Cerebral pares är ett tillstånd som påverkar din hållning och din förmåga att kontrollera dina muskler, vilket kan påverka din rörlighet och andra kroppsprocesser. Det finns flera typer av cerebral pares, inklusive hemiplegic, diplegic, quadriplegic, monoplegic, dyskinetisk och blandad. Även om det kan vara en skrämmande diagnos, kan cerebral pares förebyggas och är ett hanterbart tillstånd. Eftersom de flesta med cerebral pares föds med det, är det bästa sättet att förhindra det att göra ditt bästa för att ha en hälsosam graviditet. Skydda sedan ditt barn mot skador och infektioner.
Steg
Metod 1 av 3: Att ha en hälsosam graviditet och förlossning
Steg 1. Håll en hälsosam vikt och äta en hälsosam kost före graviditeten
Att ha en hälsosam vikt när du blir gravid kan hjälpa till att minska ditt barns risk att utveckla cerebral pares. Att äta mycket näringsämnen hjälper dig dessutom att ge rätt näring åt ditt växande barn. Om du planerar att bli gravid, se till att du bygger dina måltider kring magra proteiner och grönsaker, och snacka på frukt, nötter och andra hälsosamma livsmedel.
- Tala med din läkare för att ta reda på ett hälsosamt viktintervall för din unika kropp.
- Om du kämpar för att bygga en hälsosam kostplan för dig själv, träffa en dietist för att få en kost som är både hälsosam och inriktad på de livsmedel du tycker om att äta.
Steg 2. Vaccinera dig mot sjukdomar som kan orsaka cerebral pares före graviditeten
Det är bäst att ta boosterskott innan du blir gravid så att du inte riskerar att bli sjuk under graviditeten. Dessutom kommer ett visst infektionsskydd som du får från dina vaccinationer att övergå till ditt barn. Se till att du är uppdaterad om följande vaccinationer:
- Tyska mässling (röda hund)
- Vattkoppor (varicella)
- Influensaskott
Dricks:
Att få ett influensaskott under din graviditet överför skyddet till ditt barn.
Steg 3. Fråga din läkare om du ska testas för syfilis före graviditeten
Om du har syfilis kan det övergå till ditt barn, vilket ökar risken för cerebral pares. Lyckligtvis är syfilis ett vanligt tillstånd som är väldigt lätt att behandla. Din läkare kommer sannolikt att ordinera penicillin för att bota infektionen.
Steg 4. Få regelbunden prenatalvård under hela din graviditet
Att hänga med i läkarbesök, ta prenatala vitaminer och äta hälsosam mat under graviditeten kan allt hjälpa din växande bebis att komma igång så bra som möjligt. Det är särskilt viktigt att få ditt rekommenderade dagliga behov av 400 mcg folsyra, vilket hjälper till att förhindra för tidiga födelser och fosterskador.
Eftersom för tidig födsel är en av de största riskfaktorerna för cerebral pares, är det bästa alternativet för att förhindra att följa alla läkares råd
Visste du?
Cirka 85-90% av människor som har cerebral pares föds med det, och orsaken är ofta okänd. Det har dock vanligtvis flera orsaker.
Steg 5. Arbeta med din läkare för att hantera kroniska sjukdomar
Vissa mediciner är inte säkra att använda under graviditeten. I vissa fall kan de till och med öka risken för att ditt barn utvecklar cerebral pares. Din läkare kommer dock att diskutera dina behandlingsalternativ med dig, och de kommer att förklara riskerna och fördelarna med varje behandling. Du och din läkare kommer att bestämma det bästa sättet att hantera dina kroniska hälsotillstånd samtidigt som du hjälper dig att få en så hälsosam graviditet som möjligt.
Vissa antibiotika kan också öka risken för att ditt barn utvecklar cerebral pares, så din läkare kan rekommendera att du undviker dem under graviditeten
Steg 6. Sluta röka och dricka alkohol under din graviditet
Både rökning och dricka kan skada din växande bebis. Dessutom ökar de risken för för tidig leverans. Dessutom kan tobak och alkohol orsaka låg födelsevikt, vilket också är en riskfaktor för cerebral pares.
- Att sluta tobak är verkligen svårt, men din läkare kan ge dig förslag på hur du kan göra det lättare att sluta. Det är också bra att gå med i en supportgrupp, som kan hjälpa dig att hantera dina begär.
- Om du kämpar med alkoholism kommer det att bli svårt att ge upp alkohol. Fråga din läkare vad du kan göra för att underlätta. Dessutom kan du överväga att stödja grupper som Anonyma alkoholister (AA) och be din familj, vänner eller partner om stöd.
Steg 7. Diskutera din herpes med din läkare, om du har det
Ibland går herpesviruset från en gravid mamma till hennes bebis. Om barnet får herpes kan det uppstå inflammation som skadar dess utveckling. Om detta händer kan barnet utveckla cerebral pares. Men att hantera ditt tillstånd minskar din risk.
- Din läkare kommer sannolikt att ordinera ett antiviralt läkemedel sent i graviditeten. De kommer också att övervaka dig för ett utbrott under veckorna runt förlossningen.
- Om din partner har herpes är det bäst att undvika sex under den sista månaden av graviditeten för att begränsa risken att överföra det till barnet.
Steg 8. Tvätta händerna ofta och vidta försiktighetsåtgärder för att inte bli sjuk
Infektioner under graviditeten är en stor riskfaktor för cerebral pares, så gör ditt bästa för att undvika sjukdom. Se till att du tvättar händerna med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder. Håll dig också borta från människor som kan vara sjuka och undvik trånga platser, som parader, köpcentra eller livsmedelsbutiker vid högtider.
Om du bor i ett område med mycket mygg, se till att du skyddar dig mot bett, eftersom de kan överföra virus, som West Nile eller Zika, som ökar risken för cerebral pares. För att skydda dig själv, bär långbyxor och långa ärmar medan du är ute, och använd citronella -ljus i utomhusområden. Om din läkare godkänner det kan du också spraya på ett naturligt myggskydd
Steg 9. Undvik kontakt med kattströ och avföring medan du är gravid
Katt avföring bär en parasit som kan orsaka en sjukdom som kallas toxoplasmos. Tyvärr kan toxoplasmos skada ditt barn och öka risken för cerebral pares. Be någon annan att städa ur kattens skräp medan du är gravid.
Om du inte kan få en partner, släkting eller vän som hjälper dig att ta hand om din kattunge kan du kanske anlita en kattvakt för att göra jobbet. Du kan hitta en husdjurvakt genom att göra en sökning online i ditt område eller genom att kolla de lokala annonserna, om de är tillgängliga
Metod 2 av 3: Hantera en svår förlossning
Steg 1. Tala med din läkare om att ta magnesiumsulfat före födseln
Mödrar som tar magnesiumsulfat precis innan de föder är mindre benägna att få ett barn med cerebral pares. Detta inkluderar mödrar som hade för tidigt födda. Tillägg är dock inte säkra för alla, så din läkare måste godkänna det för dig.
Om din läkare godkänner magnesiumsulfat för dig, kommer de att administrera det intravenöst på sjukhuset
Steg 2. Fråga din läkare om en C-sektion är rätt för dig om du har svårt arbete
Vissa barn utvecklar cerebral pares till följd av lågt syre eller en skada under födseln. Men att föda ett barn för tidigt är också en stor riskfaktor, så att prata med din läkare om dina förändrade behov är ditt bästa alternativ. De kan meddela dig när du behöver ändra din födelseplan för att välja en C-sektion, samt när det är bäst att vänta.
Dricks:
Även om födelseskador en gång klandrades för cerebral pares, orsakas faktiskt bara 10% av fallen under födseln.
Steg 3. Se till att din nyfödda behandlas för gulsot, om de har det
I de flesta fall är gulsot inte ett stort bekymmer. Sjukhuspersonalen kommer att övervaka ditt barn för tecken på gulsot och behandla det omedelbart. Det är dock alltid en bra idé att förespråka ditt barn om du är orolig att något är fel. Var noga med att övervaka ditt barns hälsa om du har en hemfödelse. Här är de vanligaste symptomen på gulsot:
- Hud som verkar gul eller orange
- En gulaktig nyans till ögonvitorna
- Krångel
- Svårt att sova eller vakna
- Svårighet att urinera eller passera en tarmrörelse
Metod 3 av 3: Skydda ditt barn
Steg 1. Skydda ditt barn mot traumatiska huvudskador
Huvudskador är en stor riskfaktor för cerebral pares som utvecklas efter födseln. Det beror på att de kan påverka hur ditt barns hjärna utvecklas. Kom dock ihåg att en huvudskada inte betyder att ditt barn kommer att få långsiktiga problem. Här är några sätt att skydda ditt barn från huvudskador:
- Placera alltid ditt barn i en lämplig bilbarnstol när du reser.
- Använd säkerhetsportar runt trappan.
- Fäst stora möbler på väggen så att de inte kan ramla omkull.
- Placera inte föremål där de kan falla på ditt barns huvud.
- Övervaka ditt barn medan de leker, särskilt på lekplatser.
- Sätt hjälm på ditt barn när de åker en leksaksbil, trehjuling, trehjuling eller cykel.
- Välj en lekplats som är omgiven av stötdämpande material.
Dricks:
Traumatiska huvudskador från fall eller bilolyckor är de vanligaste orsakerna till cerebral pares efter födseln.
Steg 2. Skaka eller kasta aldrig ditt barn
Shaken baby syndrom är ett skrämmande tillstånd, och det kan leda till cerebral pares. Det är viktigt att du aldrig skakar eller kastar en bebis, även om du bara leker.
- Det är normalt att bli upprörd när du tar hand om en bebis. Om du känner att du kan skaka barnet av misstag, lägg det säkert i sitt spjälsäng och gå någon annanstans för att lugna ner sig. Om någon annan är tillgänglig, be dem att titta på barnet. Säg:”Jag behöver verkligen lite utrymme för att lugna ner mig just nu. Kan du titta på Bella?”
- Prata med alla dina barns vårdgivare för att se till att de inte vet att de ska skaka eller kasta barnet. Om du är orolig för att någon gör det ändå, lämna inte barnet med dem.
Steg 3. Undvik att låta ditt barn umgås med vatten utan tillsyn
Nära drunkningar berövar ett barn syre, så att de kan leda till hjärnans utvecklingsproblem, inklusive cerebral pares. Tyvärr är det väldigt lätt för en bebis eller ett litet barn att skadas runt vatten eftersom de är så små. Dessutom är ett barns huvud väldigt tungt, vilket gör det lätt för ett barn att välta i vattnet. Håll ditt barn säkert genom att göra följande:
- Håll dina dörrar och fönster säkert låsta så att ditt barn är mindre benägna att fly från huset.
- Se till att alla pooler är täckta och inhägnade.
- Kontrollera att ditt barn inte kan krypa ut från din bakdörr, om du har en.
- Lämna inte ditt barn utan uppsikt i eller nära ett badkar som innehåller vatten.
- Undvik att lämna stillastående vatten i hinkar eller liknande behållare, eftersom även 2,5 cm vatten kan orsaka skada på ett barn eller barn.
Steg 4. Följ det rekommenderade vaccinationsschemat för ditt barn
Infektioner är en enorm riskfaktor för cerebral pares som utvecklas efter födseln. Lyckligtvis kan du förhindra de mest allvarliga infektioner med vaccinationer. Det är särskilt viktigt att ditt barn vaccineras mot sjukdomar som kan orsaka hjärnhinneinflammation och encefalit, eftersom det är de största bekymmerna när det gäller cerebral pares.
- Haemophilus influenzae typ B (HiB -vaccin) och Streptococcus pneumoniae (pneumokockvaccin) skyddar ditt barn mot hjärnhinneinflammation och encefalit. De flesta barn kommer att få dessa vacciner vid 2 månader.
- Här är CDC: s rekommenderade vaccinationsschema:
Tips
- Ibland kan en baby som föds för tidigt och visar tecken på förseningar växa ur dem, så försök att inte oroa dig.
- De flesta barn som har cerebral pares diagnostiseras mellan 2 och 3 år.
- Även om cerebral pares inte kan botas, finns det terapialternativ som kan hjälpa till att hantera det.
- Oroa dig inte för mycket om cerebral pares. Det är inte bara osannolikt att det påverkar ditt barn, människor som har det lever ofta ett fullt och lyckligt liv med rätt stöd.
Varningar
- Tyvärr är det mer sannolikt att barn som föds för tidigt eller med låg födelsetal har sjukdomar som cerebral pares. Ibland finns det inget du kan göra för att stoppa en för tidig förlossning, men din läkare kommer att göra allt för att hjälpa ditt barn att få bästa möjliga resultat om detta händer.
- Att ha flera barn samtidigt ökar risken för cerebral pares.
