Forskning visar att bronkit, eller en inflammation i bronkierna i dina lungor, kan orsaka långvarig, överdriven hosta. Denna inflammation orsakas vanligtvis av ett virus, bakterier, allergier eller autoimmuna sjukdomar. Akut bronkit är ett engångstillstånd som varar i flera veckor, medan kronisk bronkit är ett pågående tillstånd som varar minst flera månader eller längre. Experter är överens om att det finns ungefär 10–12 miljoner besök hos läkare varje år för bronkit, men de flesta fall visar sig vara akut bronkit, som kan behandlas hemma och vanligtvis försvinner av sig själv med rätt vård.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av bronkit hemma
Steg 1. Håll dig hydratiserad
Att hålla sig ordentligt återfuktad medan du är sjuk hjälper din kropp att fortsätta fungera ordentligt. Du bör dricka 250 ml vätska var till varannan timme.
- Att hålla sig hydratiserad hjälper till att lossna trängsel och upprätthålla korrekta kroppsfunktioner.
- Om din läkare har begränsat ditt vätskeintag på grund av andra medicinska komplikationer, bör du följa hans eller hennes instruktioner om hydrering.
- Mycket av denna vätska bör vara vatten eller andra kalorifattiga drycker för att förhindra att du tar in för många kalorier.
- Klar buljong, utspädda sportdrycker och varmt citronvatten med honung är andra bra alternativ. Varma drycker har den extra fördelen med lugnande halsar som är ömma av överdriven hosta.
- Konsumera inte drycker med koffein eller alkohol. Dessa drycker är diuretika och orsakar uttorkning.
Steg 2. Vila gott
Sträva efter att få så mycket sömn som möjligt. Du bör sikta på att få minst sju timmars sömn per natt, men om din sjukdom hindrar dig från att sova hela natten, bör du åtminstone vila genom att ligga med huvudet nedåt eller stöttat.
Sömn är en viktig del för att upprätthålla en stark immunförsvar. Utan tillräckligt med vila kommer din kropp inte att kunna bekämpa viruset
Steg 3. Begränsa mängden fysisk aktivitet du gör medan du har bronkit
Grundläggande uppgifter är vanligtvis bra, men du bör undvika måttlig eller aktiv träning. Denna grad av aktivitet kan utlösa hostanfall och slitage på kroppens immunsystem.
Steg 4. Använd en luftfuktare
Slå på luftfuktaren på natten och sov med den igång. Inandning av varm, fuktig luft kommer att lossna slem i luftvägarna, vilket gör det lättare att andas och minska svårigheten för dina hostor.
- Rengör luftfuktaren baserat på tillverkarens instruktioner. Om du inte rengör luftfuktaren kan bakterier och svampar växa inuti vattenbehållaren och sprida sig i luften. Bakterier eller svampar i luften kan komplicera bronkit.
- Du kan också sitta i ett slutet badrum med varmt vatten som rinner ut ur duschen i 30 minuter. Ångan som produceras av vattnet fungerar på samma sätt som ångan som produceras av luftfuktaren.
Steg 5. Undvik irriterande ämnen
Föroreningar och kall luft kan förvärra tillståndet. Även om du förmodligen inte kan eliminera exponering för alla föroreningar, finns det några som du enkelt kan undvika.
- Sluta röka och placera dig inte i närheten av andra som röker. Rök är ett stort lungirriterande och rökare är mest benägna att utveckla kronisk bronkit.
- Bär en mask när du förväntar dig att bli utsatt för färg, hushållsrengöringsmedel, parfym eller andra starka, starka ångor.
- Använd en ansiktsmask utanför. Kall luft kan begränsa dina luftvägar, förvärra din hosta och göra det svårt att andas. Att bära en utomhusmask kommer att värma luften innan den når dina luftvägar.
Steg 6. Ta hostmedicin endast vid behov
En receptfri hostasirap ska endast användas om hostan blir så störande att den stör ditt dagliga liv. Under vanliga omständigheter vill du att din hosta ska vara så produktiv som möjligt för att förhindra att överflödigt slem sitter i dina lungor och orsakar ytterligare infektion. Av den anledningen bör hostsirap och liknande suppressanter inte användas konsekvent under hela sjukdomstiden.
- Hostsirap är vanligtvis undertryckande. De undertrycker eller begränsar hosta, och som ett resultat kommer du att hosta mindre och producera mindre slem.
- Om du inte kan sova på grund av en hosta eller om du hostar så mycket att det blir smärtsamt kan du byta ut ett hostdämpande medel med andra mediciner för att ge tillfällig lindring.
- Det rekommenderas att du rådgör med din läkare innan du tar en hostsirap, men dessa läkemedel kan fås utan recept.
Steg 7. Använd ett slemlösande medel
En receptfri expectorant kommer att få dig att hosta upp mer slem. Risken att utveckla lunginflammation eller andra allvarliga infektioner ökar hos patienter med bronkit på grund av mängden överskott av slem. Användning av slemlösande medel rekommenderas ofta för att avlägsna detta överflödiga slem, särskilt om du har icke-produktiv hosta.
Steg 8. Gör lite forskning om naturläkemedel
Var noga med att tala med din läkare innan du tar något. det finns inga vetenskapliga belägg för att naturläkemedel är effektiva behandlingar för akut bronkit, men de har visat sig inte vara skadliga; vissa preliminära studier har dock visat att sydafrikansk pelargon (Pelargonium sidoides) visade positiva resultat. En studie har visat att människor återhämtar sig snabbare när de tar detta läkemedel i motsats till att ta placebo.
Vanliga förkylningar kan leda till bronkit, så att ta naturläkemedel som hjälper till att förhindra förkylning kan också hjälpa till att förhindra bronkit. Några växtbaserade läkemedel som har studerats som har visat några lovande resultat inkluderar; echinacea (300 mg tre gånger dagligen), vitlök och ginseng (400 mg/dag)
Metod 2 av 3: Få professionell medicinsk behandling
Steg 1. Vet när du ska träffa läkaren
Om dina bronkit symptom kvarstår i mer än en vecka utan några tecken på förbättring, boka tid med din läkare. Om dina symtom förvärras gradvis, kontakta din läkare.
- Boka tid hos din läkare om din hosta kvarstår i över en månad.
- Ring läkaren så snart som möjligt om du börjar hosta blod, har svårt att andas, utvecklar feber eller känner dig särskilt svag eller sjuk. Du bör också boka tid om dina fötter börjar svälla, eftersom hjärtsvikt kan orsaka säkerhetskopiering av vätska i lungorna, vilket kan leda till kronisk hosta. Ibland misstager folk detta för bronkit.
- Kontakta din läkare om du börjar hosta upp en vätske som smakar illa. Detta orsakas vanligtvis av att magsyra kommer upp från magen och droppar ner i lungorna under sömnen. En läkare kommer att ordinera en syrereducerande medicin för att hantera denna typ av bronkit.
Steg 2. Diskutera antibiotika med din läkare
En läkare kan ordinera ett antibiotikum om han eller hon misstänker att en bakteriell infektion sätter in. Var medveten om att det inte finns några konkreta bevis på att antibiotika är till hjälp vid upplösningen av akut bronkit om det är viralt, inte bakteriellt.
- Under normala omständigheter kommer en läkare inte att förskriva ett antibiotikum. Bronkit orsakas oftast av ett virus och antibiotika bekämpar bara bakteriella infektioner.
- Om du börjar hosta upp mer slem eller om det blir tjockare kan du ha en bakteriell infektion. Det är då din läkare vanligtvis kommer att ordinera ett antibiotikum som lämplig behandling. Dessa antibiotikabehandlingar varar vanligtvis från fem till tio dagar.
Steg 3. Läs mer om receptbelagda bronkdilaterare
Dessa mediciner används vanligtvis för att behandla astma. De kan ordineras om din bronkit gör det svårt att andas.
En bronkdilaterare kommer vanligtvis i form av en inhalator. Läkemedlet sprutas direkt i bronkialrören, där det öppnar rören och rensar ut slem
Steg 4. Överväg att kolla in lungrehabilitering
Om du har kronisk bronkit kan du behöva långtidsbehandling för att stärka dina försvagade lungor. Lungrehabilitering är ett speciellt andningsprogram. En andningsterapeut arbetar med dig en-mot-en och utformar en träningsplan som långsamt kommer att bygga upp din lungkapacitet samtidigt som du hjälper dig att andas lättare.
Metod 3 av 3: Förstå bronkit
Steg 1. Förstå bronkit
Detta tillstånd kan påverka alla åldrar och påverkar inte något kön mer än det andra. Bronkit kännetecknas av inflammation i bronkierna och bronkiolerna på grund av en infektion eller kemisk irritation. Det beror antingen på en bakteriell, viral eller kemisk katalysator.
Denna artikel kommer att behandla den vanligare akuta bronkiten, eftersom kronisk bronkit är ett separat medicinskt tillstånd som vanligtvis kräver professionell medicinsk behandling. Akut bronkit är en mycket vanlig sjukdom, faktiskt har de flesta människor haft erfarenhet av det någon gång. Nästan alla akuta bronkitfall löser sig själva hemma med rätt vård, vila och tid
Steg 2. Förstå bronkitbehandling
Denna sjukdom går över av sig själv och kräver ingen behandling med antibiotika, även om hosta kan dröja i veckor efter sjukdomen. Behandling av akut bronkit fokuserar på att lindra symtom och vila för att din kropp ska kunna ta hand om sig själv och återhämta sig.
- Det finns inget definitivt test för att identifiera bronkit. Läkare kommer vanligtvis att diagnostisera bronkit baserat på vilka symptom du uppvisar.
- Behandling och återhämtning från akut bronkit sker vanligtvis helt hemma om inte ytterligare infektioner eller komplikationer inträffar.
Steg 3. Känn symptomen på bronkit
Personer som uppvisar akut bronkit kommer vanligtvis att beskriva nyligen hosta. Detta sker i frånvaro av andra tillstånd som astma, KOL, lunginflammation eller förkylning.
- Den typiska hostan av bronkit är initialt torr och oproduktiv. Detta kan utvecklas till en produktiv hosta när bronkit utvecklas. Hals- och lungsmärta kan uppstå från konstant och intensivt kraftig hosta för att lindra irritation.
- Förutom en röd hals (infekterat svalget) har de flesta ytterligare symtom: andningssvårigheter (dyspné), inspirerande eller utandningsväsande väsande andning, feber över 38,3 ° C (101,1 ° F) och trötthet.
Steg 4. Känn till riskfaktorerna för bronkit
Förutom vanliga symptom finns det många riskfaktorer som kan öka sannolikheten för bronkit. Dessa inkluderar: mycket unga spädbarn eller mycket äldre, luftföroreningar, rökning eller passiv rökning, miljöförändringar, kronisk bihåleinflammation, bronkopulmonell allergi, HIV -infektion, alkoholism och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
