Rubella, även känd som tyska mässling eller 3-dagars mässling, är en smittsam infektion i barndomen som orsakas av röda hundvirus. Det är en mild virussjukdom som överförs av luftburna andningsdroppar, direktkontakt med en infekterad person eller direktkontakt med förorenade föremål. Viruset kommer sedan in i blodomloppet. Rubella heter det för att det orsakar ett distinkt rött utslag. Det är annorlunda och mildare än vanliga mässling (kallas rubeola), även om de två sjukdomarna delar några liknande symptom. På grund av utbredd vaccination mot röda hund (via MMR -vaccinet) har Centers for Disease Control and Prevention hävdat att infektionen elimineras i USA, även om det har varit 9 till 10 fall årligen som kan komma att kontrakteras utomlands och föras till USA efteråt.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen symptomen på rubella
Steg 1. Leta efter ett rosa hudutslag
Tecknen och symtomen på en rubellainfektion tenderar att vara mycket milda och svåra att märka. Men den mest utmärkande egenskapen är ett fint, rosa färgutslag som börjar i ansiktet och snabbt sprider sig till nacken, stammen och sedan lemmarna. Utslagen varar normalt mellan 1-3 dagar och försvinner sedan i samma sekvens som det dök upp (ansikte -> bagage -> lemmar).
- Det utpräglade hudutslaget förekommer endast i 50–80% av fallen av röda hund.
- Om utslag och andra symtom uppträder gör de det mellan 2-3 veckor efter exponering för viruset.
Steg 2. Håll utkik efter lätt feber
En annan vanlig egenskap hos röda hund (och praktiskt taget alla infektioner) är feber. Till skillnad från vissa andra virusinfektioner utlöser rubella bara en mild feber på 38,9 ° C eller lägre hos barn och unga vuxna. Febern varar bara i cirka 3 dagar, men den bör fortfarande behandlas.
- Som med vilken feber som helst är det smart att hålla sig väl hydrerad. Barn med lindrig feber bör ha ett litet glas vatten eller utspädd saft några timmar medan de är vakna.
- Milda feber minskar ibland aptiten eller leder till illamående, även om kräkningar inte är ett typiskt tecken på röda hund.
Steg 3. Kontrollera om det finns inflammerade lymfkörtlar
Ett annat tecken på att kroppen bekämpar en infektion, särskilt en övre luftvägsinfektion som röda hund, är inflammerade eller förstorade lymfkörtlar (körtlar). Blod och lymfvätska filtreras av lymfkörtlar, som innehåller specialiserade vita blodkroppar som dödar virus och andra patogener. Därmed blir de ofta förstorade, inflammerade och ömma. Kontrollera bakom dina öron, tillsammans med sidorna och baksidan av nacken och ovanför nyckelbenen för ömma lymfkörtlar.
- Med lindriga akuta (kortvariga) infektioner blir lymfkörtlarna förstorade och ömma i några dagar.
- Blanda inte ihop inflammerade lymfkörtlar med finnar, kokar eller inåtväxande hårstrån.
- Människor i alla åldrar, inklusive spädbarn, kommer att utveckla svullna körtlar innan det rosa utslaget dyker upp.
Steg 4. Låt dig inte luras av typiska förkylningssymtom
Andra symptom på röda hund tenderar att spegla de förkylningar, förutom att de tenderar att vara mildare. Dessa vanliga symtom i övre luftvägarna inkluderar täppt eller rinnande näsa, nysningar, inflammerade blodproppar, trötthet och huvudvärk. Till skillnad från förkylning och influensainfektioner leder inte röda hund till ont i halsen, överdriven hosta eller lungstopp. Halsont är dock ett prodromalt (tidigt) symptom på rubella.
- Människor i alla åldrar kan utveckla värkande leder och symptom som liknar artrit som kan pågå mellan 3–10 dagar.
- Rubella sprider sig på samma sätt som förkylning och influensa gör - via små droppar när infekterade människor nyser, hostar eller lämnar sekret på ytor.
Steg 5. Var medveten om komplikationer under graviditeten
När kvinnor smittas med röda hundvirus tidigt under graviditeten (första trimestern) har de en 90% chans att överföra viruset till sitt utvecklande foster. När detta händer finns det en 20% risk för missfall, dödfödsel eller allvarliga fosterskador, såsom dövhet, grå starr, hjärtfel, intellektuell / utvecklingsstörning och lever / mjälte skador.
- Rubellainfektion under graviditeten är den vanligaste orsaken till dövhet hos nyfödda.
- Om du vill bli gravid, se till att du har fått din MMR -vaccination i god tid.
- Om du redan är gravid kommer din läkare sannolikt att undersöka immunitet mot röda hund genom att ta ett blodprov.
Steg 6. Lär dig mer om röda hund i allmänhet
Rubella är en mild, självbegränsande sjukdom. Behandlingen är stödjande och riktad mot symptomlindring. Du kan bli rekommenderad att ta febernedsättande läkemedel, som paracetamol, för att kontrollera feber och vätskeintag. Detta kommer att bidra till att främja och upprätthålla tillräcklig hydrering.
- Inkubationstiden för röda hund är 14 till 21 dagar. Perioden för överföring är från 1 vecka innan utslaget börjar till cirka 7 dagar efter utslaget.
- Under överförbarhet ska ett barn med röda hund inte gå i skola eller daghem och ska isoleras från gravida kvinnor. Om ett barn är tillräckligt svårt för att bli inlagt på sjukhus bör försiktighetsåtgärder vidtas fram till 5 dagar efter att utslaget försvinner.
Del 2 av 2: Förhindra rubella
Steg 1. Skaffa vaccinet mot mässling-påssjuka-röda hund (MMR)
Rubellavaccinet ges vanligtvis som en kombinerad vaccin mot mässling-påssjuka och röda hundar under tidig barndom-läkare rekommenderar skott mellan 12-15 månader gamla, sedan igen mellan 4-6 år (innan de går in i skolan). Vanligtvis skyddas nyfödda från röda hund i upp till 8 månader på grund av den naturliga immuniteten som överförs från deras mödrar.
- Nästan alla som får MMR -vaccinet har immunitet mot röda hund eftersom kroppen bygger antikroppar mot röda hundvirus.
- Det är särskilt viktigt att unga tjejer får MMR -vaccinet för att förhindra röda hund under framtida graviditeter på grund av de potentiella komplikationerna.
- Hos vissa vuxna kan vaccinet "avta" eller inte vara effektivt. I sådana fall är det möjligt att få ett boostskott från din husläkare.
- Rubellavacciner är också tillgängliga själva (monovalent formulering), kombinerat med endast mässlingvaccin (MR), eller tillsammans med mässling-, påssjuka- och varicellavaccin (MMRV).
Steg 2. Var försiktig när du reser utomlands
USA, Kanada och vissa länder i Europa har de högsta priserna och antalet vaccinationer i världen. Att resa till andra länder, särskilt underutvecklade i Afrika och Asien, kan riskera att bli smittad av röda hund eller andra virus. En extrem lösning är att inte resa utomlands till dessa länder, men ett mer rimligt tillvägagångssätt är att vidta försiktighetsåtgärder när man är där. Att tvätta händerna ofta och undvika att byta saliv eller andra kroppsvätskor med främlingar är vanligtvis tillräckligt för att förhindra de flesta infektioner.
- Vissa utvecklade länder i Europa och Asien, till exempel Japan, ger inte längre barn MMR -vaccin på grund av potentiella biverkningar. Som sådan kan du löpa högre risk för infektion i dessa länder.
- Tänk på en förstärkning av bara rubellavaccinet om du reser till främmande länder - men ibland (i sällsynta fall) är biverkningssymtomen värre än den faktiska infektionen.
- Kontakta Världshälsoorganisationen (WHO) eller titta på deras webbplats för att ta reda på vilka länder som vaccinerar sin befolkning mot röda hundvirus.
Steg 3. Håll ditt immunsystem starkt
För varje typ av infektion beror sann förebyggande på ett starkt immunsystem. Ditt immunsystem består av specialiserade vita blodkroppar som söker och förstör sjukdomsframkallande mikroorganismer som rubellavirus. Men när det försvagas och fungerar, kan virus och andra patogener växa okontrollerat i kroppsvätskor och slem, vilket leder till olika symptom. Fokusera därför på sätt att hålla ditt immunsystem friskt för att naturligt förhindra röda hund och andra infektioner.
- Att få mer sömn (eller bättre sömnkvalitet), äta mycket färsk frukt och grönsaker, utöva god hygien, hålla sig väl hydrerad och få regelbunden träning är alla sätt att stärka ditt immunförsvar.
- Var uppmärksam på din kost. Ditt immunsystem tjänar också på att minska på raffinerat socker (läsk, godis, glass, choklad), minska på alkoholkonsumtionen och sluta röka.
- Kosttillskott som kan stärka ditt immunsvar inkluderar: vitamin A, C och D, zink, selen, echinacea, olivbladsextrakt och astragalusrot.
Tips
- Människor som är sjuka, antingen måttligt eller allvarligt, bör vänta tills de har det bra innan de får MMR -vaccinet.
- Även om röda hund är sällsynt i USA, fortsätter den att existera i många delar av världen. Resenärer bör vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder när de reser till områden där sjukdomen är känd för att vara utbredd.
Varningar
- Gravida kvinnor och barn som inte har fått MMR- eller MMRV -vaccinet bör undvika att resa till länder där röda hund är endemisk.
- Kontrollera med din vårdgivare innan du får vaccinet om du har en sjukdom som påverkar immunsystemet, har cancer eller lider av en blodsjukdom.
- Blivande kvinnor bör vänta med att få vaccinet tills de har fött barn. Kvinnor ska inte bli gravida i upp till 4 veckor efter att de fått vaccinet.
