Hjärnstimuleringsterapier som djup hjärnstimulering och elektrokonvulsiv terapi används för närvarande för att behandla ett antal hälso- och psykiska tillstånd, inklusive depression, Parkinsons och ätstörningar. Du kanske vill utforska hjärnstimuleringsterapi för din anorexi men kan känna att du behöver veta mer om det. Eller så kanske du redan har bestämt dig för att använda hjärnstimulering och vill göra allt du kan för att stödja framgången med din anorexibehandling. Du kan utforska hjärnstimulering för att behandla anorexi om du lär dig mer om hjärnstimulering i allmänhet, rådgör med en professionell och håller dig till din behandlingsplan.
Steg
Metod 1 av 3: Att överväga hjärnstimulering som behandling
Steg 1. Lär dig vad det är
Hjärnstimulering inkluderar flera metoder för att stimulera hjärnan att kontrollera vissa beteenden. Det kan inkludera att implantera elektroder i hjärnan genom kirurgi, fästa dem i hårbotten eller använda magnetfält. Ju mer du vet om hjärnstimulering i allmänhet och som behandling för anorexi, desto bättre kommer du att kunna avgöra om det är ett lämpligt alternativ för dig.
- De vanligaste formerna av hjärnstimulering inkluderar: djup hjärnstimulering (DBS), elektrokonvulsiv terapi (ECT), magnetisk anfallsterapi (MST), vagusnerven stimulering (VNS) och repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (rTMS).
- Se källor som Mayo Clinic på https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 eller NIMH: s webbplats på https://www.nimh.nih.gov/ hälsa/ämnen/hjärnstimulering-terapier/hjärnstimulering-terapier.shtml för information om hjärnstimuleringsbehandlingar.
Steg 2. Undersök vilka terapier som används för anorexi
När du väl har en allmän förståelse för vad hjärnstimuleringsterapi är bör du lära dig mer om vilken av behandlingarna som oftast används för anorexi. Till exempel är DBS en av de mest använda hjärnstimuleringsterapierna för svår eller kronisk anorexi eller behandlingsresistent anorexi med tvångstankar. Behandlingar som VNS används inte lika ofta för anorexi.
- Fråga din läkare om broschyrer eller andra utdelningar med information om hjärnstimuleringsbehandlingar för anorexi.
- Prata med personer som har använt hjärnstimulering för att behandla sin anorexi. Fråga vilken terapi de använde och fråga om deras erfarenhet av behandlingen. Du kan till exempel fråga:”Var det en effektiv behandling för dig?”
Steg 3. Utforska hur det fungerar
I allmänhet aktiveras specifika delar av din hjärna av elektroder, magneter eller på annat sätt. När de har aktiverats stimulerar eller undertrycker dessa delar av hjärnan vissa beteenden. Varje hjärnstimuleringsterapi är dock olika i hur de stimulerar hjärnan. Att veta hur hjärnstimuleringsterapi fungerar hjälper dig att avgöra vilken behandling som fungerar för dig eller om det överhuvudtaget är ett möjligt behandlingsalternativ för dig. Om du redan har bestämt dig för att det är ett alternativ för dig kan du förstå hur det fungerar för att förbereda dig inför den behandling du kommer att få.
- Titta på information från NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml om hur var och en av hjärnstimuleringsbehandlingarna fungerar.
- Vissa behandlingar, såsom djup hjärnstimulering, kräver operation. Andra behandlingar kräver ingen operation men innebär upprepade sessioner.
Steg 4. Forskningsrisker och biverkningar
Innan du påbörjar någon typ av behandling bör du ha en klar förståelse för vad de möjliga riskerna och biverkningarna kan vara. Detta gäller också när man behandlar anorexi med hjärnstimulering. Att lära dig mer om biverkningar och risker hjälper dig att avgöra om det är ett livskraftigt behandlingsalternativ för dig och hjälpa dig att förbereda dig för behandlingen.
- NIMH ger information om riskerna och biverkningarna av de vanligaste hjärnstimuleringsterapierna på:
- Försök att hitta studier med randomiserade kontrollförsök för att få så tillförlitlig data som möjligt.
- Tänk på varje bieffekt och om det är något du kan hantera. Till exempel är en bieffekt av ECT minnesförlust. Du kan fråga dig själv: "Är jag okej med någon minnesförlust på grund av denna behandling?"
- Vissa av hjärnstimuleringsbehandlingarna har större risker än andra. Till exempel, eftersom det kräver kirurgi, har DBS större risker än rTMS, vilket inte kräver operation.
Metod 2 av 3: Rådfråga en professionell
Steg 1. Fråga vilken behandling som är ett alternativ för dig
Varje typ av hjärnstimuleringsbehandling har specifika krav du måste uppfylla för att vara berättigad till behandlingen, samt specifika kriterier för vem som inte är en bra kandidat för behandlingen. Innan du kan behandla anorexi med hjärnstimulering måste du prata med din läkare eller psykolog om vilka behandlingar som är alternativ för dig och vilka som inte är det.
- Till exempel kanske du inte är berättigad till DBS om du har andra hälsotillstånd som kan orsaka komplikationer under operationen.
- Prata med din leverantör om kraven, riskerna, biverkningarna och potentiella resultaten för alla dina alternativ. Till exempel kan du säga, "Vilket alternativ kommer att ha mest nytta för mig med de minst negativa effekterna?"
- Försök att få åsikter från mer än en läkare. Om du kan, prata med både en läkare och en neurokirurg som har utfört proceduren tidigare.
Steg 2. Lär dig mer om den specifika proceduren
När du behandlar anorexi med hjärnstimulering bör du undersöka behandlingen i allmänhet. Du bör också lära dig mer om vad som kommer att hända under behandlingen. Att veta om den specifika proceduren som används i hjärnstimuleringsterapin hjälper dig att avgöra om det är rätt alternativ för dig. Det kommer också att förbereda dig för att ta emot behandlingen.
- Fråga din vårdgivare vad du behöver göra för att förbereda dig för behandlingen. Försök till exempel att fråga "Vad måste jag göra för att bli redo för behandlingen?"
- Tala med din psykolog eller läkare om vad som kommer att hända under behandlingen. Prova något i stil med "Kan du steg för steg berätta vad som händer?"
- Fråga om vad du ska göra efter behandlingen. Du kan till exempel säga”Finns det instruktioner för vad jag ska göra direkt efter behandlingen? Hur är det med långvarig eftervård?”
Steg 3. Skapa en behandlingsplan
Hjärnstimuleringsterapier används inte isolerat. De används som en del av en större behandlingsplan som ofta inkluderar näringsrådgivning, psykoterapi och medicinering. När du behandlar anorexi med hjärnstimuleringsterapi bör du arbeta med din läkare eller psykiatriska vårdgivare för att skapa en behandlingsplan.
- Prata om hur andra behandlingskomponenter kommer att stödja din hjärnstimuleringsbehandling. Du kan till exempel fråga din psykiater:”Hur kommer terapi att ingå i behandlingen?”
- Din leverantör kan inkludera behandlingsmål och annat stöd i din behandlingsplan. De kan också inkludera incheckningar för att utvärdera om din behandlingsplan fungerar.
Metod 3 av 3: Hålla fast vid din behandlingsplan
Steg 1. Behåll alla behandlingsrelaterade möten
När du behandlar anorexi med hjärnstimulering är det viktigt att du håller dig till din behandlingsplan. Delta i alla dina kontroller, incheckningar och terapisessioner för att se till att du mår bra och för att övervaka hur hjärnstimuleringsbehandlingen fungerar.
- Du bör gå till alla dina möten, även om du känner att din hjärnstimuleringsbehandling har fungerat och du är bättre.
- Om du har en nödsituation och inte kan hålla en tid ska du boka om den så snart som möjligt.
Steg 2. Starta en behandlingsjournal
En sak som kan hjälpa dig att hålla fast vid din behandlingsplan när du behandlar anorexi med hjärnstimulering är att skriva om dina behandlingsupplevelser. Journalföring kan hjälpa dig att släppa känslor, hålla reda på viktiga saker och dokumentera din upplevelse.
- Skriv om dina framgångar med att behandla anorexi, oavsett hur små du tror att de är. Du kan till exempel skriva "Jag har bara tittat på skalan 3 gånger idag."
- Skriv om alla farhågor eller bekymmer du har om behandlingen. Du kan dela dem med din leverantör.
- Använd din journal som en plats för att utforska alla dina känslor om hjärnstimuleringsbehandling och din anorexi.
Steg 3. Hantera biverkningar
Nästan varje medicinsk behandling har några biverkningar. Hjärnstimuleringsterapier är inget undantag. Men du kan hantera biverkningarna om du är medveten om din kropp och känslor, dokumenterar eventuella biverkningar och pratar med din läkare om att lindra dem.
- Var medveten om förändringar i din kropp fysiskt, känslomässigt och mentalt. Till exempel, under dagen eller två efter din behandling, var uppmärksam på eventuella illamående, trötthet, förvirring eller andra biverkningar du kan uppleva.
- Skriv om eventuella biverkningar du märker i din behandlingstidning som ett sätt att dokumentera dem. Du kan till exempel skriva "Jag blev lite yr efter behandlingen idag."
- Låt din vårdpersonal veta att du upplever biverkningar och att du vill ha hjälp med att hantera dem. Till exempel kan du säga, "Jag skulle vilja prata om hur jag kan hantera biverkningarna av min behandling."
Steg 4. Lita på ditt supportsystem
När du behandlar anorexi med hjärnstimulering kan din familj och vänner stödja och uppmuntra dig att hålla dig till din behandlingsplan. De kan också hjälpa dig med alla dagliga uppgifter som du inte kan komma till när du avslutar din behandling.
- Låt människorna nära dig veta specifikt vad du behöver. Du kan till exempel säga "pappa, kan du titta på min hund några dagar?"
- Be någon bara vara med dig när du känner dig nedstämd eller nervös för din behandling. Du behöver inte säga eller göra något annat än att bara vara närvarande.
- Prata med någon nära dig om hur du känner dig känslomässigt och fysiskt.
Steg 5. Fortsätt behandla din anorexi
Hjärnstimuleringsbehandlingar kan hjälpa dig att hantera din anorexi, men det finns inget magiskt botemedel som får sjukdomen att försvinna helt. Du måste fortfarande aktivt arbeta för att hålla det under kontroll. Fortsätt att göra de saker du gjorde för att hantera din anorexi innan du började hjärnstimuleringsterapi.
- Fortsätt träna hälsosamma matvanor. Börja till exempel inte hoppa över frukosten eftersom du känner att hjärnstimuleringsbehandlingarna hjälper.
- Fortsätt att arbeta med din vårdpersonal för att ta itu med andra frågor i ditt liv som kan bidra till din anorexi.
