Många saker kan orsaka en svullen näsa: en näsplastik, en graviditet, en allergisk reaktion, en ansiktsskada eller en trasig näsa. Lyckligtvis, även om en svullen näsa kan vara lite smärtsam och lite pinsam, är det inte ett allvarligt tillstånd. Att minska nässvullnad är en relativt snabb och enkel process. Försök att applicera is på de svullna områdena för att minska svullnaden och undvik irriterande ämnen som tänder näsan. Om svullnaden kvarstår, boka tid med din läkare så att de kan bedöma din näsa.
Steg
Metod 1 av 3: Lindra smärta snabbt
Steg 1. Håll ett ispaket vid näsan i 10-15 minuter i taget
Fyll en våt tvättduk med 5-6 isbitar. Applicera sedan ispaketet direkt mot den svullna delen av näsan och håll den på plats med måttligt tryck. Att trycka för hårt kan vara smärtsamt eller skada näsan ytterligare. Kylan från isen kommer att minska svullnaden. När 10-15 minuter har gått, ta bort ispaketet.
- Om du föredrar att inte använda en tvättlapp kan du köpa ett ispaket av plast från ett apotek. Lägg den i frysen i 3-4 timmar innan du använder den.
- Håll inte isbitar direkt mot näsan, eftersom de kan fastna på huden eller orsaka frostskador.
Steg 2. Applicera ispaketet 4 gånger om dagen i 1-2 dagar
Om du är vaken i 16 timmar på dagen, håll ispaketet mot näsan en gång var fjärde timme. Applicera ispaketet till exempel 9.00, 13.00, 17.00 och 21.00. Om näsan fortfarande är svullen efter 24 timmar, använd ispaketet även de närmaste 24 timmarna.
- Att använda ispaketet mer än detta kommer inte att vara effektivt för att minska svullnaden.
- Att hålla isförpackningen mot näsan hjälper också till att minska smärta i samband med skadan eller näsplastiken.
Steg 3. Ta en receptfri smärtlindring var 4-6: e timme
NSAID smärtstillande medel som Ibuprofen och Advil kommer att minska svullnaden förutom att minska smärtan du kan uppleva med en svullen näsa. Att ta för mycket av en OTC -smärtstillande medicin kan skada din kropp (särskilt din mage), så följ noggrant anvisningarna som står på läkemedlets förpackning.
Undvik att ta mer smärtstillande piller än det som anges på flaskan. För de flesta OTC -smärtstillande läkemedel, undvik att ta mer än 3000 mg per dag. Detta är vanligtvis cirka 4 doser av medicinen
Steg 4. Håll huvudet förhöjt medan du sover
Att stoppa 1 eller 2 extra kuddar under huvudet gör att blod och andra vätskor rinner ut ur din svullna näsa. När du vaknar efter en natts vila eller en tupplur blir näsan mindre smärtsam och svullnaden har också avtagit.
Om du inte lyfter huvudet när du vilar kan du vakna med en öm, bultande, svullen näsa
Metod 2 av 3: Undvika irriterande ämnen och tömma bihålor
Steg 1. Ta en OTC nässpray för att motverka allergier
Under våren och hösten lider många av säsongsallergier. Dessa allergier-och de frekventa nysningar och näsblåsningar som de leder till-kan få din näsa att svälla. Ta nässprayen enligt anvisningarna och spraya medicinen direkt upp i näsan. De flesta bör tas en gång om dagen, med 1 eller 2 sprayer per näsborre.
- Köp nässpray mot allergi på ett apotek eller en mataffär.
- Flonase och Nasacort är populära nasala steroidsprayer du kan prova.
- En saltlösning gel fuktkräm kan hjälpa till med varje råhet du upplever från att blåsa näsan.
Steg 2. Undvik allergener som gör att näsan svullnar
Om dina allergier orsakas av ett icke-säsongsbetonat allergen, undvik allergenet. Vissa allergier mot kosmetiska produkter som ansiktskrämer, lotioner eller tvålar kan orsaka nässvullnad. Sluta använda dessa produkter om så är fallet. Eller, om du är allergisk mot husdjur, undvik att umgås i hus med vänner med husdjur.
Steg 3. Håll dig borta från föroreningar som irriterar och tänder näsan
Luftföroreningar och rök från cigaretter (och andra tobaksvaror) kan orsaka att slemhinnorna inuti näsan svullnar. Undvik miljöer som är rökfyllda och stanna inomhus så mycket som möjligt på dagar med hög förorening.
Om du inte kan stanna inomhus under föroreningstunga dagar, bär en kirurgisk mask eller bandana över munnen och näsan
Steg 4. Skölj näsan med saltvatten för att ta bort irriterande ämnen
Om du kämpar för att andas genom näsan är troligen de inre membranen svullna. Köp en näsköljande kruka från ett lokalt apotek och följ anvisningarna för att skölja irriterande ur näsan. Att tvätta bort näspassagerna med saltvatten kommer att ta bort alla irriterande ämnen som kan orsaka svullnad.
Den medicinska termen för svullnad inuti näsan är rinit. Även om denna svullnad ofta är begränsad till slemhinnorna i näsborrarna, kan allvarlig rinit få hela näsan att svälla
Steg 5. Minska mängden salt och bearbetade livsmedel som du äter
Strö mindre bordsalt på dina dagliga måltider och fokusera på att äta hälsosamma, hela livsmedel som är låga i natrium. Salt och ohälsosam bearbetad mat kan få din kropp att behålla vatten och svälla upp. Att minska salt är särskilt användbart om näsan svullnar under graviditeten, eftersom flera av de föregående stegen kanske inte minskar din svullnad.
Bearbetade livsmedel inkluderar saker som konserverade grönsaker, amerikansk ost, frukostflingor, mikrovågsugn och måltider
Steg 6. Drick mindre koffein under dagen
Koffeinet som finns i drycker som kaffe, läsk och te får din kropp att behålla vatten. Om du är gravid eller nyligen har fått en näsplastik kan en del av denna svullnad uppstå i näsan. Att dricka söta koffeinhaltiga drycker (särskilt läsk) kan förvärra svullnaden, eftersom socker också får din kropp att behålla vatten.
Så, om du vanligtvis dricker 3-4 koppar kaffe eller läsk på morgonen och eftermiddagen, skära ner till 1-2 koppar
Metod 3 av 3: Besöker en läkare för en trasig näsa
Steg 1. Boka tid om du misstänker att näsan är trasig
Om du fick ett slag mot näsan och nässvullnaden (och eventuell smärta) inte har försvunnit efter 3-5 dagar, ska du uppsöka en läkare. Boka också en tid om du kan känna de brutna benen i näsan eller om näsan ser krokig ut efter slaget.
Om svullnad och smärta från en näsplastik inte har gått ner efter 5-7 dagar, ring din plastikkirurg och fråga vad de rekommenderar
Steg 2. Beskriv dina symtom för din läkare
Berätta för din läkare hur och när du fick en skada på näsan. Nämn också alla symptom du har upplevt sedan dess. Dessa kan inkludera huvudvärk, näsblod, svullnad och allmän nässmärta. Slutligen tala om för din läkare om du har haft andningssvårigheter sedan händelsen, eller om du inte har kunnat andas genom näsan helt.
Din läkare vill också veta om du för närvarande tar receptbelagda eller receptfria läkemedel
Steg 3. Få en röntgen för att bedöma din trasiga näsa
Om din läkare inte enkelt kan avgöra om din näsa är trasig, kan de behöva använda en eller flera avbildningsskanningar för att bedöma din näsa. Läkaren kommer sannolikt att beställa antingen en röntgen- eller datortomografi (CT) för att söka efter brutna ben i näsan. Dessa skanningar ger läkaren en bättre bild av benen i näsan.
Din läkare kommer också att beställa en röntgen- eller en CT-skanning om de misstänker att ditt ansikte eller skicklighet kan ha fått ytterligare skador från skadan som skadade din näsa i första hand
Steg 4. Se en ENT -specialist om näsan är trasig
Om din allmänläkare fastställer att din näsa är trasig kommer de troligen att hänvisa dig till en öron-, näsa- och hals- (ENT) specialist. ENT-läkaren kommer att kunna justera de brutna benen i näsan igen, placera fragmenten så att de sitter ordentligt och packa näsan för att förhindra ytterligare skador. De kan också begära att du tar antibiotika medan näsfrakturen läker.
När du beslutar mellan ENT-specialister, kontakta ditt försäkringsbolag och se till att specialisten är i nätverket
Steg 5. Återgå till ENT-specialist efter 2-3 dagar
Om ENT -specialisten packar och sätter din trasiga näsa, kommer de med största sannolikhet att vilja att du bokar in ett nytt möte inom denna tidsram. Under detta uppföljningsbesök kommer ENT-läkaren att inspektera din näsa, se om det läker och ta bort förpackningsgasen från näsan.
Om näsbrottet inte läker bra kan ENT -specialisten besluta att applicera en nässplint på näsan
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Även om du misstänker att din näsa är trasig är det bäst att behandla svullnaden i 2-3 dagar innan du träffar en läkare. Svullnad kan snedvrida formen på din näsa även om den inte är trasig, och en läkare kan inte avgöra om en svullen näsa är trasig eller inte.
- Om din näsa utvecklar fjällande, röd hud (med eller utan åtföljande svullnad) kan du ha ett medicinskt tillstånd som kallas rosacea. Detta tillstånd kan utlösas av en så liten händelse som att äta kryddig mat. Om du tror att du har rosacea, boka tid med din läkare eller hos en hudläkare.
