Akupressur är ett naturläkemedel som kan behandla illamående, kräkningar och andra symptom genom att rikta in tryckpunkter i handleden. Studier har genomförts om effekten av akupressur, men ytterligare forskning är nödvändig för att verifiera dess potentiella fördelar. Om du vill prova akupressur samtidigt som du håller händerna fria kan du köpa ett Sea-Band för att leverera akupressur när du är på språng. Läs din Sea-Bands användarinstruktioner noggrant så att du kan använda den till fullo. Använd havsband förutom, inte i ersättning för, andra naturläkemedel och kliniska behandlingar för att lindra dina magproblem snabbt och säkert.
Steg
Del 1 av 3: Sätta på och justera ditt havsband
Steg 1. Sätt på ditt Sea-Band innan du börjar resa eller mår dåligt
Medan du kan sätta på ditt Sea-Band under ont i magen, är dessa armband utformade för att förhindra illamående. Om du kommer ombord på transport eller genomgår ett medicinskt ingrepp som orsakar illamående, sätt på ditt Sea-Band i förväg.
Steg 2. Hitta din Nei-Kuan-punkt på din kropp
Enligt akupressursteori kan tryck mot Nei-Kuan-punkten förhindra eller lindra illamående. Nei-Kuan-punkten ligger på dina handleder, direkt under utrymmet mellan pek- och långfingret. För att hitta det, placera de tre första fingrarna på din motsatta hand på handleden och tryck på platsen mellan dina två första senor.
Om du inte är säker på om du har hittat din Nei-Kuan-punkt, leta upp ett diagram över din handled som markerar Nei-Kuan-punkten för jämförelse
Steg 3. Placera knappen över din Nei-Kuan-punkt
Knappen ska placeras nedåt på denna punkt och sedan fästas på handleden. Om du redan upplever illamående och inte upplever lättnad inom några minuter efter att du satt på armbandet, justera det i området kring punkten tills du hittar rätt plats.
Steg 4. Upprepa processen med båda händerna
Ett armband för varje hand är idealiskt för illamående så att du kan sätta press på båda Nei-Kuan-punkterna. Om du bara har ett Sea-Band, tryck på den andra handens Nei-Kuan-punkt med dina fingrar.
2 armband föredras om du behöver hålla händerna fria
Del 2 av 3: Använda ett havsband i relevanta situationer
Steg 1. Bär ett Sea-Band medan du använder transport för att förhindra åksjuka
Sea-Bands kan lindra illamående som orsakas av bil-, tåg-, båt- eller flygtransport. Baserat på antagandet att åksjuka inte är psykologisk utan fysiologisk förhindrar armbanden yrsel, illamående och kräkningar orsakade av åksjuka.
Havsband utformades ursprungligen för att behandla sjösjuka
Steg 2. Använd ett Sea-Band under semestern för att lindra resor
Havsband kan vara till hjälp för dem som lider av illamående på grund av jetlag, transport som de normalt inte använder eller känslomässig stress. Sätt på Sea-Bandet precis innan du börjar resa för att hålla symtomen på avstånd.
Tidiga resesjukdomssymtom inkluderar tystnad, slöhet, svettiga eller klumpiga handflator och huvudvärk
Steg 3. Sätt på ett Sea-Band för att förhindra morgonsjuka
Akupressur kan lindra morgonsjukdomssymtom, särskilt illamående och kräkningar. Övervaka och skriv ner de tider på dagen du oftast känner dig illamående och planerar att bära armbandet under denna tid.
- Sea-Bands är utformade för att behandla Hyperemesis Gravidarum i synnerhet, en sällsynt form av morgonsjuka som drabbar en liten andel förväntade kvinnor. Hyperemesis Gravidarum-symtom inkluderar överdriven kräkningar och illamående hela dagen.
- En studie visade att morgonsjuka minskade hos 70% av gravida kvinnor som använde havsband.
Steg 4. Använd ett Sea-Band efter en operation eller cellgiftsbehandling
Havsband och andra akupressuranordningar har kliniskt testats för att lindra illamående efter operation eller kemoterapi. De kan vara användbara för att hjälpa patienter att känna att de kan kontrollera och behandla sina symtom. Om du redan tar smärtstillande läkemedel kan Sea-Bands lindra illamående naturligt och utan att interagera med andra läkemedel.
I det här fallet kan du lägga Sea-Band före eller efter din kemobehandling eller operation beroende på vad du föredrar
Steg 5. Prova Sea-Bands medan du är sjuk med magsjuka eller matförgiftning.
Världshälsoorganisationen (WHO) godkänner akupressur som ett sätt att behandla illamående och kräkningar orsakade av sjukdomar. Använd ett Sea-Band för att lindra magsmärta tillsammans med andra holistiska läkemedel och behandling som ordinerats av din läkare.
Del 3 av 3: Använda naturliga behandlingar vid sidan av havsband
Steg 1. Ät eller drick ingefära för att lindra din magbesvär
Oavsett om den smälts rå, kanderad eller som en drink, är ingefära ett naturligt sätt att motverka illamående. Det utsöndrar naturliga enzymer som neutraliserar magsyra. Om möjligt, försök att äta färsk ingefära, som kan lugna din mage snabbare än te och andra sorter.
Om du är för illamående för att äta ingefära, prova att dricka ginger ale
Steg 2. Prova pepparmyntsolja för att lugna inflammerade magfoder
Doften av pepparmynta kan förhindra illamående och kramper genom att rikta sig mot magen. Doppa 1 eller 2 droppar pepparmyntsolja på en bomullstuss och applicera den på tandköttet.
Pepparmintste kan ha en liknande effekt om du inte kan köpa pepparmyntolja
Steg 3. Håll dig hydratiserad med näringsfyllda vätskor om du kräks
Dricksvatten, te, juice eller sportdrycker kan förhindra uttorkning och viktminskning vid illamående. Försök att ta små klunkar medan du dricker för att förhindra att magen överväldigas.
Håll dig till klara vätskor som te eller juice. Tyngre, mejeribaserade vätskor kan förvärra magbesvär
Steg 4. Använd huskurer tillsammans med medicinsk behandling
Naturlig behandling fungerar bäst om den ges tillsammans med råd från en läkare, eftersom båda har unika fördelar. Om dina symtom varar i mer än flera dagar eller är tillräckligt allvarliga för att motivera medicinsk behandling, boka tid hos en läkare.
- Boka tid för läkare om kräkningar varar mer än 2 dagar (för vuxna), du har upplevt periodiska kräkningar i mer än en månad eller om du har märkt oförklarlig viktminskning.
- Sök omedelbart medicinsk hjälp om du upplever något av följande symtom vid sidan av illamående: bröstsmärta, svår buksmärta eller kramper, suddig syn, rektal blödning, förvirring, avföring eller lukt i kräkningar eller hög feber.
Tips
- Följ instruktionerna som följer med ditt Sea-Band noggrant för att få största möjliga lindring av dina symtom.
- Sea-Bands kan användas för både vuxna och barn.
- Förutom att lindra illamående, hävdar Sea-Bands att de behandlar bröstsmärta, oregelbundna eller smärtsamma menstruationer, pre-menstruationssyndrom, sur uppstötning och hicka.
- De flesta Sea-Bands-återförsäljare föreslår att man använder receptfri sjukdomsmedicinering tillsammans med armbanden.
Varningar
- Se din läkare för eventuella olösta problem Sea-Bands påstår sig behandla, inklusive kraftiga blödningar eller smärtsamma menstruationscykler.
- Använd inte Sea-Bands för att behandla odiagnostiserade bröstsmärtor. Kontakta omedelbart läkare om du upplever bröstsmärtor.
- Rådgör med din läkare innan du lägger till någon behandling i din dagliga rutin, inklusive akupressur.
