När du får hängslen kommer dina tänder och hängslen att behöva särskild omsorg för att hålla dem nöjda. Till exempel måste du titta på vad du äter, eftersom vissa livsmedel kommer att skada dina hängslen. Du måste också borsta tänderna och tandställningarna regelbundet för att hålla dem rena, samt ta några speciella steg med hängslen utan metall.
Steg
Metod 1 av 3: Äta och dricka för att skydda dina hängslen
Steg 1. Undvik hård mat för det mesta
Hårda livsmedel, inklusive hårda godisar, kringlor och till och med livsmedel som råa morötter och äpplen, kan vara ett problem med hängslen. De kan få ledningar eller band att knäppas.
- Andra hårda livsmedel att undvika inkluderar chips, tacoskal och till och med popcorn. Nötter, is och nötkött kan också vara ett problem.
- Tugga inte heller på livsmedel som naglar, pennor och pennor.
- För att äta äpplen, morötter och andra hälsosamma hårda livsmedel, skär dem i små bitar innan du äter.
Steg 2. Hoppa över sega och/eller klibbiga livsmedel
Livsmedel som gummibjörnar, jordnötssmör, karamell och torkad frukt kan alla orsaka problem för hängslen. De kommer sannolikt att fastna i hängslen, och du kan bryta hängslen för att få ut maten.
Steg 3. Minimera sockerhaltiga livsmedel
Mat och dryck som tårta, godis, glass, paj och läsk gör inte dina tänder någon tjänst. Bakterierna som bildar plack älskar socker. Se till att du borstar och använder tandtråd när du äter mat eller dricker drycker med hög sockerhalt.
Att äta söta livsmedel är särskilt ett problem när du bär hängslen eftersom plack kan byggas upp på fler ställen än normalt, till exempel runt fästena
Metod 2 av 3: Rengöring av dina tänder och tandställning
Steg 1. Borsta efter att du ätit
När du har hängslen måste du borsta tänderna ännu oftare än normalt. Mat fångas lätt upp i hängslen, vilket kan leda till tandförfall och kan till och med skada dina hängslen. Därför bör du borsta varje gång du äter.
Steg 2. Ta bort de interarkiska gummibanden
Innan du borstar, ta av de interarkiska gummibanden. Dessa band brukar ansluta toppen av munnen till botten, och du bör inte förväxla dem med de små ligaturbanden (de färgglada) som förbinder dina tänder med varandra. Du måste ta bort dem så att du kan komma in och runt dem för att borsta dina hängslen och tänder.
Om du har de klara, avtagbara hängslen kan du bara ta ut dem och borsta normalt. Var noga med att lägga dem i deras fodral för att skydda dem
Steg 3. Skölj munnen
Det hjälper till att starta din borstningsrutin genom att skölja med vatten först. Ta en munnen vatten och svep runt munnen. Denna process hjälper till att dra ut matpartiklar i munnen, vilket gör det lättare att ta bort dem.
Du kan också skölja när du inte kan borsta. Om du glömde att ta med dig din tandborste är det näst bästa att skölja. Fyll munnen med vatten och rör runt det ordentligt. Spotta ut vattnet. Borsta när du är nära din tandborste
Steg 4. Borsta tänderna noggrant
Du måste borsta tänderna, tandköttet och fästena. Med tandborsten i en 45-graders vinkel borstar du först tandköttet. Justera sedan tandborsten för att borsta toppen och sedan botten av fästena, se till att få tänderna på vägen. Kom ihåg att du bör borsta i två minuter varje gång.
- När du är klar ska du skölja.
- Var försiktig när du borstar eftersom du kan bryta trådar om du är för grov. Klara keramiska fästen är också känsliga för att gå sönder.
- Borsta osynliga hängslen separat. Använd bara lite tandkräm för att borsta dem och skölj sedan av dem.
Steg 5. Tandtråd minst en gång om dagen
Tandtråd med tandställning är lite svårare eftersom trådarna kommer i vägen för tandtråden. En tandtrådare kan dock hjälpa. Du drar cirka fem centimeter tandtråd genom trådens ögla och drar sedan in trädaren där du inte kan få tandtråden (ovanför tråden). Låt den gå mellan tänderna och ta sedan ut tandtråden från tråden för att tandtråd ska användas.
En vattenfloss kan också hjälpa. Vissa modeller har speciella ortodontiska tips inkluderade, så ha det i åtanke när du väljer din enhet
Metod 3 av 3: Vidta särskilda steg
Steg 1. Byt interark gummiband dagligen
Interarch -gummiband är de som förbinder dina övre tänder med botten, inte de färgglada mellan tänderna. Interarch -banden måste bytas ut ungefär en gång om dagen eftersom de tål mycket stress.
Steg 2. Undvik att färga drycker med keramiska hängslen
Om du har tydliga keramiska hängslen vill du förmodligen hålla dem klara så att de inte syns. För att göra det är det bäst att hoppa över drycker som fläckar, till exempel kaffe och rött vin. Rökning kommer också att fläcka dem. Om du tar del, se till att borsta efteråt.
Steg 3. Ta ut osynliga hängslen för att äta
Osynliga hängslen är gjorda för att tas ut under korta perioder. Du kan ta bort dem när du äter, till exempel. Se till att du placerar dem i det medföljande fodralet så att du inte skadar dem.
Steg 4. Ta bort osynliga hängslen för att sätta i ett munskydd
Du kan i allmänhet lämna osynliga hängslen i medan du spelar en sport. Men om du behöver sätta i ett munskydd kan du säkert ta ut dina hängslen för att sätta i ett munskydd så att du kan spela.
Steg 5. Prata med din ortodontist om problem
Om du har några problem, var inte rädd för att prata med din ortodontist. De kanske kan justera dina hängslen, eller så kan de ge dig ett tips för att hantera problemet.
Tips
- Gör som din ortodontist säger, eftersom de känner din mun och speciella tandställning bäst.
- Om du känner att en tråd sticker eller något annat stör dig, täck över den med tandvax och ring din ortodontist för att få det fixat.
- Krångla inte med dina hängslen eftersom du riskerar att skada dem. Motstå trangen att känna den nya hårdvaran i munnen när hängslen först monteras.
- Undvik hård mat eftersom de kan skada hängslen.
