Rött och inflammerat tandkött kan uppstå av olika anledningar, till exempel hormonella förändringar under graviditeten, men det är oftast ett tecken på tandköttsinflammation. Gingivit är en vanlig och mild form av tandköttssjukdom som orsakas av överskott av plack och tandsten i tandköttet. För att lugna ditt röda och inflammerade tandkött måste du behandla tandköttsinflammationen. Det finns flera sätt att göra detta hemma. Det är dock fortfarande mycket viktigt att du träffar en tandläkare, eftersom bara en tandläkare kan ta bort den härdade placken som orsakar inflammationen i första hand.
Steg
Metod 1 av 4: lindra obehag
Steg 1. Ät kall mat
Is, eller iskalla livsmedel som popsicles, kommer att bedöva området som är inflammerat. Om du bara behöver lite tillfällig lättnad och du inte kan komma till en tandläkare direkt, använd is för att dämpa området.
Steg 2. Applicera ett bedövningsmedel på området
En aktuell bensokain salva, som de som används på spädbarn när de är i tandkött, kan hjälpa till att lindra smärtan tillfälligt. Detta kan vara särskilt användbart innan du försöker äta eller borsta tänderna om ditt tandkött är mycket känsligt.
Steg 3. Ta receptfria smärtstillande medel
Ibuprofen är ett NSAID (icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel) som minskar svullnaden. Att ta acetaminofen eller aspirin kan också vara en effektiv kortsiktig lösning på din tandköttssmärta. Var noga med att följa instruktionerna på förpackningen och ta bara så många piller som rekommenderas.
Metod 2 av 4: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Lugna ömma tandkött med kamomillte
Lägg en tepåse kamomill i en kopp kokande vatten. Låt dra i fem minuter och svalna något innan du dricker. Swish teet runt munnen för att lugna tandköttet innan du sväljer.
- Bortsett från kamomillens antiinflammatoriska, kramplösande och muskelavslappnande egenskaper kan den också användas som munvatten för att behandla inflammation i tandköttet och stödjande strukturer i tänderna.
- Dess aktiva ingredienser kommer huvudsakligen från dess blad, som innehåller 1-2% flyktiga oljor, flavonoider, luteolin och quercetin.
Steg 2. Förbered ett munvatten med saltvatten
Munvatten från saltvatten kan vara effektivt vid behandling av rött och inflammerat tandkött eftersom det kommer att rengöra området och hjälpa till att döda bakterierna som orsakar dig obehag. Lägg helt enkelt en tesked salt till en kopp varmt vatten, rör om tills det är upplöst och svep det sedan runt munnen så snart det är tillräckligt svalt för att göra det.
Se till att du inte sväljer saltvattnet. Spotta helt enkelt ut det när du är färdig med att svepa runt munnen
Steg 3. Använd pepparmyntstabletter eller kapslar
Pepparmyntsextrakt har 0,1-1,0% olja som består av mentol och menton. Dessa oljor fungerar som ett smärtstillande medel som minskar smärta när de appliceras på ett inflammerat område, såsom tandköttet.
- Använd 3 till 6 gram pepparmyntstabletter eller kapslar och lös upp i 10 ml destillerat vatten som munvatten. Använd en gång om dagen.
- Varning: Om du har gallsten, rådfråga först din läkare innan du använder pepparmyntsextrakt.
Steg 4. Använd salvia blad
Salvieblad kan användas för att behandla inflammation i munnen, halsen och tonsillerna. För att göra munvatten, lägg 2 tsk hackade löv i en halv liter vatten och låt det koka upp. Låt det svalna i 15 minuter innan du använder det som munskölj. Swish i 5 minuter flera gånger om dagen.
Salvia innehåller alfa och beta-thujone, cineol, kamfer, rosmarinsyra, flavonoider och tanniner. Dessa ingredienser har antibakteriella och svampdödande egenskaper
Steg 5. Gör munvatten från myrra tinkturer
Användning av myrra i munvatten har lugnande effekter på inflammerade vävnader inuti munnen. Myrra kan också användas för att behandla faryngit, tonsillit, gingivit och sår. Det kan appliceras topiskt på lätt inflammerade områden i munnen.
- Myrra innehåller harts, tuggummi och icke flyktiga oljor. Hartskomponenten har antimikrobiella egenskaper som hjälper immunsystemet genom att stimulera makrofagernas aktivitet (typ av vita blodkroppar).
- För att förbereda munvatten, tillsätt 30 till 60 droppar myrra tinktur till varmt vatten. Swish runt munnen i 30 sekunder.
- Alternativt kan myrra tinktur appliceras direkt på ömma delar av tandköttet. Använd en q-tip för att direkt applicera extrakt av myrra.
Steg 6. Applicera aloe vera på ömma tandkött
Aloe vera kan appliceras direkt på röda och inflammerade tandköttsvävnader. Det kan också användas för att bota virala orala lesioner, sår och tandköttsabcesser.
- Efter att du borstat tänderna, applicera en liten mängd naturlig aloe vera gel direkt på det inflammerade tandköttet. De kommer att känna sig lugnade direkt.
- Applicera aloe vera -lösningen två gånger om dagen tills inflammationen avtar.
Steg 7. Hjälp tandköttet att läka med manukahonung
Naturlig, obehandlad manukahonung, från Nya Zeeland, har antimikrobiella och sårläkande egenskaper. Det hjälper till att hålla tandköttet fuktigt och ger en skyddande barriär över dem.
- Honung kan producera väteperoxid och döda bakterier genom att dehydrera den. Det kan användas för att behandla ömma tandkött, sår och andra problem i munnen.
- Använd en q-tip för att applicera en liten mängd 100% ren honung på ömma områden i munnen. Gör detta tre gånger om dagen i fem dagar.
Metod 3 av 4: Eliminering av tandköttssjukdom och tandköttsinflammation
Steg 1. Besök din tandläkare
Han eller hon kommer att bedöma tillståndet i ditt tandkött, letar efter mjukt, svullet eller rött tandkött och synlig plack eller tarter vid tänderna. Dessutom kan din tandläkare utföra röntgenbilder för att bedöma om sjukdomen har spridit sig till benet som omger tänderna.
Steg 2. Få en professionell rengöring
Om du redan har tandköttsinflammation utför tandläkaren en skalnings- och poleringsbehandling. I detta förfarande avlägsnas kalkavlagringar och plack (tandsten) från tändernas yta. Det rekommenderas att du besöker tandläkaren var sjätte månad för en rutinmässig skalning och polering. Eftersom du har så extrema symptom kommer hygienmötet troligen att ta mer än ett möte.
- Skalning: Din tandläkare använder ultraljuds- eller manuella skalare för att ta bort kalkstenavlagringar och plack från dina tänder. Dessa kalklager är mineraliserade och kan inte avlägsnas med vanlig borstning. För att berätta om du har kalkstenavlagringar, kör tungan över tändernas baksida - kalkstenavlagringar kommer att kännas grova. Professionell borttagning av plack förbättrar avsevärt periodontal hälsa.
- Polering: Efter att kalkylavlagringar har tagits bort kommer tandläkaren att polera dina tänder. För att göra detta kommer tandläkaren eller tandhygienisten att använda en polermassa och en gummiborste. Polerpasta innehåller fluor som hjälper till att stärka dina tänder och förhindrar tandförfall, och slipmedel som kiselhaltiga mineraler för att hålla tändernas yta jämn och blank. Den släta ytfinishen förhindrar att bakterier fastnar på dina tänder och tandkött.
Steg 3. Ta antibiotika, om din tandläkare rekommenderar det
Efter att dina tänder har rengjorts kan din tandläkare rekommendera antibiotika om infektionen är tillräckligt allvarlig. Dessa kan tas via receptbelagd munvatten, aktuella geler eller i pillerform.
Steg 4. Överväg ytterligare behandling om infektionen kvarstår eller tandköttssjukdom utvecklas
Din tandläkare kommer med förslag på ytterligare behandling. Om din tandköttsinflammation har utvecklats till tandköttssjukdom och har flyttat djupt in i dina tänder kan du behöva överväga kirurgiska alternativ. Alternativen inkluderar klaffkirurgi, bentransplantat och guidad vävnadsregenerering. Tanduttag är också en möjlighet, eftersom tandköttssjukdomar kommer att leda till bensjukdom och ben är det som förankrar tänderna.
Steg 5. Behåll utmärkt munhygien
Det bästa sättet att ytterligare förhindra inflammerat tandkött är att upprätthålla utmärkt munhygien. Detta blir av med bakterier i munnen och förhindrar också andra tandproblem.
- Se till att din tandborstningsteknik är effektiv för att ta bort plack och kom ihåg att träffa din tandläkare var sjätte månad för en rutinmässig kontroll och rengöring.
- Drick mycket vatten efter att ha ätit. Detta kan tvätta bort matpartiklar och risken för tandköttsskadliga bakterier.
Metod 4 av 4: Förhindra tandköttssjukdom och tandköttsinflammation
Steg 1. Borsta tänderna minst två gånger om dagen
Studier visar att borstning kan förhindra tandköttsinflammation. Effektiv borstning bör inte bara nå mellan tänderna för att ta bort plack, utan också massera tandköttet för att stimulera mikrocirkulationen i det området.
Den bästa tekniken för att borsta tänderna är den modifierade basmetoden. Orientera din pensel på ett sådant sätt att huvudet lutar i 45 graders vinkel mot tandköttslinjen. Detta gör att borsten kan rengöra 1 mm under tandköttslinjen. Använd små, vibrerande, cirkulära slag för att ta bort plack. Efter cirka 20 slag, gör en svepande rörelse mot tändernas bitande yta. För bitytorna gör du en borstning fram och tillbaka. Upprepa dessa steg för alla dina tänder
Steg 2. Tandtråd innan du borstar
Tandtråd hjälper till att ta bort plack längs tandköttets marginaler. Detta sparar tandköttet från att bli irriterad av bakterier som finns i plack. Tandtråd först, eftersom tandtråd tar ut placket mellan tänderna och sedan borstar du bort det.
- Få en tandböjslängd bit tandtråd och linda varje ände runt dina långfingrar. Lämna minst en tum av tandtråd mellan fingrarna att arbeta med.
- Med hjälp av pekfingret, skjut försiktigt in tandtråden mellan tänderna, börja på baksidan. Låt tandtråden krama tandens yta och glid försiktigt ner till tandköttslinjen. Dra sedan tandtråden mot tandens yta.
- Tvinga inte in tandtråden mellan tänderna eftersom det kan skada tandköttet och orsaka blödning. Upprepa samma steg mellan alla dina tänder.
Steg 3. Använd saltlösning
Lös upp 9 teskedar salt i tre koppar varmt vatten. Skölj i 30 sekunder och spotta sedan ut. Gör detta två gånger om dagen. Sköljning med saltvatten är ett effektivt sätt att minska bakterierna i munnen. Bakterierna som finns i plack orsakar irritation av ditt tandkött.
Saltsköljningar skapar en diffusionsgradient inuti munnen. Det betyder att det gör att bakterierna blir uttorkade och dör
Steg 4. Sluta röka
De som röker är mer benägna att få tandköttssjukdom, eftersom rökning är mycket svårt för tandköttet och benet, vilket orsakar benförlust, vilket senare är svårare att hålla rent. Vanan kan ge dig en mängd olika tandköttsproblem, inklusive känsligt tandkött, blödande tandkött eller smärtsamma sår i tandköttet.
