Om du är osäker på din lilla bröststorlek bör du komma ihåg att du är vacker! Så många kvinnor med större kistor avundas kvinnor med en mindre bröststorlek, eftersom det finns flera fördelar med att vara platt i bröstet som du kanske inte ens är medveten om. Omfamna din kroppstyp och kom ihåg att du har lättare att hitta kläder som passar, tränar och får bröstprov om du har ett mindre bröst. Öka ditt självförtroende genom att bära kläder som passar bra och förbättrar din kroppstyp, till exempel toppar med utsmyckningar och föremål som visar dina armar eller midja.
Steg
Del 1 av 3: Acceptera din kroppstyp
Steg 1. Omfamna ditt platta bröst
Det finns många fördelar med att ha mindre bröst, som att inte behöva bära en bh -bh och ha lättare för bröstprov. Fysisk aktivitet är också lättare för kvinnor med små kistor, och du behöver inte hantera ryggont som orsakas av stora bröst.
En annan fördel är att du har lättare att hitta kläder som passar dig. Till exempel behöver du inte oroa dig för att du inte kan stänga en knapp med blus
Steg 2. Uppskatta andra delar av dig själv
Att vara platt i bröstet borde inte definiera dig. Det finns många andra delar av dig själv att uppskatta, så lägg lite tid på att tänka på delar av din kropp och själ som du älskar. Till exempel:
- Du kan ha vackra händer, långa ben eller en stor rumpa.
- Du kanske är en bra lyssnare, en lojal vän eller har ett stort sinne för humor.
Steg 3. Öva på färdigheter och gör aktiviteter som får dig att må bra
Kom ihåg att du är vacker och värdig, oavsett bröstets storlek. Looks utgör bara en liten del av er som är. Skapa en lista över färdigheter och talanger du besitter och aktiviteter du tycker om för att påminna dig själv om alla anledningar till att du måste vara säker. Till exempel:
- Du kanske är en stark simmare eller kan göra varje frikast du skjuter.
- Du kanske är välorganiserad, en bra vän eller väldigt konstnärlig.
- Du kan tycka om att sjunga och dansa, utmärka sig i matte eller ha förmågan att muntra upp alla som är ledsna.
Del 2 av 3: Att klä sig med förtroende
Steg 1. Välj utrustade föremål för att smickra din kropp
Monterade föremål kommer att vara mycket mer smickrande på din kropp än påsiga kläder. Välj föremål som är tätt, men inte för snäva eller begränsande. Undvik föremål med dart om du är platt i bröstet eftersom de sannolikt kommer att sitta konstigt på bröstet och dra fel typ av uppmärksamhet.
Om du måste bära något med dart kan bystområdet vara baggy på dig. Överväg att ta den till en skräddare och anpassa den till din figur
Steg 2. Använd toppar med utsmyckningar för att förbättra bröstets utseende
En topp med volanger, pärlor, rynk, veck, krusiduller, fickor eller blixtlås får ditt bröst att se större ut. Välj något som du älskar och bär det med en mer diskret botten, till exempel byxor eller en kjol i ett gediget tryck.
Att para ihop en utsmyckad blus med en diskret botten hjälper till att uppmärksamma utsmyckningarna
Steg 3. Variera halsringningarna på dina kläder för att skapa intresse
På grund av ditt lilla bröst kan du bära något med hög krage eller något med en ringande halsringning. Ändra det ofta och välj toppar med intressanta detaljer, som utskärningar. Axelbandslösa toppar eller klänningar är också perfekta för kvinnor med små bröst.
Storbrystade kvinnor är inte så lyckliga, eftersom vissa toppar inte passar bra på deras ramar
Steg 4. Gå efter horisontella ränder för att skapa en illusion av en större byst
Horisontella ränder kan få din kropp att se krökigare ut, så de är perfekta för dem med små bröst. Välj ränder i kontrasterande färger, som svartvitt eller rött och blått.
Prova en randig klänning eller en randig topp med ett par enfärgade byxor
Steg 5. Visa upp dina armar för att dra uppmärksamheten bort från bröstet
Markera dina armar genom att välja ärmlösa tankar eller klänningar. Kombinera en avslöjande topp med en mer blygsam botten, som byxor, snarare än att ha på sig en kort kjol och en smal topp.
Bandeau -toppar är perfekta för att visa upp dina armar och axlar
Steg 6. Använd byxor med hög midja för att visa upp din figur
Detta gäller även kjolar och shorts. Tyget sitter mer runt dina höfter när det sträcker sig upp mot midjan. Detta hjälper till att effektivisera din silhuett och få den att sticka ut.
Prova ett par jeans med hög midja och en skjorta med v-ringning. Lägg till ett uttalandehalsband för att slutföra utseendet
Steg 7. Visa upp dina ben för att uppmärksamma din nedre halva
Bär shorts eller en minikjol som lyfter fram dina ben. Koppla ihop dem med en bandsko eller häl för att verkligen visa upp dina spel. Välj en mer blygsam topp, till exempel en trekvartsärmad blus, snarare än en crop top eller bandeau.
Kom ihåg att balans är nyckeln. Du vill också se elegant ut, och en outfit som är för avslöjande är allt annat än det
Steg 8. Lägg till smycken för att uppmärksamma bröstet
Om du vill dra lite mer uppmärksamhet till bröstet, välj halsband som sticker ut. Välj bitar med stora charmar, mycket färg eller lite bling. Du kan till och med lägga några enkla halsband för att skapa ett originellt utseende.
- När du lager halsband, leka med tjocka och känsliga bitar. Du kan till exempel prova en känslig kedja, en pärlsträng och ett stort halsband.
- En annan sak att tänka på vid skiktning är att variera längden på halsband. Detta hjälper till att balansera utseendet utan att behålla all uppmärksamhet på ett område.
Steg 9. Överbelasta inte din behå
Det är bra att välja en push-up bh, eller en med lite vaddering, men överdriv inte. Människor kan märka om du en dag ser ut att vara platt över bröstet och nästa gång du går runt med en C-kopp.
När du köper push -up behåar eller vadderade behåar, se till att alla ser lika stora ut på dig. Du vill inte att byststorleken ska ändras från dag till dag
Del 3 av 3: Hantera mobbare
Steg 1. Undvik mobbare när det är möjligt
Det bästa sättet att hantera en mobbare är att undvika dem så mycket som möjligt. Om de inte har möjlighet att reta dig behöver du inte hantera deras förolämpningar. Utveckla en rutt som håller dig borta från kända mobbare, till exempel att sitta vid ett annat lunchbord eller välja ett annat säte i hemrummet.
- Om du måste sitta bredvid en mobbare i klassen på grund av tilldelade sittplatser, fråga läraren om du kan byta plats. Förklara att den här personen hindrar dig från att vara uppmärksam.
- Om mobbarna finns i din kompisgäng kan det vara dags att hitta en annan grupp att umgås med, särskilt om dina vänner inte står upp för dig.
Steg 2. Ignorera hån och retningar
När någon retar dig om att vara platt i bröstet, gör ditt bästa för att ignorera dem. Mobbare letar efter en reaktion, och om du ger dem en kommer de sannolikt att fortsätta göra narr av dig. Var sval, lugn och samlad. Ignorera helt enkelt förolämpningen eller gå därifrån.
Detta inkluderar också interaktioner online och sociala medier. Om du vill kan du till och med radera deras kommentarer eller blockera deras användarnamn
Steg 3. Stå upp för dig själv
Om du har försökt ignorera retningen och det inte har slutat, bör du stå upp för dig själv. Säg till mobbaren, "Sluta säga det till mig, det är elakt!" eller "Prata inte med mig längre." Gå därifrån när du har sagt ditt stycke och var stolt över dig själv för att du är modig nog att säga vad du tycker. Ibland kommer mobbare att sluta plocka på dig om du står upp för dig själv.
Försök att vara lugn och samlad när du konfronterar mobbarna. Om du verkar för upprörd kan de fortsätta reta dig bara för att få en annan liknande reaktion
Steg 4. Var den större personen
Böj dig inte till en mobbares nivå och gör förolämpningar med dem. Visa istället din mognad genom att vägra att håna dem. Du kan till och med säga: Jag är ledsen att du känner så, men jag vet att utseendet inte är allt. Jag har många andra färdigheter och talanger som gör mig nöjd med den jag är.”
Om mobbningen fortfarande fortsätter, berätta det direkt för en lärare, rektor eller vägledare. De kanske kan störa och stoppa mobbningen
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Var dig själv. Äkta människor kommer att se dig för den fantastiska person du är och inte döma dig för din kropp.
- Se till att du bär rätt BH -storlek.
- Du är vacker, oavsett bröststorlek.
Varningar
- VIKTIGT: Om du har några hälsoproblem är internet inte rätt plats att leta efter svaret. Endast en kvalificerad läkare kan berätta om du har problem eller inte. Detta är detsamma för alla hälsofrågor och är mycket viktigt.
- Plastikkirurgi kan ha många risker och komplikationer, så tänk efter innan du gör något drastiskt!
- Om du känner någon som kritiserar dig och säger att dina bröst är för små, så är de inte värda din tid!
