Dina njurar är ansvariga för att filtrera alla vätskor i din kropp och ta bort allt avfall från ditt blod och lymfvätskor. Njursten utvecklas när mineraler och syror från urinen kristalliserar och bildar avlagringar i urinvägarna. Dessa kan ta allt från några dagar till några veckor att passera, beroende på hur stora de är - vissa kan faktiskt vara för stora för att gå över på egen hand och kräver medicinsk intervention. Om du befinner dig med njursten finns det sätt att hjälpa dig att passera dem på ett säkert sätt.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av njursten
Steg 1. Drick mycket vatten
En sak du kan göra för att hjälpa till med dina njursten är att dricka stora mängder vatten. Denna behandlingsmetod har inte visat sig vara effektiv, men att öka ditt vätskeintag har också andra positiva fördelar. Försök att dricka mycket mer vatten än du brukar göra om dagen, även om du dricker den rekommenderade mängden. Den rekommenderade mängden medan du har njursten är två till tre liter (1,9 till 2,8 liter) vatten per dag. Ha alltid vatten på dig och drick det kontinuerligt. Ju mer vatten du dricker, desto mer utspädd blir din urin.
- Detta kan hjälpa till att lösa salterna i njurstenen, vilket kan hjälpa dig att passera stenen.
- Detta kan också hjälpa till att förhindra en urinvägsinfektion, vilket är vanligt med njursten.
- Gör dig inte sjuk genom att dricka för mycket vatten samtidigt.
Steg 2. Använd smärtstillande medel
Det vanligaste symptomet på njursten är smärta. För att hjälpa till med detta kan du ta över smärtstillande medel, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller acetaminofen (Tylenol), i små doser. NSAID inkluderar naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) och aspirin. NSAID verkar orsaka färre biverkningar än opioida smärtstillande medel, så du kan överväga att prova dessa innan du frågar din läkare om receptbelagda smärtstillande medel.
- Följ alltid doseringen och instruktionerna på etiketten. Standarddosen för ibuprofen är 400 till 800 mg var sjätte timme. Standarddos för acetaminofen är 1000 mg var sjätte timme. Standarddos för Aleve är 220 till 440 mg var 12: e timme. Använd en av dessa mediciner vid behov för måttlig till svår smärta.
- Var medveten om att två NSAIDS aldrig ska tas tillsammans eftersom detta kan minska din njurfunktion.
- Din läkare kan också förskriva dig starka smärtstillande läkemedel, såsom opioider eller receptbelagda antispasmodiska läkemedel, såsom tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin och terazosin.
Steg 3. Ta förskrivna mediciner
I vissa fall kan din läkare ordinera ett vattenpiller (diuretikum). Dessa hjälper till att bryta ned avlagringar i urinen, vilket hjälper dig att passera din njursten ännu snabbare. Detta är vanligast när sammansättningen av dina njursten är kalciumbaserad. I detta fall kan tiazid hjälpa till att minska kalciumhalten i urinen. Att öka din kropps magnesiumnivåer kan också vara till hjälp som en långtidsbehandling för att minska oxalat njurstenbildning.
- Din läkare kan också ge dig kaliumcitrat. Dessa piller binder till kalcium för att förhindra att det utsöndras i urinen. Detta hjälper till att förhindra att överflödigt kalcium ackumuleras i dina njurar, vilket undviker bildandet av kalciumnjurstenar.
- Din läkare kan också ge dig en alfablockerare som hjälper till att slappna av musklerna i urinvägarna, vilket gör det lättare och mindre smärtsamt att passera dem.
- Om din njursten orsakas av infektion kan det vara nödvändigt att du också tar antibiotika.
Steg 4. Se en urolog för behandling av stora stenar
I vissa fall kan njurstenen vara för stor för att bryta upp på egen hand eller blockera urinvägarna. Din läkare kommer att hänvisa dig till en urolog, som kan använda någon av följande metoder för att bryta upp stenen:
- Chock wave litotripsy: Läkaren kommer att använda en speciell maskin som levererar stötvågor till stenen, vilket får den att gå sönder och låta dig passera den genom urinen. Detta är ett icke-kirurgiskt ingrepp och den vanligaste behandlingen.
- Perkutan nefrolitotomi: Urologen gör ett snitt i ryggen och använder en fiberoptisk kamera för att lokalisera stenen och ta bort den. Denna operation utförs under narkos och du kan behöva stanna på sjukhuset i några dagar.
- Ureteroskopi: Urologen kommer att använda en miniatyrkamera, den här gången införd genom urinröret. När stenen väl har hittats använder urologen en laser för att bryta upp den.
- Ureterala stenter: En stent är ett ihåligt rör som kan användas för att möjliggöra dränering runt en stor sten eller stödja läkning efter operationen. Det sätts tillfälligt in i urinledaren - om det lämnas för länge kan det bildas stenar på själva stenten.
Steg 5. Lär dig orsaken till din njursten
När stenen bryts upp kan din läkare be dig att kissa genom en sil så att njurstenen kan filtreras ur urinen. Du kommer att samla stenbitarna och ge dem till din läkare så att hon kan avgöra orsaken till din njursten.
- Din läkare kanske vill mäta din urinproduktion i 24 timmar efter att du har passerat stenen. På så sätt kan hon se hur mycket urin du producerar på en dag - du kan vara mer benägna att utveckla stenar om du inte producerar tillräckligt med urin.
- Om din läkare fastställer att du har kalciumoxalatstenar kommer hon att föreslå kostförändringar för att förhindra framtida stenar. Du måste minska ditt natriumintag, såväl som animaliskt protein, och se till att du får tillräckligt med kalcium. Dessutom måste du vara medveten om att inte äta mat som innehåller mycket oxalat. Dessa livsmedel inkluderar spenat, rabarber, nötter och vetekli.
- Om dina stenar är kalciumfosfatstenar måste du minska natrium- och animaliskt protein. Du måste fokusera på kalciumrika livsmedel.
- För att förhindra urinsyrastenar behöver du helt enkelt skära ned på animaliska proteiner.
- Struvitstenar kan bildas när du har en infektion, till exempel en urinvägsinfektion.
- Cystinstenar orsakas av en ärftlig sjukdom som kallas cystinuri. Denna sjukdom gör att njurarna släpper ut för mycket cystinuri, en aminosyra. Om du har cystinuri måste du öka vätskeintaget för att förhindra att framtida stenar bildas.
Metod 2 av 3: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Kontakta din läkare
Om du vill använda naturläkemedel för dina njursten, tala med din läkare först. Några av de örter som används kan störa vissa mediciner eller få andra tillstånd att förvärras. Låt din läkare veta vad din plan är så att hon kan se till att allt du planerar att ta är säkert.
Mycket få växtbaserade eller husläkemedel verifieras av vetenskaplig studie - de flesta bevisen är anekdotiska eller baserade på personliga konton
Steg 2. Kontrollera etiketten på alla produkter du funderar på
Se till att alla växtbaserade läkemedel du väljer att använda har verifierats av USP. Detta säkerställer att du får ingredienser av hög kvalitet och att innehållet i tilläggsflaskan matchar etiketten på produkten.
Leta efter en "USP -verifierad" tätning på flaskan
Steg 3. Gör sellerijuice
Rå sellerijuice och sellerifrön har kramplösande, diuretika och smärtlindrande egenskaper. Detta betyder att dessa kan hjälpa till att lindra din smärta och lösa upp dina njurstenar.
- Använd en juicer eller mixer för att göra sellerijuice. Drick tre till fyra glas av denna juice om dagen.
- Du kan också lägga till sellerifrön i recept för att hjälpa dig med dina stenar också.
Steg 4. Använd phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri är en växt som har använts i Brasilien i flera år för att behandla njursten och smärta i njursten. Det finns ingen bestämd dos för denna ört, så följ instruktionerna på flaskan när du köper den.
Dessa finns som tillskott och finns i hälsokostaffärer
Steg 5. Prova vit pilbark
Vit pilbark är en ört som hjälper till att minska inflammation och smärta på liknande sätt som aspirin, men utan samma biverkningar som orsakas av aspirin.
- Du kan ta denna ört som en vattendryck genom att blanda 10 till 20 droppar flytande pilbark med ett glas vatten. Ta detta fyra till fem gånger om dagen.
- Du kan också köpa den som en 400 mg kapsel, som ska tas fyra till sex gånger om dagen.
Steg 6. Använd djävulsklo
Djävulsklo har använts för att behandla njurproblem, inklusive njursten, på grund av dess smärtlindrande egenskaper. Detta växtbaserade läkemedel finns som en kapsel på 400 till 500 mg. Följ alltid tillverkarens instruktioner för detta läkemedel.
Det har inte funnits några kliniska bevis för att detta läkemedel fungerar, men det är en vanlig folkmedicin
Steg 7. Gör en citron- och vinägerblandning
Du kan göra en citron- och äppelcidervinägerblandning för att hjälpa till med dina njurstenar. Blanda ½ uns citronsaft, 12 uns vatten tillsammans och 1 msk äppelcidervinäger.
Upprepa varje timme för att hjälpa mot smärta
Metod 3 av 3: Förstå njurstenar
Steg 1. Känn igen smärtan i njursten
Njursten är i allmänhet mycket små och kan uppstå utan några symtom. Symtomen börjar när stenen blir tillräckligt stor för att blockera njurarna, blockera urinledaren (röret som leder från njurarna) eller om de har orsakat en infektion. Huvudsymptomen är smärta, som i allmänhet är:
- Svår men vanligtvis intermittent
- Vass eller stickande
- Lokaliserad i ryggen, vanligtvis längs kanterna på ryggen, i nedre delen av buken eller i ljumsken. Smärtplaceringen beror på var stenen sitter i urinvägarna.
Steg 2. Lägg märke till svåra symptom
Även om smärta är det vanligaste och konsekventa symptomet, finns det andra symptom som du kan uppleva med njursten. Detta beror på hur stor stenen är och hur den påverkar dig. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever något av följande:
- Illamående
- Kräkningar
- Svettas
- Blodig, grumlig eller illaluktande urin
- Feber
- Smärta vid urinering
- Extrem smärta i ryggen eller underlivet som inte försvinner
Steg 3. Känn till riskerna
Njursten är ett mycket vanligt tillstånd som kan drabba vem som helst när som helst. Detta tillstånd påverkar cirka 5% av befolkningen någon gång under sin livstid, även om detta antal ökar. Du är mest utsatt för njursten om du är en vit hane mellan 40 och 70 år och vita kvinnor från 50 till 70 år.
- Trots denna höga risk har antalet fall av njursten hos unga vuxna patienter fördubblats under de senaste 25 åren. Även om ingen klar orsak har upptäckts, tror forskare att detta har orsakats av fetma, viktproblem eller ökad konsumtion av läsk.
- Andra riskfaktorer inkluderar en historia av njursten i din familj, din kost, vissa mediciner, tar mer än 2 g C -vitamin om dagen, njursjukdomar och din etniska bakgrund. Vita män är tre gånger mer benägna att få njursten än afroamerikanska män.
Steg 4. Diagnostisera njursten
När du går till läkaren kommer hon att be dig om en historia av dina symtom, kontrollera dig för aktuella symptom och ta ett urinprov. Detta prov kommer att genomgå laboratorieanalys för att kontrollera halterna av mineraler och andra ämnen i urinen. Innan behandlingen fortsätter måste din läkare bekräfta att du lider av njursten och inte något annat.
