Motivation kan vara en knepig sak. Ibland känner du att du kan ta dig an världen och göra vad som helst. Andra gånger kan du helt enkelt inte hålla dig fokuserad på en uppgift. En del av anledningen bakom ebben och flödet är det faktum att det finns olika typer av motivation. Men genom att identifiera dem och förstå varför de driver dig kan du samla lite extra motivation de dagar du kämpar.
Steg
Fråga 1 av 6: Vilka är de tre typerna av inneboende motivation?
Steg 1. Extrinsic, intrinsic och family är de tre typerna av motivation
Extrinsic motivation är att göra något för externa belöningar som att träna för att gå ner i vikt eller gå till jobbet för att tjäna pengar. Inre motivation är att göra något för att du vill göra det och det känns bra för dig som att umgås med vänner. Familjens motivation avser önskan och drivkraften att ge och ta hand om dina nära och kära.
Fråga 2 av 6: Vad är några exempel på inneboende och yttre motivation?
Steg 1. Anländer till jobbet i tid och springer för att varva ner
Ett bra exempel på yttre motivation är när du skyndar dig att komma till jobbet i tid så att du inte får problem med din chef eller chef. Drivkraften undviker straff. Å andra sidan, om du bestämmer dig för att gå en trevlig joggingtur efter en lång arbetsdag för att varva ner, är det ett exempel på inneboende motivation. Du väljer att utföra aktiviteten bara för att du vill och det får dig att må bra, inte för att någon yttre kraft eller motivation säger åt dig att göra det.
Steg 2. Försöker imponera på vänner och umgås för skojs skull
Om du gör något som att lära dig ett nytt språk för att imponera på dina grupper av vänner, är drivkraften att slutföra uppgiften av en yttre anledning (att imponera på dina vänner) ett exempel på yttre motivation. Om du väljer att spendera tid med dina vänner och titta på en film eller bara umgås för att du vill, drivs du av inneboende motivation.
Fråga 3 av 6: Hur ökar du inneboende motivation hos medarbetarna?
Steg 1. Kommunicera mål och mål tydligt för att ge en känsla av syfte
Om du vill att dina anställda ska känna den naturliga drivkraften att bidra och lyckas för egen tillfredsställelse, måste de veta exakt vad de ska göra. Visa dem hur en uppgift relaterar till organisationens övergripande vision eller mål så att de kan uppleva den inneboende belöningen att veta att deras arbete är viktigt och bidrar till helheten.
Steg 2. Låt medarbetarna samarbeta utifrån sina färdigheter
Alla har olika förmågor och färdigheter, så i stället för att försöka övertyga dina anställda om att bli upphetsade över vardagliga eller vanliga uppgifter, försök skapa ett samarbete där de arbetar tillsammans för att slutföra en uppgift. På så sätt kan de hjälpa varandra och känna en känsla av lagarbete och tillhörighet som drivs av inneboende motivation.
Steg 3. Fira prestationer för att skapa en känsla av stolthet och prestation
Känn igen när dina anställda bidrar till ett projekt eller en uppgift. Grattis dem till ett väl utfört jobb så att de känner en stolthet och tillfredsställelse för sitt arbete. Att visa dina anställda att deras arbete uppskattas kan hjälpa till att hålla dem engagerade på arbetsplatsen och känna en inneboende motivation att fortsätta prestera bra.
Fråga 4 av 6: Vilka är nackdelarna med inneboende motivation?
Steg 1. Det kan vara svårt att utveckla inneboende motivation
Det fina med inneboende motivation är att om du är intresserad av något, kommer du att känna dig naturligt driven och motiverad att utforska och lära dig mer om det. Men om du inte nödvändigtvis är intresserad av något kan det vara svårt att utveckla och främja egen motivation. Om du till exempel inte är superintresserad av att lära dig om biologi, kan det ta tid och tålamod att utveckla en egen motivation för att lära sig mer om det.
Fråga 5 av 6: Vad är den bästa definitionen av inneboende motivation?
Steg 1. Gör en aktivitet bara för att tillfredsställa den
Inre motivation är när en person vill göra något för det roliga eller utmanande med det snarare än på grund av yttre påtryckningar eller påverkan. Att drivas att göra något för att du har frågor eller är nyfiken beror på inneboende motivation. Lusten att lära sig och utforska är också ett naturligt fenomen och en del av din inneboende motivation. Det är också ofta unikt för vem du är. Till exempel kan du vara motiverad att göra något som andra inte är, men det är en viktig del av vem du är.
Fråga 6 av 6: Vilka är fördelarna med inneboende motivation?
Steg 1. Det är en kritisk del av lärande och utveckling
Inre motivation går långt bortom att bara vara en drivkraft som motiverar dig att göra något. Människor är naturligt aktiva, nyfikna och lekfulla. Denna naturliga motivation är en viktig del av din kognitiva, sociala och fysiska utveckling. Att agera utifrån dina egna nyfikna intressen är en stor del av hur du lär dig nya kunskaper och färdigheter.
Tips
- Om du känner dig motiverad att utforska eller lära dig mer om något, gå på det! Du kanske bara upptäcker en nyfunnen passion som du aldrig visste att du hade.
- Var inte rädd för att vara dum eller lekfull. Lusten att spela och göra saker som gör dig lycklig är en naturlig form av inneboende motivation.
