Noggranna höftmått är viktiga för att få kläder tillverkade eller för att bedöma viktminskning. För att mäta dina höfter, ta av dina ytterplagg, sätt ihop fötterna och linda ett mjukt måttband rakt och tätt runt den bredaste delen av dina höfter. Din höftmätning är den punkt där bandets ände möter den återstående längden.
Steg
Del 1 av 2: Få en exakt höftmätning
Steg 1. Hitta en kroppsspegel i full längd
Även om höfterna är lättare att mäta själv än andra delar av kroppen, hjälper en spegel dig att se till att bandet inte vrids eller är ojämnt. Stå därför framför en för att få din mätning.
Steg 2. Ta av dig kläderna
Ta av dina ytterplagg, till exempel byxor och skjorta. Du kan lämna tunna underkläder och ändå få en noggrann mätning. Att bära jeans eller något annat för skrymmande kommer att förändra mätningen.
- Om du alltid bär samma skrymmande kläder kan du lämna dem om du bara mäter för att bedöma hur mycket vikt du har tappat.
- Men om du mäter efter ett mönster eller kläder är det viktigt att vara så exakt som möjligt.
Steg 3. Lägg ihop fötterna
Att ha fötterna isär kan skapa en mätning som faktiskt är större än ditt höftområde. Sätt ihop fötterna för att ta mätningen. Åtminstone bör dina fötter inte vara bredare än dina axlar, men tillsammans är bättre.
Steg 4. Vet skillnaden mellan din midja och höfter
Din naturliga midja är den minsta delen av din överkropp, där din kropp tappar in. Höftarna är under det, och de är vanligtvis bredare än din midja. Din höftmätning inkluderar din rumpa och dina höfter.
Steg 5. Hitta den bredaste punkten
Dina höftmätningar bör tas där dina höfter är som bredast. Det beror på att när du tar mätningar försöker du få en exakt representation av din kropp, och höfterna representerar den bredaste punkten på din nedre halva. För att kläderna ska passa exakt måste du hitta den bredaste punkten.
- När du har måttbandet på plats kan du behöva flytta upp eller ner en tum eller två för att hitta den bredaste platsen.
- Allas kropp är annorlunda, så det kan ta några försök att flytta om måttbandet för att säkerställa att du mäter den bredaste platsen.
Del 2 av 2: Använda tygtejpen
Steg 1. Håll ett tygmått på ena höften
Håll ena änden på en höft. Det spelar ingen roll vilken sida du börjar med. Du kan också dra den mer mot mitten om det är lättare för dig. Se bara till att du håller fast i den änden när du tar den andra änden runt.
- Tygmätband är mjuka och flexibla verktyg som du kan hitta i sysatser och hantverksbutiker. De flesta mätband går upp till 5 fem eller så. De flesta stora lådbutiker och apotek kommer också att ha sysatser.
- Du kan också skriva ut ett måttband från internet. Du hittar dessa med en enkel sökning online. Du skär helt enkelt isär dem, rikta in kanterna och limma eller tejpa ihop dem. Naturligtvis måste du vara försiktig med den här typen av måttband, eftersom det lätt kan riva. Försök dock inte att använda kartong, eftersom det kan vara för hårt för att få en bra mätning.
- Använd inte metallmätband. Metallmätband, den typ du använder för förbättringsprojekt gör-det-själv, är inte bra för att mäta din kropp. De är inte tillräckligt flexibla, så de ger dig inte en exakt mätning.
Steg 2. Gå runt baksidan
Linda det runt din baksida, var försiktig så att det inte vrider sig. Dra tejpen runt till andra änden från den andra höften. Se till att du får det runt din bakre ände samtidigt.
Du kan också börja hålla båda ändarna och kliva över tejpen så att den ligger på baksidan. Denna rörelse kan hjälpa om du har problem med att linda den runt ryggen
Steg 3. Kolla i spegeln
Nu när du har lindat det, kontrollera att du har det rätt i spegeln. Tejpen ska vara parallell med golvet runt omkring, och den ska inte vridas alls. Se till att det ser jämnt ut.
- Du måste växla runt för att kolla in tejpens baksida. Vänd åt sidan så att du kan se.
- Om måttbandet inte ser jämnt ut, flytta om det och försök igen.
Steg 4. Gör det tätt
Vid mätning ska tejpen ligga tätt runt dina höfter. Det bör dock inte stänga av cirkulationen. Det ska vara tillräckligt tätt så att du bara kan passa ett finger under det, inte mer.
Steg 5. Läs mätningen
Du kan titta ner för att ta reda på din mätning. Mätningen är där bandets ände möter ett nummer när måttbandet kommer runt. Du kan behöva titta i spegeln för att lättare kunna läsa numret.
Steg 6. Skriv ner din höftmätning
Nu när du har kommit på vad din höftmätning är, skriv ner det så att du kan spara det till senare. Du behöver också andra mått för att göra kläder, till exempel din byst, höft, lår, midja och inseam, beroende på vad du gör.
- Precis som dina höfter mäter du låret vid den tjockaste delen av ditt ben.
- Innersömmen är insidan av ditt ben från grenen till där du vill att dina byxor ska falla. Om du har ett par byxor som är längden kan du mäta innersömmen på dem istället för din kropp.
Steg 7. Lägg till några centimeter när du gör kläder
När du gör kläder når du inte dina exakta mått eftersom det då skulle vara hudtätt, vilket skulle innebära att det skulle vara svårt att flytta. Därför måste du lägga till några centimeter för att göra den mer bärbar.
- Du lägger till tum av två skäl. En, som redan nämnts, är att göra kläderna mer bärbara. Men du kan också lägga till tum för att skapa en design. Till exempel, om du vill ha en riktigt flytande, poofy kjol, kan du lägga till fler centimeter i höften än för en a-line kjol.
- Hur mycket duken ger påverkar också hur många tum du lägger till. Det vill säga, om det är särskilt stretchigt, behöver du förmodligen inte lägga till så många tum.
- De flesta mönster hjälper dig att avgöra hur många tum du ska lägga till. Men om du gör det själv bör du lägga till 5,1 till 10 cm, beroende på hur tätt eller löst du vill ha dina kläder.
- Om du är lite kurvigare kanske du vill lägga till fler tum för att möjliggöra bättre rörelse.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
