Experter är överens om att om du får plastikkirurgi kommer du troligtvis inte att kunna stoppa blåmärkena helt. Dessa blåmärken kan orsaka oro, särskilt om du opereras i eller runt ditt ansikte. Studier visar att med några steg före och efter operationen kan du hjälpa till att minska utseendet och mängden blåmärken som du får under din återhämtning.
Steg
Metod 1 av 2: Ändringar före operationen
Steg 1. Notera vilka mediciner som ger dig ökad risk
Vissa mediciner kan öka risken för blåmärken efter operationen, såsom hjärtmedicin och blodförtunnare. Exempelvis kan aspirin, klopidogrel och warfarin öka risken för blåmärken. Eftersom de flesta av dessa mediciner är nödvändiga för att hålla dig frisk, rekommenderas det inte att du stoppar dem, även om du kanske kan stoppa aspirin i en vecka innan din operation under läkares order och övervakning.
- Andra mediciner som kan leda till detta problem inkluderar dabigatran, enoxaparin, tiklopidin och dipyridamol.
- Be din läkare granska dina mediciner för att hjälpa dig att avgöra vilka som kan leda till mer blåmärken och när de ska stoppas före operationen och startas om efter operationen. Beroende på indikationen kan vissa av dessa läkemedel inte stoppas och måste fortsätta under hela den kirurgiska perioden.
Steg 2. Kontrollera dina växtbaserade kosttillskott
Örtillskott kan också leda till en ökad risk för blåmärken. Till exempel, om du tar vitlök eller ginkgo biloba i pillerform, kan det öka dina chanser att få blåmärken. E -vitamin kan också ha denna effekt. Eftersom dessa piller inte är medicinskt nödvändiga kan du kanske stoppa dem innan din operation. vanligtvis kan du ta en paus från dem med början 2 veckor före operationen.
Steg 3. Fråga din läkare om operationstillstånd
Hur du placeras under operationen kan påverka hur mycket du blåser. Att ha en öppen diskussion om dina bekymmer före operationen kan uppmuntra din läkare att göra ändringar om det behövs.
- Om du till exempel opererar ditt ansikte bör din operation utföras med dig i en stol med huvudet på nackstödet. Dessutom ska stolens vinkel vinklas bakåt cirka 30 grader från rak upprätt.
- Rummet ska vara tillräckligt ljust för att leta efter blodkärl, och ett sidoljus är särskilt användbart.
Steg 4. Se till att du inte bär smink på din operation
Ett sätt du kan hjälpa din läkare är att ta bort alla spår av smink innan du går in på kliniken; det är bäst att inte lägga någon på morgonen efter din operation. Makeup kan dölja dina blodkärl. Om din läkare hackar ett blodkärl kan det leda till mer omfattande blåmärken.
Du kan också fråga vad din läkare använder för att leta efter blodkärl för att lugna dig. Vissa använder förstoringsglasögon, medan andra använder mer avancerad teknik, till exempel enheter som använder infraröd teknik för att hjälpa din läkare att leta efter blodkärl
Steg 5. Hoppa över alkoholen
Natten före operationen och natten till operationen är det bäst att hoppa över alkoholen. Alkohol kan göra blåmärken värre.
Faktum är att många läkare rekommenderar att man avstår från alkohol minst 3 dagar före operationen och att återuppta denna begränsning i 2 veckor efter operationen
Steg 6. Prova bromelain
Även om studier inte är avgörande om detta naturläkemedel, har vissa människor haft tur med att minska blåmärken. Se till att din läkare vet att du planerar att ta det vid din operationstid, men eftersom det kan reagera med andra mediciner som vilken medicin som helst.
- Bromelain är ett enzym som finns i ananas. Du hittar den i naturliga hälsobutiker i kapselform.
- Prova 500 milligram fyra gånger om dagen i en eller två dagar före operationen och några dagar efter. Var noga med att fråga din läkare om denna dosering är säker för dig.
- Använd quercetin tillsammans med bromelainen. Detta är en växtflavonoid som finns i kapris, äpplen, rödlök, citrusfrukter och gröna grönsaker, eller i form av ett tillskott. Ta detta med bromelainen för att minska svullnad och blåmärken.
Metod 2 av 2: Förhindra blåmärken omedelbart efter operationen
Steg 1. Applicera lätt tryck på arbetsplatsen
Din läkare bör linda området när hon är klar med operationen. Mest troligt kommer hon att använda ett kompressionsplagg, hypoallergen tejp eller ett elastiskt bandage runt området. Du kommer att behöva fortsätta detta tryck i en eller två dagar. Om du gör det kan du stoppa blödningar och minska risken för blåmärken.
- De flesta läkare kommer att ge dig något att använda som kompression på dig själv efter operationen. Fråga din läkare om hon kommer att tillhandahålla ett kompressionsplagg eller tejp eller om du måste köpa något lämpligt.
- Men om blödningen redan har slutat under huden behöver du inte trycka på området, eftersom det inte hjälper.
Steg 2. Applicera en kall kompress på området under de första 48 timmarna
Tryck ett ispaket mot operationsplatsen under de första 48 timmarna efter operationen. Om du gör detta kan det strama blodkärlen i området, vilket kommer att sakta ner blödningsprocessen och minska risken för blåmärken. Håll ispaketet mot platsen i 10 till 20 minuter.
Applicera inte ispaketet direkt mot din hud. Linda det i något, som en tvättlapp, så att det inte gör området för kallt. Låt den inte vara på i mer än 15 till 20 minuter
Steg 3. Lyft det drabbade området
Att höja platsen där du opererades kan hjälpa till att lindra alla påfrestningar på platsen, vilket kan minska dina chanser att få blåmärken. Det hjälper också blod att inte samlas i det området. För att höja den, vila om möjligt din kroppsdel på en kudde ovanför ditt hjärta. Om du opererades i ansiktet, försök med extra kuddar på natten för att lyfta upp den övre halvan av din kropp.
Steg 4. Använd värme efter två dagar
När du är två dagar efter operationen bör du gå över till att använda värme. Värme kommer att öka blodflödet till området, vilket hjälper till att ta bort blod som har samlats under huden.
Prova en tvättlapp badad i varmt vatten eller en värmedyna. Se dock till att lägga en handduk mellan dig själv och värmedynan så att du inte gör platsen för varm, eftersom du kan bränna dig. Låt den inte vara på mer än 15 till 20 minuter åt gången
Steg 5. Vila dig lite för att påskynda din återhämtning
Efter din plastikkirurgi bör du försöka vila för att få läkningsprocessen att gå snabbare. Motion kan orsaka komplikationer som kan leda till blåmärken. Undvik aktiviteter som höjer din puls och blodtryck i en till två veckor efter operationen, till exempel konditionsträning.
Steg 6. Ät mat rik på vitamin K
K -vitamin är en naturlig koagulant; att ha brist kan leda till tunt blod, vilket kan leda till blödning. Att äta mat rik på vitamin K före och efter operationen kan hjälpa till att minska dina chanser att få blåmärken.
