Orsaken och funktionen till hicka är okänd, men de kan framkallas genom att dricka alkohol. Det finns egentligen inga officiella botemedel mot enstaka hicka, men många folkmedicin kan stoppa ett fall av berusade hicka snabbt och enkelt. Att försöka med en eller flera tekniker tar vanligtvis hand om problemet så att du kan återgå till att leva upp det. I framtiden kan du försöka förhindra hicka genom att undvika överdriven mat- och alkoholkonsumtion, kolsyrade drycker, plötsliga temperaturförändringar, plötslig spänning och känslomässig stress. Du bör också sluta dricka alkohol när du försöker bli av med dina hicka; överkonsumtion av alkohol kan få potentiellt dödliga konsekvenser, och att sluta dricka för natten hjälper dig att undvika de negativa effekterna av att dricka för mycket, inklusive hicka.
Steg
Metod 1 av 2: Stoppa Hiccykeln
Steg 1. Håll andan
När du håller andan stoppar du ditt membran från att röra sig normalt. Eftersom hicka verkar vara associerat med en reflexrörelse av membranet, kan stoppa det hjälpa till att avsluta dem.
Efter att ha hållit andan i några sekunder, svälj stora andetag några gånger. Upprepa denna process några gånger för att se om det kan stoppa dina hicka
Steg 2. Ändra din kroppsposition
Sitt medan du drar knäna upp till bröstet eller böjer dig för att komprimera ditt membran. Hicka är relaterade till membranspasmer, och komprimering av membranet kan minska spasmerna.
Var försiktig med att komma upp och ner-kom ihåg att din koordination och balanskänsla kan försämras när du dricker
Steg 3. Drick ett glas vatten snabbt
När du dricker snabbt och utan att stanna, sätts dina magmuskler i arbete och dina hicka kan sluta i processen.
- Du kan använda ett sugrör eller två för att hjälpa dig att dricka vattnet snabbare.
- Se till att det bara är vatten du dricker och inte alkohol, vilket kan orsaka hicka.
Steg 4. Försök hosta
Hosta med kraft använder mycket magmuskulatur, och handlingen kan stoppa hikreflexen. Även om du faktiskt inte behöver hosta, får du bara göra det själv.
Steg 5. Sätt press på näsbryggan
Lägg fingret på näsbryggan och tryck så hårt du kan. Det är inte klart varför denna teknik fungerar, men att sätta press på en nerv eller blodkärl verkar ofta hjälpa.
Steg 6. Låt dig nysa
Nysning sätter magmusklerna i arbete, vilket kan bryta upp den hikande åtgärden och förhoppningsvis avsluta den. För att få dig att nysa, försök att nosa lite peppar, andas in ett dammigt område eller gå ut i strålande solsken.
Steg 7. Gurgla med vatten
Gurgling kräver att du koncentrerar dig, och åtgärden kan störa ditt sätt att andas och använda dina magmuskler. Allt detta tillsammans kan hjälpa till att avsluta en hicka.
Steg 8. Drick ett skott vinäger
Starka ämnen som ättika eller picklejuice kan "chocka" din kropp till en hicka. Men om du redan har dem kan de också "chocka" din kropp till att sluta dem.
Om denna metod inte fungerar första gången är det förmodligen bäst att inte försöka igen, eftersom att dricka för mycket ättika kan irritera magen och matstrupen. Om det inte fungerar, prova bara en annan metod
Steg 9. Ice problemet
Ta en liten ispåse och lägg den på huden på din övre mage, som ligger nära membranet. Förkylningen kan orsaka förändringar i din cirkulation och muskelaktivitet i området, vilket kan stoppa hicka.
Om dina hicka inte försvinner inom tjugo minuter, ta bort isen och prova en annan metod. Om du lämnar isen för länge kan det orsaka ömhet
Steg 10. Stimulera vagusnerven
Vagusnerven är relaterad till ett antal kroppsfunktioner, och stimulering av den kan hjälpa till att avsluta dina hicka. Prova ett av dessa knep:
- Låt en sked socker långsamt lösa sig på tungan.
- Ät en sked honung.
- Kittla taket i munnen med en bomullspinne.
- Stick fingrarna i örat.
- Sippa vatten (eller någon annan alkoholfri, icke-kolsyrad dryck) långsamt och låt det träffa taket på munnen.
Steg 11. Sök medicinsk behandling om dina hicka varar mer än 48 timmar
Vanligtvis kan du bota hicka med huskurer. Men om dina hicka varar längre än två på varandra följande dagar och du redan har försökt behandla dem hemma, är det dags att träffa din läkare.
Metod 2 av 2: Distrahera dig själv för att avsluta hicka
Steg 1. Prova att räkna eller andra aktiviteter
Om du har din hjärna koncentrerad på en måttligt svår aktivitet kan det sluta orsaka hicka. Om du har druckit kanske du måste koncentrera dig lite hårdare, men i det här fallet kan det faktiskt hjälpa. Prova en av dessa uppgifter:
- Räkna bakåt från 100.
- Säg eller sjung alfabetet bakåt
- Gör multiplikationsproblem (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Säg varje bokstav i alfabetet och ett ord som börjar med bokstaven
Steg 2. Fokusera på andningen
Normalt tänker vi inte på att andas. Om du koncentrerar dig på det kan det dock hjälpa till att stoppa hicka.
- Försök att hålla andan och räkna långsamt till 10.
- Försök att andas in genom näsan så långsamt och så djupt du kan, andas sedan ut långsamt genom munnen. Upprepa detta flera gånger.
Steg 3. Öka mängden koldioxid i blodet
Om det finns en onormalt hög nivå av koldioxid i ditt blod kommer din hjärna att fokusera på detta och hicka kan sluta. Du kan öka blodbanans koldioxidnivå genom att andas onormalt:
- Håll andan så länge du kan
- Andas djupt och långsamt
- Spräng en ballong
- Andas in i en papperspåse
Steg 4. Drick vatten i ett obekvämt läge
Du kan försöka böja dig medan du dricker eller dricka från glasets bortre sida. Eftersom detta är ett ovanligt sätt att dricka, måste du koncentrera dig för att inte spilla vattnet. Distraheringen kan hjälpa till att stoppa hicka.
Se till att det bara är vatten du dricker och inte alkohol, vilket kan orsaka hicka
Steg 5. Låt någon skrämma dig
Att vara rädd är ett bra sätt att få dig att tänka på något, inklusive hicka. Om du verkligen är rädd för något kan din hjärna fokusera på det snarare än hicka -reflexen. För att detta ska fungera behöver du en vän för att be dem att hoppa ur mörkret eller hoppa runt ett hörn när du minst anar det.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- När allt annat misslyckas är det bara att ha tålamod. Många anfall av hicka försvinner på några minuter. Om du har hicka i mer än 48 timmar, kontakta dock din läkare för professionell hjälp.
- Du kan hjälpa till att förhindra hicka genom att inte äta och dricka för snabbt. När du konsumerar mat och dricker för snabbt kan luft fångas mellan bett och sluk, och många experter tror att detta kan orsaka hicka.
- Alkohol kan irritera matstrupen och magen, så du kan också hjälpa till att förhindra hicka helt enkelt genom att inte dricka för mycket.
