Kirurgi kan vara en skrämmande process. Men oavsett vilken typ av procedur du har är det viktigt att förbereda dig för det. Tänk på dina behov före och efter operationen. Du måste veta hur du kommer till och från ditt möte, hur du förbereder ditt hem, hur sjukhusprocedurer är och vad du kan förvänta dig under återhämtningen. Med rätt planering är du redo för din operation, hela vägen från inläggning till återhämtning.
Steg
Metod 1 av 4: Diskutera dina operations- och transportbehov
Steg 1. Kommunicera dina behov till din make eller vårdnadshavare
Var noga med att granska alla steg som kommer att äga rum före, under och efter operationen. Bekräfta operationens datum och tid och se till att dina scheman inte strider mot varandra.
- Till exempel, om du bara är på sjukhuset för dagen, se till att din make, vårdgivare eller en ansvarig vuxen som du litar på kommer att finnas kvar i 24 timmar efter att du har fått narkos.
- Ingen operation är felsäker, så det är viktigt att vara förberedd med juridiska dokument som berättar för din make och familjemedlemmar vad de ska göra vid oförmåga eller dödsfall. Känn till riskerna och förbered dig på det värsta, men kom ihåg att de flesta rutinmässiga operationerna går utan problem.
Steg 2. Prata med din familj och vänner
Diskutera operationen med din familj och vänner för att börja sätta den nödvändiga emotionella och fysiska stödgruppen på plats. Berätta för dem hur du känner och ditt känslomässiga sinnestillstånd.
- Diskutera till exempel om du är hoppfull om de förväntade resultaten av operationen eller inte. Du kan också prata om hur tanken på att bli antagen påverkar dig känslomässigt.
- Oavsett dina känslor är det ofta att dela dessa känslor med någon som kan hjälpa dig att minimera ångest eller frustration över din situation eller framtid.
Steg 3. Ordna för transport
Du behöver skjuts till och från operationen och för att följa upp möten. Boka med din partner eller en vän som kan köra dig till sjukgymnastik, läkarmottagning, sjukhus och samla in medicin. Var medveten om att om du opererar dag rekommenderas att du inte tar kollektivtrafik ensam (utom taxibilar) inom 24 timmar efter en generell bedövning.
Om du har få alternativ kan det finnas en pensionerad medborgare du vet som kan göra detta åt dig. Se dock till att erbjuda dig att betala ett rimligt pris för deras tid och ansträngning
Metod 2 av 4: Undersök din typ av operation
Steg 1. Diskutera alla detaljer om operationen med din läkare
När du förbereder dig för operationen är det viktigt att prata med din läkare om vad du kan förvänta dig, inklusive hur du förbereder dig, vad schemat för operationens dag är, hur operationen slutförs och vad du kan förvänta dig under återhämtningen. Du kan också prata med dem om kirurgiska framgångar, vanliga problem som kan utvecklas under denna typ av operation och vilka andra behandlingsalternativ du kan ha.
- Du bör ha ett möte före operationen med din läkare för att diskutera detaljerna om din operation, din tidigare medicinska historia, aktuella medicinska tillstånd och eventuella mediciner du tar.
- Din kirurg kan beställa ytterligare tester om det behövs, såsom blodprov, ett EKG eller en psykiatrisk utvärdering (särskilt om du genomgår bariatrisk kirurgi).
- Du bör också prata med din kirurg om deras kvalifikationer för att göra denna typ av operation. Har de utfört den här typen av operationer tidigare? Har de tillstånd att göra denna typ av sjukvård?
- Många ställer sin kirurg de flesta av dessa frågor, men du kan också prata med din primärvårdsläkare eller sjuksköterskorna som tar hand om dig före operationen om ditt ingrepp.
Steg 2. Ta reda på om du genomgår sluten eller öppenvårdsoperation
Med poliklinisk kirurgi kommer du inte att stanna på sjukhuset över natten. Med sluten operation kommer du att stanna på sjukhuset 1 eller flera dagar. Att veta om du kommer att stanna på sjukhuset hjälper dig att förbereda dig för operationen, eftersom du vet när du behöver hjälp med transport och återhämtning.
Bedövning kan ges för både öppenvårds- och öppenvårdsoperationer. Bara för att du kommer att sättas under betyder inte att du kommer att förvaras över natten
Steg 3. Undersök proceduren du har utfört
Gå på nätet och undersök din procedur, inklusive vilken typ av bedövning eller behandling du kommer att ha. Ta reda på vad som sägs av proffsen och vad som är deras rekommendationer för att hantera återhämtningsprocessen. Du kan också titta på vad de kortsiktiga effekterna av operationen och bedövningsmedlet är.
- Till exempel är det vanligt att en generell bedövning orsakar ont i halsen efteråt på grund av att ett plaströr placeras i halsen för att hjälpa dig att andas medan du är medvetslös.
- Be din kirurg om pre-operativt utbildningsmaterial och eventuella speciella instruktioner du måste följa innan du opererar.
- Var noga med att titta på trovärdiga källor när du undersöker ditt förfarande. Till exempel kan du titta på webbplatser för medicinska institutioner och fackgranskade tidskrifter för tillförlitlig information.
Steg 4. Prata med andra patienter om du är nervös
Tala med andra kirurgiska patienter som du kanske känner och fråga hur de hanterade förberedelserna och återhämtningen för sina operationer. Du kan också fråga om avdelningen, sjukhusprocedurer och hur de kände efteråt. Ju mer information du har om din procedur, desto mer bemyndigad och förberedd kan du känna.
Metod 3 av 4: Förberedelse för återhämtning
Steg 1. Få ordning på ditt hem innan operationen
Gör till exempel lite städning, betala dina räkningar och kör ärenden, till exempel att köpa matvaror du kanske vill ha under återhämtningen. Kom ihåg att du kan vara arbetsoförmögen under en tid, så gör vad du kan före operationen för att minimera kraven på dig under återhämtningen.
Att ha ditt hem i någon ordning innan du går in för operation hjälper till att eliminera några av de känslomässiga påfrestningar du kan uppleva under återhämtningen och gör dig bättre förberedd på att få en bra fysisk återhämtning
Steg 2. Samla och flytta tillbehör som kommer att vara till hjälp under återhämtningen
Tveka inte att ändra hur du organiserar saker för en tid. Föremål för daglig användning, till exempel rätter, bör flyttas till en högre eller lägre nivå än normalt om du kommer att ha svårt att luta dig för att nå saker. Tänk också på att köpa utrustning som kan göra ditt liv enklare. Till exempel kan det vara viktigt att köpa ett verktyg för att ta tag i föremål som ligger högt eller lågt.
- Ibland efter en operation måste duschen göras mycket noggrant. Placera schampo, tvål och andra tillbehör i midjehöjd innan du går in för operationen, så att du lätt kan nå dem i duschen.
- Se till att ta med speciella saker du kan behöva när du vistas på sjukhuset, till exempel en CPAP -maskin och dina vanliga mediciner.
Steg 3. Ordna om dina möbler för att underlätta återställningen
Om du opereras som påverkar din rörelseomfång, rörlighet eller stabilitet, gör ditt hem säkert genom att ta bort hinder eller möbler som kan blockera ingången till badrummet eller köket. Du vill också ha en säng på första våningen, så att du inte behöver gå i trappor regelbundet.
- Se också till att du har enkel åtkomst från din säng till ett badrum eller en bärbar bostad.
- Du vill inte att ledningar eller mattor ligger som kan snubbla dig och få dig att falla och skada dig själv ytterligare.
Steg 4. Gör personlig grooming och skäm bort dig själv innan din operation
Gå till din favorit skönhetssalong och få en frisyr, manikyr, ansiktsbehandling eller pedikyr. Beroende på din typ av operation kanske du inte kan göra detta på några veckor efter operationen, så att få det gjort i förväg hjälper dig att känna dig som dig själv när du återhämtar dig.
Applicera dock inte nagellack eller falska naglar på tårna eller fingrarna, eftersom detta kan störa maskinen som övervakar syret i ditt blod och du behöver bara bli ombedd att ta bort det eller gå hem
Steg 5. Lär dig sätt att slappna av under återhämtningen
Meditation, hypnos eller bara djupa andningsövningar gör att ditt sinne och din kropp klarar operationen bättre och läker snabbare. Du bör också hitta aktiviteter som lugnar dig och som du kan göra när du läker, till exempel att lyssna på musik, teckna och sticka. Det är ditt val hur du använder din fritid, men försök att se till att det är avkopplande.
Ofta saknar sjukhus underhållning, så ta gärna med egna, som du tror inte kommer att vara hinder för sjuksköterskorna och andra patienter
Metod 4 av 4: Följ din läkares instruktioner före operationen
Steg 1. Packa en övernattningsväska om du genomgår en sluten operation
Sjukhuset bör ge dig några riktlinjer om vad du ska ta med. Men vanligtvis vill du ta med dig byte av kläder, läsmaterial, alla mediciner du tar regelbundet och din mobiltelefon och laddare.
- Du bör också ta med personliga toalettartiklar, som din tandborste och en borste eller kam.
- Ha begränsningsavdelningar i åtanke. Till exempel rekommenderar vissa dagvakter inte att du tar med din mobiltelefon eller annan elektrisk utrustning, eftersom den ökade fottrafiken innebär att det finns en större chans att de blir stulna.
Steg 2. Följ din läkares instruktioner före operationen
I många fall kommer du att bli ombedd att sluta äta och dricka vid en viss tidpunkt före din operation. Om du till exempel opererar på morgonen kommer du att bli tillsagd att sluta äta och dricka kvällen innan. Var noga med att följa dessa instruktioner så att du inte behöver gå på toaletten under operationen.
I vissa fall kommer du också att bli ombedd att göra en lavemang hemma före operationen. Detta säkerställer att tarmarna är klara medan du opereras
Steg 3. Ta alla mediciner du har fått höra att ta
För vissa ingrepp kommer du att bli tillsagd att ta medicin vid en viss tid före operationen. Till exempel, med vissa procedurer kommer du att bli ombedd att ta ett laxermedel dagen före operationen. Oavsett medicinering, följ din läkares instruktioner för hur mycket och när du ska ta det.
Om du tar receptbelagda mediciner regelbundet, tala med din läkare om huruvida och när du ska ta dem före operationen
Steg 4. Rengör kroppen innan operationen
Överväg att duscha natten innan du går till sjukhuset. Undvik också att applicera lotioner, oljor eller deodorant före operationen, eftersom de kan störa skärmdynorna som fastnar på dig.
Du kan också bli ombedd att raka vissa delar av din kropp före operationen men detta beror på vilken typ av operation du utför
Steg 5. Använd lämpliga kläder till mötet
Det är en bra idé att bära bekväma, lösa kläder till ditt kirurgiska möte. Medan du tar av dig kläderna för operationen, måste du ta på dig dem efter operationen och att ha lösa kläder möjliggör svullnad eller bandage som uppstår under operationen.
- Undvik också att bära smycken till din tid, eftersom värdesaker bör lämnas hemma och smycken kan begränsa cirkulationen om du upplever svullnad efter operationen.
- Se till att ta med ett par extra strumpor efter operationen.
Steg 6. Kom fram till ditt möte i tid och med korrekt identifiering
Att komma till sjukhuset eller den kirurgiska sviten i tid hjälper hela processen att fungera smidigt. När du anländer kommer du att bli ombedd att identifiera dig, så den kirurgiska personalen vet att de arbetar med rätt person, och du kan också behöva visa upp ditt sjukförsäkringskort om du har en försäkring.
Försök att vara väl utvilad och förberedd när du kommer till ditt möte. Detta hjälper dig att hantera stressen att gå igenom operationen
Tips
- Ta med en penna och anteckningsbok eller bandspelare till dina möten med din kirurg. Detta hjälper dig att hålla reda på information du får och kan hjälpa dig att hålla reda på frågor du vill ställa dem.
- Kom ihåg att tacka din läkare. De kommer att uppskatta det och kan vara mer benägna att svara eftertänksamt och artigt på dina frågor och behov om du behandlar dem med respekt.
- Se till att få tillräckligt med sömn före operationens dag.
- Även efter att din första återhämtning är klar behöver din kropp vila och tid för att läka helt. Följ din läkares instruktioner om att återgå till dina mat- och sovrutiner, men skynda dig inte. Ta det lugnt, låt andra hjälpa till med matlagning, städning och andra sysslor, och inse att det tar lite tid att återgå till "normalt". Du kan till och med tänka på det så här: Din operation markerar starten på en ny normal - en hälsosammare om du följer ditt teams råd före och efter det kirurgiska ingreppet
