De flesta människor kommer att få bristningar någon gång i livet. Bristningar är faktiskt små ärr som bildas när din kropp växer för snabbt för att din hud ska hänga med. Vanliga orsaker till bristningar är tillväxtsprutor, snabb viktökning, graviditet och tyngdlyftning. Tonåringar är särskilt benägna att bristningar, eftersom deras kroppar snabbt förändras. Om du känner dig självmedveten om dina bristningar, finns det många saker du kan göra för att få dem att se mindre uppenbara ut.
Steg
Metod 1 av 4: Förhindra och minska sträckmärken
Steg 1. Använd fuktighetskräm och hudsalvor
Fuktgivare hjälper huden att hålla sig mjuk och återfuktad, vilket minskar obehag och förhindrar eventuellt bristningar. Undvik alkoholbaserade produkter som torkar ut din hud. Leta efter krämer som innehåller vitamin E, hyaluronsyra och lökekstrakt, vilket kan främja hudläkning.
Steg 2. Ät hälsosamt
Håll en balanserad kost full av frukt och grönsaker. Din hud behöver vitaminer och mineraler för att hålla sig frisk.
- Krämer som innehåller retinoider kan förhindra eller minska utseendet på bristningar.
- Håll dig hydratiserad genom att dricka vatten och undvika diuretika som kaffe. Hydrering främjar hudens elasticitet och kan förhindra bristningar.
Steg 3. Prata med en hudläkare
Om dina bristningar är särskilt allvarliga, kanske du vill träffa en läkare om möjliga behandlingar och utesluta eventuella medicinska problem som kan orsaka dem.
- Fråga din hudläkare om laserbehandling om dina bristningar verkligen stör dig.
- Tretinoinkräm, även känd som Retin-A, förskrivs ibland för nya bristningar för att främja läkning genom en ökning av kollagenproduktionen. Detta läkemedel ska inte användas av kvinnor som är gravida eller ammar, eftersom det kan orsaka fosterskador eller vara skadligt för en nyfödd.
Metod 2 av 4: Dressing to Cover Stretch Marks
Steg 1. Undvik lågklippta urringningar
En vanlig plats som streckmärken uppstår under puberteten är klyvningsområdet mellan bröst som utvecklas. Denna plats är lätt att dölja med obetydliga kläder helt enkelt genom att bära normala toppar som skärs lite högre. Under svalare månader kan du se snygg ut i turtlenecks.
Ibland är det svårt att säga hur en klädsel kommer att falla på din kropp. Om du specifikt letar efter en topp för att dölja bristningar, var noga med att prova den först innan du köper
Steg 2. Använd toppar med ärmar
Bristningar är också mycket vanliga vid armhålan och överarmarna, särskilt om du tränar eller bygger muskler i det området. Undvik linnen och spagettiband, vilket skulle uppmärksamma dina bristningar.
När du försöker toppar med korta ärmar, se till att lyfta armen högt framför en spegel. Ärmar som kan se bra ut med dina armar vid dina sidor kan rida upp och avslöja dina bristningar
Steg 3. Hitta rätt tillbehör
Vid kallare väder, bära halsdukar och sjalar för att täcka dina bristningar. Undvik att bära smycken över bar hud nära dina bristningar. Glansen från smyckena kommer att dra ögonen på problemområdet. Bär istället dina mest iögonfallande bitar bort från bröstet, till exempel på dina öron och handleder. Om du bär en handväska eller handväska, välj antingen en koppling eller en med långa remmar. En kort handväska som hålls nära din armhålan kommer att uppmärksamma bröstområdet.
Steg 4. Välj rätt badkläder
Även om smala baddräkter är populära, finns det fortfarande gott om tillgängliga som täcker problemområden på bröstet. Om du vill undvika att se alltför blygsam ut, hitta en baddräkt som döljer dina bristningar medan du skryter med ett annat område som du är stolt över, till exempel en skörde. En annan trendig look är att använda nätinsatser för att kamouflera fläckar medan du fortfarande visar din hud.
Metod 3 av 4: Använda smink för att dölja bristningar
Steg 1. Välj rätt kroppsmakeup
Leta efter ett varumärke som specifikt marknadsförs som en kroppsmakeup för att täcka bristningar, tatueringar, ärr och/eller fläckar. Hitta en kroppsmakeup som matchar så nära bröstets hudton som möjligt. På grund av kläder och hur solljuset träffar kroppen är de flesta människors kistor några nyanser ljusare än deras ansikten och underarmar.
Steg 2. Förbered området där du ska lägga sminken
Se till att din hud är ren och torr. Massera in lite fuktkräm. För att din smink ska hålla längre, arbeta lite sminkprimer i huden. Primern hjälper också till att jämna ut din hud, vilket minskar utseendet på bristningar.
Steg 3. Fyll i dina bristningar med kroppsmakeup
Du kan använda antingen dina fingrar eller en smal sminkborste för mer kontroll. Blanda väl tills sträckmärken bleknar in i den omgivande huden.
Om dina bristningar är särskilt djupa eller mörka, försök att lägga till en concealer ovanpå kroppsfundamentet
Steg 4. Pensla på lite stelpulver
Använd en bred borste eller pulverpuff för att försiktigt damma på pulvret. Torka bort eventuellt överskott med en ren borste. Inställningspulver hjälper till att hålla din smink från att gnugga bort, något som är ännu mer troligt att uppstå med kroppsmakeup jämfört med ansiktsmakeup.
Metod 4 av 4: Applicera självbrännare
Steg 1. Välj rätt självbrännare
Det finns en mängd olika självbrännare på marknaden. Välj en nära bröstets normala hudton eller en som är avsedd att bara ge en ljusbrun färg.
Gravida kvinnor ska inte använda spray-on garvningsprodukter som innehåller dihydroxiaceton (DHA). Även om denna kemikalie är säker för användning på huden, kan den vara farlig vid inandning. Använd produkter som kommer som en lotion eller mousse istället
Steg 2. Exfoliera din hud i det område där du ska applicera självbrännaren
Använd en exfolierande produkt om du vill. Skrubba lätt med en tvättlapp eller loofah. Torka med en handduk.
Steg 3. Applicera självbrännaren enligt anvisningarna
Om dina bristningar är mörka, applicera garvern på den omgivande huden för att jämna ut saker. Om dina streckmärken är lätta, fokusera garvaren på själva märkena. Blanda garvaren med fingrarna eller en tvättlapp du inte har något emot att färga.
Steg 4. Låt självbrunaren torka
Vänta minst 10 minuter innan du tar på dig några kläder. Var noga med att skrubba händerna omedelbart för att undvika röra. Vänta ytterligare sex eller fler timmar innan du badar eller simmar. Applicera garveriet dagligen tills dina bristningar är osynliga.
Tips
- Kom ihåg att skrubba bort din smink med tvål och vatten när du är klar.
- Försök att inte vara generad över dina bristningar. De är en helt normal del av livet, och nästan alla får dem någon gång. Den viktigaste delen av att se bäst ut är att ha förtroende för din kropp!
- I motsats till vad många tror, minskar solbränningen inte bristningar. Eftersom ärrvävnaden inte producerar samma mängd melanin som din normala hud, kommer garvningen inte att "jämna ut" din hudton. I själva verket kan garvning faktiskt få bristningar att se mer tydliga ut.
- Applicera smink medan du bär din behå. Borsta bort överflödigt pulver innan du lägger på en topp.
- För simning och aktiviteter där du kan svettas mycket, prova att använda en vattentät tonad fuktkräm istället för normal kroppsmakeup. Applicera det på samma sätt, men du kan hoppa över den första fuktkräm, primern och inställningspulvret. Om du använder inställningspulver, se till att det också är vattentätt.
- Tänk på att de flesta sträckmärken bleknar av sig själva med tiden precis som andra typer av ärr.
