En hårtransplantation, som är ett kirurgiskt ingrepp för att förbättra skallighet, är en av de vanligaste kosmetiska operationerna för män. Perioden omedelbart efter din hårtransplantation är den viktigaste för att säkerställa att din procedur är framgångsrik. Var noga med att höja huvudet på natten, använda dina mediciner på lämpligt sätt och leta efter varningstecken på att transplantatet är infekterat. Håll dig borta från simbassänger och undvik sport och rigorös fysisk aktivitet. Följ alltid din läkares anvisningar och du kommer att få en smidig återhämtning.
Steg
Metod 1 av 3: Ta hand om ditt hår omedelbart efter proceduren
Steg 1. Var medveten om riskerna innan du gör en hårtransplantation
Du kommer sannolikt att behöva flera operationer för att få önskad hårtäckning, och läkning mellan operationer tar vanligtvis flera månader. Ditt hår kan också falla ut efter transplantation, men nytt hår kommer att växa, även om det kan ta ett tag innan ny tillväxt uppträder. Andra risker med proceduren kan innefatta:
- Infektion
- Överdriven blödning
- Ärrbildning
- Död av hårsäckar som inte leder till någon ny hårväxt
- Ett fläckigt hårväxtmönster som ser onaturligt ut
Steg 2. Håll huvudet inslaget under de första 24 timmarna efter operationen
Efter operationen kommer ditt huvud att lindas av ett pannband, bandana och en kirurgkeps. Om du har ett bandage på snittområdet, tas det vanligtvis bort dagen efter. Dagen efter operationen, ta bort bandån och kirurgens keps, men ta inte bort pannbandet. Var försiktig när du tar bort huvudbonader för att undvika att dra ut ett transplantat.
Steg 3. Lyft huvudet på natten
Efter din hårtransplantation ska du sova med huvudet förhöjt i minst tre dagar. Att hålla huvudet förhöjt efter proceduren kommer att begränsa svullnad i hårbotten. Lägg till några extra kuddar i din säng och sova på rygg. Sov om möjligt i en fåtölj för att begränsa rörelsen under sömnen.
Steg 4. Var uppmärksam på varningsskyltar
Under några dagar efter din hårtransplantation kommer du att uppleva lätt smärta, svullnad eller rodnad i eller runt hårbotten. Men om du ger dig själv en lämplig vilonivå och noggrant följer din kirurgs instruktioner bör dessa symtom försvinna efter några dagar. Om smärta, svullnad eller rodnad ökar kan du ha ett infekterat transplantat och du bör omedelbart kontakta din läkare.
- Andra tecken på infektion inkluderar feberkänsla, kyla eller feber. Du kan också se en gulaktig pus som kommer ut från graftplatsen eller suturlinjen. Kontakta din läkare i något av dessa fall.
- Använd ett ispaket för att minska svullnaden. Placera inte ispaketet på det ympade området. Placera den istället på baksidan av huvudet eller pannan.
Steg 5. Ta dina mediciner
Du kommer att få recept för olika mediciner efter proceduren. Ta dem i den föreskrivna dosen under den föreskrivna tiden. Dessa mediciner kan hjälpa till med din återhämtning. Din läkare kan ordinera:
- En antiinflammatorisk hjälp mot svullnad.
- Receptbelagd eller OTC -smärtstillande för ömhet och smärta i hårbotten.
- Ett antibiotikum för att förhindra infektion.
Steg 6. Skrapa inte
Det transplanterade området kan känna klåda i några dagar. Undvik att repa eller plocka på sårskorporna, annars kan du lossna ett rothår. Om du av misstag lossnar ett hår, försök inte sätta tillbaka det.
- Om platsen där håret kom ut blöder, håll en ren bomullspinne på spetsen tills blödningen slutar. Ring din läkare för att meddela honom eller henne vad som hände.
- Om klådan är för svår att kontrollera, kontakta din läkare. Han eller hon kanske kan ge dig medicin för att begränsa klåda.
Steg 7. Tvätta håret
Beroende på din kirurg och proceduren bör du kunna tvätta håret inom två dagar efter proceduren. Använd de första dagarna en mild rengöringslösning som babyschampo. Använd händerna för att skumma upp schampot. Håll dina lödda händer precis ovanför hårbotten och flytta skummet runt på hårbotten med mjuka cirkulära rörelser. Undvik att gnugga hårbotten själv. Skölj indirekt med rent vatten genom att till exempel fylla en liten skål med vatten och häll den långsamt över hårbotten.
- Använd inte en högtrycksdusch eller utsätt ditt hår för antingen mycket varmt eller kallt vatten. Torka torrt.
- Om din kirurg förser dig med ett specialiserat schampo, använd det enligt anvisningarna.
Steg 8. Undvik tighta, rundhalsade T-shirts
De kan gnugga transplantationsområdet när de kommer på eller av. Håll dig till knappade skjortor eller löshalsade tröjor istället.
Metod 2 av 3: Välja rätt miljö för återhämtning
Steg 1. Undvik simbassänger
Klorerat vatten kan leda till komplikationer med din operation. Vänta två veckor innan du vadar i klorerat vatten. Du kan dock vada i havet med början 10 dagar efter din operation. Vänta minst en månad innan du gör riktigt simning i antingen en pool eller i havet.
Bastur och ångrum bör också undvikas i ungefär en månad
Steg 2. Håll dig borta från direkt solljus
Efter operationen måste du hålla huvudet skyddat med en hatt eller annat löst huvudskydd när du går ut. De första tre månaderna efter proceduren är en avgörande tid för läkning av hårbotten, och solbränna kan skada operationens resultat.
- Sitt under ett parasoll om du besöker stranden eller poolen.
- Om du går utomhus, använd en ren bomullshatt, halsduk eller bandana för att skydda det transplanterade området från väder och vind.
Steg 3. Undvik fysisk aktivitet
Dagen efter operationen kommer du fortfarande att vara trött på lugnande medel som du fick under operationen och kan skada dig själv om du försökte idrotta. Sport som baseball, fotboll och fotboll löper stor risk för huvudskador och bör därför undvikas i minst sex månader efter operationen. Din läkare kan också rekommendera att du undviker sexuell aktivitet i minst 10 dagar efter operationen.
- Även utan direktkontakt kan det ökade blodtrycket i huvudet under intensiv fysisk aktivitet orsaka att transplantationer eller snitt blöder. Undvik ansträngande fysisk aktivitet i minst tre veckor. Övningar som situps, knäböj och bänkpressar kan anstränga nacken och leda till ärrbildning eller postoperativa komplikationer.
- Några dagar efter operationen kan du utföra lätt fysisk aktivitet som att gå runt kvarteret, lyfta mycket lätta vikter och klättra i trappor.
Metod 3 av 3: Hantera långsiktig hårtransplantationsvård
Steg 1. Applicera inte hårvårdsprodukter på ditt hår
Hårfärg bör undvikas i minst fyra veckor efter din hårtransplantation. Smink och annan kosmetika bör undvikas i minst sju dagar efter din procedur. Var mycket försiktig när du använder kosmetika eller hårfärg, särskilt under den första månaden efter din hårtransplantation.
- Det är okej att kamma försiktigt, men var mycket försiktig så att du inte gnuggar det transplanterade området med kammens tänder.
- Undvik hårklippningar i minst två veckor.
- Använd inte ärrreducerande krämer om inte din läkare rekommenderar det.
Steg 2. Ät en hälsosam kost
Ät fullkorn, frukt och grönsaker. En liten mängd (cirka 20%) av dina kalorier bör vara från magert protein som soja, nötter eller bönor. Drick minst åtta koppar vatten varje dag.
- Livsmedel med vitamin A (morötter, broccoli), C -vitamin (citrusfrukter, bär, gurkor), vitamin E (avokado, bladgröna), vitamin K (fikon, sojabönor, sallad) och vitamin B (tomater, havre, brunt ris)) är effektiva för att producera starkt, friskt hår. Öka ditt intag av mat med dessa vitaminer för att påskynda hårets tillväxt.
- Undvik kryddig mat före och runt proceduren, eftersom det kan störa hårbottenens förmåga att läka.
Steg 3. Undvik blodförtunnande medel
Ta inte aspirin, ibuprofen och andra blodförtunnande mediciner i minst tre dagar efter din procedur. Dessutom ska du inte dricka alkohol i minst tre dagar efter proceduren. Om du har huvudvärk eller annan smärta, använd ett aspirinalternativ som paracetamol eller kontakta din kirurg för rekommendationer som passar din specifika medicinska historia.
Steg 4. Rök inte
Nikotinet i cigaretter kan minska blodflödet till huvudet och deras kolmonoxidinnehåll kan minska blodets syrehalt. Tillsammans kommer dessa faktorer att öka dina chanser för infektion och ärrbildning. Dessutom visar vissa studier att rökning begränsar hårväxt, och efter att ha fått en hårtransplantation bör du göra allt du kan för att uppmuntra ditt hår att växa.
- Om du är en rökare, sluta omedelbart. Minska ditt cigarettintag med hälften under två veckor. Sedan, under de följande två veckorna, minska det igen med hälften. Fortsätt på detta sätt tills du sparkar vanan.
- Använd nikotintuggummi och plåster för att lindra suget.
Steg 5. Delta i din uppföljningstid
Om du har häftklamrar eller traditionella suturer på operationsplatsen måste du ta bort dem. Icke-absorberbara suturer avlägsnas vanligtvis 10-14 dagar efter proceduren. Häftklamrar tas vanligtvis bort två till tre veckor efter proceduren. Din läkare kommer att ge dig information om din uppföljningstid i ett informationspaket efter vården innan du lämnar behandlingscentret.
- Dra inte i eller rör på annat sätt dina suturer eller häftklamrar.
- Om du har absorberbara suturer har du tur. Absorberbara suturer löser sig av sig själva under en vecka eller så, vilket sparar en resa tillbaka till läkaren.
Steg 6. Du kan bära en hatt för att dölja det transplanterade området efter [hårtransplantation
Faktum är att du kan använda en hatt av din storlek som inte kommer att röra det ympade området.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Följ alltid läkarens råd och anvisningar.
- För bästa resultat, gör din forskning och välj en erfaren kirurg.
