Allergier är ett överreaktion från immunsystemet till ett ämne där kroppen utvecklar en känslighet för det ämnet. Sann allergi involverar en specifik typ av antikropp och typer av celler som släpper ut kemikalier som histamin och andra cytokiner. Det finns många olika ämnen som en person kan vara allergisk mot, till exempel damm, pollen, växter, husdjur, insektsbett och stick, mat, droger, material som latex, mögel, svampar och till och med kackerlackor. Allergier kan utvecklas när som helst. Många allergier utvecklas under barndomen, men vuxna kan också utveckla nya allergier. Lär dig hur du diagnostiserar vuxna allergier så att du kan behandla eventuella problem. Allergier är vanliga, och du kan hantera dem genom livsstilsförändringar, medicinsk behandling, symptomhantering och desensibiliseringsterapi (genom en specialutbildad allergiker). Normalt bör du välja det minst invasiva sättet att behandla dina allergier.
Steg
Metod 1 av 3: Känna igen allergisymtom
Steg 1. Lägg märke till några andningsproblem
Om du har utvecklat allergier för vuxna från ett luftburet allergen kan du märka symptom relaterade till andningsorganen. Om allergenet andas in eller är i luften kan symtomen vara nysningar eller rinnande näsa.
- Du kan också uppleva ögonproblem, såsom kliande eller rivande ögon.
- Din andning kan påverkas. En hosta är vanligtvis ett symptom på allergier som förbises. Folk kan tro att de blir förkylda, men hostan beror faktiskt på en allergi.
- Om du andas eller har andfåddhet eller täthet i bröstet är detta tecken på en allvarlig reaktion. Om andningen försämras, ring en ambulans eller uppsök akuten omedelbart.
Steg 2. Leta efter eventuella matsmältningsproblem
Vissa allergier kan utlösas genom intag av vissa ämnen. Om allergenet intas kan symtomen också påverka matsmältningssystemet. Dessa symtom kan innefatta kräkningar, illamående, magbesvär och diarré.
Om reaktionen på ett intaget allergen är allvarlig kan du bryta ut i nässelutslag
Steg 3. Kontrollera eventuella hudexponeringsreaktioner
Du kan också utveckla allergier mot hudirriterande. Huds exponering för ett allergen kan resultera i hudutslag och nässelfeber. Du kan också uppleva ovanlig hudklåda.
Steg 4. Övervaka andra symptom
Andra allergisymtom kan missas eftersom de inte ofta är associerade med allergier. Ett vanligt missat symptom är trötthet. Trötthet kan uppstå eftersom allergisymtom håller dig vaken eller tömmer dig så att du känner att du inte har energi.
Huvudvärk från sinusvärk kan också vara symptom på allergi hos vuxna
Metod 2 av 3: Diagnostisera allergier när en vuxen
Steg 1. Gå till din läkare
Om du tror att du har utvecklat allergier hos vuxna som inte kan behandlas effektivt med receptfria läkemedel, bör du gå till din läkare. När du träffar din läkare kommer de att ta en medicinsk historia och familjehistoria. Allergier tenderar att vara vanliga i vissa familjer. Din läkare kommer också att avgöra om du är allergisk mot någonting redan eftersom de med befintliga allergier tenderar att utveckla ännu mer allergier.
Läkaren kommer också att göra en fysisk undersökning och ställa frågor om dina symtom
Steg 2. Få hudtester
Läkaren kan rekommendera allergitestning. En typ av allergitester kan göras via hudtester. Dessa tester kan göras genom en liten prick eller skärning på huden eller genom en mycket liten injektion strax under hudytan. En specialistläkare som kallas en allergiker utför oftast dessa tester åt dig.
- Positiva resultat indikeras av en wheal och flare reaktion, som är en upphöjd, röd, kliande bump omgiven av ett cirkulärt område med svullnad och rodnad i testområdet.
- De flesta allergitesterna är minimalt smärtsamma, även om de positiva resultaten blir kliande och svullna.
- Risken för anafylaksi, eller en allvarlig allergisk reaktion, är en risk vid allergitestning. Din allergolog eller läkare kommer att utbildas särskilt för att hantera denna reaktion, om den inträffar.
Steg 3. Genomgå blodprov
En annan typ av allergitest som din läkare kan föreslå är ett blodprov. Denna typ av test kan göras för att mäta antikroppar mot allergener. Blodprov beställs ibland för en person som har en hudsjukdom som gör det svårt att testa huden, för spädbarn och mycket små barn, eller för personer som tar vissa typer av mediciner om läkaren misstänker att anafylaksi kan uppstå.
Vid alla allergitester är anafylaksi en möjlig risk och kan inte förutses med absolut säkerhet
Steg 4. För en allergidagbok
Det finns ett stort antal möjliga allergener som kan orsaka dina symtom. Du kan hjälpa din läkare att avgöra vad du är allergisk mot genom att föra en allergidagbok. Håll koll på var du är, vad du gör och vad som finns i din omedelbara närhet när du upplever dina symtom.
- Att hålla reda på var, när och hur dåliga dina symtom är kan hjälpa till att begränsa möjligheterna. Eftersom en av de viktigaste behandlingsmetoderna för allergier är att undvika allergenet, kan en allergidagbok vara en effektiv metod för både diagnos och förebyggande.
- Till exempel, om du går in i någons hem som har katter och hundar, och du börjar nysa, klia, hosta eller få vattnade ögon, är chansen stor att katter och hundar kan vara åtminstone en del av problemet.
- Kontrollera antalet pollen i ditt område när du börjar få symptom. Pollentalet är indelat i de olika sorterna eller klasserna av pollen. Det kan ge dig en bättre uppfattning om vilka pollen du kan vara allergisk mot.
- Om du börjar uppleva symtom när du eller någon annan dammar eller dammsuger kan du ha en dammallergi.
- Om det finns vissa växter som får dig att klia är det potentiella allergener.
Metod 3 av 3: Behandling av allergier
Steg 1. Undvik allergenerna
En av de bästa behandlingarna för allergier är alltid förebyggande. Om du kan undvika allergenkällan kan du eliminera dina allergier. Detta är ofta lättare sagt än gjort, men det är ett viktigt första steg.
Om du till exempel är allergisk mot skaldjur eller nötter, bör du undvika att äta dessa livsmedel. Om du är allergisk mot katter bör du avstå från att skaffa katter som husdjur eller begränsa din exponering för katter
Steg 2. Behandla allergierna medicinskt
Medicinska alternativ för behandling av allergier är mediciner, såsom avsvällande medel, antihistaminer och andra läkemedel som förhindrar frisättning av histamin och andra ämnen som är involverade i det allergiska svaret.
- Om dina allergier inte är för allvarliga och verkar andas, försök att behandla dem med ett antihistamin som är receptfritt, som difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec) och loratadine (Alavert, Claritin). Om dina allergier förbättras, fortsätt sedan med denna behandling.
- Antihistaminer kan få en person att vara dåsig. Se till att du vet hur dessa läkemedel påverkar dig innan du kör eller använder tunga maskiner. Leta efter icke-dåsiga versioner av dessa mediciner att ta under dagtid.
- Immunterapi kan vara användbart för att förebygga allergier. Dessa kan ta form av allergiskott, vilket är en del av en process som kallas desensibilisering. Under detta tränar du i huvudsak immunsystemet för att tona ner det allergiska svaret. Beroende på vad du är allergisk mot kan din läkare rekommendera en annan form av immunterapi, till exempel tabletter eller droppar som du lägger under tungan.
Steg 3. Eliminera utlösande livsmedel
Om du tror att du är allergisk mot en typ av mat, som mejeri eller gluten, kommer du att vilja eliminera dessa livsmedel från din kost. Detta kommer att ta flera veckor. Arbeta med din läkare om detta för att se till att du fortfarande får alla nödvändiga näringsämnen. Börja med att skära ut de misstänkta livsmedlen ur din kost. Lägg märke till om dina symtom blir bättre när du tar bort maten. Anteckna allt du äter i en mat en symptomdagbok.
- Efter några veckor ska du långsamt återinföra utlösande maten. Notera eventuella symptom som du upplever efter att ha ätit maten.
- Detta kan hjälpa dig att identifiera alla livsmedel du behöver för att permanent skära eller begränsa i din kost.
Steg 4. Använd naturliga allergibehandlingar
Det finns några olika sätt att behandla dina allergier naturligt. Du kan försöka genomföra kostförändringar för att öka näringskvaliteten på dina livsmedel och betona näringsrika livsmedel. Du bör också undvika livsmedel som är förknippade med ökad känslighet för allergener, inklusive alkohol, koffein, mejeriprodukter, färgämnen, rött kött, socker och veteprodukter. Det finns också ett antal naturliga behandlingar som du kan prova för dina allergier. Dessa naturliga tillvägagångssätt är kost, växtbaserade, homeopatiska och kompletterande.
- Om du är osäker på vilka örter du ska ta och dosering än en naturläkare bör du rådfråga dig för att utvärdera kroppens totala hälsa, allergier och interaktioner mellan befintlig medicinering.
- Tillskott kan inkludera användning av vitaminer för att stärka och stödja ditt immunsystem. Du kan prova kosttillskott, till exempel quercetin och andra bioflavonoider, som fungerar som naturliga antihistaminer.
- Örter kan användas för att specifikt behandla symptomen. Till exempel är dong guai en naturlig antihistamin. Du kan ta homeopatiska läkemedel som är beroende av dina specifika symptom.
