Är ditt hår torrt, grovt och sprött? Oavsett om ditt hår är naturligt torrt eller om det är resultatet av skadliga vanor och behandlingar, det finns steg du kan vidta för att börja lägga tillbaka fukt och glans direkt. Att ändra hur du tvättar och stylar håret, använder konditioneringsbehandlingar och använder en sund livsstilsvanor är alla bra sätt att förnya ditt hår.
Steg
Metod 1 av 3: Ändra din rutin
Steg 1. Tvätta håret mindre ofta
Många gör misstaget att tvätta håret varje dag. Denna metod avlägsnar håret från friska oljor som skyddar det från att torka ut. Medan det är uppenbart nödvändigt att tvätta håret för att det ska se friskt och fräscht ut, se om du kan skala tillbaka till att tvätta det varannan dag eller två gånger i veckan. Om några veckor kommer ditt hår att se ut och kännas mindre torrt och sprött.
- Om du är van att tvätta håret oftare kan det ta några veckor innan hårbotten justeras. Under de första veckorna kan hårbotten fortsätta att överproducera olja. Om du kan vänta, kommer du att upptäcka att din kropp så småningom kommer att vänja sig vid din nya rutin och producera mindre olja mellan tvättarna.
- För att pigga upp håret mellan tvättarna, prova att använda torrschampo. Det är en enkel blandning av pulver (som majsstärkelse eller babypulver) och eteriska oljor. Även om torrschampo inte rengör ditt hår, absorberar det olja och lägger till en behaglig doft som ger ditt hår utseendet att vara nytvättat.
Steg 2. Använd mindre schampo
Brukar du använda schampotoppar för att få ditt hår rent? Det är verkligen inte nödvändigt att använda mer än en krona eller kvartsstor mängd, beroende på din hårlängd. Extra schampo kan vara hårt för håret genom att tvätta bort de skyddande oljorna som håller håret mjukt och glansigt, snarare än torrt.
- En bra tumregel att följa är att om ditt hår hamnar "pipande rent" har du använt för mycket schampo. När ditt hår torkar kommer det att kännas torrare än det borde.
- För att undvika att använda för mycket schampo, blöt håret helt innan du applicerar schampo. Gnugga schampot mellan dina handflator och arbeta in det i håret från rötterna till spetsarna.
Steg 3. Låt det lufttorka så ofta som möjligt
Att använda en hårtork gör att håret blir torrt, sprött och flossat. Det leder till mer kluvna spetsar och tråkigt hår om du gör det för ofta. Även om du kan bli frestad att torka håret med en hårtork, försök att ge det en paus och låt det lufttorka minst fem dagar i veckan. Om du kan gå längre utan att använda en hårtork, ännu bättre.
- När du använder en hårtork, använd en låg, varm eller sval inställning istället för en hög, varm inställning.
- För att lufttorka håret, torka det försiktigt med en handduk. Gnugga det inte grovt, annars får du krus. Kamma ut det med en bredtandad kam och applicera hårolja eller stylingkräm om så önskas.
Steg 4. Använd inte skadliga stylingtekniker
Lägg bort ditt lockjärn, plattång och alla andra verktyg du använder för att applicera värme på ditt hår. Regelbunden styling av håret med hjälp av värmeverktyg orsakar torrhet, sönderbrott och kluvna toppar. Omfamna hårets naturliga struktur istället för att tämja det med verktyg.
- Om du vill locka eller räta ut håret för ett speciellt tillfälle, använd först en värmeskyddande produkt på håret. Applicera aldrig direkt värme på oskyddat hår.
- Prova att använda stylingtekniker som inte involverar värme. Till exempel kan du skapa vackra lockar med hjälp av stift eller en uppskurna t-shirt.
Steg 5. Håll dig borta från skadliga behandlingar
Färgning, blekning och kemiskt rätning eller permanentning av håret torkar ut det. När ditt hår har skadats av en behandling är det svårt att återställa det till liv. I de flesta fall måste du ta hand om det så gott du kan tills ditt hår har tid att växa tillbaka friskt och starkt.
- Om du älskar att färga håret, prova en hennabehandling. Henna -färgämne är ett naturligt alternativ till kemiskt färgämne. Det torkar inte ut eller skadar ditt hår.
- Om du vill göra håret ljusare i färg, prova att använda honung eller kamomillbehandlingar. Använd inte citronsaft för att lätta håret, eftersom det kan torka ut det.
- Täta vävar, flätor och förlängningar kan också skada håret.
Metod 2 av 3: Konditionera ditt hår
Steg 1. Använd en bra balsam efter schamponering
Torrt hår är mer benäget att bli trasigt eller slitet. Varje gång du schamponerar bör du applicera balsam som ett sätt att skydda hårstrået från skador. Balsam ger också ditt hår ett mjukt, glänsande utseende.
- Massera en krona eller en kvarts storlek balsam genom håret från rötter till spetsar. Skölj väl.
- Leta efter en balsam för torrt, skadat hår. Det kommer att innehålla extra fuktgivande egenskaper som hjälper till att fylla på hårets naturliga fukt.
Steg 2. Prova en hemmagjord hårmask
Precis som en ansiktsmask kan ge din hud en boost, kan en hårmask tillföra håret glans och fukt. En hårmask appliceras i duschen efter att du har blött håret. Låt masken vara på i fem minuter och schamponera sedan håret som vanligt. Här är några närande hårmasker att prova:
- 1 lätt vispat ägg
- 1 msk honung
- 1 msk aloe
- 2 msk yoghurt
Steg 3. Gör en djup konditioneringsbehandling
När ditt hår är torrt och sprött, djupt konditionera det med olja. Olja kommer att sippra in i hårstrået och återställa hårets glans och glans. Massera 1 till 2 matskedar av den valda oljan i ditt hår, med fokus på tipsen. Ta på dig en duschlock och låt oljan sitta i håret i minst en timme eller över natten. Schamponera håret som vanligt och skölj tills håret inte känns oljigt vid beröring. Här är några oljor du kan prova:
- Kokosolja
- Olivolja
- Jojoba olja
- Söt mandelolja
Steg 4. Applicera ytolja på torrt hår
Efter att du har tvättat och torkat håret, använd en efterbehandlingsolja för att ge lite glans. Finishing oil fungerar som en leave-in balsam, skyddar och förskönar ditt hår hela dagen. Det förhindrar också krusning och flygaway. Lägg inte oljebitar i håret. Använd bara tillräckligt för att lätt täcka spetsarna och lägga till lite konsistens. Du kan köpa en efterbehandlingsoljeblandning eller prova någon av dessa oljor:
- Kokosolja
- arganolja
- Jojoba olja
- Druvkärneolja
Steg 5. Prova med en borste av vildsvin
Detta är en speciell typ av borste gjord med naturliga fibrer som efterliknar människohårets struktur. Borsten är utformad för att dra hårbottenens naturliga oljor (talg) från dina rötter längs hårets längd. På så sätt får allt ditt hår fördelarna med din kropps naturliga hårskydd. Använd denna typ av borste när ditt hår är torrt.
- Välj en pensel gjord med naturfibrer. Använd inte en plast- eller metallborste.
- Arbeta ett avsnitt i taget och borsta håret i långa drag från rötterna ända till spetsarna.
- Den bästa tiden att göra detta är någon timme innan du planerar att schamponera håret.
Metod 3 av 3: Gör livsstilsförändringar
Steg 1. Använd helt naturliga hårprodukter
Ingredienserna som finns i många schampon, balsam och andra hårprodukter kan skada håret. Även om en produkt säger att det kommer att reparera skadat hår kan det göra mer skada än nytta. För att vara helt säker på att du inte skadar ditt hår, överväg att köpa dina produkter från en naturlig livsmedelsbutik istället för en apotekskedja.
- Du kan också spara pengar genom att göra egna hårprodukter. Prova att göra schampo, balsam eller hårgel hemma.
- Undvik hårprodukter som innehåller sulfater, silikoner eller alkoholer. Dessa ingredienser är hårda mot håret.
Steg 2. Håll dig hydratiserad
Om din kropp är uttorkad kommer den att synas i ditt hår. Drick mycket vatten så att ditt hår ser friskt och återfuktat ut tillsammans med din hud. Som huvudregel, sikta på att dricka vatten när du är törstig. Istället för att nå kaffe eller läsk, välj vatten för de bästa hälsofördelarna.
- Prova att ta med dig en vattenflaska under dagen så att du alltid har vatten till hands om du är törstig.
- Om du inte gillar att dricka vatten, prova att dricka örtte eller annat socker och koffeinfri dryck.
Steg 3. Ät närande mat
Din kost har en stor effekt på hårets hälsa. Om du har brist på ett visst vitamin eller näringsämne kommer ditt hår att vara en av de första platserna det visar. För att växa friskt, levande hår, se till att din kost innehåller mycket av följande:
- Protein, till exempel magert kött, bönor och mejeriprodukter.
- Omega 3 -fettsyror, som finns i lax, sardiner, linfrön och valnötter.
- B -vitaminer, som finns i kött och andra animaliska produkter.
- Om du är vegetarian, överväg att komplettera din kost med vitaminer för att se till att du får alla näringsämnen du behöver.
Steg 4. Skydda ditt hår från väder och vind
Solen, poolkemikalier och luftföroreningar kan alla vara farliga för ditt hår. Att skydda håret från dessa miljöelement kan göra stor skillnad när det gäller att återställa håret till hälsa. Ta följande försiktighetsåtgärder för att rädda håret:
- När du går ut i mycket stark sol, bära en hatt.
- När du simmar i en pool, bär en badmössa.
- Om du bor på en plats med hög luftförorening, bära en hatt eller försök att bära håret i en skyddande stil, till exempel flätor.
Steg 5. Skaffa regelbundna trim
När du ändrar dina vanor börjar du växa i friskt, levande hår. Det kan ta ett tag att se en enorm skillnad, särskilt om ditt hår var mycket skadat till att börja med. Att få regelbundna trim är ett sätt att bli av med gammalt, torrt hår och låta dig se de framsteg du gör.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
