Termen ischias används för att beskriva symtom relaterade till neurologisk smärta orsakad av tryck eller irritation i ischiasnerven. Ischiasnerven är den längsta nerven i människokroppen, med sina rötter som börjar i ryggmärgen, löper genom skinkorna, längs baksidan av låret och in i benen. Om du lider av ischias kan du känna smärta på någon eller alla dessa platser.
Steg
Metod 1 av 3: Förstå orsaker
Steg 1. Känn igen en halkad eller diskbråck
En diskbråck eller glidskiva är den vanligaste orsaken till ischias.
- Ryggraden är gjord av flera ryggkotor, enfolding eller innehåller nerver som ett slags skydd.
- Mellan varje kotor finns en skiva tillverkad av ett fibröst gelématerial som säkerställer kotorns stöd och fixerar dem på plats.
- Om geléns yttre del går sönder läcker gel ut och flyr mellan övre och nedre kotorna och skivan glider.
- Detta sätter press på nerverna i ryggraden, och om det händer i ländryggen i nedre delen av ryggen kan det trycka på ischiasnervens rötter och orsaka ischias.
- Detta händer vanligtvis som ett resultat av trauma, fel rörelse, tunga lyft eller åldrande.
Steg 2. Vet om spinal stenos
Spinal stenos beskriver förminskningen av ryggmärgslumen, genom vilka ryggmärgen löper.
- Särskilt om spinal stenos inträffar i ländryggen kan det leda till irritation i nerven.
- Detta ses ofta när det finns förändringar eller skador på ryggradens ledband, orsakade av sjukdomar som Pagets sjukdom eller ålderdom, som kan skada ryggradens struktur.
Steg 3. Förstå andra orsaker till ischias
Det finns flera andra orsaker till ischias som kan vara lika smärtsamma. Dessa inkluderar:
- Infektion, skada eller tumörbildning vid ländryggen i ryggraden, vilket utövar tryck på nerverna.
- Piriformis syndrom kan orsaka ischias genom att trycka på och irritera nerven som löper genom piriformis -muskeln, en muskel som ligger nära skinkorna.
- Graviditet kan orsaka ischias på grund av ökat tryck på ischiasnerven på grund av fostrets extra vikt.
Metod 2 av 3: Att känna igen symptom
Steg 1. Håll utkik efter smärta i nedre delen av ryggen
Om du känner smärta i nedre delen av ryggen som strålar längs ischiasnervens väg (genom skinkorna, låret och underbenet) kan du lida av ischias.
- Ischiasmärta beskrivs ofta som skarp, brännande, nålaktig eller stickande.
- I vissa fall kan ischias vara mer lokaliserad runt skinkorna, med strålning i låret, men ingen smärta i nedre delen av ryggen.
- Det specifika smärtmönstret kommer att skilja sig från person till person och är främst kopplat till den bakomliggande orsaken till ischias.
- Smärta finns vanligtvis i ett ben, men kan i vissa fall påverka båda.
Steg 2. Lägg märke till någon ny muskelsvaghet
Muskelsvaghet kan uppstå under ischias, på grund av irritation och inflammation i nerven.
- Smärta och muskelsvaghet kan vara så allvarlig att det kan påverka din livsstil och dina dagliga aktiviteter.
- Smärtan kan utlösas genom att gå, böja framåt eller bakåt och långvarigt sittande eller stående.
- I vissa fall kan smärtan bli värre även med hosta, nysningar eller hårt skratt, även om det vanligtvis försvinner efter.
Steg 3. Sök omedelbart läkarvård om du upplever följande symtom
Om dina symtom blir särskilt akuta är det nödvändigt att söka läkarvård för att förhindra att komplikationer utvecklas. Dessa tecken inkluderar:
- Progressiv svaghet eller domningar i underbenet eller låret
- Oförmåga att kontrollera din urinblåsa eller tarmrörelse
Metod 3 av 3: Att få en diagnos
Steg 1. Besök din läkare för att få en omfattande medicinsk bedömning
Din läkare kommer att låta dig beskriva alla dina symtom.
- Han eller hon kommer sedan att analysera dem och använda din medicinska profil, livsstil och familjehistoria för att ställa en diagnos.
- De kommer att ställa specifika frågor om vilken typ av jobb/sport du deltar i, eller andra aktiviteter som kan irritera din ischias.
- Din läkare kan också fråga om du har problem med att kontrollera din urinblåsa eller tarmrörelser, om du har upplevt överdriven domningar eller svaghet i ditt ben eller lår, eller om du lider av frekventa urinvägsinfektioner.
Steg 2. Få en fysisk undersökning från din läkare
Förutom bakgrundsdiagnostiken kommer din läkare att använda en fysisk undersökning för att identifiera smärtlokaler och för att fastställa de främsta orsakerna till din ischias.
Detta kommer främst att fokusera på om ischias kommer från ryggraden eller inte
Steg 3. Få ett rakbenhöjningstest för att identifiera ischias
Detta test kan avgöra om du lider av ischias.
- Du kommer att lägga dig på en säng, på ryggen med båda benen raka.
- Du kommer att bli ombedd att höja det drabbade benet i 45 graders vinkel, samtidigt som du håller det rakt.
- Sedan kommer läkaren att testa reflexerna i din fot.
- Om du känner ont i nedre delen av ryggen eller låret, lider du förmodligen av ischias.
Steg 4. Genomgå ytterligare diagnostiska tester
Din läkare kan använda andra tester för att fastställa ditt tillstånd. Dessa tester inkluderar:
- Blodprov för att avgöra om du lider av infektion eller inte
- Röntgen- eller CT-skanningar som kan upptäcka eventuella spinaldeformiteter eller diskbråck
- MR för att få en mer detaljerad bild av tillståndet hos dina nerver och ben
