Insulinpennor är ett bekvämt, lättanvänt sätt för diabetiker att injicera insulin. Med sin enkla design och praktiska fördelar har de ofta bytt ut den gamla sprutan och injektionsflaskan. Det är viktigt att du använder din insulinpenna korrekt för att du ska få all din medicin och undvika fluktuationer i blodsockret. Genom att välja rätt injektionsställe och ordentligt förbereda och använda din penna säkerställer du en säker och effektiv användning av din insulinpenna.
Steg
Del 1 av 3: Välja injektionsplats
Steg 1. Känn till lämpliga områden för att injicera insulin
Buken är det vanligaste området för insulininjektioner. Du kan också använda sidan och framsidan av dina lår, ryggarna på överarmarna, kinderna på din skinka eller - om någon gör injektionen åt dig - din nedre rygg precis ovanför midjan. Du kommer att rotera genom olika områden för injektion, så bekanta dig med dina alternativ.
Steg 2. Vrid injektionsstället
Att injicera i samma område om och om igen kan orsaka klumpar eller fet uppbyggnad i området, vilket kan störa din medicinering. Du kan undvika detta genom att rotera dina injektionsställen. Välj en lämplig kroppsregion och använd det området i en till två veckor, men rör dig inom det området med varje injektion. Injicera minst 2 tum från din sista injektionsplats.
- Det kan hjälpa att hålla ett diagram över var du injicerar dig själv så att du kan komma ihåg. Till exempel kan du notera att du denna vecka injicerade i olika delar av ditt högra lår, så att du nästa vecka kan flytta till vänster lår eller buk.
- Rotera med eller moturs för att hålla koll på dina injektionsställen.
Steg 3. Undvik problemområden
Injicera inte dig själv på ett område som redan är blåmärkt, svullet, ömt eller i ett öppet sår. Injicera minst 3 till 4 tum från naveln och minst 2 tum från alla ärr.
Undvik också att injicera i muskler som du kommer att använda eftersom detta kommer att påskynda absorptionen av insulin. Till exempel, injicera inte insulin i överarmen innan du spelar tennis
Del 2 av 3: Konfigurera din injektion korrekt
Steg 1. Få tydliga instruktioner från din läkare
Innan du använder din insulinpenna, fråga din läkare om du har några frågor och se till att få tydliga instruktioner från dem. Var säker på att du vet vilken dos insulin du ska använda vid vilken tid på dygnet, hur ofta du ska kontrollera dina sockerarter och var du ska injicera dig själv.
Fråga om allt du inte förstår eller behöver förtydligas om, till exempel "Ska jag kontrollera mitt socker innan jag äter eller efter att jag äter?" eller, "Kan du visa mig igen vilken del av min mage jag ska injicera?"
Steg 2. Rengör injektionsstället med alkohol
Använd en alkoholpinne eller en bomullstuss täckt med sprit för att rengöra området du ska injicera. Låt alkoholen lufttorka.
Tvätta händerna innan du använder pennan
Steg 3. Ta bort pennskyddet eller pennlocket
Mellanverkande insulin verkar vanligtvis ha en mjölkaktig konsistens. Om så är fallet, rulla pennan mellan dina händer för att blanda insulinet tills det blir jämnt hela tiden (vanligtvis cirka 15 sekunder).
Steg 4. Ta bort pappersfliken från plastbehållaren som håller pennnålen
Nålar till insulinpennor finns i olika storlekar och bör väljas utifrån din kroppstyp. Din läkare kommer att berätta vilken nålstorlek du ska använda. Kontrollera att du får rätt storlek.
Steg 5. Rengör pennan med alkohol
Rengör området där nålen vrids på pennan med en sprit eller alkohol på en bomullstuss.
Steg 6. Förbered nålen
Skruva fast nålen ordentligt på insulinpennan genom att vrida den medurs. Dra av det stora yttre nålskyddet, men kasta det inte. Dra av det inre nålskyddet och kassera det. Var försiktig så att du inte böjer eller skadar nålen före användning.
Steg 7. Fyll pennan för att ta bort luftbubblor
Vrid doseringsknappen för att välja en dos på 2 enheter. Med nålen uppåt trycker du på doseringsknappen hela vägen. Se till att en droppe insulin dyker upp på nålspetsen. Om inget insulin visas, upprepa processen.
- Se till att dosen är inställd på 0 när detta är klart.
- Om du försöker detta flera gånger och fortfarande inte ser insulin synas vid nålspetsen, kontrollera pennan efter bubblor. Försök byta nål och försök igen.
Steg 8. Vrid doseringsväljaren till lämpliga enheter
Det finns inget specifikt”rätt” antal enheter som gäller för varje person. Du och din läkare bör diskutera din diabetes och blodsocker och bestämma rätt antal enheter insulin för dig. Det är möjligt att du kommer att använda olika mängder vid olika tidpunkter på dagen, så var noga med att alltid ställa in doseringen till rätt enheter.
Kontrollera alltid dosfönstret för att säkerställa att du får rätt dos innan du injicerar
Del 3 av 3: Utföra injektionen
Steg 1. Lugn ner dig själv om du är nervös
Även om du har gjort detta 100 gånger kan du fortfarande bli nervös för att använda en nål. Lugna nerverna genom att lyssna på bra musik, göra djupa andningsövningar, meditera, tända aromaterapiljus eller ge dig själv några positiva bekräftelser som: "Jag ansvarar för min hälsa och jag tar mycket hand om mig själv!"
Steg 2. Förbered dig på att injicera dig själv
Håll pennan i din dominerande hand med fingrarna böjda runt pennan, nålen pekande nedåt och tummen svävar över doseringsknappen. Med din andra hand, nyp cirka 1 ½ tum av det hudområde du ska injicera så att det försiktigt dras upp högre än huden runt det.
Kläm inte hårt på huden, vilket kan störa injektionen
Steg 3. Injicera insulinet
Sätt in nålen i den klämda huden i 90 ° vinkel mot din kropp. Skaka inte hårt, utan sätt in nålen snabbt och se till att nålen är hela vägen in i huden. Släpp huden du nypar med nålen fortfarande på plats. Tryck doseringsknappen helt ned tills 0 -talet är i linje med dospilen. Håll nålen på plats i 10 sekunder.
- Håll dosknappen intryckt tills du tar bort nålen.
- Ta bort nålen snabbt och dra rakt ut ur huden.
- Massera inte platsen du just injicerade själv. Om det finns ömhet eller lite blod, bada försiktigt med en vävnad.
Steg 4. Ta bort den använda nålen
Sätt försiktigt på det stora nålskyddet på nålen. Vrid den täckta nålen för att skruva loss den. Kasta bort den använda nålen i en behållare för vass.
Om du inte har en vass behållare, använd en alternativ hård behållare för gamla nålar som en tom aspirinflaska eller tvättmedelsflaska
Steg 5. Förvara pennan på rätt sätt
Förvara öppnade insulinpennor vid kontrollerad rumstemperatur. Förvara oöppnade insulinpennor i kylskåp. Var noga med att förvara pennan på en säker plats som barn och husdjur inte kan komma åt. Det är bra att hålla pennan på samma ställe varje dag så att du alltid vet var du kan hitta den.
Utsätt inte insulin för mycket varma eller kalla väderförhållanden eller direkt solljus. Om din insulinpenna utsätts för dessa tillstånd, kassera den
Steg 6. Kasta bort utgånget insulin
Olika typer av insulin varar under olika lång tid som lagras vid rumstemperatur. Kontrollera utgångsdatum för ditt insulin och skaffa en ny penna om din har förvarats längre än den föreslagna tiden.
- Antalet dagar du kan använda din penna beror på varje tillverkare. Pennor håller 7 till 28 dagar om de förvaras vid kontrollerad rumstemperatur. Rådgör med din läkare eller apotekspersonal om specifikationerna på din penna. Följ alltid anvisningarna på förpackningen.
- Utgångsdatumet tryckt på pennförpackningen gäller inte när det inte längre förvaras i kylskåpet. Därefter måste den kasseras efter 28 dagar.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
Instruktioner för användning av en insulinpenna kan variera något beroende på vilket företag som tillverkade den. Ta en kostnadsfri diabetesvårdskurs genom din läkares kontor eller lokala sjukhus för instruktioner om din specifika penna
Varningar
- Dela aldrig insulinpennor eller nålar med andra. Att dela nålar kan sprida sjukdomar.
- Återanvänd aldrig nålar. Använd alltid en ny nålspetsspets för att förhindra kontaminering och risk för infektion.
- Inspektera alltid insulin före användning. Om du märker förändringar i färg eller klarhet eller ser klumpar, partiklar eller kristaller, använd den inte.
