När det gäller din hälsa och din hud är enklare bättre. Ju färre ingredienser, desto bättre kan din kropp absorbera näringsämnen genom huden. Kom ihåg att din hud är ditt största organ. Ta hand om det.
En annan extra fördel är att den är billigare (betydligt) än den billigaste lotionen som du kan köpa, och mycket mer hälsosam än de flesta, om inte alla, av dina avancerade lotioner.
Ingredienser
- 1/2 dl ekologisk, oraffinerad kokosolja
- 1 - 2 matskedar söt mandelolja
- 6 - 8 droppar lavendelolja
Steg
Steg 1. Lägg ingredienserna i din valda behållare
Ekologiskt är alltid bättre. Om din kokosolja inte är hård när du gör den första gången är det bättre.
Mängden av varje ingrediens kan variera beroende på dina personliga behov och önskemål
Steg 2. Rör ihop den hårda kokosoljan, lavendeloljan och mandeloljan
Du kan använda en pinne eller en gaffel. Vad du vill, till och med en sked. Om din kokosolja mjukas kan du skaka allt rejält (och bränna ett litet antal kalorier).
Steg 3. Ställ den utanför antingen din dusch eller badkar, eller om den är i en vattentät behållare kan den vara med dig
Allt detta gör är att låta det mjukna lättare.
Steg 4. Slå in den ordentligt när du lämnar duschen om du inte vill lägga kroppskräm på håret
Steg 5. Applicera lotionen överallt utan att torka dig alls
Var säker på att du har en handduk på golvet, eller åtminstone en ökad medvetenhet om att golvet är halt.
Steg 6. Använd en handduk för att fukta din kropp där du applicerade lotionen
Var medveten om att du måste byta ut dina handdukar snabbare om du har för vana att använda dem under en längre tid.
