Mastit är ett vanligt tillstånd hos kvinnor som ammar. Detta tillstånd kan orsakas av trånga kläder, missade matningar, dålig dränering i alveol eller infektion. Det påverkar vanligtvis bara ett bröst i taget och resulterar i ett bröst som är ömt, hårt och rött. Detta kan göra amning och pumpning mycket obehagligt, och vissa kvinnor kan till och med ge upp amningen som ett resultat. Om du får mastit finns det flera saker du kan göra för att behandla det. Kontakta först din läkare eftersom mastit kan orsaka en infektion som kräver medicinsk behandling. Följ sedan din läkares instruktioner för egenvård och smärtlindring.
Steg
Metod 1 av 3: Sök medicinsk hjälp
Steg 1. Ring din läkare omedelbart om du misstänker mastit
Mastit är ett medicinskt tillstånd som kräver korrekt diagnos och behandling. Om det inte behandlas kan tillståndet förvärras och leda till en allvarlig infektion i hela kroppen, vilket kan kräva sjukhusvård för att behandlas. Ring din läkare om du märker symptom på mastit inklusive:
- Influensaliknande symptom
- Feber
- En röd, smärtsam, hård klump på bröstet
- Kroppssmärtor
- Frossa
- Snabb puls
- Obehag
- Röda ränder och glänsande hud på bröstet
- Brännande känsla under amning eller vid andra tillfällen
- Vit flytning från bröstvårtorna, ibland färgad med blod.
Steg 2. Fråga din läkare om diagnostiska tester
Om du misstänker mastit kommer din läkare att kunna utföra diagnostiska tester och recensioner för att säkerställa att du behandlar rätt problem. Generellt inkluderar diagnos för mastit en översyn av din medicinska historia, en fysisk undersökning och diagnostiska tester som odling eller känslighet.
Ofta kan en diagnos ställas utan att behöva göra en full kultur
Steg 3. Ta hela föreskrivna antibiotika
Din läkare kommer sannolikt att ordinera en antibiotikakur för att rensa infektionen. Ta hela antibiotikakuren, även om du börjar må bättre. Att inte avsluta antibiotika kan göra det svårare att behandla framtida infektioner du får.
- De vanligaste föreskrivna antibiotika för mastit inkluderar dicloxacillin, amoxicillin-clavulanate och cephalexin. Ta antibiotika under 10 till 14 dagar enligt läkarens anvisningar. Om den första antibiotikakuren inte rensar infektionen kan din läkare beställa ett starkare antibiotikum.
- En liten mängd antibiotika kan komma in i bröstmjölken. Kontakta din läkare eller barnmorska för att säkerställa att antibiotikumet är säkert för amning. I de flesta fall kommer antibiotikumet bara att orsaka några milda lösa avföringar hos din baby, men detta bör försvinna när du har avslutat antibiotikaförloppet.
Steg 4. Få ett ultraljud för att utesluta en abscess
I vissa fall kan mastit utvecklas och skapa en abscess i bröstet. När detta händer kan din läkare behöva tömma och bevattna bölden. Om din läkare misstänker en abscess kan de beställa ett ultraljud av ditt bröst för att kontrollera om det finns en.
Metod 2 av 3: Använda åtgärder för egenvård
Steg 1. Amma din baby så ofta som möjligt
Att hålla mjölken flödande genom dina bröst hjälper till att rensa infektionen och minska ditt obehag. Amma ditt barn så ofta som möjligt och börja varje utfodring med det drabbade bröstet. Oroa dig inte för att mjölken skadar ditt barn. Din bröstmjölk är säkert för ditt barn att dricka även om du har en infektion.
- Om du inte kan amma, pumpa eller handuttryck lite mjölk istället.
- Korrekt positionering under amning är också viktigt för att säkerställa att dina bröst töms helt. Fråga din läkare, barnmorska eller amningskonsult för råd om hur du placerar din baby korrekt under amning.
Steg 2. Få gott om sömn och vila
Återhämta sig från mastit kräver mycket vila. Ta om möjligt ledigt från jobbet för att komma ikapp din sömn. Be din partner ta över några av dina hushållsuppgifter tills du mår bättre. Du kanske också vill att en betrodd vän eller familjemedlem ska hjälpa dig med barnomsorg så att du kan få en tupplur under dagen.
Steg 3. Drick mycket vatten
Att hålla sig hydrerad hjälper din kropp att bekämpa infektionen och det kommer också att bidra till att du kan hålla jämna steg med dina barns amningskrav. Drick minst 8 glas vatten per dag.
Steg 4. Använd receptfria smärtstillande läkemedel
Mastit kan vara mycket smärtsamt, men smärtan är vanligtvis hanterbar med receptfria smärtstillande läkemedel, såsom acetaminofen eller paracetamol (Tylenol) och ibuprofen (Advil). Följ doseringsanvisningarna på förpackningen eller be din läkare om doseringsanvisningar.
Ta inte aspirin medan du ammar. Detta läkemedel passerar genom bröstmjölken och det är inte säkert för ditt barn
Metod 3 av 3: lugnande ömma bröst
Steg 1. Ta varma duschar
Det varma vattnet kommer att kännas bra på dina bröst och det kan också hjälpa till att rensa eventuella igensatta kanaler. Ta en varm dusch dagligen och låt vattnet rinna över dina bröst.
Du kan också ta ett varmt bad och sänka dina bröst i vattnet för att lugna dem
Steg 2. Applicera varma kompresser
Varma kompresser kan hjälpa till att lindra smärtan i dina bröst hela dagen och lossa igensatta kanaler. Ta en ren trasa och håll den under varmt rinnande vatten. Vrid sedan överflödigt vatten från duken och lägg den varma duken över det ömma området i bröstet. Låt kompressen vara på tills den svalnat. Upprepa vid behov under dagen.
Steg 3. Lägg ett grönt kålblad i din behå
Kalla, obehandlade gröna kålblad kan hjälpa till att dämpa bröda bröst genom att minska förtäringen. Ta ett kålhuvud och ta bort ett av bladen. Sätt sedan in kålbladet i bh: n så att det håller i ditt bröst. Lämna bladet där tills det inte längre är kallt. Upprepa så ofta som behövs.
Steg 4. Använd löst sittande kläder
Täta behåar och toppar kommer bara att irritera dina redan ömma bröst. Bär istället lösa, bekväma behåar eller kamisoler och toppar medan du har att göra med mastit.
