Hamstring är inte bara ett vuxetillstånd. Det påverkar också barn. På grund av de gränser som läggs på barn presenterar deras hamstring sig annorlunda än en vuxen. Barn samlar i allmänhet fria föremål som kan betraktas som skräp av andra, och de begränsar vanligtvis föremålen till specifika områden i deras hem. Ett av de mest karakteristiska symptomen på barnsamling är oförmågan att skilja sig från sina föremål. För att hindra ditt barn från att hamstra, prova ett belöningssystem för att inte få nya föremål, begränsa var de kan placera föremål och sök läkarvård för att behandla tillståndet.
Steg
Metod 1 av 3: Identifiera hamstringsbeteende
Steg 1. Lägg märke till ackumulering av materiella saker
En egenskap hos hamstringsbeteende är att hålla fast vid föremål. Dessa föremål kan vara leksaker, kläder eller slumpmässiga föremål. På grund av barnets ålder hamstrar de ofta föremål som de kan få gratis eller utan hjälp av en vuxen. Detta kan innehålla tomma lådor, papper och saker som du kan tänka dig att använda som papperskorg.
- Trasiga leksaker, skolpapper, gamla kläder, föremål utifrån, omslag och liknande saker är ofta bland ett barns hamstr.
- Vissa av dessa objekt kan ha sentimentalt värde, men de flesta av dessa objekt är slumpmässiga.
Steg 2. Håll utkik efter motstånd när du blir ombedd att kasta föremål
En annan egenskap hos hamstringsbeteende är en onaturlig koppling till de materiella föremålen. Barnet fortsätter att samla föremål, även om de aldrig använder dem. Om de uppmanas att kasta föremålet blir de upprörda och gör motstånd.
- Barnet kan kasta en passform om det blir ombedd att bli av med några av sina saker. De kan börja skrika, gråta eller skrika när de blir tillsagda att kasta något.
- Barnet kan bli våldsamt, särskilt om ett föremål kastades när det inte var där.
Steg 3. Sök efter en känslomässig investering i objekt
Barn blir ofta känslomässigt knutna till de föremål de hamstrar. De kommer ofta att kolla på föremålen för att se till att de finns där, och de kan till och med oroa sig för dem när de inte är i närheten av dem.
Denna koppling kan störa deras dagliga liv
Steg 4. Identifiera gemensamma områden för placering av objekt
Till skillnad från vuxna hamstrare kan det inte finnas samma uppenbara trassel i barnrummen i sina rum. Istället kan de förvara sina hamstrade föremål på mycket specifika platser. Vanliga platser att hitta ett barns hamstr är under sängen, i garderoben eller i ett specifikt hörn av sovrummet.
Ibland ser det ut som en vanlig barnsamhet. Om du märker disorganisering i ditt barns rum, leta efter andra symptom
Metod 2 av 3: Att ta itu med hamstringsbeteendet
Steg 1. Använd ett belöningssystem
Belöningssystem för att bli av med föremål kan vara effektiva med barn. Eftersom barnet har en känslomässig koppling till föremålen, behöver de motivation för att bli av med dem. Belöna dem för positivt beteende, som att slänga eller donera ägodelar. Se till att belöningarna inte är fler objekt, eftersom det går emot vad du försöker göra. Gör istället belöningsaktiviteter.
Till exempel, när ditt barn slänger ett föremål kan du låta dem välja vad de vill ha till middag. Om de går hela veckan utan att ta med sig nya saker hem, låt dem göra något speciellt den helgen, som att gå på en film eller göra en favoritaktivitet
Steg 2. Begränsa utrymmet för objekt
För att minska hur många materialartiklar ditt barn samlar på, överväg att minska utrymmet där det kan placera materiella föremål. Bedöm var ditt barn lagrar föremål. Smala det utrymmet långsamt och kassera föremål som inte passar in i det området.
- Till exempel, om ditt barn har föremål stoppade under sängen, i ett hörn och i garderoben, börja med att säga att barnet inte kan placera föremål under sängen. Lägg också till regeln att de inte kan öka hur många föremål som finns i hörnet eller i garderoben. Att ge ditt barn begränsningar på utrymmena hjälper dem att inte bara stapla saker under sängen och i garderoben.
- Fortsätt att begränsa områdena och kasta leksaker.
- Du kanske vill börja med att berätta för ditt barn att de bara kan visa föremål på bokhyllan och skrivbordet. Se till att sätta gränser för hur mycket de kan visa så att de inte stoppar röran i dessa utrymmen.
Steg 3. Använd "få en-kast-en" -regeln
För att förhindra att ditt barn samlar för många nya föremål, ställ in en regel som hjälper till att förhindra att artiklarna ökar. Varje gång ditt barn får ett nytt föremål måste de kasta ett föremål. Detta gör att ditt barn kan skaffa nya saker, men de måste kasta bort något för att behålla det.
- Denna teknik hjälper ditt barn att lära sig färdigheter för att bedöma vad som är värt att behålla.
- De övar också på att bli av med föremål, vilket är viktigt för att bekämpa hamstringsbeteende.
Steg 4. Prova att ge prioriterade rutor
Prova att ge ditt barn ett ord om vad de behåller och vad de kastar. Sätt upp tre lådor. Märk dem med orden "skräp" "behåll" och "välgörenhet". Hjälp ditt barn att placera föremål i de tre lådorna. När behållarlådan är full måste de placera saker i de andra lådorna. Behållarlådan kan inte flyta över.
- Papperskorgen ska vara för trasiga och slumpmässiga föremål. Behåll bör vara saker ditt barn inte kan bli av med. Till en början kanske valen inte är vettiga för dig, men låt dem välja vad de vill behålla. Objekt i välgörenhetsboxen ska vara saker som är i tillräckligt bra form för att donera.
- Samla och sortera alltid dina föremål innan du bestämmer dig för vad du ska behålla och kasta.
Steg 5. Modellera önskat beteende
Om du vill att ditt barn ska sluta samla slumpmässiga föremål, modellera positivt beteende. Du bör anstränga dig för att hålla ditt hem oroligt. Detta hjälper dig att visa ditt barn önskat beteende.
- Var noga med att slänga ut onödiga saker i ditt hem varje månad eller två. Gör det uppenbart. Du kanske vill säga, "Idag går vi genom köket för att slänga alla onödiga rätter", "jag ska bli av med gamla tidningar och skräp i dag" eller "I helgen ska jag gå igenom mina oanvända kläder och donera dem till välgörenhet."
- Inkludera ditt barn i dessa aktiviteter. Du kan till exempel säga: "Vi ska gå igenom hyllorna i vardagsrummet. Hjälp mig att bestämma vilka böcker och DVD -skivor vi ska bli av med."
- Du kan till och med sätta gränser. Säg till ditt barn, "Vi måste bli av med fem rätter" eller "Vi måste bli av med sju kläder."
Metod 3 av 3: Sök medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Ta ditt barn till en terapeut
Hamstringsbeteende hos barn är mycket signifikant. Även om det finns saker du kan göra hemma för att hjälpa ditt barn, är det viktigt att söka hjälp för ditt barn från en psykolog. Hamstring härrör i allmänhet från djupare ångest och stressrelaterade problem. Om du tar itu med hamstringsbeteendet tidigt kan ditt barn få hjälp innan beteendet blir allvarligare.
- Se till att du väljer en terapeut som har erfarenhet av hamstring.
- Du kan be din barnläkare om hänvisningar till en barnterapeut. Du kan också söka online efter terapeuter i ditt område.
Steg 2. Prova kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi är en vanlig behandling för äldre barn med hamstrande tendenser. CBT arbetar för att ändra hamstbeteendet. Denna typ av terapi bör göras med en terapeut som har erfarenhet av att behandla hamstring.
- I KBT kommer barnet att utforska varför det känner behov av att hamstra.
- CBT hjälper barnet att räkna ut sätt att bedöma vilka föremål de ska behålla och vilka de ska ge bort. De kommer också att arbeta med sätt att ändra sitt beteende så att de kan bli av med föremål utan för mycket nöd.
Steg 3. Tänk på medicinering
Medicinering är ett annat behandlingsalternativ för barn som hamstrar. Den vanligaste medicinen som föreskrivs för detta tillstånd är SSRI. Dessa mediciner ordineras vanligtvis för tvångssyndrom.
Medicinering hjälper inte alltid vid hamstring. Du kan överväga beteendeterapi före medicinering
Tips
- Om ditt barn hamstrar leksaker och har en känslomässig anknytning men är mycket svag, kan du helt enkelt ta bilder på föremålen och ge dem till dina barn.
- Om ditt barn hamstrar publicerade artiklar (t.ex. tidningar, böcker). Om de hamstrar böcker, berätta för dem att de alltid kan läsa böckerna på biblioteket och aldrig kommer att försvinna.
- För tidningar, överväg att köpa något (till exempel en hel massa USB -enheter) för att lagra en enorm mängd PDF -filer och göra PDF -skanningar av tidningarna, då kan ditt barn ge grönt ljus för att slänga tidningarna. Om ditt barn också är okej med att slänga tidningarna men du inte vill att USB -enheter ska samlas, kan du överväga att köpa ett abonnemang på tidningsarkiv online, till exempel [1].
- Det bästa är att inte låta ditt barn ens samla föremålen. Säg att de är infekterade med bakterier och att du har något slags protokoll mot bakterier.
