Kontroll av vitalitet är en viktig del av övervakningen av en persons hälsa. Oavsett om du är en sjuksköterska som kontrollerar vitalitet på ett sjukhus, en förälder som kontrollerar ditt barns vitalitet, eller om du kontrollerar dina egna vitals, är noggrannhet viktigt för att berätta hur personen mår. De fyra viktigaste tecknen är temperatur, andningsfrekvens, puls och blodtryck. Subjektiv smärta på en skala från 0-10 övervägs ofta tillsammans med vitala tecken, liksom vikt och syremättnad.
Steg
Metod 1 av 4: Kontroll av temperaturen
Steg 1. Välj en termometer
För att ta någons temperatur har du flera alternativ när det gäller termometrar. Digitala termometrar kan användas oralt, rektalt och under armhålan. Speciella termometrar kan användas på pannan (huden) eller i örat.
För spädbarn under 3 månader, använd alltid en digital termometer för att mäta rektalt. För barn under 4 år bör du ta temperaturen under armhålorna, rektalt eller på pannan
Steg 2. Tvätta händerna
Innan du använder en termometer på dig själv eller någon annan måste dina händer vara rena. Tvätta dem med tvål och varmt rinnande vatten, skrubba i minst 20 sekunder.
Steg 3. Rengör termometern
Om du inte vet om en termometer är ren, börja med att tvätta den i kallt vatten. Applicera gnidningsalkohol på termometern och tvätta sedan av alkoholen i kallt vatten.
Steg 4. Använd en termometer oralt eller under armhålan
Därefter måste du sätta in termometern i patienten, enligt din valda väg. För en oral termometer, sätt in den under tungan och låt patienten hålla den där i minst 40 sekunder. De flesta digitala termometrar piper när de är klara.
För armhålan går termometerns spets i armhålan. Den ska vidröra huden (inte duken). Håll den i 40 sekunder eller tills den piper
Steg 5. Gör en rektal avläsning
För en rektal avläsning, låt patienten ligga på ryggen och lyfta låren. Applicera lite vaselin i slutet av termometern innan du trycker in den i anus. Gå inte över en tum. En halv tum brukar räcka. Se till att du inte skjuter förbi något motstånd. Låt den stå i 40 sekunder eller tills den piper.
Steg 6. Applicera en öron- eller panntermometer
För en hörseltermometer, sätt in termometern försiktigt i personens öra. Vänta tills den piper innan du drar ut den för att avläsa temperaturen. Läs alltid manualen som medföljer termometern, eftersom den kommer att ge speciella instruktioner om hur just den termometern ska sättas in.
- För en panntermometer, även kallad en Temporal Artery termometer, slå på den och skjut den över patientens panna. Det bör läsa temperaturen omedelbart.
- Alla med en temperatur över 100,4 grader Fahrenheit (38 grader Celsius) bör ses av en läkare.
Metod 2 av 4: Ta andningsfrekvens och puls
Steg 1. Läs personens puls manuellt
För att läsa en persons puls, placera index och långfingrar på personens radiella artär. Denna artär är på insidan av handleden, närmast tummen. När du trycker ska du kunna känna hjärtslaget med ett fast men lätt tryck. Att trycka hårt kan bara komplicera din läsning. Räkna antalet hjärtslag på 30 sekunder och multiplicera med 2 för slag per minut.
Du kan också räkna takten över 60 sekunder om du föredrar det
Steg 2. Använd andra metoder för att ta en puls
Istället för att känna för en puls kan du också lyssna med ett stetoskop på hjärtslaget, fortfarande räkna slag på 30 sekunder. Varje "lub-dub" i hjärtat räknas för ett enda slag, inte 2. Dessutom läser blodtrycksmaskiner också puls, och de flesta kliniker och sjukhus har också en fingermonitor som kan kontrollera pulsfrekvensen.
För en typisk vuxen bör pulsen vara mellan 60 och 80 slag per minut
Steg 3. Räkna andetag för andningsfrekvensen
För att kontrollera andningsfrekvensen, räkna antalet gånger en person andas på en minut. En hel cykel av inandning och utandning räknas som ett enda andetag. Om du gör det på någon annan kan du helt enkelt titta på hur många gånger bröstet stiger och räknar.
Normal andning är i allmänhet 12 till 16 andetag per minut för en vuxen
Steg 4. Kontrollera om det finns en puls och andning i en nödsituation
Om du stöter på en person i en nödsituation måste du kontrollera om personen andas och om de har ett hjärtslag. För att kontrollera andning, titta på personens bröst, lyssna nära personens mun och känna bröstet för att se om de andas. För att kontrollera om det finns en puls, placera pekfingret och långfingret på deras halspulsåder, som ligger mitt i nacken mellan nackmuskeln och luftröret. Håll fingrarna där för att se om du känner en puls.
Om personen inte andas eller inte har hjärtslag måste du börja HLR. Om personen inte andas och är på ryggen, försök först att luta huvudet bakåt, vilket kan röra tungan ur vägen
Metod 3 av 4: Kontroll av blodtryck
Steg 1. Låt personen sitta tyst
Innan du tar blodtryck ska patienten sitta i några minuter (cirka 5 minuter) i förväg. Blodtrycksavläsningar bör göras medan patienten vilar med benen och armarna utan kors.
Steg 2. Prova en automatisk maskin
Placera manschetten på överarmen (ovanför armbågen), dra åt den ordentligt. En markering på manschetten indikerar var den måste placeras i förhållande till artären. Den trådbundna delen av maskinen ska vara på insidan av armen. Om det är en handledsmanschett, placera den så att monitorn sitter på insidan av handleden. När den är säkrad startar du maskinen och börjar läsningen. Försök att vara stilla eller låt patienten vara stilla medan den läser. Du kan ta mer än en avläsning för bättre noggrannhet.
En avläsning på mindre än 120/80 anses vara normal. Varje högre börjar hamna i förhypertension (förhöjt blodtryck)
Steg 3. Skapa en manuell blodtrycksmanschett
Applicera manschetten precis ovanför armbågen, dra åt tillräckligt mycket för att du bara ska kunna passa två fingertoppar under. Skjut stetoskopet mellan huden och manschetten i mitten av den antecubitala fossa, eller armbåghålan, och sätt öronsnäckorna i dina öron. Mätaren för maskinen ska sitta i din manschett hand, om du tar dina egna mått, eller du kan bara hålla den om du tar någon annans mått.
Steg 4. Blås upp manschetten på en manuell blodtrycksmanschett
Pressa pumpen snabbt (med motsatt hand om du läser själv). När du kommer till 30 poäng över vad ditt systoliska tryck (high end) normalt är kan du sluta. Om du arbetar med någon annan, blåsa upp den till 160 till 180 intervallet, men om du omedelbart hör hjärtslag måste du gå högre.
Steg 5. Släpp luften för att läsa av blodtrycket
Börja släppa ut luften genom att vrida ratten moturs. Det bör bara tappa mätaren 2 till 3 poäng i sekunden. Se till att deflationen är stabil på mätaren. När du hör det första hjärtslaget, notera var mätaren är, eftersom det är det systoliska trycket. När hjärtslaget stannar, notera var mätaren är igen, vilket är det diastoliska trycket. Du kan tömma bort och ta bort manschetten.
Metod 4 av 4: Kontroll av andra livsmedel
Steg 1. Observera patienten
Glöm inte att observera patienten medan du tar avläsningar för att se om de verkar oroliga. Låt dem sitta i ett avslappnat läge med benen utan kors. Var uppmärksam på att se om de är i uppenbar nöd eller om de har något fel med dem som är synliga för blotta ögat.
Steg 2. Väg patienten
Ibland ingår vikt i vitala tecken. För att väga en patient, be dem att gå på en skala och skriv sedan ner numret. Ta ingen bedömning av personens vikt, antingen genom kommentar, ansiktsuttryck eller kroppsspråk.
Steg 3. Diskutera smärtnivåer
För detta viktiga måste du fråga personen hur han mår och betygsätta sin smärta på en skala från 0-10. Naturligtvis kommer allas smärtskala att vara annorlunda, men om du kan få en bra uppfattning om vilken smärtnivå personen har, hjälper det att bedöma deras övergripande tillstånd.
Säg först "Har du ont?" Om svaret är "ja", fråga "Kan du betygsätta din smärta på en skala från 0-10, där 0 är ingen smärta och 10 är den värsta smärtan du någonsin har känt?"
Steg 4. Läs av syremättnad
Syremättnad är hur mycket syre som finns i ditt blod. Det är en viktig indikator på om patienten andas ordentligt och/eller pumpar blod till kroppen ordentligt. En enkel enhet som passar över patientens nagel ger dig en avläsning för syremättnad, som normalt ligger på 95 till 100 procent.
