Även om tanken på att drabbas av borrelia kan verka skrämmande, bör det inte hindra dig från att njuta av naturen. Så länge du agerar snabbt för att kontrollera och ta bort fästingar så snart du kommer in, är det osannolikt att du får sjukdomen. Men om du råkar märka symtom efter att ha spenderat tid utomhus, gå till din läkare för en omgång antibiotika. Tidig behandling resulterar vanligtvis i en fullständig återhämtning.
Steg
Metod 1 av 3: Skydda dig själv utomhus
Steg 1. Behandla dina kläder och redskap med ett avstötande medel som innehåller 0,5% permetrin
Spraya ner dina kläder och skor för att ge dig själv ytterligare skydd mot fästingar. Om du ska vandra eller tälta, spraya ner tältet, ryggsäcken och andra föremål med tyg som fästingar kan fastna på.
- Följ instruktionerna på det avvisande förpackningen noggrant. Om de behandlas korrekt skyddas dina kläder och redskap genom flera tvättar.
- Om du går på camping eller vandrar ofta kan du också överväga att köpa förbehandlade kläder och kläder. Skyddet i förbehandlade föremål håller vanligtvis längre än föremål du behandlar själv.
Steg 2. Applicera insektsmedel med minst 20% DEET
Spraya eller gnugga insektsmedel direkt på huden. Om du använder en spray, applicera den i ett välventilerat område eftersom ångorna kan vara giftiga. Undvik ögon, näsa och mun. Låt insektsmedlet torka på huden innan du tar på dig kläderna.
Tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten omedelbart efter applicering av insektsmedel
Steg 3. Täck din hud helt när du befinner dig i kraftigt skogbevuxna områden
Om du ska befinna dig i ett gräsbevuxet eller skogsområde, bära stängda skor, långbyxor och en långärmad tröja. Stick in din skjorta i midjan på dina byxor och stoppa in byxbenet i dina strumpor. Detta kommer att hålla fästingar borta från din hud. Bär en hatt för att skydda ditt hår, huvud och öron.
- Använd stövlar om möjligt för att ge dina anklar mer skydd.
- Om du har långt hår, dra upp det och stoppa det under hatten så att fästingar inte kan hoppa i det.
- Välj kläder i ljusa färger så att du lättare kan se fästingar. Det kommer också att hålla dig svalare om du är ute i direkt solljus.
Steg 4. Undvik områden som potentiellt är infekterade med fästingar när de är ute
Fästingar är särskilt utbredda i höga gräs, borstar och buskar. Håll dig borta från borsthögar och håll dig mitt på leden när du vandrar i skogsområden.
- Borrelia finns främst i USA, liksom i Europa, Asien och Australien. Inom USA förekommer de flesta fallen av Lyme -sjukdomen i Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia och Wisconsin.
- Fästingar är också vanligare under sommarmånaderna.
Steg 5. Klipp din gräsmatta regelbundet och rengör borsten för att hålla fästingar utanför din gård
Om du har en bakgård, håll gräset kort för att avskräcka fästingar. Även om fästingar fortfarande kan vara i kort gräs, är det mindre sannolikt att de är lika mycket problem. Rengör borsten och löv regelbundet, särskilt efter att en storm rullar igenom.
- Om du har en vedhög, stapla den snyggt på en torr, solig plats så att den inte lockar gnagare, som kan bära fästingar.
- Om din gård ligger nära ett skogsområde, skapa en barriär med grus eller flis för att förhindra att fästingar i skogsområdet kommer in i din gård.
Steg 6. Få veterinärskrivna fästförebyggande medel för husdjur
Om du har husdjur, särskilt hundar, riskerar de också att få borrelia. Husdjur som är ute regelbundet kan också bära fästingar som senare kan bita dig. Veterinärskriven medicin skyddar dig och dina husdjur.
Även om du kan få kommersiella fästförebyggande medel var som helst djurförsörjningstillbehör säljs, har dessa produkter inte samma skyddsnivå som de som föreskrivs av en veterinär
Metod 2 av 3: Kontrollera och ta bort fästingar
Steg 1. Kontrollera din hud och kläder för fästingar så snart du kommer inomhus
Omedelbart efter att du kommit in från att vara ute i ett skogsområde eller gräsbevuxet område, inspektera din kropp noggrant för fästingar. Var noga med följande delar av kroppen, där fästingar ofta finns:
- Under dina armar
- I och runt öronen
- Inuti din navel
- Ryggarna på dina knän
- I och runt ditt huvud och kroppshår
- Mellan dina ben
- Runt midjan
Steg 2. Ta en dusch direkt efter att ha varit utomhus för att ta bort fästingar
Fästingar hänger ibland på din hud eller kläder i timmar innan de biter dig. Använd en tvättlapp för att skrubba ner din kropp, särskilt delar med kroppshår. Det hjälper dig att bli av med alla fästingar.
- Tvätta håret också noggrant om det finns fästingar som gömmer sig där. Detta är särskilt viktigt om du har långt hår.
- Tvätta kläder som du bar utomhus omedelbart och torka dem sedan på högsta värme för att döda fästingar som fortfarande kan finnas i dina kläder.
Steg 3. Ta tag i en bifogad fästing nära huvudet med en pincett för att ta bort den
Om du hittar en fästing som redan har fäst sig (bett dig), använd en pincett för att ta tag i fästingen så nära din hud som möjligt. Applicera stadigt tryck och dra bakåt för att ta bort fästingen. Vrid eller ryck inte pincetten eller kläm så hårt att du krossar fästingen.
Mundelar av fästingen kan fortfarande finnas i huden efter att du har tagit bort fästingen. Lämna dem ifred - de kommer så småningom att komma ut själva och kommer inte att skada dig under tiden
Steg 4. Torka bettet med sprit
När du har tagit bort fästingen, tvätta händerna och huden runt bettet noggrant med tvål och varmt vatten. Torka bettet torrt, ta sedan en bomullstuss doppad i sprit och dutta bettet.
Spritsprit kan svida lite, men sticket ska försvinna relativt snabbt
Steg 5. Undersök fästingen för att avgöra vilken typ av fästing det är
Du kan bara få borrelia från hjortfästingar, som är bruna och ungefär lika stora som vallmofrön. Men om de blir uppslukade efter att ha bett dig kan de vara större. Om fästingen som biten inte var en hjortfästing riskerar du inte att drabbas av borrelia.
- Om fästingen är brun med en vit krage och ungefär lika stor som ett pennrad, är det mer troligt att det är en hundfästing. Hundfästingar bär inte borrelia. De har dock Rocky Mountain -prickig feber, en infektion som kan vara extremt allvarlig och till och med leda till döden om den inte behandlas omedelbart.
- En brun eller svart fästing med en vit fläck på ryggen är troligen en Lone Star -fästing. Ett bett från dessa fästingar kan orsaka utslag som liknar utslaget som följer med borrelia. Du kommer dock inte att ha några andra symptom som åtföljer utslaget.
Steg 6. Kassera fästingen i alkohol efter att du tagit bort den
Om du råkar hitta en fästing, döda den genom att doppa den i gnidningsalkohol eller spola ner den på toaletten. Om du vill att den ska visas för din vårdgivare, lägg den i en tätt försluten behållare.
Om du utvecklar symtom och tror att du kan ha borrelia kan det hjälpa din vårdgivare att diagnostisera problemet genom att titta på fästingen
Metod 3 av 3: Håll utkik efter symtom på borrelia
Steg 1. Be din läkare om ett profylaktiskt antibiotikum om du befinner dig i ett infektionsbenäget område
USA: s östra kust, från Maryland till Maine, liksom Minnesota och Wisconsin i Mellanvästern, anses vara mycket endemiska områden med Lyme-sjukdom. Om du bor i dessa regioner och blir biten av en hjortfästing, kan din läkare starta dig med en antibiotikaomgång direkt, innan du ens märker några symptom.
Generellt, för att denna behandling ska vara effektiv, bör du börja inom 72 timmar efter det datum du blev biten
Steg 2. Kontrollera området runt bettet för utslag eller rodnad
Ett utslag runt bettet är det vanligaste symptomet på borrelia. Ofta kommer det att se ut som en tjur runt ögonen själva.
Utslagen är vanligtvis det första symptomet som uppstår. Andra symptom kommer dock att dyka upp strax efter att utslaget utvecklas. Om du har utslag är det i allmänhet bäst att gå till din läkare omedelbart istället för att vänta för att se om andra symtom uppstår
Steg 3. Ta din temperatur om du mår dåligt eller tror att du har feber
I de tidiga stadierna kommer du sannolikt att märka värkande muskler och leder, huvudvärk, frossa, trötthet och svullna lymfkörtlar. Om du var smittad av borrelia, har du vanligtvis feber mellan 38 och 39 ° C.
Skriv ner alla dina symtom och datum för uppkomsten så att du kan berätta för din läkare. Detta kommer att göra det lättare för dem att avgöra om du har borrelia eller något annat
Steg 4. Håll utkik efter symtom i en månad efter att du blivit biten
Medan symtom på borrelia normalt börjar inom några dagar efter att du blivit biten kan det ta upp till en månad innan du blir sjuk. Även om det går ett par veckor och du mår bra, är du inte helt ute ännu.
Eftersom många människor som smittas med borrelia inte ens kommer ihåg att de blev biten av en fästing, var noga med att se efter dessa symtom inom en månad efter att ha varit ute i ett gräsbevuxet eller kraftigt skogbevuxet område
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Du kan använda fästingbekämpningsmedel för att minska antalet fästingar i din gård. Lita dock inte på bekämpningsmedel för att förhindra borrelia. Du bör fortfarande kontrollera dig själv för fästingar när du kommer in utifrån.
- Även om fästingen var fäst och hade börjat matas, kan det ta 36 till 48 timmars matning innan borrelia överförs.
- Många människor minns inte fästingen som orsakade deras Lyme -sjukdom. Om du nyligen var ute i ett gräsbevuxet eller kraftigt skogbevuxet område och har symtom på borrelia, är det en bra idé att göra en omgång antibiotika - särskilt om du bor i ett infektionsbenäget område.
Varningar
- Antag inte att du är immun mot borrelia. Om du redan har haft det kan du fortfarande få det igen - även om du fick det relativt nyligen.
- Använd inte vaselin eller tänd tändsticka för att döda en fästing som är fäst vid dig. Dessa kan få fästingen att begrava sig djupare i huden, vilket gör det svårare att ta bort.
- Om den inte behandlas kan borrelia leda till problem med din hud, hjärta, hjärna och leder.
