter av poolen eller stranden. Detta är dock inte alltid praktiskt! När det är möjligt, använd lätta kläder för att täcka så mycket av dina barns hud som möjligt och samtidigt hålla dem bekväma.
Till exempel kan ditt barn ha en t-shirt och shorts på en mycket varm dag. Men om det bara är varmt kan du klä dem i en 3/4 ärmskjorta och långbyxor
Variation:
Om du har en bebis yngre än 6 månader, klä dem i lätta kläder som täcker det mesta av deras hud. Håll dem dessutom i skuggan hela tiden så att deras hud skyddas.
Steg 3. Skaffa ditt barn ett par UV-blockerande solglasögon
Du måste också skydda ditt barns ögon, så se till att de bär solglasögon hela tiden när de är utomhus. Leta efter ett par barnsolglasögon som blockerar 100% av UV -strålarna. Lär sedan ditt barn att bära dem när de är i solen.
Låt ditt barn välja sina solglasögon så att de är mer benägna att bära dem
Tips
- Byt ut din solskyddsmedel när den går ut eller vart tredje år, beroende på vad som kommer tidigare.
- Ditt barn behöver solskyddsmedel oavsett hudton. Även om mörkare hud kanske inte brinner lätt, kan det fortfarande få solskador.
- Håll barn yngre än 6 månader gamla i skuggan hela tiden. Deras hud är mycket känslig, så den brinner lätt. De ska dock inte bära solskyddsmedel.
- Om du fortfarande inte är säker på vilken typ av solskyddsmedel du ska använda eller om ditt barn har extra känslig hud, boka tid med en hudläkare för att diskutera dina alternativ.
