En månadsperiod är ett problem för många kvinnor. Det kan vara mycket försök att hantera de olika fysiska, känslomässiga och psykologiska symptomen. En dålig tidsperiod kan helt spåra ur dina planer. Oavsett om du ska åka på semester, gifta dig eller bara planera en långhelg borta vid fel tidpunkt: du kan använda hormonell preventivmedel för att hoppa över eller försena din mens. Fråga din gynekolog om p -piller och NuvaRing.
Steg
Metod 1 av 3: Välja metod
Steg 1. Fråga en gynekolog
Att ta preventivmedel är det säkraste och mest effektiva sättet att hoppa över en period, och du bör aldrig börja en preventivmetod utan att först rådfråga en legitimerad läkare. Tala om för din gynekolog att du vill hoppa över mensen, och be honom eller henne att rekommendera den bästa metoden för dig.
Kom ihåg: att använda preventivmedel betyder inte nödvändigtvis att du är sexuellt aktiv. Det finns många anledningar till att du kanske vill hoppa över en period
Steg 2. Planera i förväg
Var medveten om att om du inte redan har en hormonell preventivplan kan det ta så lång tid som två till tre månader för din kropp att anpassa sig till den nya cykeln. Du kanske inte kan hoppa över din cykel de första månaderna. Starta din preventivmetod minst tre månader i förväg om du vill vara helt säker på att du kommer att kunna hoppa över mensen.
Steg 3. Välj en preventivmetod
Du behöver en hormonell form av preventivmedel - inga implantat eller injektioner. En traditionell spiral frigör inte hormoner, men en som innehåller hormoner (som Mirena) gör. De två standardmetoderna är monofasiska p -piller och NuvaRing.
- Enfasiga piller: De aktiva pillerna innehåller samma blandning av hormoner varje vecka. Monofasiska piller är stabila och stabila, med mindre fläckar än flerfasiga piller, vilket gör dem bättre lämpade för att hoppa över perioder. För att hoppa över en period: starta helt enkelt ett nytt paket med piller så snart du har avslutat det sista aktiva pillret och hoppa över den sju dagars placebofasen.
- Multifasiska piller: Blandningen av hormoner i de aktiva pillerna ändras från vecka till vecka för att ta hänsyn till de olika faserna i din cykel. Denna variation innebär att du måste ta pillren i rätt ordning för att effektivt skydda dig själv. Fråga din gynekolog om vilka piller som är okej att hoppa över.
- NuvaRing: Detta är en liten, böjbar ring som du sätter in i din vagina i tre veckor i taget. Vanligtvis tar du bort ringen i en vecka varje månad - men du kan lämna ringen i den här fjärde veckan extra för att hoppa över menstruationen. Om du sätter i en ny ring omedelbart i slutet av de fyra veckorna kan du fortsätta att kompensera din mens.
Steg 4. Ordna att fylla i ditt recept tidigt
Att hoppa över en period med preventivmedel innebär att du fortsätter att ta regelbunden dos av aktiva p-piller genom den vanliga veckolånga placebopillret. För att göra detta behöver du nästa månads sats med piller i slutet av den tredje veckan av din "preventivcykel". Kontakta din sjukförsäkringsleverantör för att se till att du kan fylla på ditt recept minst en vecka tidigt. Om din försäkringsleverantör inte kommer att godkänna ett tidigt recept, be din gynekolog att förskriva dina preventivmedel i 90-dagars satser för att säkerställa att du alltid har tillräckligt.
Steg 5. Förstå nackdelarna
P -piller är praktiska, men de måste tas samtidigt varje dag för att vara verkligt effektiva. Det finns en liten risk att NuvaRing faller ur din slida, i så fall måste du skölja den med sanitetsvatten innan du sätter in den igen. Varje form av hormonell preventivmedel kan utlösa relaterade hormonella fluktuationer som påverkar andra aspekter av din hälsa. Kom ihåg: du övertygar i huvudsak din kropp om att den är gravid.
- Det finns några p -piller (kontinuerlig preventivmedel eller CBC) som är utformade för en period var fjärde månad.
- Ungefär 20 procent av männen vars partner använder en vaginal ring säger att de kan känna ringen under sex. Detta kan vara en låg risk - men det är ändå något att tänka på. Om du bestämmer dig för att använda Nuvaring, kom ihåg att du kan ta bort ringen för att ha sex och sedan byta ut den efter sex. Nuvaring förblir effektivt så länge det inte är ute på mer än 48 timmar.
Metod 2 av 3: Använda p -piller
Steg 1. Förbered dina piller
Bekräfta att du använder monofasiska piller och att du redan har nästa förpackning. Se till att du kan urskilja mellan de aktiva pillerna (som undertrycker din mens) och placebopillerna (som utlöser en veckas abstinensblödning). Använd en kalender för att kartlägga ditt preventivschema för veckorna fram till den period du vill hoppa över.
- Monofasiska piller orsakar mindre fläckar än flerfasiga piller, vilket gör dem bättre lämpade för att hoppa över perioder. Du kan dock fortfarande hoppa över en period med flerfasade piller. Fråga din gynekolog om vilka piller du kan hoppa över för att missa din mens.
- Om du inte redan har ett preventivprogram, tala med din gynekolog om att börja. Ta endast p -piller som du har ordinerats av en licensierad läkare.
Steg 2. Ta p -piller enligt ordination i tre veckor
Om du tar monofasiska piller behöver du bara ta samma piller varje dag. Om du använder flerfasade piller måste du vara försiktig för att hålla schemat. Om du är osäker, be din gynekolog om råd om hur du går tillväga.
Om din preventivmedel är förpackad med en "periodvecka" med placebopiller, kasta gärna placebo. De är sockerpiller, och du behöver dem inte om du ska hoppa över din "mens"
Steg 3. Starta ett nytt paket med aktiva piller
Hoppa över placebopillerna. Börja nästa månads födelsekontrollpaket omedelbart i slutet av den vanliga tre veckors behandling. Se till att du är redo med de nya pillerna när tre veckors märket närmar sig!
- Kom ihåg: om du tar preventivmedel får du inte din mens faktiskt på den fjärde "placebo" -veckan i månaden. Blödningen som uppstår är "abstinensblödning" när din kropp svarar på att stoppa hormonerna. Uttagsblödning utgör ingen allvarlig risk för din hälsa och att hoppa över abstinensblödning påverkar inte din hälsa. Det är säkert att hoppa över menstruationen på obestämd tid med hjälp av hormonell preventivmedel.
- Du kan uppleva minimal spotting. Detta bör dock inte pågå mer än ett dygn. Monofasiska piller är mer stabila än flerfasade piller, och därmed mindre benägna att utlösa spotting.
Steg 4. Sluta ta p -piller för att få mens igen
Om du har tagit p -piller i tre eller fler veckor kan du pausa för att ta en period när det passar. Sluta helt enkelt med dina aktiva p -piller i fyra dagar. Börja sedan ta de aktiva pillerna igen.
Överväg att ta upp till en veckas paus från ditt preventivmedel efter en överhoppad karenstid. Det är bra att ge din kropp vila
Metod 3 av 3: Använda NuvaRing
Steg 1. Se till att du har nästa månads NuvaRing
För regelbunden användning lämnar du NuvaRing i tre veckor och tar sedan bort den i en vecka innan du sätter i den nya ringen. Om du använder din ring för att hoppa över en period kan du lämna den i upp till fyra veckor innan du startar en ny ring.
Steg 2. Behåll ringen i fyra veckor och byt ut den omedelbart
I slutet av de fyra veckorna, ta bort NuvaRing och ersätt den med en ny ring. Detta kommer att återdosera din kropp med hormoner, vilket effektivt hoppar över din mens.
Den vanliga ringcykeln avslutas efter tre veckor. Du kan lämna den i den fjärde veckan, eller så kan du ta bort den och byta ut den omedelbart med en ny ring
Steg 3. Låt ringen vara kvar för att få en period igen
Om du har använt en NuvaRing i tre eller fler veckor tar du bort den i fyra dagar för att få din mens igen. Efter fyra dagar sätter du i en ny ring för att återuppta din cykel.
Tips
- Nyare märken av p-piller är utformade för att ge endast fyra perioder per år. Dessa piller kallas preventivmedel för kontinuerlig användning. Fråga din läkare om ett av dessa märken kan vara rätt för dig.
- Hormonella preventivmedel måste användas exakt som föreskrivits för att uppnå den annonserade effektiviteten. Att glömma att ta ett piller i mer än en dag eller två kan äventyra hela din preventivplan.
- Kvinnor som använder plåstret bör prata med sin läkare om att använda plåstret för att hoppa över perioder. Plåstret är kanske inte lika effektivt för preventivmedel hos kvinnor som väger över 200 kg.
Varningar
- Använd aldrig någon annans receptbelagda läkemedel.
- Många former av hormonella preventivmedel hindras när de används medan du går på antibiotika.
- Allt hormonellt preventivmedel är förknippat med risk för blodproppar. Vissa studier har visat att plåster inte alls ökar risken för blodproppar eller att de kan fördubbla risken.
- Det kan ta två till tre månader för din kropp att anpassa sig till sin nya cykel. Du kanske inte lyckas med att hoppa över din menstruation under de första månaderna när du börjar en hormonbaserad preventivmetod.
