Jock itch är en vanlig svampinfektion som skapar röda, kliande utslag runt människors könsorgan, skinkor och inre lår. Även om det är obehagligt, är jock klåda sällan ett allvarligt problem och kan botas med enkla huskurer.
Steg
Del 1 av 2: Använda vanliga behandlingsalternativ
Steg 1. Använd en svampdämpande kräm för en mild infektion
Dina bästa alternativ inkluderar Lamisil, Lotrimin Ultra och/eller Naftin. Dessa är dyrare, men de kommer att bli av med jock kliar snabbare. Föredra Lotrimin Ultra som innehåller Butenafine Hydrochloride framför vanlig Lotrimin AF som bara innehåller clotrimazol. Studier har visat att Butenafine kan vara snabbare och effektivare än clotrimazol. Dessutom kan generisk clotrimazol köpas för så lite som en dollar i tuben medan vanlig Lotrimin AF (innehållande clotrimazol) kan säljas för upp till 10 gånger det beloppet.
- Prova att fråga din läkare om en receptbelagd anti-svampkräm. Detta kan göra kostnaden för medicinen lite billigare.
- Du kan också köpa billigare krämer som innehåller clotrimazol eller mikonazol. Dessa kommer att ta lite längre tid att fungera, men de kommer effektivt att torka ut jock klåda.
- Även när symtomen försvinner måste du applicera grädde på ditt ljumskeområde under den tid som anges på förpackningen. Precis som du tar antibiotika tills allt läkemedel är borta, måste du följa hela behandlingsregimen med din kräm.
- Behandla fotsvamp samtidigt om du har det. Om du gör detta minskar risken för återfall.
Steg 2. Håll huden ren och torr
Se till att torka dig ordentligt efter en dusch eftersom svamp trivs i varma, fuktiga miljöer. När du kan, antingen gå utan underkläder eller gå naken för att utsätta det drabbade området för luft. När det inte är möjligt, bär åtminstone boxare istället för underbyxor.
Steg 3. Undvik att bära kläder som gnuggar eller irriterar din gren
Undvik trånga underkläder och trånga byxor av något slag.
Steg 4. Avstå från att repa
Repning kommer att irritera utslaget och kan bryta din hud, vilket skapar risk för infektion.
- Klipp naglarna om du inte kan sluta repa. Använd handskar när du försöker sova på natten.
- Ta ett kallt bad för lättnad. Strö vattnet med okokt havregryn, bakpulver eller ett ämne som kallas kolloidalt havregryn (Aveeno är ett bra märke) som är gjord speciellt för badet. Bara torka grenen ordentligt när du kommer ut ur badkaret.
Steg 5. Använd Bond -medicinerat pulver
Detta pulver har en lugnande effekt och det kan hjälpa till att ge lite lättnad också. Den innehåller också en bakpulverkomponent, som hjälper till att torka ut fukten. Du kan köpa Bondpulver över disken och det är billigt.
Steg 6. Tala med din läkare
Det är viktigt att prata med din läkare om den fjällande rodnaden inte försvinner inom ett par veckor, om den börjar bli värre eller om du märker att den blivit gul och suger. Din läkare kan erbjuda dig ett par alternativ:
-
Receptbelagda krämer:
Läkare kan ordinera receptbelagda antisvampmedel inklusive ekonazol och oxikonazol.
-
Antibiotika:
Om din jock klåda har blivit infekterad kan läkare ordinera ett antibiotikum för att hjälpa till att rensa infektionen.
-
Orala svampdödande läkemedel:
Sporanox, Diflucan eller Lamisil är alla läkemedel som din läkare kan ordinera åt dig. Dessa recept kan ges under en månad till ett år. Du kan uppleva gastrointestinala problem eller onormal leverfunktion. Om du tar antacida eller warfarin bör du förmodligen inte ta dessa mediciner. Ett annat alternativ, Grifulvin V, tar längre tid att arbeta men verkar bra för personer som är allergiska mot andra svampdödande eller som har tillstånd som gör att det tar en dålig idé att ta andra mediciner.
Del 2 av 2: Förhindra framtida avsnitt av Jock Itch
Steg 1. Duscha dagligen
Vänta inte länge med att duscha efter att du har svettats hårt eller tränat. Använd mild tvål och vatten och undvik antibakteriella och deodoranta tvålar.
Steg 2. Håll ljumsken ren och torr hela tiden
Om du upptäcker att du är känslig för att klia, täck sedan din ljumske eller atletisk kopp med svampdämpande eller torkande pulver efter att du har badat eller duschat.
Steg 3. Undvik kläder eller underkläder som irriterar området
Välj löst sittande kläder med släta tyger. Bär boxare istället för underbyxor.
Steg 4. Tvätta dina underkläder och atletiska supportrar ofta
Dela heller aldrig dina handdukar eller dina kläder med andra människor, särskilt under det aktiva skedet av infektionen. Jock kliar kan spridas genom kontakt med otvättade kläder eller atletiska koppar.
Torka inte din kropp med samma handduk som du använder för att torka det drabbade området eftersom det också kan orsaka att infektionen sprids
Steg 5. Ta på dig strumporna innan du tar på dig underkläderna
Om du har fotsvamp, se till att täcka dina fötter med dina strumpor innan fötterna kommer i kontakt med någon av dina andra kläder. Detta gör att svampen inte sprider sig till din ljumske från dina fötter.
Steg 6. Ta snabbt av dig våta baddräkter
Se till att tvätta baddräkten. Häng inte bara ut den för att torka. Byt till något torrt också.
Steg 7. Undvik att bära våta eller svettiga kläder i din gymväska
Förvara inte heller fuktiga kläder i ditt skåp. Tvätta istället dina gymkläder efter varje användning.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Minska sockerintaget, eftersom det matar jäst, svamp och bakterier. Jäst är starkast i öl och vin.
- Tänk på att byta gym om du får jock eller idrottsfot ofta. Du kommer definitivt att överväga en renare miljö.
- Använd skor i duschen på gymmet också, och du kanske också vill ta med din egen handduk. Handdukarna på ditt gym får inte tvättas och torkas vid rätt temperatur för att döda svampen.
- När det rasar kan du behöva duscha eller bada två gånger eller mer om dagen och se till att byta underkläder varje gång. Duscha bara inte för ofta eftersom värmen kan göra svampen värre.
Varningar
- Se en läkare så snart som möjligt om du utvecklar något av följande symtom än utslag: feber, svaghet, kräkningar, snabb utslag av utslag (särskilt till stammen), svullna körtlar, klumpar i ljumsken, dränering av pus, öppna sår eller sår, kokar, utslag som involverar din penis eller ditt vaginala område, eller svårigheter att kissa.
- Om du har ett nedsatt immunförsvar (t.ex. genom att ha diabetes, hiv/aids eller atopisk dermatit - en kronisk, genetisk hudsjukdom som kännetecknas av kliande, inflammerad hud och associerad med astma och säsongsallergier) kan du ha större risk att få jock kliar. Detta händer eftersom hudbarriärerna som normalt skyddar dig mot virus-, bakterie- och svampinfektioner äventyras. Var extra försiktig för att förebygga och behandla jock itch, och se upp för eventuella komplikationer när du får jock itch. Du bör också se din läkare och fråga om en daglig svampdämpande oral medicin som en förebyggande åtgärd om du är i riskzonen.
- Medan jock kliar vanligtvis är mycket lyhörd för behandling, kan det ibland uppstå komplikationer, såsom permanent förändring av hudfärgen, sekundär bakteriell infektion som kräver användning av antibiotika eller potentiella biverkningar från medicinerna.
