Lymfkörtlar är små, runda klumpar av vävnad som ingår i lymfsystemet. Lymfkörtlar är avgörande för kroppens immunsvar, och därför svullnar de ofta som reaktion på infektion och andra orsaker. Lymfkörtlar kan till och med vara svullna i några veckor efter att en infektion läkt. Att kontrollera dina lymfkörtlar själv kan hjälpa dig att upptäcka ett hälsoproblem tidigt. Om dina lymfkörtlar är svullna längre än en vecka, låt dem undersökas av en läkare. Om dina lymfkörtlar är smärtsamma och svullna och du har andra symtom på sjukdom, kontakta en läkare omedelbart.
Steg
Del 1 av 2: Känsla för svullna lymfkörtlar
Steg 1. Leta reda på dina lymfkörtlar
Du har den högsta koncentrationen av lymfkörtlar i nacken, nyckelbenet, armhålorna och ljumsken. När du vet var de är, kommer du att kunna kontrollera dem för smärta eller svullnad.
Det finns andra grupper av lymfkörtlar i hela kroppen, inklusive insidan av armbågar och knän, men dessa kontrolleras inte vanligt för svullnad
Steg 2. Testa ett område utan lymfkörtlar för jämförelse
Tryck dina tre första fingrar mot din underarm. Känn runt under huden och uppmärksamma känslan av vävnaden under. Detta kommer att ge dig en känsla av hur ett normalt, osvält område av din kropp känns.
Lymfkörtlar som inte är svullna har bara en något fastare densitet mot sin omgivande vävnad. Det är först när de blir irriterade och svullna som du lätt kan känna dem
Steg 3. Kontrollera lymfkörtlarna på halsen och nyckelbenet
Använd de tre första fingrarna på båda händerna samtidigt för att cirkla bakom öronen, ner på båda sidor av nacken och under käklinjen. Om du känner klumpar åtföljda av ömhet kan du ha svullna lymfkörtlar.
- Om du inte kan känna dina lymfkörtlar i nacken, oroa dig inte. Detta är helt normalt.
- Tryck försiktigt och rör fingrarna långsamt för att känna efter fasta vävnadsgrupper under huden. Lymfkörtlar finns vanligtvis i grupper och är ungefär lika stora som en ärt eller böna. Friska lymfkörtlar ska kännas mer gummiliknande och smidiga än den omgivande vävnaden men inte hårda som en sten.
- Om du inte kan känna lymfkörtlarna i nacken, luta huvudet mot den sida du har problem med att kontrollera. Detta kommer att slappna av musklerna och låta dig känna lymfkörtlarna lättare.
Steg 4. Känn lymfkörtlarna i dina armhålor
Placera dina första 3 fingrar i mitten av din armhåla. Skjut dem sedan långsamt nerför din torso några centimeter tills de är precis ovanför bröstets sida. Lymfkörtlarna i detta område ligger mot botten av din armhålan, nära bröstkorgen.
Kör fingrarna runt detta område med försiktigt tryck. Flytta dem mot framsidan av kroppen, baksidan av kroppen och upp och ner några tum
Steg 5. Känn efter inguinala lymfkörtlar i ljumsken
Flytta dina tre första fingrar till vecket där låret möter bäckenet. Tryck in fingrarna i vecket med måttligt tryck och du ska känna muskeln, benet och fettet under. Om du känner en tydlig klump i detta område kan det vara en svullen lymfkörtel.
- Noderna i detta område är vanligtvis precis under ett stort ligament, så de kan vara svåra att känna om de inte är svullna.
- Var noga med att känna båda sidor av ljumsken. Detta gör att du kan jämföra hur de känner och att identifiera om ena sidan av lymfkörtlarna är svullen.
Steg 6. Bestäm om dina lymfkörtlar är svullna
Känner du skillnad från hur det kändes när du tryckte på underarmen? Du ska känna ben och muskler under huden, men en svullen lymfkörtel kommer att kännas annorlunda och nästan malplacerad. Om du känner en klump åtföljd av ömhet kan du ha en svullen lymfkörtel.
Del 2 av 2: Att få en läkare att kontrollera dina lymfkörtlar
Steg 1. Övervaka de svullna lymfkörtlarna
Ibland svullnar lymfkörtlar som reaktion på en allergi eller en kortlivad infektion orsakad av en bakterie eller ett virus. Om så är fallet återgår de vanligtvis till det normala inom några dagar. Men om dina lymfkörtlar förblir svullna, hårda eller ömma i mer än en vecka är det viktigt att träffa en läkare för att fastställa orsaken.
- Även om du inte har några andra tecken på sjukdom bör du uppsöka läkare om svullna lymfkörtlar kvarstår.
- Om du har hårda, smärtfria och oflexibla lymfkörtlar som är större än 2,5 cm, kontakta en läkare så snart som möjligt.
Steg 2. Kontakta en läkare omedelbart om du upplever vissa symptom
Svullna lymfkörtlar kan vara ett tecken på att din kropps immunsystem bekämpar en allvarlig sjukdom. Om du upplever svullna lymfkörtlar i samband med något av dessa symtom, kontakta en läkare omedelbart:
- Oförklarlig viktminskning
- Nattsvettningar
- Ihållande feber
- Problem med att svälja eller andas
Steg 3. Tala om för din läkare om det finns andra symtom
Även om inte alla symtom signalerar en allvarlig sjukdom, hjälper det din diagnos att låta din läkare veta om alla dina symtom. Några vanliga symptom som ofta dyker upp tillsammans med svullna lymfkörtlar inkluderar:
- Rinnande näsa
- Feber
- Öm hals
- Svullnad av flera lymfkörtelområden samtidigt
Steg 4. Bedöm om svullnad beror på en infektion
Om du kommer in på din läkarmottagning med svullna lymfkörtlar, kommer din läkare att känna noderna för att säkerställa att de är svullna. Då måste de testa dig för bakteriella och virusinfektioner som kan orsaka svullnad, antingen genom att testa ditt blod eller ta en kultur från ett område av din kropp, till exempel din hals.
Det är troligt att du kommer att testas för de vanligaste sjukdomarna som får lymfkörtlar att svälla, inklusive vanliga virus som halsfluss
Steg 5. Få test för immunsystemsjukdomar
Din läkare kommer sannolikt att bedöma ditt immunsystems hälsa totalt sett. Läkaren kan beställa en mängd olika tester, inklusive en allmän blodanalys, som mäter ditt immunsystems aktivitet. Detta hjälper dem att avgöra om du har en immunsystemssjukdom, till exempel lupus eller artrit, som får lymfkörtlarna att svälla.
Diagnostiska tester gör det möjligt för läkaren att bedöma hur ditt immunsystem fungerar, till exempel om du har ett lågt blodtal och om det är något onormalt som händer i själva lymfkörtlarna
Steg 6. Låt testa för cancer
I vissa sällsynta fall kan svullna lymfkörtlar vara ett symptom på cancer i själva lymfkörtlarna eller i andra delar av kroppen. Preliminära tester som används för att identifiera cancer kan innefatta en blodpanel, en röntgen, ett mammogram, ett ultraljud eller en CT-skanning. När cancer misstänks kan din läkare föreslå att du gör en biopsi av lymfkörteln för att leta efter cancerceller.
- En lymfkörtelbiopsi är vanligtvis en poliklinisk procedur men det kräver ett snitt eller en djup nålpunktur för att få ett prov på dina lymfkörtelceller.
- Vilket test läkaren väljer beror på vilka lymfkörtlar de testar och vad de misstänker kan vara problemet.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
