Om du har fått familjemedlemmar att hantera cancer eller om du har diagnostiserats med ett förstadium till cancer är det förståeligt att du kanske vill vara uppmärksam på tidiga tecken på cancer. Eftersom tecken, svårighetsgrad och tillväxt av cancer är helt unika för varje individ, är det viktigt att uppmärksamma eventuella förändringar i din kropp. Du kan också prata med din läkare om att göra genetiska tester för att bestämma din risk för att utveckla en specifik cancer. Att vara medveten om dina risker och övervaka potentiella symptom kan öka dina chanser att överleva om cancern upptäcks tidigt.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen tidiga cancersymtom
Steg 1. Leta efter förändringar i din hud
Hudcancer kan få din hud att ändra färg, vilket gör den mörkare, mer gul eller mer röd. Om din hud ändrar färg, boka tid med din primärvårdsläkare eller hudläkare. Du kanske också märker mer hårväxt eller kliande hud. Om du har mol, bör du se efter eventuella förändringar i deras utseende. Ett annat symptom på cancer är en ovanlig klump eller kroppsområde som tjocknar.
Observera sår som inte läker eller vita fläckar i munnen eller på tungan
Steg 2. Övervaka tarm- eller urinblåsförändringar
Om du har förstoppning som inte verkar försvinna, diarré eller någon förändring i avföringens storlek, kan de tyda på tjocktarmscancer. Tecken på prostatacancer eller urinblåsecancer kan innefatta:
- Smärtsam urinering
- Behöver kissa mer eller mindre än vanligt
- Ovanlig blödning eller urladdning
Steg 3. Avgör om du har gått ner i vikt
Om du har gått ner i vikt, men inte har bantat, har du oförklarlig viktminskning. Att förlora mer än 10 kilo är ett tidigt tecken på cancer i bukspottkörteln, magen, matstrupen eller lungan.
Du kan också ha svårt att svälja eller ha matsmältningsbesvär efter att du ätit. Dessa är symtom på matstrups-, hals- eller magcancer
Steg 4. Håll utkik efter vanliga sjukdomssymtom
Några av de tidigaste symptomen på cancer kan verka som symptom på förkylning, med några viktiga skillnader. Du kan märka hosta, trötthet, feber eller oförklarlig smärta (som svår huvudvärk). Till skillnad från vanliga sjukdomar kommer du inte att må bättre efter vilan, hostan försvinner inte och du kan inte ha några tecken på infektion trots feber.
Smärta kan vara ett av de tidigaste symptomen på cancer du upplever. Feber är vanligtvis ett symptom när cancern har utvecklats
Steg 5. Undvik självdiagnos
Antag inte att eftersom du har märkt flera symptom har du definitivt cancer. Cancersymtom kan variera mycket och kan vara ospecifika. Detta innebär att många liknande symptom kan indikera ett antal andra hälsoproblem som varierar i svårighetsgrad.
Till exempel kan trötthet betyda många saker, varav bara en är cancer. Istället kan trötthet bara vara ett symptom på ett annat tillstånd som du upplever. Det är därför en korrekt medicinsk diagnos är viktig
Del 2 av 3: Screening for Cancer
Steg 1. Få screening för bröstcancer
Mammogram är röntgenbilder av bröstet som skärmar efter klumpar. Om du är mellan 40 och 44 år kan du välja om du vill ta mammografi varje år. Kvinnor mellan 45 och 54 år bör få mammografi varje år, enligt American Cancer Society. Om du är över 55 kan du fortsätta med årlig screening eller få dem vartannat år.
Alla kvinnor bör göra månatliga bröstundersökningar (BSE). Din läkare eller sjuksköterska kan lära dig hur du letar efter eventuella förändringar i din bröstvävnad. Kvinnor som är 74 år eller äldre behöver inte mammografiundersökningar om inte deras förväntade livslängd är större än 10 år
Steg 2. Test för tjocktarms- eller rektalcancer och polyper
Vid 50 år bör alla testas regelbundet. Fråga din läkare om du kan screenas för cancer och polyper. Denna screening är beroende av att testas vart femte år (som en flexibel sigmoidoskopi, en dubbelkontrastbariumklyster eller en virtuell koloskopi) eller 10 år (om man får en koloskopi).
Om din vårdgivare inte kan testa för polyper, testa dig för tjocktarms- och ändtarmscancer. Varje år bör du ha ett blodprov (guaiakbaserat fekalt ockult blodprov) eller ett fekalt immunokemiskt test (FIT). Du kan också göra ett avföring -DNA -test vart tredje år
Steg 3. Få Pap -test för livmoderhalscancer
Pap -tester är viktiga för att diagnostisera livmoderhalscancer, även om du har vaccinerats mot humant papillomvirus (HPV). Om du är en kvinna mellan 21 och 29 år, ta ett Pap -test vart tredje år och få bara HPV -test om du får ett onormalt Pap -testresultat. Om du är mellan 30 och 65, ta ett Pap-test plus ett HPV-test (kallat "co-test") vart femte år. Om du inte vill screena för HPV kan du bara få ett Pap -test vart tredje år.
- Om du har genomgått en total hysterektomi som inte berodde på livmoderhalscancer behöver du inte regelbundna Pap -tester.
- Om du är över 65 och har haft regelbundna tester med normala resultat de senaste 10 åren behöver du inte testa längre.
- Om du tidigare har haft allvarlig livmoderhalscancer före cancer, ska du testas i minst 20 år efter diagnosen (även om det innebär att du testat tidigare 65 år).
Steg 4. Gör en CT -skanning för att diagnostisera lungcancer
Alla behöver inte screenas för lungcancer. Om du är mellan 55 och 74 år, är vid god hälsa och röker kraftigt eller har en historia om att röka kraftigt, bör du ha CT -skanningar för att leta efter lungcancer. För att avgöra om du är eller var en storrökare, avgöra om du fortfarande röker och har en 30 "pack-year" historia.
- Du kan också betraktas som en storrökare om du har en 30 pack-års historia även om du har slutat under de senaste 15 åren.
- För att bestämma din mängd per år, multiplicera antalet förpackningar du röker om dagen med antalet år du har rökt. Så om du rökt två förpackningar om dagen i 20 år är ditt paketår 40. Du kan också använda en online-kalkylator för att bestämma paketår för cigarrer, pipor och cigarillos:
Steg 5. Tala med din läkare om screening för andra cancerformer
Eftersom flera typer av cancer inte har några bestämda riktlinjer bör du diskutera dina riskfaktorer med din läkare. Din läkare kan rekommendera om du behöver screenas eller inte. För oral cancer bör du be din tandläkare om screeningrekommendationer. Fråga i allmänhet din läkare om du ska screenas för:
- Prostatacancer
- Endometrial (livmoder) cancer
- Sköldkörtelcancer
- Lymfom
- Testikelcancer
Del 3 av 3: Test för genetisk risk
Steg 1. Tala med din läkare
Alla behöver inte genetisk testning för att fastställa deras cancerrisk. Om du känner att du skulle ha nytta av att känna till din genetiska risk att utveckla cancer, prata med din läkare och se till att läkaren känner till hela din familj och din personliga medicinska historia. Din läkare (och genetisk rådgivare) kan hjälpa dig att avgöra om det finns en personlig medicinsk risk för cancer och om det är rimligt att testa dig själv för de ansvariga generna.
Många cancerformer som kan genetiskt testas för är relativt sällsynta, så det är viktigt att diskutera om det är vettigt för dig att gå igenom testet eller inte
Steg 2. Väg riskerna och fördelarna med genetisk testning
Eftersom genetisk testning kan avgöra om du är i riskzonen för cancer kan det vara till hjälp när du bestämmer hur ofta du ska göra fysiska undersökningar och undersökningar. Men var medveten om att genetisk testning kan ge få svar, läsas felaktigt och skapa stress och ångest. Det kan också kosta tusentals dollar. Många försäkringsbolag är inte skyldiga att täcka det, så kontakta din försäkringsleverantör för att se hur mycket av räkningen du kommer att stå för. Experter rekommenderar att du gör genetiska tester om:
- Du eller din familj har en ökad risk för en viss cancer
- Testet kan tydligt visa om en genetisk förändring är närvarande eller frånvarande
- Resultaten hjälper dig att planera framtida sjukvård
Steg 3. Känn igen vilka cancerformer som har genetiska tester tillgängliga
Testning är tillgänglig för att identifiera generna som är ansvariga för över 50 typer av ärftliga cancersyndrom. Förstå att om du testar positivt för en gen som är ansvarig för en viss typ av cancer, betyder det inte att du kommer att få den cancern. Följande cancersyndrom kan relateras till screenbara gener:
- Ärftlig bröstcancer och äggstockscancer syndrom
- Li-Fraumeni syndrom
- Lynch syndrom (ärftlig nonpolyposis kolorektal cancer)
- Familjär adenomatös polypos
- Retinoblastom
- Multipel endokrin neoplasi typ 1 (Wermer syndrom) och typ 2
- Cowden syndrom
- Von Hippel-Lindaus syndrom
Steg 4. Få genetisk testning utförd
Din läkare kan begära genetisk testning om du båda tror att du skulle ha nytta av det. Du måste ge ett litet prov av kroppsvävnad eller vätska (som blod, saliv, celler från munnen, hudceller eller fostervatten). Detta prov skickas till ett laboratorium som analyserar ditt prov och skickar tillbaka resultaten till din läkare.
Även om det är möjligt att använda en online genetisk testtjänst, är det bättre att samarbeta med din läkare eller genetisk rådgivare så att du kan få detaljerad och personlig information
Steg 5. Diskutera resultaten med din läkare
Din läkare eller genetiska rådgivare kommer att rådgöra med dig om ytterligare screening eller förebyggande alternativ om din genetiska screening kommer tillbaka positivt för en specifik typ av cancer. Genetiska rådgivare har också utbildats för att erbjuda emotionellt stöd och sätta dig i kontakt med supportgrupper och andra resurser.
