En vaginoplastik är ett kirurgiskt ingrepp som rekonstruerar eller stramar de yttre och inre musklerna i din vagina, som kan bli svaga och lösa med tiden. Det kan förbättra dina komfortnivåer och symptom på inkontinens. Vissa hävdar till och med att det kan öka sexuellt nöje, även om detta inte är välstuderat och mycket individuellt. En vaginoplastik kan också skapa en slida om du genomgår könsbekräftande operation. Du kan förbereda dig för en vaginoplastik genom att besöka din läkare, ordna din operation, planera din återhämtning och följa kraven före operationen. För könsbekräftande operation, kommer du att arbeta med din läkare för att förbereda sig för operationen.
Steg
Metod 1 av 5: Besök din läkare
Steg 1. Tala med din läkare om proceduren
Din läkare kan fullständigt förklara proceduren, liksom vad du kan förvänta dig efteråt. De kommer också att diskutera riskerna med operationen. Berätta för din läkare varför du vill operera så att de kan hjälpa dig att undvika besvikelse.
- Läkaren kommer att fråga om din hälsa och välbefinnande innan du godkänner dig för proceduren. Ta med en detaljerad medicinsk historia, inklusive tillstånd du behandlas för.
- Tala om för läkaren om du träffar en terapeut. Om du genomgår behandling för ett tillstånd relaterat till ditt beslut att få en vaginoplastik, till exempel kroppsbildproblem, är det bäst att tala om för läkaren.
- Ge läkaren en lista över alla mediciner du tar, inklusive doseringsmängderna.
- Fråga om dina behov efter operationen. Detta inkluderar vad du kan förvänta dig på sjukhuset och under dagarna efter operationen.
Steg 2. Ta ett blodprov
Din läkare kommer att vilja göra några enkla test för att se till att du är tillräckligt frisk för operation. Först gör de ett enkelt blodprov, vilket är praktiskt taget smärtfritt. Detta låter dem kontrollera ditt hemoglobin och din hälsoprofil för att säkerställa att du är frisk.
De kan också göra ett graviditetstest, eftersom du inte kommer att kunna få en vaginoplastik om du är gravid
Steg 3. Genomgå ett urintest
Läkaren kommer också att göra en urinanalys för att se till att du är frisk. Detta är ett enkelt smärtfritt test. Du behöver bara kissa i en kopp, och den medicinska personalen tar hand om resten!
Steg 4. Bekräfta att du inte är gravid och inte vill ha fler barn
Du ska inte få en vaginoplastik om du vill skaffa fler barn eller om du är gravid. I det här fallet är det bäst att du väntar tills du har fått barn. Din läkare kommer troligen att be dig bekräfta att du inte är gravid och inte planerar att bli gravid.
Läkaren kan också välja att göra ett graviditetstest innan du kan operera
Metod 2 av 5: Ordna din operation
Steg 1. Kontakta din försäkringsleverantör för att kontrollera din täckning
Många försäkringsbolag täcker inte en vaginoplastik, eftersom det vanligtvis anses vara ett valbart förfarande. Det betyder att du kan behöva betala för det ur fickan.
- Om du inte är säker på att du har råd med proceduren, fråga din läkare om de erbjuder en betalningsplan.
- Du kan också titta på CareCredit, en kreditlinje som öppnats specifikt för valbara medicinska förfaranden. CareCredit kräver en ansökan som liknar de flesta kreditkort.
Steg 2. Gör en budget för hur du betalar för proceduren
Betala in kostnaden för proceduren, dina möten före och efter uppföljning, apotekskostnader och den tid du behöver för att börja arbeta. Bestäm var du ska få pengarna, till exempel från sparande eller genom att låna.
- Vissa av dina möten kan täckas av försäkring, så du kanske inte behöver betala dessa ur fickan.
- I USA kostar en vaginoplasti vanligtvis mellan $ 4, 500 och $ 8, 500.
Steg 3. Planera operationen mellan menstruationerna, om tillämpligt
Du kan inte få en vaginoplastik medan du har mens. Den bästa tiden att operera är direkt efter din menstruation, vilket gör att du får så mycket återhämtningstid som möjligt innan din nästa menstruation börjar.
Steg 4. Ta foton av dina könsorgan före operationen
Din läkare kanske också vill ha en uppsättning foton. Detta gör att du och din läkare kan se skillnaden före och efter operationen.
Steg 5. Gör ditt kirurgiska möte
Det tar vanligtvis flera månader till ett år från din första konsultation för att få din operation. Du bör ta reda på ditt operationsdatum cirka 2-3 månader innan det kommer att inträffa. Din läkare kan ge dig mer information om ditt unika fall.
Metod 3 av 5: Planera din återhämtning
Steg 1. Schemalägg ledighet för arbetet
Du behöver minst några dagar för att återhämta dig, men hur lång tid du ska ta av beror på dina jobbkrav. Det är en bra idé att begära minst en kalendervecka. Om ditt jobb är mycket fysiskt krävande kanske du vill ta tag längre.
- Fråga din läkare hur lång tid du ska ta.
- Om du förlorar en del av din inkomst, gör en särskild budget som hjälper dig att täcka dina levnadskostnader.
Steg 2. Be någon komma och hjälpa dig
Du behöver hjälp så snart operationen är slut. Någon måste köra hem dig och hjälpa dig att ta hand om dina behov. Detta inkluderar att få ytterligare mediciner, förbereda måltider, hjälpa till att ta hand om husdjur och slutföra hushållssysslor. Det är bäst att ordna denna hjälp i förväg.
- Rekrytera om möjligt några vänner eller nära och kära för att fungera som ett stödsystem efter din operation.
- Du kan också anlita en professionell hemsjuksköterska som hjälper dig under dagarna efter din procedur.
Steg 3. Skapa en smärtbehandlingsplan för att underlätta din återhämtning
Det är normalt att uppleva smärta efter operationen, men lyckligtvis är det möjligt att minimera det. Att planera i förväg kan göra det lättare att behandla din smärta så att din återhämtning går så smidigt och så smärtfritt som möjligt.
- Diskutera smärtmedicin med din läkare. Skaffa en smärtstillande receptfri om det rekommenderas. Fråga din läkare om ett receptbelagt smärtstillande medel kan vara rätt för dig.
- Du kan också köpa en värmedyna eller värmepaket för engångsbruk för att hantera din smärta.
Steg 4. Förvara din kyl och frys med hälsosamma, lättlagade måltider
Det blir svårt att laga mat efter operationen, så det är en bra idé att ha många enkla alternativ hemma. Du kan laga mat i förväg eller använda kommersiella mikrovågsugnmiddagar.
Alternativt kan du få någon att laga mat åt dig, om det här är ett alternativ
Steg 5. Planera humörförstärkare för din stillestånd
Efter din operation måste du ta en paus från det vanliga livet i några dagar. Samla några aktiviteter för att få dig att tänka under denna tid, som en bok, målarbok eller favorit -tv -program. Det är en bra idé att samla några lättillgängliga alternativ så att det är lättare att hålla humöret uppe medan du återhämtar dig.
- Kolla in några nya versioner från biblioteket.
- Skaffa en målarbok för vuxna eller ladda ner en färgapp.
- Lägg till en ny komedi till din bevakningslista på din favoritstreamingsajt.
- Placera din iPad och andra enheter, inklusive laddare, nära ditt återställningsområde för enkel åtkomst.
Steg 6. Köp menstruationskuddar om du fortfarande har mens
Du kommer inte att kunna använda en tampong eller menstruationskopp i 4-6 veckor efter operationen. Menstruationsdynor är ett enkelt alternativ när du återhämtar dig.
Fråga din läkare innan du fortsätter att använda tamponger eller en menskopp. Dina muskler måste läka innan dessa metoder är ett alternativ för dig
Steg 7. Tala med din partner om sex efter operationen
Du måste undvika sex i 4-6 veckor medan din slida läker. Se till att din partner förstår denna väntan och diskutera hur ni två kan vara intima utan att ha sex.
Besök din läkare för en kontroll innan du utövar sexuell aktivitet. Läkaren måste undersöka din vagina och rensa dig för sex
Metod 4 av 5: Efter rekommendationer före förberedelser
Steg 1. Sluta ta aspirin och blodförtunnare 1 vecka före operationen
Alla operationer ökar din blödningsrisk. Blodförtunnare kan ytterligare öka denna risk genom att göra det svårare för ditt blod att koagulera. Smärtstillande receptfria aspirin eller ibuprofen kan förtunna ditt blod, så du bör inte ta dem före operationen.
- Du kan också behöva sluta ta vitaminer och kosttillskott. Berätta för din läkare vad du tar så att de kan ge dig råd.
- Om du tar receptbelagda blodförtunnare, tala med din läkare om när du ska minska din dos. Sluta inte ta det förrän du pratar med din läkare.
Steg 2. Undvik att röka veckorna före operationen
Rökning kan bromsa din återhämtningstid. Detta beror på att det smalnar ner dina ådror och gör det svårare för blod att flöda. Detta betyder att ditt blod inte effektivt kan leverera syre i hela kroppen, vilket är nödvändigt under återhämtningen.
- Din läkare kan besluta att kontrollera din urin för att vara säker på att du har slutat.
- Det är bäst att sluta röka minst 8 veckor innan operationen.
Steg 3. Raka ditt könsorgan före operationen
Detta gör det lättare för läkaren att slutföra proceduren. Det kan också minska risken för infektion.
Om du inte rakar området i förväg kan det medicinska teamet göra det innan du börjar din operation
Steg 4. Följ dina föroperationer
Läkaren kommer att instruera dig om vad du ska göra under dagarna fram till operationen. Dagen före operationen kan du bli instruerad att fasta. Det är bäst att äta en rejäl frukost den morgonen, eftersom resten av dagen kan du bara få klara vätskor. Din pre-op-plan kan också innehålla följande:
- En tarmrensning
- Fasta, med klara vätskor
- Dricker mer än 8 glas vatten
- Resten
- Inget intas i munnen efter midnatt före operationen
Steg 5. Gör avslappningstekniker för att hantera stress eller oro
Det är normalt att oroa sig för operationen. Det är en bra idé att koppla av lite tid kvällen före operationen.
- Utför djupa andningsövningar.
- Meditera.
- Stretch eller gör yoga.
- Färg in en vuxen målarbok eller app.
- Ta en promenad utomhus om det är fint väder.
- Blötlägg i ett varmt bad.
Steg 6. Planera för en övernattning på sjukhuset
Du kan kanske lämna sjukhuset några timmar efter operationen, men många läkare kommer att hålla dig över natten. Packa en övernattningsväska med byte av kläder, en ljus morgonrock, tofflor och alla toalettartiklar du tror att du kan behöva.
Metod 5 av 5: Förberedelse för genusbekräftande kirurgi
Steg 1. Diskutera riskerna och alternativen
Könsbekräftande operation är inte rätt för alla. Det kan vara dyrt och är oåterkalleligt. Din läkare och en terapeut kan hjälpa dig att avgöra om fördelarna med att få könsbekräftande operation överväger riskerna i ditt fall.
- En terapeut kommer att avgöra om du är tillräckligt mentalt frisk för att genomgå proceduren. De kommer också att överväga hur länge du har velat få proceduren.
- Innan du blir godkänd måste du visa att du har levt som kvinna i minst ett år, inklusive att ta lämpliga hormoner.
Steg 2. Skaffa två stödbrev från kvalificerad mentalvårdspersonal
Varje brev måste skrivas av en psykolog som har erfarenhet av att arbeta med transpersoner. Du kan söka online efter en kvalificerad terapeut nära dig med hjälp av en webbplats som Psychology Today. Bokstäverna ska bekräfta följande:
- Din könsidentifiering är ihållande och väldokumenterad
- Du är behörig att välja operation och samtycke till behandling
- Du är myndig
- Du behandlas för alla psykiska tillstånd
- Du har genomgått hormonbehandling
Steg 3. Planera att ta extra ledigt från jobbet
Det tar vanligtvis cirka 2 månader att återhämta sig helt från könsbekräftande operation. Åtminstone måste du stanna hemma i veckan efter operationen. Om du måste gå tillbaka efter den veckan är det dock bäst att ordna en lättare arbetsbelastning.
- Om det är möjligt, fråga din chef om du kan ha ett flexibelt schema eller arbeta hemifrån. Om du arbetar i fält, be om skrivbordstjänst i några veckor.
- Du kan också prova att arbeta deltid.
- Fråga din läkare innan du går tillbaka till jobbet.
Steg 4. Fråga din läkare när du ska sluta ta dina hormoner
Du måste sluta ta dina hormoner innan du kan genomgå operationen. Varje kirurg kommer att göra sin egen rekommendation. I allmänhet kan du förvänta dig att sluta ta dem cirka 3 veckor före operationen.
Steg 5. Prata med din partner om sex efter operationen
Efter en könsbekräftande operation kommer det sannolikt att ta 2 månader att återhämta sig helt. Du måste undvika sex under denna tid. Du kan fortfarande vara intim på andra sätt, och det är en bra idé att utforska dessa alternativ innan din operation.
Steg 6. Ta bort håret från ditt könsorgan
Kontakta din kirurg för att ta reda på vad detta kommer att innebära. För vissa kan det bara betyda att man rakar sitt underliv. Vissa kirurger kräver dock att du får elektrolys hårborttagning innan du får en könsbekräftande operation.
Steg 7. Räkna med att vara på sjukhuset i ca 5-7 dagar
Din läkare kommer troligen att ta in dig på sjukhuset en dag eller två före operationen. Du måste sedan stanna på sjukhuset efter din operation i minst 3 nätter. Hela vistelsens längd kan dock variera. Det är en bra idé att fråga din läkare vad den genomsnittliga sjukhusvistelsen är för deras patienter.
