Sjuksköterskeskolan kan vara svår även för den mest flitiga personen, så självklart vill du ta reda på det bästa sättet att göra det. Du kan komma igenom om du lägger upp en studieplan och tar bra anteckningar. Du måste också använda din tid klokt när du läser för klassen, så att du inte slösar bort tid och energi. Slutligen, var beredd att lägga in den tid du behöver granska för tentor.
Steg
Metod 1 av 5: Att lära sig kritiska tänkande
Steg 1. Arbeta mot förståelse istället för att memorera
Det är nästan omöjligt att memorera allt du behöver för sjuksköterskeskolan. Du måste snarare lära dig koncept och arbeta med dina kritiska tänkande färdigheter. När du är på omvårdnadsgolvet måste du analysera situationer för att ta reda på det bästa resultatet, och dessa färdigheter är ofta vad du kommer att testas på i sjuksköterskeskolan.
Steg 2. Tänk igenom "varför" för ett svar
Det kan vara enkelt att bara välja rätt svar när du arbetar med praktikfrågor i slutet av ett kapitel. Det är dock viktigt att tänka på varför det är en bra lösning och vad de möjliga resultaten kommer att bli. Till exempel kan du bestämma dig för att kontrollera luftvägarna till en man som andas, men det är viktigt att komma ihåg att det är korrekt eftersom du alltid kontrollerar luftvägarna först.
När du är sjuksköterska kommer du att ställas inför situationer där flera "svar" kan verka rätta, men du måste välja det som är bäst för situationen. Därför är det viktigt att börja tänka igenom scenarier nu, så när du är på golvet blir det en andra natur
Steg 3. Använd andra sjuksköterskors erfarenhet av kliniker
Ett av de bästa sätten att utveckla färdigheter för kritiskt tänkande är att lära av expertisen hos mer erfarna sjuksköterskor. Till exempel, när du ser en mer erfaren sjuksköterska fatta ett beslut, fråga hur de kom fram till den slutsatsen. Även om du tror att du förstår, fråga om deras tankeprocess. På samma sätt, om du stöter på ett problem där du inte är säker på vilken väg du ska ta, be om hjälp. När du lyssnar på hur andra sjuksköterskor fattar beslut börjar du tänka på samma sätt.
Till exempel kan du se en sjuksköterska bestämma sig för att kontrollera en persons blodtryck ur det blå. Fråga varför sjuksköterskan gör det så att du kan förstå deras tankeprocess
Metod 2 av 5: Förstå formatet på omvårdnadsexamen (NCLEX)
Steg 1. Ta reda på formatet tidigt på sjuksköterskeskolan
Dina professorer vill att du ska klara dina legitimationssjuksköterskeprov, så de formaterar sina tester på sjuksköterskeskolan som de där tentorna. Att lära dig strategin tidigt hjälper dig att lära dig att tänka kritiskt och ge dig ett försprång när du äntligen gör tentorna.
Steg 2. Lär dig hur NCLEX bygger frågor
På NCLEX-RN eller NCLEX-PN kommer du att ställas inför frågor baserade på Blooms taxonomi. Allt det betyder är att frågor skrivs på olika nivåer, med början på den första nivån, "minns". När du går upp i svårighetsgraderna måste du förstå och sedan ansöka. Efter ansökan kommer analysera, utvärdera och skapa. På NCLEX är de flesta frågorna på nivån "gäller" eller högre, vilket innebär att frågorna kräver att du grundligt förstår materialet, inte bara kommer ihåg fakta.
- Om du till exempel kan komma ihåg intervallet för högt blodtryck kan du få en minnesfråga rätt om den helt enkelt frågar dig "Är 200/100 mm/hg i högt blodtrycksintervall?"
- Frågor på högre nivå kräver dock att du analyserar situationer och tillämpar dina kunskaper, snarare än att bara ge ett enkelt svar. Frågan kan till exempel vara "En patient har en blodtrycksnivå på 200 över 100. Vilka åtgärder bör du vidta i den här situationen?"
Steg 3. Läs varje fråga noggrant
Det är viktigt att du läser vartenda ord i frågan. När du gör, leta efter sökord som kommer att peka dig i rätt riktning, till exempel "primär", "första" och "initial", som säger att du måste fastställa en prioritet. Andra fraser, till exempel "vidare undervisning är nödvändig", säger att du letar efter felaktig information i svaret; denna fråga ställer vad kunden sa för att visa att de behöver ytterligare information, vilket betyder att de måste ha sagt något felaktigt om sin medicinska fråga.
Steg 4. Omformulera frågan så att du enkelt kan svara på den
Frågan blir ordrik, och du måste förenkla för att det ska vara meningsfullt. Omformulera det så att du kan ge ett ja eller nej svar eller erbjuda en kort, direkt information.
-
Tänk till exempel på följande fråga:
En patient kommer in med ett blodsockernivå på 550 mg/dl. Han verkar också ha svårt att andas, eftersom han andas. Vilken av följande åtgärder ska sjuksköterskan vidta först?
- Du kan omformulera frågan till att säga "Vad är den viktigaste åtgärden att vidta?"
Steg 5. Arbeta med prioriterade frågor
Prioriterade frågor är sådana som i princip kräver att du triagerar patienter med förkortningen ABC, som står för luftvägar, andning, cirkulation. Airway betyder att du har etablerat en fri luftväg. Andning betyder att du har sett till att patienten andas. Cirkulation betyder att du har sett till att hjärtat pumpar.
- Du kommer att använda dessa för att prioritera insatserna för en patient och för att välja vilken patient som ska ses först. Till exempel kommer luftvägarna alltid först, eftersom patienten inte kan andas utan en öppen luftväg.
- På samma sätt, om en patient inte andas medan en annan är, väljer du patienten som inte andas som ska behandlas först.
Metod 3 av 5: Skapa bra studiebesök
Steg 1. Skapa en bestämd plats att studera
Precis som att gå in på kontoret sätter dig i tankesättet att arbeta, har du en bestämd plats att studera får du rätt inställning för att studera. Du kommer att studera mycket på sjuksköterskeskolan, så du vill vara säker på att du har en plats att göra det på. Det behöver inte vara utförligt. Du kan till och med ställa upp ett litet hopfällbart bord i hörnet av ditt sovrum. Lägg till en lampa och en stol, så har du en plats att studera.
Steg 2. Schemalägg studietiden för varje omvårdnadsklass
Det är lätt att skjuta upp när du inte har en plan. Men om du har en plan är det mer troligt att du följer det. Avsätt tid varje dag för var och en av de omvårdnadskurser du går i. Försök att schemalägga lite mer tid för de klasser du har problem med, eftersom du behöver mer tid för att förstå materialet.
Steg 3. Skriv ner viktiga datum
När du får din kursplan, ta dig tid att skriva ner datumen för dina uppgifter i en huvudkalender. På det sättet kommer inget smyga på dig.
Steg 4. Lägg till pausstider
Du kan behöva studera flera timmar om dagen, men det betyder inte att du ska sätta dig ner och inte gå upp förrän du är klar. Det kommer bara att slita ut dig, och du kommer inte att behålla så mycket information. Korta pauser hjälper dig att känna dig pigg, så att du kan fortsätta studera. Se till att du tar en 10 minuters paus varje timme eller så.
Prova att ta en kort promenad för att få blodet att pumpa
Steg 5. Eliminera distraktioner
Stäng av TV: n. Ställ in telefonen på tyst och stäng alla extra flikar på din dator om du använder den. Du behöver bara fokusera på materialet. Om du behöver lite brus kan du prova att använda en webbplats eller video med omgivande brus som lägger till bakgrundsbrus som inte är lika störande som musik. Du kan också prova instrumental musik.
Metod 4 av 5: Att ta goda anteckningar
Steg 1. Kom förberedd till klassen
Omvårdningsämnen är inte alltid de lättaste att förstå, och om du kommer till klassen utan att få lite kunskap om ämnet först kommer du förmodligen att gå vilse i klassen. Ta dig tid att gå igenom alla material i förväg, inklusive att gå igenom den tilldelade läsningen. Det kan också hjälpa att läsa igenom anteckningarna från förra veckans klass.
Till exempel kan du ibland ladda ner presentationen eller anteckningarna i förväg, så att du kan vara före spelet när klassen rullar runt
Steg 2. Syntetisera och skriv ner anteckningar medan du lyssnar
Du kan inte skriva ner allt du hör. Du kan inte skriva tillräckligt snabbt. Försök dock att få de viktigaste idéerna. Kom ihåg, vad professorn går över i klassen är sannolikt vad som kommer att finnas på tentorna. Dessutom, om du kan syntetisera genom att sätta idéer i dina egna ord, lär du dig faktiskt mer än om du försöker få ner det ord för ord.
- Om din professor använder PowerPoint -presentationer kan du få en utskrift i början av lektionen. Om så är fallet kan du skriva ner alla stora idéer som inte finns på bilderna.
- Ibland orkar du inte anteckna bra. Om så är fallet, försök spela in föreläsningen för senare. Fråga alltid din professor först om det är okej.
Steg 3. Skriv om dina anteckningar när du kommer hem
När du har antecknat i klassen går du hem och organiserar dem genom att skriva om dem. Det är bäst att byta format, så om du började på din dator, skriv dem för hand denna gång och vice versa. När du går, ta dig tid att bearbeta informationen och leta upp allt du inte riktigt förstår.
Metod 5 av 5: Granska material
Steg 1. Läs bara vad du behöver
Ofta upprepar material i läroböcker det du lärt dig från det senaste kapitlet. Även om det kan vara till hjälp, har du bara så mycket tid på dig. Skanna igenom kapitlet för att hitta den nya informationen du behöver lära dig och fokusera på det. Du kan använda sektionsrubriker, liksom den första meningen i varje stycke för att hjälpa dig att räkna ut vad du behöver läsa.
Steg 2. Öva efter att du läst avsnittet
Att läsa materialet är inte tillräckligt för att hjälpa dig att behålla det. Du måste öva det och tillämpa det, särskilt på sjuksköterskeskolan. Ett sätt att hjälpa dig själv att tillämpa det är att arbeta igenom alla övningsmaterial eller frågor i slutet av kapitlet, eftersom det tvingar dig att tänka på materialet.
Steg 3. Gör cue -kort och flash -kort
Flash -kort är när du sätter en term en sida och definitionen på den andra för granskning. Cue -kort är när du gör ett kort eller en sida som listar huvudidéerna för ett visst ämne så att du kan återvända till det efter behov.
- Till exempel kanske du vill göra ett kort för andningssystemet, inklusive diagram över anatomin, relevanta termer och vanliga sjukdomar.
- En annan liknande idé är att göra sammanfattningsblad av informationen.
Steg 4. Studera ditt liv
Även om du vill prioritera förståelse framför memorering, måste du fortfarande memorera lite information. Det kan hjälpa till att införliva det i alla aspekter av ditt liv. Till exempel kan du använda dina flash -kort medan du tittar på tv och spela in statistik på platser du ser, till exempel på badrumsspegeln. Med tillräckligt med repetitioner börjar du enkelt memorera en del av den information du behöver veta.
Steg 5. Använd andra resurser
Vårdskolan innehåller svåra koncept, så du kan behöva extra hjälp att lära dig vissa saker. Du kan hitta ett stort antal kostnadsfria material som hjälper dig att granska, från YouTube och Khan Academy -videor till webbplatser för omvårdnad. Dessutom kan du köpa material som hjälper dig att granska, till exempel medicinsk granskningskort, så att du inte behöver göra dem själv.
Steg 6. Arbeta i grupp
Som sjuksköterskestudent har du mycket material att memorera. Att arbeta i en grupp kan bidra till att det verkar mindre överväldigande. Du kan fråga varandra eller till och med skapa ett minispel för att göra det roligare. Se bara till att du håller dig till ämnet, annars kommer gruppen att vara värdelös för dig.
Steg 7. Be om hjälp när du behöver det från handledare
De flesta sjuksköterskeskolor har handledningscenter där du kan få lite hjälp med saker du har svårt att förstå. Om din skola inte tillhandahåller denna tjänst, försök nå ut till någon i din klass som verkar förstå materialet bättre än dig. Dessutom kommer de också att gynnas, eftersom undervisningsmaterial hjälper till att förstärka det för dem också.
Steg 8. Delta före och efter tentamen
Om din professor eller studiehjälp erbjuder några granskningssessioner före tentamen vill du naturligtvis gå. Men recensionerna efter en tentamen kan vara lika viktiga, eftersom de hjälper dig att förbereda dig för dina licensprov. De hjälper dig att förstå vad du missade och varför du missade det, så att du inte kommer att missa det på licensprovet. Dessutom kommer det att hjälpa dig att lära dig att tänka igenom frågorna och bygga dina kritiska tänkande färdigheter.
Steg 9. Skriv ner de frågor du kommer ihåg efter en tentamen
När du är klar med ett prov och lämnar rummet, försök omedelbart att skriva ner så många frågor som du kan komma ihåg. I klasser med kumulativa tester kan det verkligen vara till hjälp att veta vad som fanns på varje test.
Steg 10. Börja i god tid för licensproven
Dessa tentor avgör om du kan bli sjuksköterska eller inte, så uppenbarligen vill du inte försöka klämma kvällen innan. Det är bäst att börja studera månader i förväg om du kan. Gör en plan för att studera varje dag under månaderna fram till tentamen.
Studiehjälp
Sjuksköterskestudier
Resurser för sjuksköterskestudenter
