En blåsinfektion är en typ av urinvägsinfektion (UTI). Blåsinfektioner är vanligare hos kvinnor än män och orsakas vanligtvis av bakterier, men de kan också orsakas av njursten, STI, komplikationer från en annan sjukdom eller genetik. Symtomen kan vara mycket obekväma och inkluderar: smärtsam, frekvent eller svår urinering; bäckensmärta; blödning i urinblåsan; och/eller smärta vid samlag.
Steg
Del 1 av 3: Hantera obehag
Steg 1. Ta receptfria läkemedel för smärtlindring
Aspirin, paracetamol eller ibuprofen bör ge lite lättnad. Följ doseringsanvisningarna på flaskan om inte annat rekommenderas av en vårdpersonal.
- Din läkare kan råda dig att ta upp till 800 mg ibuprofen var åttonde timme för extremt obehag, men gör det aldrig utan medicinsk rådgivning för att undvika att skapa/förvärra njurproblem eller magproblem såsom gastrit och blödning.
- Receptbelagda smärtstillande läkemedel kan vara ett alternativ om smärtstillande receptfria läkemedel inte fungerar, men vanligtvis inte är tillrådligt. Fråga din läkare om riskerna och fördelarna med att ta receptbelagda smärtstillande medel.
Steg 2. Använd en värmedyna på din nedre del av buken
Värmen lindrar smärta och är särskilt användbar när den används tillsammans med smärtstillande medel. Om du inte har en värmedyna gör du en varm kompress genom att blöta en handduk i varmt vatten och vrida ut den.
- Värmekuddar kan köpas på ditt lokala apotek.
- Se till att du följer instruktionerna på din värmedyna för att undvika att bränna din hud.
Steg 3. Se vad du äter
Undvik socker, alkohol, tomater, kryddor, choklad, koffein, syrahaltiga livsmedel och konstgjorda sötningsmedel när du först märker smärta eller obehag i urinblåsan. Dessa livsmedel kan förvärra symtomen.
Steg 4. Drick mycket vätska, särskilt vatten och tranbärsjuice
Att dricka minst tio glas vätska om dagen hjälper till att spola ut bakterier ur systemet. Tranbärsjuice kan öka surheten i urinen, vilket kan hjälpa till att döda bakterierna. Det kan också förhindra att bakterier fastnar på blåsans väggar så att det kan spolas ut.
- Att dricka mycket får dig att kissa ofta, vilket hjälper till att bli av med bakterier och späda urinen så det är mindre smärtsamt.
- Drick inte kaffe, te eller koffeinhaltiga drycker, eftersom koffein kan irritera blåsan ytterligare.
- Drick inte tranbärsjuice om du tar blodförtunnare på grund av en möjlig interaktion.
- Fråga din läkare om möjliga interaktioner med eventuella antibiotika du tar innan du dricker tranbärsjuice med en aktiv infektion.
Steg 5. Bär bomullsunderkläder och lösa kläder
Bakterier trivs i fuktiga, varma miljöer. Använd bomullsunderkläder och lösa byxor för att cirkulera luften och förhindra fuktuppbyggnad.
Del 2 av 3: Få medicinsk hjälp
Steg 1. Se din läkare
Oavsett om detta är din första blåsinfektion eller en återkommande, kontakta din vårdgivare för att få en diagnos. Blåsinfektioner kan leda till sämre tillstånd, inklusive njurinfektion, om de inte behandlas.
- Den vanligaste orsaken till en blåsinfektion är bakterier, speciellt E. coli, men tester kan vara nödvändiga för att bekräfta att det inte finns några allvarliga bidragande faktorer.
- Om du är man är det viktigt att träffa en läkare för att utesluta en förstorad prostata och andra tillstånd.
- Barn som lider av detta tillstånd måste omedelbart uppsöka läkare.
Steg 2. Ta antibiotika för att behandla infektionen
Fråga din vårdgivare om en antibiotikakur rekommenderas. Vanligtvis måste dessa tas i 3 dagar eller upp till två veckor, beroende på märke och typ av antibiotikum som föreskrivs.
- Se till att fylla i hela förpackningen eller flaskan, även om du börjar må bättre innan du har tagit dem alla.
- Missbruk (som att inte fullfölja hela behandlingsförloppet) och överanvändning av antibiotika bidrar båda till att bakterier utvecklas till att bli mer resistenta mot dessa läkemedel. Nästa gång dessa bakterier återkommer kanske de inte svarar på samma läkemedel.
- Infektioner kan orsakas av andra bakterier än E. coli, inklusive Staphylococcus, Chlamydia och Mycoplasma. Endast din läkare kan avgöra vilka bakterier som är inblandade och vilken typ av antibiotika som bäst behandlar det.
Steg 3. Se en specialist för frekventa infektioner
Om du har haft mer än en infektion var tredje månad, fråga din läkare om möjligheten att du är infekterad med en antibiotikaresistent bakterie. Din läkare kommer att utföra en urinkultur för att avgöra om detta orsakar dina återkommande infektioner. Du kanske också vill be om en remiss till en urolog för att kontrollera om det finns interstitiell cystit eller blåsans smärtsyndrom (IS/BPS). Detta är ett kroniskt tillstånd som involverar inflammation i urinblåsan och kan behöva olika behandlingar.
- IS/BPS kan ha olika orsaker, inklusive nervproblem, ett svagt immunförsvar eller genetiska defekter.
- IS/BPS-patienter kan kräva ett lågdosantibiotikum som tas i upp till sex månader till två år.
Del 3 av 3: Förhindra återkommande händelser
Steg 1. Öva god hygien
Torka från framsidan till baksidan när du använder toaletten. Ta en dusch i stället för ett bad, och rengör dina könsorgan med mild tvål och vatten.
- Undvik doftande badprodukter om du har ofta infektioner, eftersom dessa kan indikera att du är överkänslig mot kemikalier som ofta finns i sådana produkter.
- Undvik att använda deodoranter runt dessa delar av din kropp.
- Byt sanitetsprodukter ofta. Du kanske också vill byta från tamponger till sanitetsdynor.
Steg 2. Vidta extra hygienåtgärder om du är sexuellt aktiv
Kvinnor lider av cystit oftare än män, eftersom deras urinrör är mycket kortare. Sexuell aktivitet kan introducera bakterier i slidan och orsaka en infektion.
- Urinera alltid direkt efter samlag om du lider av upprepade infektioner. Detta kommer att hjälpa till att spola alla bakterier från ditt system.
- Det är bäst att tvätta dina könsorgan med mild tvål och vatten före och efter samlag.
- Undvik doftande feminina produkter och duschar. Dessa irriterar din kropp och är onödiga om du utövar god hygien.
- Undvik spermicider och interna preventivmedel som membran. Byt till oral preventivmedel om möjligt.
Steg 3. Kontrollera stress
Stress kan bidra till blåsor. Gör något varje dag för att minska stressen i ditt liv, som yoga, meditation eller regelbunden träning.
- Lär dig yoga och träna det dagligen.
- Starta en daglig meditationsövning.
- Hitta en övning du tycker om och ta dig tid till det varje dag. Det finns så många olika typer av träning som kan göras inne, ute eller i en klass eller ett gym.
Steg 4. Drick mycket vätska och tranbärsjuice för att förhindra infektioner
Tranbärsjuice kan vara bättre på att förhindra en infektion än att faktiskt behandla en. Du kan också ta tranbärstabletter eller piller som en förebyggande åtgärd, men du bör inte ta dem om du också tar blodförtunnande medel.
Drick minst sex till åtta 8-ounce glas vatten om dagen
Steg 5. Tala med din läkare om medicinering
Om du ofta har blåsinfektioner kan din läkare rekommendera profylaktisk behandling. Din läkare skulle ordinera dig en låg dos antibiotika att ta dagligen i hopp om att förhindra framtida infektioner.
