Inflammation, svullnad och blåmärken är alla normala efter någon typ av operation, inklusive kirurgi på eller runt ditt ansikte. Svullnaden ökar vanligtvis inom de första 48 timmarna efter operationen och börjar sedan gå ner efter ungefär en vecka. Det kan ta över 6 veckor innan svullnaden försvinner helt. Blåmärken kan också utvecklas inom de första 48 timmarna och tar vanligtvis upp till 2 veckor att försvinna. Även om svullnad och blåmärken är normala efter operationen finns det flera steg du kan vidta för att minimera dem. För dem som har fått sina lymfkörtlar borttagna eller negativt påverkade av strålbehandling kan du uppleva svullnad i ansiktet som kallas lymfödem. Det finns specifika metoder du kan använda för att minska svullnad på grund av lymfödem.
Steg
Metod 1 av 3: Hemma-terapier
Steg 1. Håll huvudet högt över ditt hjärta
När du är hemma efter operationen ska du alltid hålla huvudet förhöjt, även när du sover. Använd 2-3 kuddar i din säng för att stötta dig själv, eller till och med försöka sova i en fåtölj. Om du väljer att ligga på soffan, använd soffans armar eller soffkuddar för att stötta dig.
- Svullnad orsakas av överflödig ansamling av blod och vätskor i och runt området där operationen ägde rum.
- Att hålla huvudet förhöjt hjälper dessa vätskor att flöda bort från operationsområdet och bör hjälpa till att förhindra eller minska mängden svullnad du upplever.
Steg 2. Använd is för att minska svullnaden omedelbart efter operationen
Under de första 48 timmarna efter operationen, använd en is eller kall förpackning på de områden i ansiktet som är svullna. Behåll isen eller den kalla förpackningen i 20-30 minuter åt gången och ta sedan bort den i 20-30 minuter innan du applicerar den igen. Lägg en handduk eller trasa mellan is/kallförpackningen och ditt ansikte så att du inte skadar din hud.
Istället för is eller kalla förpackningar kan du också använda en påse frysta grönsaker eller krossad is i en återförslutningsbar plastpåse. Använd en trasa eller handduk mellan påsen med grönsaker och din hud
Steg 3. Ät eller drick inte varma föremål om du har opererats oralt
Under de första 24-48 timmarna efter oral operation, undvik att äta eller dricka något varmt (t.ex. kaffe, varm choklad, soppa, etc.). Värmen i maten och dryckerna kan faktiskt öka mängden svullnad du upplever i munnen.
- Din läkare kan också ge dig en lista över andra livsmedel som du bör undvika under en viss tid när din mun läker. Vissa livsmedel kan vara för skadliga för dina snitt för att äta direkt.
- Din läkare kan också be dig att undvika heta livsmedel/drycker kortare eller längre än vad som nämns här, beroende på omfattningen av operationen du har genomgått.
Steg 4. Håll dig till att dricka ur en kopp, inte genom ett sugrör
Om du har genomgått en muntlig operation, särskilt en tandutdragning, undvik att dricka någon form av vätska genom ett sugrör i minst 48 timmar. Om du gör det kan du lossa blodproppen som bildas i den tomma sockeln, vilket kan leda till intensiv smärta och eventuellt en infektion eller mer inflammation.
Även om detta låter ganska skrämmande, försök att inte oroa dig. Om du får torr uttag kan din tandläkare eller munkirurg behandla problemet och ge snabb smärtlindring. Med rätt behandling orsakar detta tillstånd vanligtvis inga allvarliga komplikationer
Steg 5. Undvik att röka och dricka för att läka snabbt
Om möjligt, sluta röka 8 veckor före operationen för att minska komplikationer. Sluta åtminstone röka och dricka alkohol efter operationen och starta inte om förrän du har läkt. Tobak och alkohol kan faktiskt sakta ner kroppens förmåga att läka och kan öka risken för infektioner.
- Rökning minskar mängden syre i ditt blod, vilket kan göra det svårt att förhindra eller läka från en infektion.
- Alkohol minskar ditt hjärts och immunsystems effektivitet, vilket kan orsaka komplikationer efter operationen.
Steg 6. Skölj munnen med saltvatten med start 24 timmar efter oral operation
Omedelbart efter oral operation, undvik att skölja ur munnen med någon typ av vätska. De första 24 timmarna vill du att ditt blod ska koagulera i och runt snittet i munnen. Att skölja munnen under denna tid kan lossna blodpropparna och orsaka blödning. När 24 timmar har gått, skölj munnen med saltvatten 4 gånger om dagen.
- Blanda 1 tsk (4,9 ml) salt med ett glas varmt kranvatten för att skapa en saltvattensköljning.
- Svälj inte saltvattnet. Spotta alltid ut den i diskbänken.
- Skölj munnen 4 gånger om dagen i minst 4-5 dagar eller tills du kan börja borsta tänderna igen.
Steg 7. Använd nässpray för att hålla dina näspassager öppna vid behov
Om du har opererats på eller runt näsan eller näspassagen måste du använda nässpray för att hålla dessa passager öppna så att du kan andas ordentligt. Använd en saltlösning som är fri från diskmedel (beroende på vad din läkare rekommenderar) var 2-3: e timme för att hålla dina näspassager öppna och bekväma.
- Du kan också tycka att det är bra att ha en luftfuktare i ditt sovrum medan du läker, vilket också hjälper till att hålla näsgångarna fuktiga och rena.
- Undvik så mycket som möjligt att blåsa näsan om du har opererats i näsan eller halsen. Trycket kan orsaka att ditt snitt öppnas igen. Din kirurg kommer att berätta för dig när du säkert kan blåsa näsan igen.
Steg 8. Använd en varm kompress efter 48 timmar
När de första 48 till 72 timmarna har gått sedan din operation, eller när du märker att svullnaden har börjat minska, kan du byta från is och kalla förpackningar till varma kompresser. Använd en varm kompress eller värmedyna (på låg inställning) på det svullna området i ditt huvud eller ansikte 4 gånger om dagen i 30 minuter i taget.
Värmen kommer att öka blodflödet till området, vilket hjälper till att minska svullnad och påskynda läkningsprocessen
Steg 9. Byt bandage och rengör snittet enligt anvisningarna
Om din operation resulterar i ett snitt i ansiktet kan du ha stygn och/eller bandage över det området. Följ din läkares instruktioner om hur ofta du byter bandage och hur du rengör såret. Håll området torrt enligt din läkares anvisningar och håll utkik efter eventuella infektioner.
- Snitt kommer normalt att vara ömma, ömma eller domningar. De kan också känna stickningar eller kliande.
- Tecken på infektion inkluderar grön eller gul flytning, rodnad eller härdning runt snittet, huden runt snittet är varm vid beröring, feber, ökad eller ovanlig smärta och överdriven blödning.
Steg 10. Stå upp och gå runt för att läka snabbare
Även om du troligtvis kommer att vara trött och obekväm direkt efter operationen, börja röra dig efter 24-48 timmars viloläge. Att flytta runt i ditt hem hjälper till att få blodet att flöda genom din kropp, vilket i sin tur kommer att påskynda läkningsprocessen och minska svullnad.
- Att sitta eller ligga still för länge, till och med stöttad, kan faktiskt få dig att ta längre tid att läka.
- Följ din läkares instruktioner om rörelse och träning efter operationen.
Metod 2 av 3: Behandling av lymfödem
Steg 1. Ta extra hand om huden i ansiktet för att förhindra infektion och skada
När du har lymfödem kan skador eller infektioner som påverkar huden i ansiktet förvärra svullnaden. Det betyder att du måste undvika att få solbränna, insektsbett, repor, blåmärken och skärsår i ansiktet eller i munnen. Om du upplever en skada, skärsår eller repor i ansiktet, tvätta området omedelbart och applicera en antibiotisk salva. Kontakta din läkare om du märker att en infektion börjar.
- Använd endast tvålfria rengöringsmedel för att tvätta ansiktet.
- Använd en rakhyvel för att raka, snarare än en manuell.
- Fukta ditt ansikte och din hals varje dag med en oparfymerad kräm eller lotion.
- Skydda ditt ansikte mot solen genom att bära en hatt och använda (minst) 30 SPF solskyddsmedel.
- Använd insektsmedel för att förhindra att stick och bett irriterar din hud.
- Tecken på infektion inkluderar grön eller gul flytning, rodnad eller härdning runt snittet, huden runt snittet är varm vid beröring, feber, ökad eller ovanlig smärta och överdriven blödning.
Steg 2. Fråga din sjukgymnast om kompressionsplagg
Kompressionsplagg fungerar bäst om de används omedelbart efter cancerbehandling. Därför, innan canceroperation, tala med din fysioterapeut om eventuella kompressionsplagg som de rekommenderar att du använder för din specifika situation.
- Tvätta ditt kompressionsplagg varje 1-2 dagar för hand för att hålla det rent.
- Använd inte ett kompressionsplagg om det orsakar smärta eller obehag.
- Kompressionsplagg som används för att minska ansiktssvullnad inkluderar helmasker och remmar som lindas runt hakan och toppen av ditt huvud.
- Vissa kirurger använder täta kompressionsomslag som du kommer att bära långsiktigt mellan behandlingarna för att förhindra att lymf samlas i dina vävnader. De kan applicera omslaget igen vid varje behandling.
Steg 3. Försök att sova med huvudet uppåt för att förhindra svullnad över natten
Tyvärr kommer tyngdkraften att spela en roll i svullnaden du upplever. Det betyder att ditt lymfödem kan vara som värst på morgonen efter att du har legat i många timmar. För att förhindra överflödig svullnad först på morgonen, sova med huvudet uppåt på ett par kuddar.
En del av denna överflödiga svullnad över natten försvinner när du reser dig och börjar röra på dig
Steg 4. Bär säckiga kläder och avstå från smycken på halsen eller ansiktet
Allt som kan orsaka sammandragning runt området som är svullet kan inte bara orsaka skada, utan kan påverka din förmåga att andas och fungera. Använd kläder som är säckiga runt halsen. Bär inte halsband. Var försiktig med eventuella piercingar i ansiktet-du kanske vill ta bort dem och lämna dem utanför.
- Om du upplever lymfödem i mer än bara ditt ansikte och din hals, bär kläder som är säckiga runt dessa områden också.
- Om du upplever lymfödem i dina armar, bär inte armband eller klockor.
Metod 3 av 3: Ta mediciner enligt anvisningarna
Steg 1. Fortsätt dina receptbelagda antibiotika tills de är klara
Din läkare har sannolikt ordinerat antibiotika att ta efter operationen för att förhindra infektion. Ta hela receptet enligt anvisningarna. sluta inte tidigt även om du mår bättre eller om du inte har några tecken på infektion.
- Infektioner kommer tyvärr att orsaka ännu mer svullnad i området och bromsa läkningsprocessen.
- De flesta infektioner kommer att dyka upp inom 30 dagar efter operationen. De gör att området blir rött, smärtsamt och till och med varmt vid beröring.
Steg 2. Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att minska svullnaden
Ta en receptfri NSAID-smärtlindring som rekommenderas av din läkare för att minska svullnad och smärta. Om din läkare inte rekommenderar ett specifikt märke, fråga din apotekspersonal om råd. Ta smärtstillande NSAID enligt läkarens, apotekspersonalens eller instruktionerna på etiketten.
- NSAID -smärtstillande medel finns i alla apotek, apotek och online.
- Om din läkare ger dig en receptbelagd smärtstillande medicin, ta den receptbelagda smärtstillaren istället för NSAID -smärtstillande medel (om inte annat anges).
- Tala med din apotekspersonal om interaktioner mellan alla receptbelagda läkemedel och för närvarande NSAID -smärtstillande medel.
Steg 3. Ta kortikosteroider om du får recept
Kortikosteroider inkluderar både naturliga och syntetiska hormoner som är särskilt utformade för att minska inflammation. Din läkare kan ordinera dem om de känner att svullnaden behöver ytterligare hjälp för att minska. Kortikosteroider kan ordineras i tablettform, som en nässpray, som ögondroppar eller som en kräm.
- Följ instruktionerna från din läkare eller apotekspersonal för den kortikosteroid du har ordinerats.
- Tyvärr kan kortikosteroider ibland göra svullnaden värre. Om din ansikts svullnad ökar eller inte förbättras efter att du startat steroider, tala med din läkare eller kirurg om detta kan vara en bieffekt av steroiderna.
