Spongiotisk dermatit är ett hudsjukdom som allmänt anses vara en form av akut eksem. Även om denna form av dermatit ofta är smärtsam, är det relativt enkelt att förebygga och behandla. När du har fått en medicinsk diagnos av spongiotisk dermatit kan du använda huskurer och medicinsk intervention för att behandla tillståndet efter behov.
Steg
Metod 1 av 3: Diagnos och identifiering av symptom
Steg 1. Få diagnosen av en läkare
Om du upplever något av symtomen på spongiotisk dermatit är det viktigt att få diagnosen tillståndet av en läkare. Hon hjälper dig att vidta åtgärder för att behandla tillståndet antingen genom förebyggande åtgärder eller huskurer eller medicinering.
Steg 2. Identifiera symptomen på spongiotisk dermatit
Symtomen på spongiotisk dermatit varierar mycket från person till person, men det finns några allmänna tecken du kan leta efter för att identifiera tillståndet. Att känna till dessa tecken kan göra det lättare att lindra dina symptom hemma. Typiska symptom på spongiotisk dermatit inkluderar:
- svår klåda, särskilt på natten
- röda till brungrå fläckar på huden
- små, upphöjda stötar som kan innehålla vätska och skorpa över vid repor
- förtjockad, sprucken, torr och fjällande hud
- rå, känslig och svullen hud som uppstår till följd av repor
- Den vanligaste platsen för spongiotisk dermatit uppstår på bröstet, magen och skinkorna. Det kan spridas från dessa områden till andra delar av kroppen.
Steg 3. Var medveten om möjliga irriterande ämnen och riskfaktorer
Det finns några irriterande och riskfaktorer som kan göra dig mer benägen för en uppblossning av spongiotisk dermatit. Att vara medveten om dessa hjälper dig att vidta rätt åtgärder för att förhindra tillståndet.
- Att arbeta med metaller som nickel, lösningsmedel eller rengöringsmedel kan öka risken för spongiotisk dermatit.
- Vissa hälsotillstånd inklusive hjärtsvikt, Parkinsons sjukdom och HIV/AIDS kan också göra dig mer benägen för spongiotisk dermatit.
- Svampiotisk dermatit kan blossa upp om du har känslig hud och/ eller använder mycket hårda och starka tvålar som kan orsaka en allergisk reaktion på huden.
Metod 2 av 3: Använda hemmetoder
Steg 1. Identifiera vad som utlöser din spongiotiska dermatit
Detta hudtillstånd blossar ofta upp på grund av ett specifikt irriterande ämne. Att veta vad som utlöser din spongiotiska dermatit kan hjälpa dig att förebygga och lindra det.
- Utlösaren kan vara ett allergen, matallergi, kosmetika, miljöfaktor, insektsbett eller hård tvål eller tvättmedel.
- Om du misstänker en specifik utlösare, försök att begränsa din exponering för det och se om det lindrar dina symtom.
- Vissa yttre faktorer kan förvärra spongiotisk dermatit, inklusive torr hud från att ta bad eller duschar som är för heta, stress, svett, ullpåverkan, exponering för tobaksrök och föroreningar.
- Vissa livsmedel kan också förvärra spongiotisk dermatit inklusive ägg, mjölk, jordnötter, sojabönor, fisk och vete.
- Använd milda eller”allergivänliga” tvålar och tvättmedel. Dessa innehåller färre skadliga kemikalier som kan irritera din hud. Skölj kläderna två gånger efter tvätt för att säkerställa att tvättmedlet avlägsnas väl.
- Varje produkt som är märkt”allergivänlig” har testats för känslig hud och kommer sannolikt inte att irritera din hud.
Steg 2. Skrapa inte
Oavsett vilken behandling du söker för spongiotisk dermatit, repa inte fläckarna på din hud. Att repa utslaget kan öppna alla sår du kan ha och orsaka ytterligare problem, inklusive infektion.
Om du inte kan undvika att repa de irriterade områdena, applicera ibland bandage på områden som allvarligt drabbats av spongiotisk dermatit. Detta kommer att begränsa exponeringen för irriterande ämnen och hindra dig från att repa. Täck inte områdena ofta, eftersom det faktiskt kan orsaka mer irritation
Steg 3. Håll huden väl hydrerad för att minska irritation
Att behålla din huds naturliga återfuktning förhindrar torrhet och hjälper till att förhindra ytterligare irritation. Du kan hjälpa till att hålla huden återfuktad på olika sätt, inklusive fuktgivande, undvika extrema temperaturer och använda en luftfuktare.
- Använd en mild rengöring för känslig hud när du badar eller duschar. Rekommenderade val inkluderar Dove, Aveeno och Cetaphil. Använd inte för varmt vatten, eftersom det kan torka ut och irritera huden.
- Applicera fuktkräm på din hud minst två gånger om dagen. Den bästa tiden att applicera är efter en dusch eller ett bad medan huden fortfarande är fuktig. Senare på dagen kan du överväga att använda en olja för att återfukta din hud.
- Se till att använda oparfymerade och ofärgade fuktkräm som inte irriterar din hud. Om du inte är säker på vilken fuktkräm som är bäst för din hud, fråga din läkare eller apotekspersonal. Använd krämer eller salvor, eftersom de vanligtvis är tjockare och effektivare än lotioner, och de är vanligtvis mindre irriterande för huden.
- Att ta ett 10-15 minuters bad i varmt vatten bestrött med bakpulver, okokt havregryn eller kolloidalt havregryn hjälper din hud att hålla sig återfuktad. Se till att återfukta huden med en kräm eller olja efter badet.
- Att ha en luftfuktare hemma säkerställer att luften är fuktig och inte torkar ut huden.
- Undvik extrema temperaturer som kan torka ut huden.
Steg 4. Håll dig hydratiserad genom att dricka vatten
Att se till att du dricker tillräckligt med vatten hjälper också din hud att hålla sig återfuktad. Drick minst åtta glas vatten varje dag för att hjälpa din hud att behålla tidigare fukt och förhindra uttorkning.
Steg 5. Applicera en kall kompress för att lindra klåda och inflammation
Klåda och inflammation från spongiotisk dermatit kommer från histamin i ditt blod. Kalla förpackningar eller kompresser kan hjälpa till att lindra klåda och inflammation i samband med spongiotisk dermatit genom att begränsa blodflödet och kyla huden.
- Histamin produceras när ett allergen kommer in i kroppen. Det är inblandat i alla symptom på allergiska reaktioner, inklusive klåda och inflammation.
- Du kan lägga en kall kompress på dina utslag intermittent i 10 till 15 minuter, varannan timme eller efter behov.
Steg 6. Skydda din hud
Du kan förebygga och lindra spongiotisk dermatit genom att skydda din hud. Kläder, bandage och till och med buggspray skyddar din hud.
- Använd svala, lösa, släta texturerade kläder som bomull eller siden för att undvika repor och förhindra överdriven svettning. Bär inte ull, eftersom det kan irritera din hud.
- Använd långärmade skjortor och långbyxor för att skydda dig mot yttre irriterande ämnen.
- Du kan också applicera insektsmedel på områden som inte har utslag när du går utanför där du riskerar att bli biten. Detta förhindrar att insekter kommer för nära huden och orsakar ytterligare allergiska reaktioner.
Steg 7. Applicera calamine lotion eller klåda mot klåda
Applicering av en kalaminkräm eller receptfri klåda mot klåda kan lindra symtomen på spongiotisk dermatit. Du kan köpa dessa krämer i livsmedelsbutiker och apotek både i butik och online.
- En icke-receptbelagd klåda eller hydrokortison, kräm, kan hjälpa till att lindra klåda. Se till att köpa en kräm med minst 1% hydrokortison.
- Applicera dessa krämer på det drabbade området innan du återfuktar din hud.
- Följ de specifika produktinstruktionerna för hur ofta du kan använda krämen på din hud.
Steg 8. Ta receptfria antihistaminer för att minska din inflammation och klåda
Dessa läkemedel blockerar histamin som orsakar allergiska reaktioner och hjälper till att lindra klåda och hudinflammation. Det finns många olika receptfria antihistaminer som finns tillgängliga i läkemedels- och livsmedelsbutiker både i butik och online. Rådgör med din läkare innan du tar nya mediciner, eftersom vissa kan interagera med andra medicinska tillstånd eller nuvarande mediciner.
- Klorfeniramin finns i 2 mg och 4 mg tabletter. Vuxna kan ta 4 mg var 4: e till 6: e timme. Överskrid inte 24 mg per dag.
- Difenhydramin (Benadryl) finns i 25 mg och 50 mg tabletter. Vuxna kan ta 25 mg var 6: e timme. Överskrid inte 300 mg per dag.
- Ceterizin (Zyrtec) finns i 5 mg och 10 mg tabletter. Vuxna kan ta upp till 10 mg var 24: e timme.
- Dessa läkemedel (klorfeniramin och difenhydramin i synnerhet) har ofta lugnande effekter, så kör inte, drick alkohol eller använd maskiner (inklusive körning) när du tar dem. Cetirizin är mindre sannolikt att orsaka sedering, men du bör prova det några gånger för att säkerställa att det inte orsakar dåsighet innan du försöker köra bil eller använda maskiner.
- Om du behandlar ett barn, kontakta din läkare eller apotekspersonal för lämpliga mediciner och doser.
Steg 9. Använd receptfria kortikosteroidkrämer för att minska klåda och inflammation
Kortikosteroidkrämer kan minska inflammation och därmed minska klåda och repor. De ska appliceras en eller två gånger om dagen på det drabbade området.
- Vi rekommenderar att du applicerar krämen på morgonen efter duschen så att den stannar hela dagen.
- Ett exempel på en kortikosteroidkräm är 1% hydrokortisonkräm.
Metod 3 av 3: Få medicinsk hjälp
Steg 1. Besök din läkare om ditt tillstånd förvärras
Om dina blåsor och utslag inte försvinner efter en vecka, eller om du blir väldigt obekväm, kontakta din läkare. Läkaren kan ordinera orala mediciner, steroidkrämer eller ljusterapi för att behandla din svampiotiska dermatit.
Kontakta din läkare om: du är så obekväm att det stör din sömn eller förmåga att fungera dagligen, din hud är smärtsam, egenvård och huskurer inte har fungerat, eller om du misstänker att din hud är infekterad
Steg 2. Använd ljusterapi
En läkare kan ordinera fototerapi (ljusterapi) för att läka svampiotisk dermatit. Denna mycket effektiva behandling kan vara så enkel som begränsad solexponering eller använda artificiellt ljus, men det kommer inte utan risker.
- Fototerapi utsätter huden för kontrollerade mängder naturligt solljus eller artificiellt ultraviolett A (UVA) och smalt band UVB. Denna behandling kan användas ensam tillsammans med läkemedel.
- Ljus exponering ökar risken för för tidigt åldrande och hudcancer.
Steg 3. Använd receptbelagda kortikosteroider
Om klåda eller utslag inte lindras genom att applicera en topisk kortikosteroid, kan din läkare ordinera antingen en starkare lokal eller oral kortikosteroid som prednison.
- Orala steroider och starka aktuella steroider kan ha allvarliga biverkningar när de används långsiktigt. Följ din läkares instruktioner och använd inte dessa mediciner längre än vad som rekommenderats.
- Fortsätt att återfukta huden medan du använder orala och aktuella kortikosteroider. De kommer inte bara att hålla din hud återfuktad, men de hjälper till att förhindra uppblossningar när du slutar använda steroiderna.
Steg 4. Få ett antibiotikum ordinerat för att bekämpa infektion
Om dina blåsor eller utslag är infekterade kan du få ett antibiotikum som hjälper dig att hålla dig frisk. Tala med din läkare om du ser tecken på infektion, såsom rodnad, svullnad, värme eller pus.
Den typ av antibiotika som din läkare ordinerar kan variera. Vanliga antibiotika inkluderar erytromycin, penicillin, dikloxacillin, klindamycin eller doxycyklin
Steg 5. Använd en kalcineurinhämmande kräm för att reparera huden
När ingen annan behandling fungerar, skaffa en kalcineurinhämmande kräm som hjälper dig att reparera din hud. Dessa läkemedel, som inkluderar takrolimus och pimecrolimus, hjälper till att bibehålla normal hud, kontrollera klåda och minska uppblossningar av spongiotisk dermatit.
- Calcineurin -hämmare påverkar immunsystemet direkt och har potentiella biverkningar inklusive njurproblem, högt blodtryck och huvudvärk. Allvarliga men sällsynta biverkningar inkluderar en ökad risk för vissa cancerformer.
- Dessa läkemedel ordineras endast när andra behandlingar har misslyckats och är godkända för de flesta över 2 år.
