Om du har haft oskyddat sex eller är orolig för att din preventivmetod misslyckades kan du vara orolig för en oönskad graviditet. Nödprevention, inklusive "morgon efter" -piller, kan förhindra befruktning och ge dig sinnesro. Köp ett morgon efter piller på ett apotek eller hälsoklinik, eller få ett recept från din läkare.
Steg
Del 1 av 4: Skaffa piller
Steg 1. Besök ditt lokala apotek eller din livsmedelsbutik
Du kan köpa receptfria morgon efter piller på de flesta apotek och några livsmedelsbutiker eller stora butiker. De flesta morgon efter piller, om du betalar fullt pris, kostar cirka $ 35-50.
- Morgon efter piller kommer sannolikt att vara bland andra familjeplaneringsmetoder som kondomer.
- Om du inte ser morgon efter piller på hyllorna, besök läkemedelsdisken och fråga där.
- Det kan finnas generiska alternativ och varumärkesalternativ. Båda är lika effektiva och du kan bestämma utifrån budget och om du är känslig för någon av de aktiva ingredienserna.
- Tänk på att vissa butiker kanske inte säljer morgon efter piller på grund av företagets moraliska kod. Överväg att ringa i förväg om du har anledning att misstänka att butikens ägare kan vara emot familjeplanering.
Steg 2. Gå till en klinik för sexuell hälsa eller inklinik
Du kan eventuellt få morgon efter-piller från din närmaste sexuella hälsoklinik eller vårdcentral. Om du är inom arbetstid kan det vara enklare och mer diskret än ett butik.
- Morgon efter -p -piller kanske inte kostar något, eller så kan en klinik prissätta det på en glidande skala för dem som inte har råd med fullt pris. Du kommer att bli tillfrågad om din inkomst och försäkring för att bestämma din avgift.
- Om du bor i USA, se om det finns ett Planned Parenthood Health Center nära dig:
- De flesta universitet har en vårdcentral som kan erbjuda akut preventivmedel. Om du inte är säker på hur eller när det är tillgängligt, fråga en anställd eller prata med sjuksköterskan.
Steg 3. Skaffa ett recept
Din läkare kan ordinera akut preventivmedel. Om du är osäker på dina alternativ eller har några frågor om att ta morgondagen efter p -piller, boka ett möte med din läkare. Berätta för receptionisten att saken är brådskande så att du kan träffa läkaren så snart som möjligt.
- Du måste förklara situationen för din läkare och hon kan då ordinera akut preventivmedel åt dig. Hon kan också föreslå att du använder en vanlig form av preventivmedel.
- Det vanligaste receptbelagda pillret är Plan B.
- NorLevo är inte lika effektivt hos kvinnor med ett BMI över 35; fallet kan vara detsamma med andra märken av morgon efter piller.
- Tänk på att du ska få pillret så snart som möjligt, eftersom effektiviteten minskar med tiden.
Del 2 av 4: Användning av p -piller
Steg 1. Ta nödprevention så snart som möjligt
Om du har haft oskyddat sex och är orolig för att du kan bli gravid, ta morgontabletterna, som också kallas nödprevention, så snart du kan. I de flesta fall kan du ta morgon efter piller upp till fem dagar efter oskyddat sex.
- Var medveten om att många stater kräver att kvinnor under 17 år får ett recept för morgon efter piller.
- Du kan ta p -piller när som helst under din menstruationscykel.
- Morgon efter piller är ett säkert och effektivt sätt att förhindra graviditet. Du bör dock inte använda detta som en vanlig form av preventivmedel.
Steg 2. Tala med din apotekspersonal om indikationer
Medan alla kan använda receptfria preventivmedel, är det kanske inte lika effektivt för varje kvinna och vissa kan vara allergiska mot det. Var noga med att läsa och förstå alla indikationer eller kontraindikationer som följer med nödprevention.
- Morgon efter -pillret kan vara mindre effektivt för kvinnor med ett Body Mass Index (BMI) över 25.
- Vissa mediciner som barbiturater eller andra kosttillskott som johannesört kan minska effektiviteten av morgon efter p -piller.
- Om du är allergisk mot någon komponent i morgon efter p -piller kan det vara mindre effektivt.
Steg 3. Håll utkik efter biverkningar
Om du använder någon form av morgon efter piller kan du få några biverkningar. Dessa avtar vanligtvis efter några dagar.
- Du kan uppleva illamående eller kräkningar efter att ha tagit piller efter morgonen.
- Du kan känna dig trött, yr eller ha huvudvärk efter att ha tagit piller efter morgonen.
- Du kan ha ömhet i bröstet och smärta i nedre delen av buken eller kramper efter att ha tagit piller efter morgonen.
- Du kan uppleva blödningar mellan menstruationer eller tyngre mensvärk efter att ha tagit morgon efter piller.
- Kontakta din läkare omedelbart om du upplever blödning eller fläckar som varar längre än en vecka eller om du har svår buksmärta 3-5 veckor efter att du tagit morgon efter p-piller. Detta kan hjälpa till att utesluta en ektopisk graviditet.
Steg 4. Upprepa dosen om du kastar upp
En av de vanligaste biverkningarna av att använda nödprevention är illamående. Om du kräks inom en timme efter att du tagit tabletterna, upprepa dosen.
- Upprepa inte hela processen, bara den dos du kastade upp.
- Du kan behöva ta en illamående mot illamående för att hjälpa din mage.
Steg 5. Undvik att använda flera former av nödprevention
Använd endast en form av nödprevention. Att använda två former av nödprevention är inte bara mer effektivt för att förhindra graviditet, utan de olika typerna av morgon efter piller kan faktiskt göra den andra mindre effektiv.
Det är mycket mer troligt att du får illamående, kräkningar och andra biverkningar av att använda flera former av nödprevention
Steg 6. Använd säkerhetskopiering
Om du har tagit morgon efter -p -piller och inte har en vanlig form av preventivmedel, använd en preventivmetod. Detta kan hjälpa till att förhindra oönskad graviditet.
- Överväg att använda kondom som din preventivmetod.
- Använd säkerhetsprevention i 14 dagar efter att du tagit piller efter morgon.
Del 3 av 4: Användning av vanliga p -piller för nödprevention
Steg 1. Bestäm din dos
Om du tar vanliga p -piller och helt enkelt har missat en dos, kan du kanske öka din dos som en form av nödprevention. Du bör dock prata med din läkare eller apotekspersonal om antalet piller du ska ta.
- Du kan också ringa 1-800-PLAN för att diskutera dina alternativ med en Planned Parenthood-representant.
- Beroende på vilken typ av oralt preventivmedel kan en dos vara 4 eller 5 piller.
Steg 2. Ta två doser
Efter att ha fastställt hur många piller du behöver, ta två doser inom 12 timmar efter varandra. Detta anses vara en säker och effektiv graviditetsförebyggande metod.
- Ta din första dos upp till 5 dagar eller upp till 120 timmar efter oskyddat sex.
- Ta den andra dosen 12 timmar efter den första dosen. En timme mer eller mindre spelar ingen roll.
Steg 3. Ta inte extra piller
Du kan bli frestad att ta mer än 4-5 piller för att se till att det fungerar, men detta minskar faktiskt inte din risk. Det enda det kommer att göra är att öka dina chanser att få magbesvär.
Sök läkarvård om du upplever svår magsmärta
Del 4 av 4: Starta regelbunden preventivmedel
Steg 1. Tänk på dina familjens önskemål och livsstil
När du bestämmer dig för att använda preventivmedel finns det många faktorer du bör tänka på, till exempel om och när du vill ha barn, om du vill ta piller eller inte oroa dig för att ta dagliga mediciner och din livsstil, inklusive om du reser ofta. Att tänka på dessa frågor kan hjälpa dig att bestämma den lämpligaste formen av preventivmedel för dig.
- Om du till exempel har ett långsiktigt förhållande och vill vänta några år med att skaffa barn, kan du välja en långvarig preventivmetod, t.ex. en intrauterin enhet (IUD).
- Om du har flera partners kan du välja p -piller och kondomer för att skydda mot graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar.
- Fundera över frågor som "vill jag planera varje gång jag har sex?", "Vill jag komma ihåg att ta ett piller varje dag?", "Vill jag avsluta min fertilitet permanent?".
- Du vill också tänka på din hälsa. Om du till exempel lider av migrän är p -piller kanske inte ett bra val för dig.
Steg 2. Kolla in barriärmetoder
Du kan välja barriärmetoder som sätts på eller sätts in precis före sex, inklusive manliga och kvinnliga kondomer, ett membran, en livmoderhalslock och spermicid.
- Om de används korrekt kan dessa metoder hjälpa till att skydda mot graviditet, men du kanske vill använda en sekundär metod för att säkerställa att du inte blir gravid. Till exempel, om du använder kondomer, som har en felfrekvens på 2-18%, kanske du också vill använda en spermicid.
- Fördelen med barriärmetoder är att de också skyddar mot könssjukdomar.
Steg 3. Prova hormonell preventivmedel
Hormonell preventivmedel, som har en låg misslyckande på mindre än 1% till 9%, är ett bra alternativ om du vill undvika graviditet och har ett långvarigt förhållande. De olika typerna av hormonell preventivmedel är p -piller, en lapp eller en vaginal ring. P -piller kan ha den extra fördelen att de kan hjälpa till att reglera din menstruationscykel.
Steg 4. Överväg en spiral eller implantat
Du kan välja en långtidsverkande reversibel preventivmetod (LARC) som en spiral, hormonella skott eller ett preventivimplantat om du vill vänta med att få barn. Det kan ta lite tid att återgå till fertilitet efter att ha använt dessa metoder, men de kommer inte att påverka din förmåga att bli gravid på lång sikt.
Steg 5. Titta på sterilisering om du inte vill ha barn
Sterilisering är ett preventivmedel om du är säker på att du aldrig vill ha barn. Vasektomier och tubaleringar är i allmänhet irreversibla förfaranden och måste övervägas på allvar innan de fattar ett slutligt beslut att gå igenom dem.
Steg 6. Var medveten om potentiella risker med olika preventivmetoder
Varje preventivmetod har potentiella risker, inklusive oönskad graviditet. Att vara medveten om potentiella risker och biverkningar av de olika preventivmetoderna kan hjälpa dig att välja den bästa metoden för dig.
- Hormonell preventivmedel, såsom piller, plåster och vaginalringar kan öka ditt blodtryck och påverka ditt kolesterol.
- Barriärmetoder som kondomer, spermicider och lock kan orsaka allergiska reaktioner och kan öka risken för urinvägsinfektioner eller STD.
- Riskerna för långtidsverkande reversibel preventivmetod (LARC) inkluderar perforering av livmodern, ökad risk för bäckeninflammatorisk sjukdom och ektopisk graviditet samt smärta och kraftig menstruationsblödning.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Investera i en säkrare preventivmetod som passar din livsstil och relation.
- Få morgon efter piller så snart du kan; ju snabbare du får det, desto mer effektivt blir det.
- Bli screenad för STD om du hade oskyddat sex.
Varningar
- Använd inte morgon efter -pillret som en vanlig preventivmetod. Det är inte en mycket tillförlitlig form av preventivmedel, det är bara cirka 90% effektivt, jämfört med 99% om du använde kondom eller 98% om du tar p -piller.
- Morgon efter -pillret skyddar inte mot STD.
