När du blir gravid kommer din livmoder att bilda en fostersäck som kommer att producera fostervatten. Denna vätska fungerar som skydd för din baby medan han eller hon är i livmodern. Oligohydramnios är ett tillstånd som kan utvecklas där dina fostervattenivåer minskar. Detta kan orsaka problem för din graviditet, så det är mycket viktigt att du tar tillbaka dina vätskenivåer genom både medicinsk och hemmaintervention.
Steg
Metod 1 av 3: Öka fostervätska med medicin
Steg 1. Förstå att behandlingen är baserad på hur långt du är under din graviditet
Rekommendationerna som din läkare kommer att ha för behandlingen kommer att baseras på hur långt du är under din graviditet. I allmänhet kommer din läkare att rekommendera en av de behandlingar som anges i detta avsnitt, samt rehydrering hemma, som beskrivs i det andra avsnittet i denna artikel.
- Om du ännu inte är heltid kommer din läkare att övervaka dig och dina nivåer mycket noga. Tester som icke-stress och sammandragningstest kan göras för att övervaka ditt barns aktivitet. Din läkare kan också föreslå en av följande medicinska behandlingar som anges i denna metod.
- Om du är nära fulltid kan din läkare rekommendera att du förlossar ditt barn med kejsarsnitt eftersom låga fostervattenhalter strax före graviditeten kan vara farliga för både dig och ditt barn.
Steg 2. Få en injektion av fostervatten
I denna process kommer din läkare att injicera de läckande fostervätskorna tillbaka i fostersäcken med en nål. Detta hjälper ditt tillstånd eftersom det kommer att öka mängden fostervatten i livmodern. Detta förfarande liknar mycket fostervattnet (ett sätt att kontrollera fostervattennivåerna), förutom att i stället för att ta ut fostervattnet injicerar läkaren de läckande fostervätskorna tillbaka i fosterväskan med en nål.
Detta förfarande används ofta som en kortsiktig åtgärd eftersom fostervattennivåerna tenderar att sjunka igen efter ett par veckor. Men läkare väljer att använda den här metoden eftersom den hjälper dem att hitta problemet som gör att fostervattennivåerna är låga
Steg 3. Få vätska intravenöst
Vissa gravida kvinnor läggs in på sjukhuset för ytterligare intravenös vätsketerapi om naturliga medel för rehydrering (som att dricka mycket vatten) inte kan öka mängden fostervatten. Om du har försökt rehydrera hemma utan några förändringar i fostervattennivåerna, kommer du troligen att behöva få en IV för att hålla dig hydrerad.
- När fostervattennivåerna är normala igen kommer du troligen att släppas ut.
- Tänk på att IV -behandling ibland kommer att fortsätta tills du är redo att föda om du har problem med att hålla dig hydrerad.
Steg 4. Använd en kateter för att öka vätskenivåerna
Amnioinfusion är när Lactated Ringer’s Solution eller en vanlig saltlösning infunderas i fostervätskesäcken av en kateter. Genom att göra detta ökar fostervattennivåerna runt din baby och ger extra vaddering för ditt barn och navelsträngen.
Mängden saltlösning som injiceras beror på hur låga fostervattennivåerna är
Steg 5. Tala med din läkare om att ha en shunt placerad i kroppen
Shunts används för att flytta kroppsvätska från en plats i kroppen till en annan. I det här fallet avleder en shunt fosterurin till fostervattenhålan om anledningen till att du har låga fostervattenhalter beror på fetal obstruktiv uropati (njurproblem som minskar fostervatten).
Metod 2 av 3: Öka fostervätska med hemhantering
Steg 1. Drick minst 8 till 10 glas vatten varje dag
Ett av de enklaste sätten att öka din fostervatten är att se till att du alltid är hydratiserad. När du ökar mängden vatten du har i kroppen kommer dina fostervattenhalter också att stiga.
Drick vatten hela dagen och försök att dricka minst 8 till 10 glas minst
Steg 2. Ät frukt som har vatteninnehåll
Ett bra sätt att hålla sig hydrerad samtidigt som du får bra näringsämnen är att äta frukt och grönsaker som har höga vattenkoncentrationer. Som nämnts ovan kommer du också att öka mängden fostervatten du har när du ökar mängden hydrering som din kropp får. Bra frukter och grönsaker att äta när du behöver hydrering inkluderar:
- Grönsaker som: Gurka (96,7%vatten), isbergssallad (95,6%), selleri (95,4%), rädisor (95,3%), grön paprika (93,9%), blomkål (92,1%), spenat (91,4%), broccoli (90,7%) och morötter (90,4%).
- Frukt gillar: Vattenmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjärnfrukt (91,4%), jordgubbar (91,0%), grapefrukt (90,5%) och cantaloupe (90,2%).
Steg 3. Undvik växtbaserade kosttillskott som kan dehydrera dig
Vissa växtbaserade kosttillskott kan fungera som diuretika som gör att du måste kissa mer. Ju mer du går på toaletten, desto troligare är det att du blir uttorkad. Det är mycket viktigt att du håller dig hydratiserad när du är orolig för dina fostervatten. Växtbaserade kosttillskott att hålla sig borta från inkluderar:
Maskrossextrakt, sellerifrön, vattenkrasse och persilja
Steg 4. Håll dig borta från alkohol
Om du är gravid ska du inte dricka alkohol alls eftersom det inte är bra för ditt barns hälsa. Alkohol kan också torka ut dig och få dina fostervatten att minska.
Steg 5. Gör lätt träning regelbundet om din läkare inte har bett dig att få viloläge
Du bör försöka få minst 30 till 45 minuters träning utan vikt varje dag. Övningar främjar ett ökat blodflöde till de olika områdena i din kropp. Om det finns ett ökat blod som cirkulerar i livmodern och moderkakan, ökar även fostervattensindexet och fostrets urinproduktionshastighet (mängden din baby kissar). När ditt barn passerar mer urin i fostersäcken ökar fostervattnets volym. Övningar du bör överväga att göra inkluderar:
- Simning eller vattengympa. Det här är de bästa övningarna att göra när du är gravid eftersom det tar hela din barns vikt från dig.
- Promenader och lätt vandring.
Steg 6. Ligg på vänster sida när du slappnar av
Om din läkare har bett dig att ligga kvar i sängen (det som kallas fullständig sängstöd) bör du ligga på vänster sida när du kan. När du ligger på vänster sida rinner ditt blod smidigare genom livmoderblodkärlen och gör att ditt barns blodflöde också kan röra sig i regelbunden takt. Detta kan leda till att fostervattenindex stiger.
Steg 7. Tala med din läkare om att ändra ditt recept om du tar Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors (ACE)
ACE -hämmare är mediciner som hjälper till att sänka ditt höga blodtryck genom att stoppa din kropps omvandling av Angiotensin I till Angiotensin II. Även om det normalt är bra att ta dessa mediciner, bör du inte ta dem medan du är gravid eftersom de kan sänka mängden fostervatten som din kropp skapar.
Metod 3 av 3: Förstå Oligohydramnios
Steg 1. Förstå vad fostervattnet syftar till
Det viktigaste som fostervatten gör är att hålla ditt barn säkert medan han eller hon är i livmodern. Det gör detta genom att dämpa din baby. Det har också andra funktioner, som inkluderar:
- Håller barnet varmt.
- Fungerar som smörjmedel.
- Främja korrekt lung- och njurutveckling.
- Hjälper barnet att röra sig fritt, vilket i sin tur låter honom/henne utöva lemmarna och bli stark.
Steg 2. Var medveten om symptomen på oligohydramnios
Oligohydramnios är tillståndet som uppstår när fostervattnet blir mycket låg (specifikt under 300 ml). Om du är orolig för att du kan ha utvecklat detta tillstånd bör du alltid tala med din läkare. Om du är orolig kan du utveckla tillståndet i framtiden, det är bra att veta vad du ska leta efter. Symtomen inkluderar:
- Läckage av fostervatten.
- Din mage är mindre än du tror att den ska ges under din graviditetsperiod (hur länge du har varit gravid).
- Känner att din bebis rör sig mindre.
- Mindre urinmängder än väntat när du går på toaletten.
- Synlig brist på fostervatten när du gör ultraljud.
Steg 3. Var medveten om de riskfaktorer som kan leda till att du har få mängder fostervatten
Det finns vissa tillstånd eller faktorer som kan predisponera för att du har problem med dina fostervattenmängder. Några av de mer vanliga orsakerna är:
- Om din baby är liten för sin graviditetsålder.
- Om du har högt blodtryck medan du är gravid (ett tillstånd som kallas preeklampsi).
- Om din moderkaka helt eller delvis skalar bort från livmoderväggen redan innan förlossningen börjar. Detta tillstånd kallas abruptio placenta.
- Om du har enäggstvillingar. Om enäggstvillingar delar moderkakan blir ibland fostervattennivåerna ur balans. Detta händer när en tvilling får mer blod via moderkakan än den andra.
- Om du har vissa medicinska tillstånd som lupus.
- Om du är gravid efter graviditeten. Om din graviditet har gått mer än 42 veckor har du en högre risk för låga fostervatten på grund av sjunkande placentafunktion - fostervatten börjar minska i den 38: e graviditetsveckan.
Steg 4. Förstå att låga nivåer av fostervatten i allmänhet bara kan diagnostiseras med ultraljud
Den faktiska volymen av fostervatten kan inte mätas säkert direkt så att tillståndet diagnostiseras med hjälp av ultraljud som kontrollerar fostervattenindex (AFI).
