Eustachian -rören är små passager i huvudet som förbinder öronen med näsborrarnas baksida. Dessa rör kan bli igensatta på grund av förkylningar och allergier. Allvarliga fall behöver expertläkare från en öron-, näs- och halsläkare. Du kan dock behandla milda till måttliga fall på egen hand med huskurer, receptfria läkemedel och receptbelagda lösningar.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla öronstockningar hemma
Steg 1. Känn igen symptomen
Oavsett om det är förkylning, allergi eller infektion, kommer svullnad att förhindra att eustachiska rör öppnas och tillåter luft att passera. Detta resulterar i tryckförändringar och ibland ansamling av vätska i örat. När detta händer kommer du att känna följande symptom:
- Öronvärk eller en känsla av "fullhet" i örat.
- Ringande eller poppande ljud och känslor som inte kommer från omgivningen.
- Barn kan beskriva att poppa som en "kittlande" känsla.
- Har svårt att höra klart.
- Yrsel och problem med att hålla balansen.
- Symtomen kan öka när du snabbt ändrar höjd - till exempel när du flyger, åker hiss eller vandrar/kör genom bergsområden
Steg 2. Vrid din käke
Denna mycket enkla manöver är känd som den första tekniken för Edmonds manöver. Räta bara käken framåt och vrid den sedan fram och tillbaka, från sida till sida. Om öronstoppningen är mild kan denna åtgärd öppna ditt Eustachian -rör och återupprätta normalt luftflöde.
Steg 3. Utför Valsalva -manöver
Denna manöver, som försöker tvinga luft genom den blockerade passagen och återupprätta luftflödet, bör alltid utföras försiktigt. När du försöker blåsa ut genom blockerade passager påverkas lufttrycket i din kropp. Den plötsliga rusningen av luft när du släpper ut andetaget kan orsaka en snabb förändring av blodtryck och puls.
- Ta ett djupt andetag och håll den, stäng munnen och knipa näsborrarna.
- Försök att blåsa ut luft genom dina slutna näsborrar.
- Om manövern lyckas kommer du att höra ett knallande ljud i dina öron och dina symtom kommer att lindras.
Steg 4. Prova Toynbee -manövern
Precis som Valsalva -manövern är Toynbee -manövern avsedd att öppna blockerade Eustachian -rör. Men i stället för att låta patienten manipulera lufttrycket genom andning, förlitar det sig på lufttrycksjusteringen av att svälja. För att utföra denna manöver:
- Nyp ihop näsan.
- Ta en klunk vatten.
- Svälja.
- Upprepa denna process tills du känner att öronen dyker upp och öppnas igen.
Steg 5. Blås upp en ballong genom näsan
Det kan se ut och kännas dumt, men den här åtgärden, kallad Otovent -manöver, kan vara effektiv för att utjämna lufttrycket i dina öron. Köp en "Otovent ballong" antingen online eller i en medicinsk butik. Den här enheten är bara en vanlig ballong som har ett munstycke som passar in i näsborren. Om du har ett munstycke runt huset som sitter säkert i ballongöppningen och ditt näsborre kan du göra en egen Otovent -ballong hemma.
- Sätt in munstycket i ena näsborren och nyp den andra näsborren stängd med fingret.
- Försök att blåsa upp ballongen med bara din näsborre tills den är ungefär lika stor som en knytnäve.
- Upprepa processen på den andra näsborren. Upprepa tills du hör "pop" av det fria luftflödet i Eustachian -kanalen.
Steg 6. Svälj med näsan i kläm
Detta kallas Lowery -manöver, och det är lite svårare än det låter. Innan du sväljer måste du bygga upp lufttrycket i kroppen genom att hålla ner som om du försöker få avföring. När du håller andan och blockerar näsan kommer det att kännas som att du försöker blåsa ut luft genom alla dina blockerade öppningar. Vissa människor har svårt att svälja under dessa omständigheter på grund av det ökade lufttrycket i kroppen. Ha dock tålamod och fortsätt. Med tillräckligt med övning kan det öppna öronen.
Steg 7. Lägg en värmedyna eller en varm tvättduk mot örat
Detta kan både lindra all smärta du kan uppleva och behandla blockeringen. Den mjuka värmen i en varm kompress kan hjälpa till att bryta upp trängseln, rensa Eustachian -rören. Om du använder en värmedyna bör du placera en trasa mellan värmedynan och huden för att undvika brännskador.
Steg 8. Använd nasala avsvällande medel
Öronproppar kommer inte att kunna täppa till din trängsel eftersom örat är blockerat. Eftersom öronen och näsan är anslutna genom rör är en nässpray ett effektivt sätt att behandla blockering av eustachiska rör. Vinka nässprayflaskan genom näsborren mot baksidan av halsen, nästan vinkelrätt mot ansiktet. Sniffa när du sprayar avsvällningsmedlet, tillräckligt hårt för att dra vätskan in i halsen, men inte tillräckligt hårt för att svälja den eller dra den i munnen.
Prova en av de utjämnande manövren efter att ha använt en nasal decongestant. De kan vara mer effektiva just nu
Steg 9. Ta antihistaminer om ditt problem orsakas av allergier
Medan antihistaminer vanligtvis inte är en primär metod för Eustachian blockering, kan de hjälpa till att lindra trängsel från allergier. Tala med din läkare om detta är ett bra alternativ för dig.
Observera att antihistaminer vanligtvis inte rekommenderas för personer med öroninfektioner
Metod 2 av 2: Sök medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Be om medicinsk nässpray
Även om du kan försöka använda vanliga nässprayer som är receptfria för att behandla din blockering, kan du hitta mer framgång med receptbelagda avsvällande medel. Om du lider av allergier, fråga läkaren om hon rekommenderar en steroid och/eller antihistamin nässpray för att lösa problemet.
Steg 2. Ta antibiotika om du har en öroninfektion
Även om blockering av eustachiska rör ofta är kortlivad och ofarlig kan det leda till smärtsamma och desorienterande öroninfektioner. Om din blockering utvecklas till den nivån, kontakta en läkare för recept på antibiotika. Din läkare kanske inte ordinerar dem om du inte har feber på 39,2 ° C eller högre i 48 timmar.
Följ doseringsanvisningarna för antibiotika exakt. Avsluta hela antibiotikacykeln, även om dina symtom verkar försvinna innan du är klar
Steg 3. Tala med din läkare om en myringotomi
I svåra fall av blockering kan läkaren rekommendera kirurgisk behandling att återupprätta luftflödet till mellanörat. Det finns två typer av operationer, och en myringotomi är ett snabbare alternativ. Läkaren kommer att göra ett litet snitt i trumhinnan och sedan suga ut all vätska som sitter fast i mellanörat. Det verkar kontraintuitivt, men du vill faktiskt att snittet läker långsamt. Om snittet håller sig öppet tillräckligt länge kan svällningen i Eustachian -röret gå ner till det normala. Om det läker snabbt (inom tre dagar) kan vätska samlas i mellanörat igen och symptomen kan kvarstå.
Steg 4. Överväg att skaffa tryckutjämningsrör
Denna kirurgiska metod har större sannolikhet för framgång, men är en lång, utdragen process. Precis som med en myringotomi kommer läkaren att göra ett snitt i trumhinnan och suga ut vätskan som har samlats i mellanörat. Vid denna tidpunkt kommer han att sätta in ett litet rör i trumhinnan för att ventilera mellanörat. När trumhinnan läker kommer röret att skjutas ut på egen hand, men det kan ta sex till 12 månader. Denna metod rekommenderas för patienter som har kroniska problem med blockerade Eustachian -rör, så diskutera det noggrant med din läkare.
- Du måste skydda dina öron helt från vatten medan tryckutjämningsrör installeras. Använd öronproppar eller bomullstussar under duschen, och använd specialiserade öronproppar när du simmar.
- Om vatten passerar genom röret till mellanörat kan det orsaka öroninfektion.
Steg 5. Behandla den bakomliggande orsaken
Tilltäppta eustachiska rör är vanligtvis resultatet av någon typ av sjukdom som orsakar slem och vävnad svullnad, vilket blockerar den normala luftpassagen. De vanligaste orsakerna till slemansamling och vävnadssvullnad i detta område är förkylning, influensa, bihåleinflammationer och allergier. Låt inte dessa villkor gå ur hand och utvecklas till problem med innerörat. Sök behandling för förkylning och influensa så snart symptom uppstår, och prata med din läkare om pågående vård för återkommande tillstånd som sinusinfektioner och allergier.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Använd en extra kudde för att höja huvudet. Det hjälper till att tömma vätskorna och lindrar obehag när du sover.
- Prova att ha en Vicks -ångdroppe. De gör dina öron lättare att poppa.
- Istället för kallt vatten, försök att dricka en varm dryck som te.
- Bär en hatt som täcker dina öron för att hålla dina öron och huvud varmt. Det hjälper vätsketömning.
- Lägg dig inte platt med öronvärk.
- Försök att lösa upp några papaya -tabletter (endast tuggbara) i munnen. Papain, huvudingrediensen i omogen papaya, är en stor slemlösare. Du kan också prova bockhornsklöver.
- Om du vet att du har vätska i öronen, använd inte vaxborttagningsprodukter. De kan orsaka infektion och det finns inget behov av dem eftersom det är flytande, inte vax.
- För smärta relaterade till igensatta öron, fråga din läkare om smärtstillande droppar. Du kan också prova receptfria läkemedel som ibuprofen, acetaminofen eller naproxennatrium för smärtlindring.
Varningar
- Använd inte en nässpray i mer än några dagar sedan mer än så och det kan orsaka mer trängsel än det lindrar. Kontakta din läkare om sprayen är ineffektiv.
- Undvik att skölja öronen med en neti -kruka eller använda öronljus. Dessa produkter har inte identifierats som säkra att använda av Food and Drug Administration i samband med att rensa ut igensatta öron.
- Dyk inte med SCUBA när du har problem med utjämning av eustachiska rör! Detta kan resultera i smärtsamma "öronklämningar" på grund av en obalans i trycket.
