Så du vill alltid ha den dagen där du får mycket gjort och känns bra när du gör det rätt? Du vill vakna när solen just har kommit upp, sträcka på dig, göra skolarbete och bara ha en bra dag. Tja, läs bara vidare och din dröm ska gå i uppfyllelse!
Steg
Del 1 av 2: The Night Before
Steg 1. Välj ut din outfit för nästa dag
På så sätt slösar du ingen tid och känner dig mer förberedd när du rullar upp ur sängen för att börja en ny dag.
Steg 2. Ställ in ditt larm
Försök att ställa in det från 6:00 till 7:00, så att du kan ha en trevlig morgon och hinna förbereda din egen frukost.
Steg 3. Gå och lägg dig tidigt
Detta kan innebära att sova kl. 20.00 eller att sova kl. 21.00. Det beror på hur mycket sömn du behöver och vill ha tid du vill vakna. Försök att få mycket sömn. Få minst 6 timmar.
Steg 4. Gör en att-göra-lista för nästa dag
Detta är valfritt, men det kan hjälpa dig att känna dig organiserad och så att du inte känner dig överväldigad nästa dag.
Del 2 av 2: På morgonen
Steg 1. Vakna
Det är här din dag börjar, blåsa inte. Stäng av ditt larm och stretcha lite. Tvinga dig själv att gå upp. Om du verkligen inte kan ge dig själv 5 minuter. Kom ihåg att återställa ditt larm så att du faktiskt vaknar om fem minuter och inte om 2 timmar!
Steg 2. Använd toaletten
Gå till badrummet och använd toaletten. Du känner dig förmodligen supertrött och groggy.
Steg 3. Stänk ansiktet med kallt vatten
Detta chockar dig och hjälper dig att hålla dig vaken.
Steg 4. Drick lite isvatten
Detta väcker dig också.
Steg 5. Ta en dusch
Detta steg är valfritt. Vissa människor väljer att duscha på eftermiddagen eller natten. En kall dusch på morgonen kan dock väcka dig.
Steg 6. Klä på dig
Ta på dig den outfit du valde kvällen innan.
Steg 7. Tvätta och återfukta ditt ansikte
Använd en mild rengöring eller ansiktstvål. Använd en ansiktskräm, inte lotion.
Steg 8. Gör ditt hår
Det finns gott om alternativ att välja mellan. Du kan välja en enkel stil för en avslappnad dag eller en snyggare om du planerar att gå ut.
Steg 9. Ät frukost
Detta är dagens viktigaste måltid. Gör det till en hälsosam, balanserad frukost.
Steg 10. Borsta tänderna
Du kan använda en färsk tandkräm för att väcka dig ännu mer.
Steg 11. Nu är du redo att ta dig an din stora dag
Du kan följa din att göra-lista eller fortsätta utan en.
