Även om skydd på plats kan hjälpa dig att vara säker under coronavirusutbrottet, är chansen stor att du fortfarande måste lämna ditt hem någon gång-eller åtminstone få varor levererade. Det finns inte mycket som tyder på att du kan ta upp viruset från livsmedelsförpackningar eller andra föremål, men det är fortfarande bäst att vidta försiktighetsåtgärder. Den goda nyheten är att du kan skydda ditt hem genom att utöva god hygien och regelbundet rengöra och desinficera ytor med hög beröring. Om du behöver gå ut, ta enkla steg för att undvika att ta med dig viruset hem, som att tvätta eller desinficera dina inköp innan du tar in dem.
Steg
Metod 1 av 4: Rengöring och desinficering av ditt hem
Steg 1. Ta på dig engångshandskar innan du rengör och desinficerar
Att bära handskar kan skydda din hud mot hårda rengöringsmedel och desinfektionsmedel. Använd engångshandskar av ett vattentätt material, t.ex. gummi, vinyl, nitril eller latex. När du är klar med rengöring och desinficering ska du kasta handskarna omedelbart i en fodrad soptunna.
- Om du inte har engångshandskar, tvätta dina återanvändbara handskar i tvål och vatten eller torka dem med en desinfektionsservett mellan användningarna. Använd handskarna endast när du rengör och desinficerar ytor som kan ha utsatts för coronaviruset så att du inte kan förorena andra områden i ditt hem.
- Vissa typer av handskar, som naturgummi, kan skadas av alkohol. Försök att hålla dig till butyl- eller nitrilhandskar om du ska desinficera ytor (eller handskarna själva) med ett alkoholbaserat desinfektionsmedel.
Säkerhetstips:
Det finns ett rätt sätt att ta bort engångshandskar. Ta tag i utsidan av en handske vid handleden utan att röra huden och ta bort den från din kropp. Medan du fortfarande håller i handsken som du precis tog bort i din handskade hand, ta fingrarna på din bara hand och skjut dem under din andra handske högst upp på handleden. Skala av den andra handsken och bort från kroppen så att den lindas runt den första handsken och kasta sedan de medföljande handskarna i en fodrad sopbehållare. Tvätta händerna med tvål och vatten.
Steg 2. Tvätta smutsiga ytor med hög beröring dagligen med tvål och vatten
Innan du desinficerar någon yta, rengör uppenbar smuts, smuts eller fett med tvål eller tvättmedel och rent vatten. Om du märker löst skräp, t.ex. smulor eller gryn, sopa eller dammsug upp det innan du använder tvål och vatten. Tvätta ytor som människor regelbundet kommer i kontakt med, till exempel:
- Dörrhandtag
- Ljusbrytare
- Köksbord och diskar
- Fjärrkontroller
- Räcken
- Skrivbord och stolar
- Toalettstolar
- Handfat och kranar
- Soptunnellock
Steg 3. Applicera ett EPA-godkänt desinfektionsmedel på rena ytor
Efter rengöring av en yta, spraya eller torka av den med ett desinfektionsmedel för att desinficera den. Använd utspädd blekmedel eller någon av desinfektionsmedlen på denna lista sammanställd av EPA: https://www.epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2-covid-19.
- Några populära EPA-godkända desinfektionsmedel inkluderar Lysol Desinfecting Wipes, Lysol All Purpose Cleaner, Clorox Desinfecting Wipes, Clorox Multipurpose Cleaner + Blekmedel och Purell Professional Surface Desinfectant Wipes. Kontrollera etiketten på produkten för att vara säker på att du vet hur du använder den på rätt sätt.
- Rengör elektroniska föremål som telefoner, surfplattor och datorer med ett alkoholbaserat rengöringsmedel (minst 70% alkohol) och torka av dem när du är klar.
- För att göra en grundläggande blekmedel för desinfektion av hushållsytor, blanda 5 matskedar (74 ml) hushållsblekmedel med 3,8 L vatten. Torka av området du vill desinficera med tillräckligt med blekmedel så att det förblir synligt blött i minst 1 minut och låt det lufttorka.
- Blanda aldrig blekmedel med ammoniak eller andra hushållsrengöringsmedel, eftersom detta kan skapa mycket giftiga klorånga. Arbeta alltid med blekmedel i ett välventilerat område.
Steg 4. Vänta 10 minuter innan du torkar eller sköljer desinfektionsmedel
Många hushållsdesinfektionsmedel behöver minst 10 minuter för att fungera korrekt, men vissa behöver bara 2-5 minuter. Se etiketten på ditt valda desinfektionsmedel för att ta reda på hur länge det behöver stanna på ytan eller kontrollera EPA -riktlinjerna. Se till att ytan är synligt våt under den tid som krävs innan du sköljer eller torkar den!
Du kan låta vissa typer av desinfektionsmedel, till exempel isopropylalkohol eller utspädd blekmedel, lufttorka. Kontrollera instruktionerna för att ta reda på om det är nödvändigt att torka eller skölja bort ditt valda desinfektionsmedel
Steg 5. Kasta omedelbart rengöringsmaterial
När du är klar med att rengöra och desinficera ditt hem, släng alla våtservetter, pappershanddukar, engångshandskar, svampar eller andra engångsrengöringsartiklar i en fodrad papperskorg. Om du använde återanvändbara föremål, som moppar eller rengöringsdukar, desinficerar du dem innan du använder dem igen.
- Tvätta händerna med tvål och vatten efter att du har kastat bort rengöringsartiklar.
- Använd om möjligt sopor utan beröring (t.ex. burkar med pedalstyrda lock) för att kassera dessa föremål.
- Om du planerar att återanvända rengöringsmedel ska du bara använda dem för att desinficera föremål som redan kan vara förorenade med COVID -viruset. Till exempel, om någon i ditt hem är sjuk, kan du ha en särskild mopp eller rengöringsduk som du bara använder för att desinficera badrummet.
Metod 2 av 4: Tvätta tvätt
Steg 1. Lägg smutsiga kläder och sängkläder i en fodrad hammare
Det är inte klart hur länge coronaviruset kan pågå på kläder och andra tygytor. Bara för att vara säker, lägg dina smutsiga kläder, handdukar och sängkläder i ett hinder med ett engångs eller tvättbart foder för att hålla dem inne tills du kan tvätta dem, särskilt om de kan ha utsatts för viruset.
Om du hanterar en sjuk persons kläder, använd engångshandskar om möjligt. Kasta handskarna och tvätta händerna med tvål och vatten (särskilt om du inte hade handskar) när du är klar
Steg 2. Undvik att skaka din tvätt så att du inte sprider viruset
När du hanterar kläder som kan ha kommit i kontakt med coronaviruset, flytta det försiktigt så att du inte rör upp damm och lösa fibrer. Detta kan distribuera alla virus på föremålen till luften, där du eller andra personer i ditt hem eller tvättstuga kan andas in.
Steg 3. Tvätta tvätten på den varmaste möjliga inställningen
Kontrollera etiketterna på dina kläder och ställ din tvättmaskin på högsta möjliga värmeinställning som är säker för dina plagg. Tillsätt tvättmedel och tvätta dina kläder och sängkläder som vanligt.
- Om någon i ditt hem är sjuk är det okej att tvätta sina kläder, sängkläder och handdukar med alla andras. Medan deras föremål fortfarande är smutsiga, hantera dem med handskar på och tvätta händerna efteråt.
- Forskning visar att virus i familjen coronavirus är känsliga för fukt och höga temperaturer. Varmt vatten hjälper också tvålar och tvättmedel att tvätta bort bakterier och virus mer effektivt.
Dricks:
Om du bor i ett lägenhetskomplex eller en lägenhet med en gemensam tvättstuga, försök att ta fram ett schema med andra invånare så att det inte är flera personer som använder faciliteterna samtidigt. Högriskmänniskor, till exempel personer med nedsatt immunförsvar och äldre över 65 år, bör prioriteras när de använder tvättstugan.
Steg 4. Torka dina kläder noggrant efter att ha tvättat dem
När dina kläder har tvättats, lägg dem i torktumlaren på den högsta temperaturinställningen som inte skadar dina föremål. Om tvätten fortfarande är fuktig startar du om torktumlaren för att ge dina kläder tillräckligt med tid för att sluta torka helt.
Lägg alla föremål som du inte kan torka i torktumlaren på en tvättlinje eller ett torkställ och låt dem lufttorka helt innan du använder dem igen
Steg 5. Desinficera din hemma mellan användningarna
När din korg eller tvättkorg är tom, torka eller spraya den med ett EPA-godkänt desinfektionsmedel. Kasta eller tvätta fodret, om du använder en.
Lägg inte rena kläder tillbaka i en korg som har varit i kontakt med smutsig tvätt! Desinficera din korg och byt fodret medan dina kläder ligger i tvättmaskinen eller torktumlaren
Metod 3 av 4: Köra ärenden säkert
Steg 1. Ange en person för de flesta ärenden
För att begränsa eventuell exponering för viruset, försök att inte skicka ut flera personer i ditt hem på shoppingresor och andra nödvändiga ärenden. Om möjligt, välj en person för att utföra de flesta av dessa uppgifter.
- Försök att välja någon som har relativt låg risk att bli allvarligt sjuk av viruset, till exempel en frisk person under 65 år.
- Om det inte finns någon i ditt hem som löper risk att bli sjuk, försök att få saker levererade hem till dig så mycket som möjligt eller be en vän eller familjemedlem att lämna in saker åt dig.
Steg 2. Öva god hygien och social distansering när du är ute
Om du vidtar grundläggande åtgärder för att skydda dig själv medan du är ute och går, minskar du chansen att få tillbaka viruset hem. Håll dig frisk genom att:
- Håll dig minst 1,8 meter från andra människor medan du är på offentliga platser.
- Torka av handtagen på vagnar eller korgar med desinfektionsservetter när du går till affären. De flesta butiker tillhandahåller stationer med desinfektionsservetter för dina händer, vagnar och korgar nära ingången till butiken.
- Tvätta händerna ofta med tvål och vatten eller handsprit under och efter ärenden.
- Håll händerna borta från ditt ansikte så mycket som möjligt.
- Betala med kort istället för kontant om möjligt för att minimera kontakten med butiksanställda.
- Att gå till affären vid tillfällen då det är mindre troligt att det är upptaget (som tidigt på morgonen eller sent på kvällen).
Steg 3. Bär en mask när du är offentlig
CDC rekommenderar att alla bär ett tyg som täcker ansiktet runt andra människor. Detta är särskilt viktigt när du går till en livsmedelsbutik eller ett annat område där det kan vara svårt att hålla sig 1,8 m från andra människor.
Lägg inte en mask på ett barn yngre än 2, eftersom det kan göra det svårare för dem att andas. På samma sätt, om du har svårt att andas eller inte kan ta bort masken själv, bär inte en
Steg 4. Oroa dig inte för att desinficera dina matvaror när du kommer hem
Även om du kanske har hört att du ska desinficera din livsmedelsförpackning, rekommenderar CDC inte det. Det finns inga bevis som tyder på att viruset sprids på detta sätt.
- Om du har färska produkter, skölj av det med kallt vatten. FDA rekommenderar inte att använda tvättmedel eller tvätta.
- Desinficera dina räknare efter att ha lagt dina matvaror.
Steg 5. Tvätta händerna och desinficera din telefon, kreditkort och nycklar
Om du tog ut telefonen medan du var ute, finns det en möjlighet att den kom i kontakt med coronaviruset. Tvätta händerna, stäng sedan av telefonen och torka av den med en mikrofiberduk och lite handsprit eller tvål och vatten. Torka av dina bil- och husnycklar med en desinfektionsservett, till exempel isopropylalkoholservetter (minst 60% alkohol) eller Clorox Desinfecting Wipes. Desinficera ditt kreditkort också.
- Spraya aldrig desinfektionsmedel direkt på telefonen eller sänk det i vatten eller andra vätskor. Om du torkar bort det med tvål och vatten bör duken du använder vara fuktig men inte droppande.
- Undvik att använda mjukpapper eller pappershanddukar på din telefon, eftersom de kan repa skärmen.
Steg 6. Byt kläder om någon i ditt hem är högrisk
Du behöver inte duscha och byta kläder efter att ha kört ärenden. Men om du har barn som sannolikt kommer att röra dina kläder eller lägga ansiktet på dem, kanske du vill byta. Om någon i ditt hushåll är högrisk, är dusch och byte en bra försiktighetsåtgärd.
Ta av dig skorna så snart du kommer in och lämna dem vid dörren. Du kan också desinficera dem genom att torka av den yttre ytan med desinfektionsservetter eller spraya dem med lite Lysol
Metod 4 av 4: Hantera leveranser
Steg 1. Betala och lämna tips online eller över telefon om möjligt
Att få mat och mat levererat hem till dig är relativt säkert, men det är fortfarande viktigt att minimera kontakten med människor utanför ditt hem så mycket som möjligt. Om du beställer varor för leverans, betala och tipsa elektroniskt om dessa alternativ är tillgängliga. På så sätt behöver du inte byta ut pengar direkt till din leveransperson.
Om du betalar kontant, tvätta händerna efteråt. Det är möjligt att coronaviruset kan överleva på pengar och spridas mellan människor på det sättet
Dricks:
Många leveranstjänster är för närvarande överväldigade på grund av stor efterfrågan relaterad till coronaviruspandemin. Lägg dina beställningar tidigare än du normalt skulle för att undvika förseningar i att få dina varor.
Steg 2. Be leveranspersoner att lämna saker utanför din dörr
Många livsmedelsleveranstjänster ger dig möjlighet att ange att leveranser kan lämnas på din tröskel eller i något annat specifikt område utanför ditt hem. Om du har det här alternativet, dra nytta av det så att du inte behöver interagera direkt med din leveransperson.
Om möjligt, håll dig minst 1,8 m från leveranspersonal om du måste interagera. Du kan till exempel be dem att ställa in deras urklipp på din tröskel och sedan gå bort en stund medan du skriver under för din leverans
Steg 3. Tvätta händerna efter att ha hämtat post eller levererade varor
När du har tagit ut posten från din brevlåda, hämtat paket kvar utanför ditt hem eller fått en leverans, tvätta händerna med tvål och vatten. Detta hjälper dig att skydda dig från eventuella coronaviruspartiklar som kan hänga kvar på förpackningen.
- Om tvål och vatten inte är lättillgängliga kan du också rengöra händerna med desinfektionsservetter eller ett alkoholbaserat gelhandsprit.
- Du behöver inte slänga eller desinficera livsmedelsförpackningar, eftersom det inte finns några bevis för att viruset sprids på detta sätt. Om det får dig att må bättre kan du dock torka av levererade varor och låta dem lufttorka.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Oroa dig inte för att försöka hålla varje föremål i ditt hem helt rent och sterilt. Ta bara grundläggande försiktighetsåtgärder för att försöka minska din risk, särskilt om någon i ditt hem är särskilt utsatt för att bli sjuk.
- Kom ihåg att tvätta händerna ofta och undvik att vidröra munnen och näsan med händerna.
- Om någon i ditt hem blir sjuk, isolera dem i sitt eget rum och låt dem bära en mask för att minska spridningen av viruset till andra familjemedlemmar.
- Det finns inga bevis för att coronaviruset är livsmedelsburet, men det är fortfarande en bra idé att tvätta alla produkter du tar hem noggrant innan du äter det. Att laga din mat ordentligt bör också döda alla kvarstående bakterier eller virus.
