Ignorera myten att svart hår inte växer. Ofta är problemet med att få svart hår att växa brott, vilket är resultatet av torrt, ohälsosamt hår. Tricket för att växa ditt hår är att hålla det återfuktat och fokusera på längdbibehållande. Att växa håret kräver en bra schamponeringsrutin och korrekt styling för att förhindra att det går sönder. En hälsosam kost kan också hjälpa, eftersom det ger ditt hår de näringsämnen det behöver för en sund tillväxt.
Steg
Metod 1 av 3: Tvätta håret
Steg 1. Tvätta håret var 4-7 dag
Att tvätta regelbundet hjälper till att ta bort eventuella hårprodukter som du har, vilket gör att hårbotten andas. När du tvättar stimulerar du också blodflödet till hårbotten, vilket uppmuntrar hårväxt.
- Många schampon på marknaden innehåller sulfater, som kan ta bort hårets naturliga oljor. Dessa naturliga oljor hjälper ditt hår att hålla sig återfuktat och förhindrar att det går sönder. Sök efter sulfatfria produkter för att hålla håret friskt och starkt.
- Kom ihåg att djupt konditionera när du tvättar. Djup konditionering kan vara tidskrävande, men det kan hjälpa till att reparera eventuella skador från brott.
Steg 2. Prova en pre-poo behandling
Om ditt hår känns för torrt efter en vanlig tvätt, överväg att behandla ditt hår med olja eller förpojning innan du schamponerar. Populära pre-poo oljor är olivolja och kokosolja. Kokosolja kan till och med hjälpa till att minska proteinförlusten under din schamponeringsprocess.
- Blanda ihop 1/4 kopp olivolja, 2 msk ricinolja och 4 droppar tea tree -olja och applicera på fuktigt eller torrt hår. Täck håret med ett duschlock och låt blandningen sitta i cirka 15 minuter innan du schamponerar som vanligt.
- Blanda ihop 4 matskedar kokosmjölk, 2 matskedar honung och 1 matsked var och en av tre olika oljor. Oliv, ricin, kokos, mandel och jojobaolja är alla bra val. Värm blandningen i mikrovågsugnen och applicera den på torrt, otvättat hår. Täck håret med en duschkåpa och en termisk värmeturban och låt det sitta i en timme innan du tvättar som vanligt.
Steg 3. Håll håret återfuktat
Du kanske upptäcker att ditt hår torkar lite även om du följer en bra hårtvättsrutin. Om detta händer kan du behöva använda en fuktkräm eller tätningsmedel mellan tvättarna.
- Vatten är den bästa fuktkräm för torrt hår. Vissa dagar kan du kanske klara dig med att bara spraya lite vatten på håret för att hålla det mjukt. Om du måste köpa en fuktkräm, sök efter produkter som innehåller vatten som den första eller andra ingrediensen.
- Tätningsmedel hjälper till att hålla fukten i håret och är ofta gjorda med oljor och smör. Du bör bara applicera tätningsmedel när du har återfuktat, annars har du bara fett hår. Om du hittar en produkt som innehåller både vatten och olja kan den fungera som fuktkräm och tätningsmedel.
- Om ditt hår är särskilt kinkigt eller torrt, leta efter tjockare, krämigare fuktkräm.
Steg 4. Ta hand om din hårbotten
Massera hårbotten i 20-30 minuter om dagen kan hjälpa till att främja hårväxt. Om du har skador eller tunnare hår från håravslappnande eller vävda kan detta vara särskilt användbart.
Metod 2 av 3: Styling Your Hair
Steg 1. Använd skyddande eller låg manipulationsstilar
Skyddande och låg manipulationsstilar är bra sätt att förhindra brott och behålla längden.
- Skyddsstilar är stilar som skyddar hårets ändar genom att stoppa bort dem. Cornrows och tvåsträngade vändningar är vanliga exempel på skyddande stilar.
- Vävar och förlängningar är tekniskt skyddande stilar, men kan fortfarande skada ditt hår.
- Vissa skyddande stilar, till exempel en tvåsträngad twist, gör att du kan styla håret ytterligare med en bulle eller en twist-out.
- Att fläta cornrows kan vara en tidskrävande uppgift och tar lite övning att bemästra. Be en vän hjälpa dig om du planerar att gå denna väg.
- Låg manipulationsstilar skyddar inte hårets ändar, men de kan fortfarande förhindra brott. De är lättare att göra och mindre permanenta än skyddande stilar. Twist-outs och coils är exempel på låg manipulationsstilar.
Steg 2. Avlägsna när ditt hår är fuktigt
Efter tvättning, se till att du ger ditt hår lite tid att torka innan du försöker avlägsna det. Om ditt hår är torrt, använd en sprayflaska och dimma med lite vatten innan det lossnar.
- Använd en bred tandkam för att avlägsna ditt hår. Om du upptäcker att håret går sönder om du använder en kam, byt sedan till fingerkamning.
- Vissa människor föredrar att använda lite balsam eller sheasmör för att avlägsna håret. När ditt hår har lossnat, skölj ut fuktkräm med vatten.
Steg 3. Trimma dina ändar
När du försöker växa ditt hår är det bäst att klippa bort eventuella kluvna toppar för att förhindra ytterligare hårskador. Planera dina trim varje 3-4 månader, när håret börjar splittras naturligt.
- Mellan trimmerna använder du ett tätningsmedel för att skydda hårets ändar.
- Att klippa håret när det är torrt ger dig en bättre uppfattning om hårets faktiska längd. Torrt hår låter dig också se fler kluvna toppar och hårets sanna form.
- Att klippa håret när det är blött kan vara lättare eftersom ditt hår är mer flexibelt. Men under en våt trim kan du inte se hårets faktiska form.
Steg 4. Undvik att använda hög värme för att frisera ditt hår
Värmeverktyg, som plattjärn och heta kammar, kan skada håret permanent om det används för mycket. Dessa verktyg suger fukten från ditt hår och ökar risken för brott.
- För mycket värme kan leda till tätare trimningar, vilket innebär en längre växande process.
- Försök att fläta eller vrida håret för att naturligt öka längden.
Metod 3 av 3: Skaffa rätt näringsämnen
Steg 1. Drick mycket vatten
Vatten är viktigt för god hälsa, särskilt om du försöker förbättra hårväxten. Orsaken till dålig hårväxt beror ofta på dålig kost och det bästa du kan göra är att få mer vatten i kosten.
Den rekommenderade dagliga mängden är 9 glas vatten för kvinnor och 13 glas för män
Steg 2. Få i dig tillräckligt med protein
Utan tillräckligt med protein i din kost kan ditt hår bli sprött eller till och med tappa färg. Många proteinkällor innehåller andra näringsämnen som är nödvändiga för friskt hår och hud.
- Fjäderfä är en bra källa till protein och järn. Bönor är också en bra källa till protein och järn, liksom zink och biotin.
- Att införliva nötter i din kost ger dig också en bra proteinkick. Vissa nötter, som paranötter, innehåller selen, vilket främjar hårbotten.
Steg 3. Ät mer fisk
Fisk är en bra proteinkälla, men det är också ett utmärkt sätt att få omega-3-fettsyror i din kost. Omega-3 är nödvändiga för att hålla håret naturligt återfuktat. Brist på dessa fettsyror i din kost kan bidra till en torr hårbotten och tråkigt hår.
Ersätt ett par matskedar linfrö i din kost för att få din Omega-3 om du är vegetarian
Steg 4. Ät dina grönsaker
Gröna är en bra källa till vitamin A och C, kalcium och järn. Vitamin A och C hjälper din kropp att producera talg, en fet substans som fungerar som en naturlig balsam och håller hårsäckarna friska.
Broccoli, spenat, grönkål och mangold är bara några exempel på några gröna som du kan lägga till i din kost för friskt hår. Morötter är också en utmärkt källa till vitamin A, även om de tekniskt sett inte är gröna
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Ju kinkigare ditt hår är, desto svårare kan det vara att växa länge. De stramare spolarna av kinky hår hindrar hårets naturliga oljor från att belägga varje tråd. Detta kan leda till torrt, sprött hår som är mer benäget att gå sönder.
- Genetik spelar också en roll för hur ditt hår växer. Ta en titt på människorna i din familj och se hur deras hår växer. Du kan inte bekämpa dina gener, men åtminstone har du en uppfattning om vad ditt hår kan.
