Att återfukta din hud kommer att hålla ditt ansikte friskt och ge det en vacker lyster. Att hålla ditt ansikte hydratiserat, men uppnåeligt, är inte en uppgift över en natt. För att återfukta ditt ansikte kan du behöva ändra din kost och din dagliga hudvårdsrutin. Om ditt ansikte redan är uttorkat kan du behöva ytterligare behandling för att återinföra fukt i huden och behandla torrhet eller irritation.
Steg
Metod 1 av 4: Använda hydrerande hudvårdsprodukter
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Köp en vattenbaserad fuktkräm
Oljebaserade fuktighetskräm kan torka ut din hud, särskilt under de kalla vintermånaderna. Prova en vattenbaserad fuktkräm med naturliga ingredienser för att ge näring och återfukta ditt ansikte.
Leta efter fuktkräm gjorda av dessa petroleumalternativ: kakaosmör, kokosolja, jojobaolja, lanolin, olivolja, sheasmör eller talg
0 4 KOMMER SNART
Steg 2. Välj aloe vera-baserade hudvårdsprodukter för att minska irritation
Aloe kan lindra hudirritation och flagnande orsakad av uttorkning. Genom att använda en aloe-baserad produkt kan du förbättra hudens vatteninnehåll och lindra rodnad eller klåda.
Prova en aloe vera -hudmask för att direkt rikta in ansiktshudens uttorkning
0 4 KOMMER SNART
Steg 3. Använd en behandlingsolja på uttorkade ansikten
Om ditt ansikte redan är uttorkat för vatten kan behandlingsoljor återställa fukt till din hud. Applicera några droppar behandlingsolja över din fuktkräm för att försegla så mycket fukt som möjligt.
Oliv- och jojobabaserade behandlingsoljor är effektiva för behandling av torr hud
0 10 KOMMER SNART
Steg 4. Leta efter ansiktsvårdsprodukter som är gjorda för din hudtyp
Naturligt fet hud har andra fuktgivande behov än känslig hud, liksom ung eller mogen hud. Att bestämma rotorsaken till din uttorkade hud kan hjälpa dig att hitta rätt behandlingar.
- I allmänhet, styra bort från produkter med dofter, eftersom de kan irritera din hud.
- Kontakta en hudläkare som kan identifiera din hudtyp och hjälpa dig att hitta rätt produkter om du inte vet vad som orsakar dina hudproblem.
0 8 KOMMER SNART
Steg 5. Exfoliera ditt ansikte 1-2 gånger i veckan
Exfoliering kan befria ditt ansikte från döda hudceller och hjälpa fuktkräm eller andra produkter att djupt tränga in i huden. Använd en tvättlapp för att gnugga ansiktet i en cirkelrörelse och skölj sedan av det med ljummet vatten.
Exfoliera inte mer än en eller två gånger i veckan. Överexfoliering kan riva din hud och orsaka irritation
Metod 2 av 4: Få ut det mesta av ansiktsmasker
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Välj en ansiktsmask med fuktgivande ingredienser
Varje ansiktsmask behandlar olika hudförhållanden, och masker gjorda av vissa ingredienser kan hålla din hud smidig bättre än andra. Leta efter masker som innehåller hyaluronsyra eller ceramider, som kan reparera torr hud och låsa in fukt.
Om du föredrar naturliga ansiktsmasker, skapa en mask med eller leta efter en mask som innehåller citrusfrukter, honung, mandelolja, ägg eller avokado
0 4 KOMMER SNART
Steg 2. Applicera ansiktsmasker efter, inte innan, dusch
Även om det kan verka naturligt att använda en ansiktsmask innan du tar en dusch, kan duschånga öppna dina porer så att du absorberar mer av de fuktgivande ingredienserna. Om du inte har bråttom, ta en dusch innan du tar på dig en ansiktsmask.
Om du applicerar en mask före ett bad, låt den vara på medan du blötlägger så att din hud kan dra nytta av ångan
0 9 KOMMER SNART
Steg 3. Låt masken sitta i 10-15 minuter innan du tar bort den
Om du tar bort din mask flera minuter efter att du tagit på den kommer din hud inte att få tillräckligt med tid för att absorbera de återfuktande materialen. Håll masken på minst 10 minuter om inte annat anges.
0 2 KOMMER SNART
Steg 4. Prova en dubbel mask för ökade återfuktande fördelar
Dubbelmaskering är att applicera en mask, tvätta bort den och sedan applicera en andra, annan mask. Eftersom ansiktsmasker är mest effektiva när dina porer är öppna, dra nytta av ögonblicket och sätt på två olika återfuktande masker.
- Håll dig till 2 ansiktsmasker varje dag. Din hud kan bara absorbera så många mineraler innan den blir övermättad.
- Tårta inte en mask ovanpå en annan. Tvätta av din första mask först.
Metod 3 av 4: Användning av naturläkemedel
0 4 KOMMER SNART
Steg 1. Prova honungbaserade hudvård behandlingar
Honung är ett fuktighetsbevarande ämne, ett ämne som binder till din hud och hjälper till att återställa fukt till det. Köp naturliga hudvårdsprodukter som innehåller honung, gör en ansiktsmask för honung eller byt din vanliga ansiktstvål med honung i några veckor och kontrollera om det finns positiva resultat.
Du kan till exempel göra en ansiktsrengöring med mjölk och honung. Blanda en liten mängd mjölk och honung i en skål och lägg sedan i ansiktet med en bomullspinne
0 6 KOMMER SNART
Steg 2. Applicera havremjöl ansiktsmasker eller tvättar på huden
Havvård hudvård behandlingar har en exfolierande effekt och kan göra din hud mer mottaglig för fuktgivare. Prova en ansiktsmask med havregryn och honung för återfuktande fördelar. För att göra en, blanda helt enkelt mald havre, honung och vatten i en skål och applicera det på ansiktet. Du kan också köpa havregrynbehandlingar med mjölk eller yoghurt för att rengöra dina porer.
0 3 KOMMER SNART
Steg 3. Ät avokado för att hålla huden återfuktad
Lipider är bra för att återfukta din hud. Avokado innehåller i synnerhet friska fetter som håller huden smidig utan att höja ditt dåliga kolesterol. Sikta på att tillsätta 1-2 portioner avokado till din kost per vecka för att skörda hudvårdens fördelar.
- Avokado mjukar också upp din hud medan den återfuktar den.
- Avokado gör också en bra ingrediens för ansiktsmask för återfuktning.
0 5 KOMMER SNART
Steg 4. Tvätta huden med olivolja för att återfukta den
Olivolja är känt för att mildra torr eller uttorkad synd. Gnid in en myntstor mängd olivolja på ansiktet efter bad eller dusch så att ångan kan öka dess absorption. Låt olivoljan vara på i 10 till 15 minuter, skölj sedan av med kallt vatten.
Liksom honung är olivolja ett fuktighetsbevarande medel
Metod 4 av 4: Upprätthålla en hydrerad livsstil
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Drick mycket vatten varje dag
Även om dricksvatten inte direkt ökar hudens vatteninnehåll, hjälper det till att spola din kropp och hud för skadliga gifter. Genom att öka ditt vattenintag kan du hjälpa din hud att hålla sig frisk och mottaglig för återfuktande.
- Ingen rekommendation om att dricka vatten är rätt för alla. I genomsnitt rekommenderas att män dricker 15,5 koppar (3,7 liter) och kvinnor dricker 11,5 koppar (2,7 liter) vatten per dag.
- Konsumera inte stora mängder vatten i hopp om att återfukta din hud. Så länge du dricker en normal mängd vatten, gynnar din hud.
0 9 KOMMER SNART
Steg 2. Applicera solskyddsmedel innan du utsätter ditt ansikte för direkt solljus
UV -strålar kan försvaga din hudbarriär och beröva din hud från fukt. Använd solskyddsmedel och applicera det regelbundet hela dagen under sommaren eller när du vistas länge.
En återfuktande kräm som innehåller ett mineralbaserat solskyddsmedel kommer att hålla huden återfuktad och skyddad från solen
0 8 KOMMER SNART
Steg 3. Tvätta ansiktet med ljummet eller kallt vatten
Varmt vatten kan torka ut din hud och förneka de läkande egenskaperna hos dina hudvårdsprodukter. Kallt vatten är perfekt för att skölja ansiktet, men ljummet vatten är bra om du har känslig hud.
0 8 KOMMER SNART
Steg 4. Ta vitaminer som uppmuntrar hudens återfuktning
Frisk hud motsvarar vanligtvis ett hydrerat ansikte, och vitaminer kan hjälpa till att hålla din hud frisk. Prova att ta tillskott som innehåller vitamin B, vitamin C och omega-3-syror.
Om du inte gillar att ta vitaminer, ät vitaminrika livsmedel som bananer, broccoli, nötter och frön, spenat, jordgubbar, citroner, potatis och päron
0 7 KOMMER SNART
Steg 5. Sov med en luftfuktare i ditt rum
Luftfuktare kan inte bara återfukta ett rum utan också uttorkad hud. När du bor i torrt klimat eller under torra årstider, sätt en luftfuktare i ditt rum för att lugna din hud.
Helst bör luftfuktigheten i ditt rum vara mellan 30 och 50 procent
0 8 KOMMER SNART
Steg 6. Fukta oftare när vädret är torrt
Vissa människor upplever ökad uttorkning på vintern, medan andra är mer benägna att det på sommaren. Om du märker en säsongscykel när det gäller dina hudproblem, öka din återfuktande rutin för resten av säsongen.
- Eftersom torrt väder ofta orsakar uttorkad hud kan flyttning till ett klimat med låg luftfuktighet orsaka liknande hudförhållanden som en torrare säsong.
- Du kan till exempel återfukta två gånger dagligen istället för en gång.
Tips
- Om du lider av eksem kan du behöva ytterligare behandling för att hålla huden återfuktad.
- Applicera hudvårdsprodukter direkt efter bad eller dusch för att försegla dem i huden.
- Överväg att träffa en hudläkare om din hud förblir torr eller uttorkad oavsett vilka behandlingar du försöker.
