Efter bukoperationer saktar matsmältningskanalen ofta ner. Om du inte har passerat gas kan du uppleva symtom på smärta, uppblåsthet och en svullen, utspänd mage. Om det inte återgår till det normala kan du utveckla en obstruktion, vilket gör det viktigt att passera gas eller få avföring strax efter operationen. Lyckligtvis finns det enkla steg för att uppmuntra till normala tarmrörelser efter operationen. Snart känner du lättnad!
Steg
Metod 1 av 3: Stimulerande tarmfunktion
Steg 1. Gå runt så snart som möjligt
Din kirurg kommer att råda dig att gå så snart du kan. Om det behövs hjälper en sjuksköterska eller annan läkare dig att flytta runt i återhämtningsrummet eller korridoren.
- Medicinsk personal kommer sannolikt att hjälpa dig att gå runt så snart din anestesi försvinner, eller inom 2 till 4 timmar efter operationen.
- Att gå efter operationen är viktigt, eftersom det stimulerar tarmarna och förhindrar blodproppar.
Steg 2. Gnid in din buk
Gnidning hjälper mot smärta och kan stimulera tarmarna att börja röra sig igen. Fråga din läkare om det bästa området att gnugga.
Om du opererades i buken, bortse från detta förslag
Steg 3. Prova lätta ben- och bålövningar
Om du inte kan gå kan en läkare eller sjuksköterska förlänga dina ben och sedan ta knäna mot bröstet. De kan också hjälpa dig att rotera din torso till vänster och höger. Dessa lätta övningar kan hjälpa matsmältningskanalen att återgå till normal funktion.
Fråga din läkare eller sjuksköterska hur du gör lätta övningar utan att skada din operationsplats
Steg 4. Tugga sockerfritt tuggummi minst 3 gånger per dag
Tuggummi skickar nervsignaler och hormoner till tarmarna som stimulerar muskelrörelserna i matsmältningen. Det finns starka bevis på att patienter som tuggar tuggummi efter operationen börjar passera gas tidigare än de som inte gör det.
- Även om forskare inte förstår varför, är sockerfritt tuggummi mer effektivt än tuggummi som innehåller socker.
- Tala med din läkare innan du tuggar efter operationen.
Steg 5. Drick en kopp koffeinfritt kaffe dagligen
I en klinisk prövning började patienter som drack en kopp koffeinfritt kaffe efter operationen passera gas cirka 15 timmar innan de som inte drack kaffe. För att hålla dig på den säkra sidan, fråga din läkare om det är säkert att dricka koffein innan du provar kaffe.
I studien var kaffe mer effektivt för att återställa tarmfunktionen än te
Steg 6. Kom överens med en anal kateter om din läkare rekommenderar det
Om du har problem med att skicka gas kan din läkare lindra smärta och uppblåsthet genom att göra en anal kateter. De kommer att sätta in ett litet rör i din anus för att frigöra den uppbyggda gasen.
Även om du kan uppleva obehag, kommer den här proceduren inte att skada
Steg 7. Tala med din läkare om tidig utfodring
Vanligtvis snabbar läkare patienter efter operationen tills de har passerat gas. Det betyder att du inte kan äta förrän efter att du har passerat gas. Men tidig matning eller förtäring av klara vätskor eller en lättare måltid 24 till 48 timmar efter operationen kan dock uppmuntra till normal tarmfunktion. Om du inte har passerat gas än, fråga din läkare om tidig matning kan vara till nytta.
I de flesta fall kommer läkaren att kräva att du fortsätter att fasta
Steg 8. Undvik ansträngning när du passerar gas eller har avföring
Det tar tid för matsmältningssystemet att återgå till det normala, så ansträng inte eller tvinga gas eller tarmrörelser. När du börjar passera gas och går på toaletten, tvinga dig inte att gå.
- Beroende på platsen för din operationsplats kan belastning orsaka skador.
- Din läkare kan rekommendera ett avföringsmedel eller ett milt laxermedel för att göra det lättare att gå på toaletten. Ta dessa och andra mediciner enligt anvisningarna.
Metod 2 av 3: Ta mediciner som förbättrar tarmfunktionen
Steg 1. Diskutera att ta NSAID -smärtstillande medel med din läkare
Fråga din läkare om du ska ta ett NSAID, till exempel aspirin eller ibuprofen, och be dem att rekommendera en dos. Att ta NSAID lindrar tarminflammation, vilket stör tarmfunktionen. Dessutom kan NSAID minska behovet av att ta narkotiska smärtstillande medel, vilket gör det svårare att skicka gas och gå på toaletten.
Eftersom du kommer att ordineras narkotiska smärtstillande medel måste du rådgöra med din läkare om rätt dosering och typ av NSAID -läkemedel för att undvika skadliga läkemedelsinteraktioner
Steg 2. Fråga din läkare om alvimopan
Alvimopan är ett läkemedel som minskar magsmärtor, uppblåsthet, illamående och kräkningar som smärtstillande opioider kan orsaka efter operationen. Om du har problem med att skicka gas kan din läkare ordinera 2 orala doser per dag i upp till 7 dagar eller tills du är utskriven från sjukhuset.
Innan du tar alvimopan, berätta för din läkare om alla mediciner du tar och om du tidigare har haft njur- eller leversjukdom. Din läkare kan behöva justera din dos eller övervaka eventuella biverkningar om du tar en kalciumkanalblockerare, antibiotika eller svampdödande läkemedel eller medicin mot oregelbunden hjärtslag
Steg 3. Ta ett avföringsmedel och laxermedel om din läkare godkänner det
Beroende på vilken typ av operation du hade, kan din läkare rekommendera ett avkalkningsmedel som är diskfritt och ett milt laxermedel. Ta dessa och andra mediciner enligt deras instruktioner.
Ta inte ett laxermedel utan att fråga din läkare
Metod 3 av 3: Lindra smärta och uppblåsthet
Steg 1. Lägg ett varmt paket på magen i 20 minuter
Applicera den varma förpackningen 3 till 4 gånger om dagen eller när du upplever uppblåsthet. Testa den med baksidan av handen innan du lägger den på magen för att undvika att bränna dig. Lägg inte en varm förpackning direkt på snittet, eftersom huden runt operationsområdet är känslig och benägen att bli bränd.
- En varm förpackning kan lindra smärta och hjälpa dina tarmar att återgå till det normala.
- Köp en varmförpackning i mikrovågsugn på ett apotek och mikrovågsugn i 30 sekunder eller enligt anvisningar. Du kan också använda en ren tvättlapp. Fukta den, mikrovågsugn den sedan i 30 sekunder.
Steg 2. Ät buljong eller soppa, bröd, kex och andra intetsägande livsmedel
Välj mat som är lättsmält tills din uppblåsthet och gasvärk förbättras. Proteinkällor kan främja läkning, men du bör hålla dig till fjäderfä, sik och andra magra alternativ. Följ dessutom eventuella särskilda kostinstruktioner som din läkare gav dig.
Steg 3. Undvik mat och dryck som förvärrar gas
Gasproducerande livsmedel inkluderar baljväxter (som linser och bönor), broccoli, majs och potatis. Kolsyrade drycker kan också förvärra gasvärk och uppblåsthet. Om andra saker stör magen, till exempel mejeriprodukter eller kryddig mat, undvik dem också.
Steg 4. Drick minst 1,9 liter vatten per dag
Drick 8 till 10 glas vatten, juice eller andra icke-koffeinhaltiga, alkoholfria vätskor under dagen. Att hålla sig hydrerad hjälper till att mjuka upp avföringen och göra det lättare att släppa ut gas och gå på toaletten. Det hjälper också din kirurgiska plats att läka.
Steg 5. Ta en receptfri gasmedicin
Läkemedel som innehåller simetikon kan hjälpa till att lindra gasvärk, särskilt om du har haft en hysterektomi eller C-sektion. Rådgör med din läkare innan du tar något läkemedel efter operationen. Ta medicin enligt deras instruktioner eller följ anvisningarna på etiketten.
