Om du alltid har drömt om att få tvillingar, letar du förmodligen efter sätt att öka dina chanser att bli gravid med flera barn. Medan huvudfaktorn för att bli tvillingar är genetik, tyder studier på att det kan finnas andra sätt att påverka dina chanser att få tvillingar. Fortsätt läsa för att lära dig hur du kan öka sannolikheten för att ha tvillingar hemma eller med hjälp av en läkare.
Steg
Metod 1 av 2: Naturliga alternativ
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Håll en hälsosam vikt
Att vara underviktig kan minska risken för tvillingar. En studie visar att ett högt kroppsmassindex, eller BMI, kan öka dina chanser till vänskap, även om experter inte är helt säkra på varför. När du försöker bli gravid, var noga med att äta en fullständig, balanserad kost för att behålla din kroppsvikt.
- Denna speciella studie visade att ett BMI på 30+ påverkade tvillingarnas hastighet.
- Om du är underviktig, tala med din läkare om att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt innan du försöker bli gravid.
0 4 KOMMER SNART
Steg 2. Ät mycket mejeri
Några studier tyder på att mejeri kan öka sannolikheten för vänskap, även om de inte är 100% avgörande. En särskild studie visar att kvinnor som konsumerade mejeri hade 5 gånger större risk att bli tvillingar än kvinnor som inte åt några animaliska produkter alls. Detta är mest troligt till ett protein som finns i ett djurs lever som kallas insulinliknande tillväxtfaktor, eller IGF.
Även om dessa studier inte är 100% avgörande kommer det inte att skada dig att införa mer mejeriprodukter i din kost när du försöker bli gravid
0 10 KOMMER SNART
Steg 3. Ta folsyra
Vissa studier tyder på att folsyra ökar dina chanser att få tvillingar, medan andra tyder på att det inte gör det. Det skadar dock inte att försöka, och folsyra är bra för ditt ofödda barns hjärnutveckling. Du hittar kosttillskott på de flesta apotek. Ta dem en gång om dagen medan du försöker bli gravid, men ta inte mer än 1 000 mg per dag för att undvika magbesvär.
Om du inte vill ta kosttillskott, prova att äta mat som innehåller mycket folsyra, som sparris, ägg, baljväxter, gröna blad och citrusfrukter
0 3 KOMMER SNART
Steg 4. Stoppa p-piller precis innan du försöker bli gravid
En studie tyder på att detta kan få äggstockarna att släppa 2 ägg. När du fattar beslutet att bli gravid, försök att stoppa din hormonella preventivmedel inom ett år efter att du försökt bli gravid. Din kropp kan överkompensera i ett försök att omreglera dina hormoner, och dina äggstockar kan släppa ut 2 ägg istället för 1.
- Denna studie är inte 100% avgörande, men det kan inte skada att försöka.
- Att släppa 2 ägg kommer sannolikt att skapa tvillingar med tvillingar, eller icke-identiska tvillingar. Identiska tvillingar bildas av samma ägg, medan broderliga tvillingar bildas av 2 separata ägg.
0 4 KOMMER SNART
Steg 5. Bli gravid med ett barn först
Din chans att få tvillingar ökar för varje graviditet. Även om du kanske inte får tvillingar första gången kan du öka dina odds genom att bli gravid flera gånger. Om du redan planerade att ha mer än en graviditet kan du hålla dig till det och hoppas på det bästa.
0 10 KOMMER SNART
Steg 6. Försök att bli gravid när du är i 30 -årsåldern
Kvinnor i 30 -årsåldern är mer benägna att bli gravida med tvillingar. Det har att göra med ett evolutionärt svar från din kropp-när du är äldre är det mindre troligt att du får ett överflöd av barn, så din kropp kan försöka skapa en livskraftig tvillinggraviditet. Tänk dock på att äldre kvinnor är mindre benägna att bli gravida än yngre kvinnor.
- Att ha tvillingar när du är äldre är ingen garanti, det gör bara att oddsen för vänskap ökar.
- Om du är äldre än 40 och försöker bli gravid, prata med din läkare om dina alternativ.
Metod 2 av 2: Fertilitetsbehandlingar
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Fråga din läkare om ett läkemedel som heter Clomid
Det är ett fertilitetsläkemedel som kan öka dina chanser att få tvillingar. Det används normalt som behandling för kvinnor som inte har ägglossning, och en av biverkningarna är en större chans att bli tvillingar. Läkemedlet fungerar genom att uppmuntra äggstockarna att släppa fler ägg i en cykel.
- Eftersom Clomid hjälper din kropp att släppa flera ägg kan det resultera i tvillingar (icke-identiska tvillingar).
- Clomid kan resultera i trillingar (eller fler!), Så var försiktig om du bara vill ha tvillingar.
0 9 KOMMER SNART
Steg 2. Använd gonadotropiner
Dessa är injicerbara fertilitetsläkemedel som säger åt äggstockarna att producera flera ägg varje månad. Eftersom äggstockarna producerar fler ägg än ett är risken större för en tvillinggraviditet större. Tala med din läkare för att se om dessa läkemedel är rätt för dig.
- Gonadotropiner kan resultera i trillingar (eller fler).
- Att använda gonadotropiner ökar dina chanser för tvillingar eller icke-identiska tvillingar.
0 10 KOMMER SNART
Steg 3. Tala med din läkare om IVF (in vitro -fertilisering)
IVF ökar dina chanser att få tvillingar. IVF -processen innebär att en läkare samlar mogna ägg och befruktar dem med spermier i ett laboratorium innan de implanteras i livmodern. IVF används normalt för infertilitetspatienter som har svårt att bli gravid, så du kan boka tid hos en fertilitetsläkare för att se om IVF är rätt för dig.
Den genomsnittliga kostnaden för en omgång IVF är $ 12 000 000. Ofta tar det flera omgångar IVF för att en livskraftig graviditet ska äga rum
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Afroamerikanska kvinnor har störst sannolikhet att få tvillingar.
- Om du är tvilling eller har tvillingar är det mer troligt att du blir tvillingar.
Varningar
- Tvillingar medför stor risk för komplikationer. Tvillingar anses i allmänhet inte vara det mest önskvärda resultatet ur ett medicinskt perspektiv, och förvisso är något mer än tvillingar mycket oönskat.
- Ta aldrig receptbelagda läkemedel om det inte ges av din läkare.
- Rådgör med din läkare om dina planer på att försöka få tvillingar. Alla är olika, och en del av informationen ovan kanske inte gäller i just ditt fall.
