Oavsett om du letar efter information om din genetiska sammansättning eller blodnivåer, eller om du vill genomgå en sjukdomsspecifik screening eller en allmän hälsobedömning, finns det många leverantörer som erbjuder ett sätt att få svar på dina hälsofrågor. Genom direktåtkomsttestning (DAT) kan du bli mer proaktiv om din hälsa. Det finns många personliga och onlinetjänster genom vilka du kan utföra snabba och prisvärda laboratorietester utan läkares tillsyn.
Steg
Del 1 av 3: Välj ditt test
Steg 1. Kontrollera lokala bestämmelser
Medan tjänster för direktåtkomsttestning (DAT) blir alltmer tillgängliga, är de fortfarande begränsade på vissa platser. En snabb onlinesökning kommer att berätta om DAT erbjuds i ditt område.
Steg 2. Bestäm vilken typ av test som ska tas
Fundera över vilka aspekter av din hälsa och välbefinnande du vill skärma och vilka frågor du vill ha svar på. Det finns många företag som erbjuder olika typer av screening. Vissa tjänster erbjuder möjlighet att skapa en personlig portfölj av tester.
- Till exempel, för genomisk screening kan du överväga tjänster som 23andMe, Color Genomics, Gene by Gene eller MapMyGenome.
- Vissa sjukhus och walk-in kliniker erbjuder en rad tester, från kolesterol- och glukosbedömningar till graviditetstester och hormonundersökningar.
Steg 3. Skaffa ditt testkit
Vissa kit kan beställas online eller via telefon och skickas direkt till dig. Andra tester kan erhållas på ett utpekat DAT -center. Du behöver vanligtvis inte en tid och kan slutföra ditt test på plats. Andra webbaserade tjänster får dig att skapa ett konto och fylla i ett frågeformulär innan du får ett recept att ta med till ett lokalt testcenter.
- Rådfråga ditt labb eller din tjänsteleverantör för att se hur och var du ska skaffa ditt testkit.
- Mindreåriga kommer att behöva åtföljas av en förälder eller vårdnadshavare i de flesta fall.
Del 2 av 3: Tillhandahållande av testprover
Steg 1. Följ alla förprovningsinstruktioner
Ditt kit kan ge detaljerade instruktioner om du måste fasta, äta eller dricka vatten. Det kommer också att förklara hur vissa mediciner kommer att påverka dina testresultat, och om du ska konsumera eller undvika dem. Följ alla rekommenderade förberedelser och fyll i alla formulär och frågeformulär som ingår i ditt testkit.
Om du har frågor om hur du förbereder dig för ditt test, ring direkt till labbet eller tala med din läkare
Steg 2. Samla ditt prov hemma, om tillämpligt
Vissa tester kräver prover som kan samlas hemma, till exempel hår-, saliv-, urin- och avföringsprover. Ditt kit kommer att förklara vilken typ av prov som krävs, och kommer att tillhandahålla en behållare för dig att placera det i. När det är förseglat, packa ner provet och eventuellt nödvändigt pappersarbete och skicka det hela tillbaka till labbet.
Följ instruktionerna i ditt testkit för att extrahera ditt prov på rätt, sanitärt sätt och i rätt mängd
Steg 3. Lämna ditt prov på ett labb eller testcenter
Hitta din närmaste testcentral genom din DAT -tjänsteleverantör. Det kan vara ett fristående laboratorium, ett särskilt apotek eller ett laboratorium på ett sjukhus. En labtekniker kommer att ta ut det prov som krävs för ditt test. De kan dra blod, samla en annan kroppsvätska eller ta en pinne.
- Ta med dig alla nödvändiga pappersarbete för att undvika förseningar.
- Om du beställde en rad tester från samma leverantör kan du behöva besöka flera platser för att samla alla nödvändiga prover.
- American Society for Clinical Pathology (ASCP) rekommenderar att du besöker ett säkert och välrenommerat testadministrationscenter.
Del 3 av 3: Ta emot dina resultat
Steg 1. Vänta på dina resultat
Kontrollera din DAT -leverantör för att se hur länge du måste vänta på dina resultat. Om du besökte ett DAT -center kan dina resultat vara tillgängliga omedelbart. Om du utförde ett hemtest och skickade in ditt prov, kommer resultaten sannolikt att skickas till dig inom ett par veckor. Vissa tjänsteleverantörer skickar tillbaka dina testresultat via ett par arbetsdagar.
Steg 2. Granska dina resultat
Oavsett om det är tryckt eller digitalt, kommer dina testresultat att innehålla all information som samlats in från ditt test. De flesta DAT-leverantörer syftar till att presentera resultaten på ett lättförståeligt sätt.
Om dina testresultat är oroande eller oklara, var inte panikslagen. ASCP rekommenderar att du diskuterar resultaten med din läkare, som kan granska resultaten tillsammans med kunskap om din övergripande hälsohistoria
Steg 3. Bestäm uppföljningsbehandling
Dina testresultat kan innehålla en diskussion om möjliga nästa steg. Om resultaten kommer tillbaka positivt för en sjukdom eller sjukdom, kommer du troligen att rådas att träffa din läkare eller ta en viss medicinering. Om resultaten indikerar att en förändring i din kost eller livsstil skulle vara fördelaktig kan du försöka genomföra dessa förändringar.
