Under COVID-19-pandemin har det varit riktigt stressigt för arbetare i Storbritanniens National Health Service (NHS). Om du vill visa din uppskattning för allt hårt arbete som NHS har gjort, finns det många saker du kan göra för att berömma deras hårda arbete och hjälpa dem. Vi kommer att täcka några av de enklaste sätten att försvara NHS-arbetare innan vi går vidare till mer specifika saker du kan göra för att engagera dig!
Steg
Metod 1 av 10: Lägg upp på NHS sociala medier
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Kommentera och dela NHS -inlägg för att visa offentligt stöd
Du kan lämna ett inlägg på huvudkontot för sociala medier i NHS eller på ditt lokala NHS -sjukhus sida. Skriv ett kort, uppmuntrande inlägg eller dela en positiv personlig upplevelse du fick för att låta arbetarna veta att du bryr dig om dem. Nämn att du uppskattar det hårda arbete de har lagt ner så att arbetarna kan rulla igenom alla inlägg och läsa en massa trevliga kommentarer.
- Du kan till exempel skriva”Tack så mycket för allt hårt arbete du har gjort under det senaste året under COVID-19! Jag har känt mig så mycket säkrare när jag vet att NHS har varit där för att hjälpa till.”
- Du hittar den officiella NHS Facebook -sidan här:
- Du hittar NHS Twitter -sidor på och
Metod 2 av 10: Lämna en komplimang online för NHS -arbetare
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Tacka NHS -personal direkt med ett vänligt meddelande
Kontrollera webbplatsen för ditt lokala NHS -sjukhus för att se om de har ett online -meddelandesystem för samhället. Fyll i ditt namn och namnen på personalen som hjälpte dig och skriv ett kort meddelande som tackar dem för den exceptionella vården du fick. Arbetare som ser ditt budskap kommer att känna att allt det hårda arbetet och de långa timmar de lägger ner gör en positiv skillnad i världen på grund av det.
- Varje NHS -klinik har sin egen meddelandelänk, så leta upp den klinik som ligger närmast dig för att hitta deras meddelandesida.
- Vissa lokala NHS -webbplatser har också enkäter du kan ta för att hjälpa anställda att veta vad som fungerar och vad de kan förbättra.
Metod 3 av 10: Skriv brev till NHS -personal
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Uttryck din tacksamhet med en uppmuntrande handskriven anteckning
Du kan skicka ett brev oavsett om du har fått vård från NHS eller inte. Skriv ner några vänliga ord om hur du beundrar och respekterar det hårda arbetet med personal som tar hand om andra. Leta upp adressen till ditt lokala NHS -filial online och skriv det på ditt kuvert. Skicka sedan ditt brev till arbetarna så att de vet att du uppskattar vad de har gjort under pandemin.
Att skriva brev är en bra aktivitet att göra med barn. Låt dem skriva ner några sätt att de också har hållit sig friska och säkra. Till exempel kan barn säga något sådant:”Kära NHS -arbetare, tack så mycket för att ni håller alla säkra! Jag har stannat hemma och tvättat händerna så att jag också kan vara säker. Jag hoppas att ni alla är friska!”
Metod 4 av 10: Klapp under veckovisa applåder
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Heja på arbetare som klockar ur sina skift med ditt samhälle
Tidigare i pandemin skulle människor i stora städer gå ut för att klappa, heja och fira arbetarna på torsdagskvällar runt 20:00 GMT. Slå upp hashtaggen "#ClapForHeros" eller "#ClapForOurCarers" på sociala medier för att se om det finns några schemalagda evenemang i ditt område. Vid den planerade tiden, gå ut eller på en balkong och klappa tillsammans med dina grannar för att låta arbetarna återvända hem att de har gjort ett bra jobb och att deras arbete inte går obemärkt förbi.
Tider och deltagande kan schemaläggas för en annan tid beroende på var du befinner dig
Metod 5 av 10: Gör och dela regnbågskonst
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Regnbågar representerar ett tecken på hopp under pandemin
Skaffa några markörer, kritor, färgpennor eller färger du har hemma för att göra ett enkelt konstverk som lyser upp någons dag. Ta ihop familjen för att göra stora och små regnbågar att dela med arbetarna. Du kan antingen skicka din konst till ditt lokala NHS -sjukhus eller lägga upp den på deras sociala medier för att uppmuntra och stödja arbetarna.
Vissa sjukhus begär att du bara delar med dig av konsten på sociala medier eller via e -post för att minska mängden fysisk post de får. Kontrollera sjukhusets sociala medier eller kontakta dem direkt för att se om de har några policyer
Metod 6 av 10: Ge personalen små presenter
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Öka personalens moral genom att skicka en uppskattning
Behåll din gåva under £ 50 ($ 70 USD), annars kan det vara en intressekonflikt för arbetarna. Du kan få något som blommor, förpackade choklad, ett ljus, en mugg eller någon annan billig, enkel present. Skicka presenten till personalen direkt eller lämna den på NHS -kliniken för att låta personen veta hur mycket du uppskattat den omsorg och det arbete de lagt ner på allt.
- Personal kan inte ta emot kontanter eller kuponger.
- Presentpolicyer varierar mellan NHS -platser, så ring i förväg eller prata med personal som hjälpte dig att se vad de får ta emot.
Metod 7 av 10: Ring och fråga sjukhus vad de behöver
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Ta reda på om din lokala klinik kräver specifika föremål du kan få för dem
Ta kontakt med ditt närmaste NHS -sjukhus och fråga de anställda vad det bästa sättet är att stödja dem. De kan berätta specifika produkter som de saknar, till exempel handkräm eller bekväma skor, eller tjänster som arbetarna behöver för sin egen hälsa. Skriv ner allt du kan få till sjukhuset och skicka det till dem eller lämna det när du kan.
Vissa NHS -kliniker har gjort önskelistor på webbplatser som Amazon med saker de behöver för att stödja sina arbetare
Metod 8 av 10: Donera pengar
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Ge en monetär donation för att hjälpa arbetare att ha råd med produkter och tjänster
Många NHS-webbplatser har startat välgörenhetsfonder för att hjälpa arbetare att få psykiskt stöd och produkter för deras välbefinnande. Kontakta din lokala NHS -klinik för att se om de har en donationslänk som du kan stödja. Donera vad du bekvämt har råd med så att arbetarna också kan vara säkra och friska.
- Till exempel kan en donation på bara £ 50 ($ 70 USD) hjälpa till att gå till rådgivningstjänster för arbetare.
- Varje NHS -sjukhus har sin egen donationslänk.
Metod 9 av 10: Volontär
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Kontakta ditt lokala NHS -sjukhus för att se hur du kan hjälpa till
Om du har extra tid i ditt schema, kontrollera om det finns några möjligheter som passar din upplevelse. Ring ditt lokala NHS -kontor och fråga dem vad de har för att se om positionerna är rätt för dig. Några tillgängliga volontärposter inkluderar sjukhusrenoveringar, insamlingar, administrativt stöd och patientdeltagande.
- Du kan hitta volontärmöjligheter i ditt område här:
- Vissa positioner kan utföras av vem som helst, men andra kan behöva expertis eller tidigare erfarenhet. Kontrollera volontärlistan för att se om det finns några krav innan du ansöker.
- Du kan behöva interagera med människor som har utsatts för COVID-19 när du arbetar på ett sjukhus eller en klinik.
Metod 10 av 10: Sy fast skrubbar
0 6 KOMMER SNART
Steg 1. Gör några nya skyddsutrustningar om du har erfarenhet av att sy
Eftersom kliniker går igenom scrubs ganska snabbt kan det bli brist där arbetare behöver fler av dem. Hitta ett symönster online för scrubs och få tillräckligt med tyg för att sätta ihop det. Välj bomull, polyester eller rayon eftersom de är de vanligaste skrubbmaterialen. Klipp ut mönstret och följ instruktionerna för att sy ihop skrubbarna. När du har gjort några, leverera dem till din lokala klinik.
- Ring sjukhuset innan du börjar för att se om de behöver specifika färger för sina skrubbar. Vissa sjukhus kan bära ljusblå medan andra använder khaki.
- Kolla online för att se om det finns andra välgörenhetsorganisationer eller initiativ som syr scrubs i ditt område. Gå med i dem och arbeta med ett team så att du kan göra fler scrubs på kortare tid.
Tips
- Följ alla medicinska protokoll som NHS och regeringen rekommenderar för att hjälpa till att ta bort en del av bördan från vårdpersonal.
- Medan vissa arbetare kan behöva personlig skyddsutrustning, fråga din lokala NHS om de behöver någon först. De kanske redan har mer än tillräckligt.
