Börjar du känna plötsligt obehag i tänderna? Har du haft smärtan i tre till fyra dagar, eller till och med några veckor? Du har förmodligen känsliga tänder. Medan känsliga tänder är vanligt är det fortfarande ett tecken på att det finns problem med dina tänder. Det kan vara dags att besöka tandläkaren; men innan du gör det kan några snabba kontroller hjälpa till att identifiera känsliga tänder.
Steg
Metod 1 av 3: Känna smärtan
Steg 1. Ät något kallt
Välj något milt att börja. Så småningom kan de kallare temperaturerna hitta en väg genom tandens emalj ner till dentinet, orsaka lite smärta och förstora tändernas känslighet.
- Prova lite glass som utgångspunkt för att se om temperaturen påverkar dig.
- Chomp en popsicle, något tätt nog för en hård bit, för ett bra nästa steg.
- Tänk på något svårare, som ischips, en konsistens som definitivt kommer att vara kall tillräckligt länge för att testa för problem.
Steg 2. Drick en varm dryck som kaffe eller te
Heta livsmedel orsakar tandvärk eftersom de värmer de gaser som produceras av bakterier i tänderna. Vid uppvärmning expanderar gaser och skapar tryck, vilket orsakar inre tandvärk.
Steg 3. Smutta på en söt eller söt dryck
Sockret i dryckerna kommer i kontakt med dentinet och resultatet är en vätskeförlust i tanden, en följdtrycksförändring och sedan en kraftig smärta. Samma smärtsamma osmosprocess kan orsakas av saftiga, sura frukter. Du kan också prova choklad, som kan smälta mellan tänderna och stimulera nerverna i din dentin.
Steg 4. Andas in lite kall luft
Om du viftar när du andas in kraftigt kan ditt problem vara känsliga tänder. Luften, speciellt genom nedfällda läppar, är kallare och kan skjuta genom de mikroskopiska rören i dentinet i dina tänder.
Steg 5. Knacka ihop tänderna
Försiktigt. När tänderna slår kraftigt mot varandra är det möjligt att känna allt från en mild rysning till ångest hela vägen in i nervändarna på grund av antingen direktkontakt med exponerat dentin eller kraftiga vibrationer. Du vill inte spricka eller flisa tänderna, men när tänder normalt kolliderar i munnen kan det uppstå smärta om dentin exponeras.
En liknande typ av smärta kan uppstå när en visdomstand börjar växa och genererar kraft genom benet, ända upp till framtänderna
Metod 2 av 3: Undersök dina tänder visuellt
Steg 1. Hitta eventuell ansamling av plack eller tandsten på dina tänder
Plack är ackumulering av biprodukter och proteiner i munnen, och tandsten är härdad plack. Det vanligaste tecknet på plack/tandsten är en gul eller brun färg på tänder eller tandkött, men det finns några tester som kan göras hemma för att enkelt identifiera plackuppbyggnad.
Steg 2. Upptäck tandförfall
Det orsakar vanligtvis inte symtom förrän du har en hålighet eller en infekterad tand, men märkbara mörka fläckar eller vita fläckar kan vara tandförfall. När detta inträffar är tandvärk det vanligaste symptomet, men tandläkare har en mängd olika högteknologiska metoder, som fluorescerande ljus, förstoringsglasögon och intraorala kameror, för att hitta problem.
Steg 3. Gander på ditt tandkött
Gingivit är i grunden rodnad eller svullnad i tandköttet. Om det lämnas obehandlat kan det övergå i periodontal sjukdom, med tandkött som blir infekterat och drar sig bort från tänderna. Om detta passar dig kanske dina tänder inte bara är känsliga, utan de kan också börja lossna!
Steg 4. Kontrollera om det finns hålrum
Hålrum är hål eller strukturella skador i tänderna. Det kanske inte finns några symptom, eftersom hålrum kan vara ganska små. Om symtom uppstår kan de dock inkludera: Smärta, synliga gropar eller hål i tänderna eller dålig andedräkt. Dessa små hål kan vara asymptomatiska nu, men kan förvärras och leda till känslighet.
Steg 5. Undersök dina fyllningar för att identifiera eventuella problem
Genom bitande och tuggande åtgärder kan gamla fyllningar spricka vid olika tidpunkter. Leta efter en mörkare cirkel som omger fyllningen, vilket vanligtvis är tecken på bakteriell infiltration. Leta också efter djupa fyllningar; de kan irritera tandens nerv och orsaka smärta. Djupa fyllningar kan också orsaka en spricka i tandstrukturen som till och med kan bryta din tand, om du har ett särskilt kraftfullt bett.
Steg 6. Sök efter chips
Trasiga eller flisade tänder går uppenbarligen bortom förfall och kan avslöja massa - nervens hem i tänderna under emalj och dentin - vilket orsakar svår smärta och känslighet. Besök tandläkaren så snart som möjligt innan chips/pauser orsakar betydande känslighet.
Metod 3 av 3: Bestämning av yttre faktorer
Steg 1. Borsta tänderna
Om du känner att pulsen går snabbare eller att din bicep böjer dig kan du borsta för hårt. Emaljen bryts ner via "tandborstans nötning" och exponerar dentin. Om du borstar kraftigt kan det leda till ökad tandkänslighet och avtagande tandkött.
Steg 2. Sluta använda vitare/blekande produkter
Tandblekningsprodukter använder ofta väteperoxid som sliter emaljen och kan tränga in i befintliga sönderfall eller inre delar av tanden. Bortsett från potentiell smärta och känslighet påverkar vitare inte olika tandrestaurationer som kronor eller porslinfaner, vilket kan orsaka flerfärgade tänder, vilket förnekar några fåfänga aspekter av proceduren.
Steg 3. Sluta slipa tänderna
Symtomen varierar beroende på arten, frekvensen och varaktigheten av överdriven knytning och slipning. Bortsett från generell känslighet kan slipning inkludera smärta i tänderna, kronisk muskelsmärta i ansiktet med spänningshuvudvärk, platta tandytor, mikrofrakturer i tandemaljen, trasiga eller flisade tänder, smärta i käkleden som orsakar begränsad öppning och svårt tuggning.
Om slipning är en gammal vana, kan du vanligtvis ha en ökad utveckling av masseter och temporala muskler som förändrar ditt ansikts utseende, vilket gör att ditt ansikte verkar muskulöst och alltid spänt
Steg 4. Granska din kalender
Efter tandbehandlingskänslighet kan skapas av inflammation och mycket subtil rörelse inom och mellan tänderna. Om du nyligen hade gjort ett ingrepp hos tandläkaren finns det risk för känslighet.
Steg 5. Diagnostisera din kost
Sura livsmedel och drycker (t.ex. tomater, pickles, frukt, läsk) kan slita ut emalj om de konsumeras regelbundet och i överflöd. De kan också vara skyldiga bakom vissa sura uppstötningar, som också kan urholka emaljen.
Tips
- Noggrann borstning och tandtråd kommer att hålla ditt tandkött friskt.
- Om smärtan kvarstår i mer än några minuter eller händer regelbundet, kontakta din tandläkare så snart som möjligt.
- För att lindra över borstning, använd en mjuk eller extra mjuk tandborste.
- Behåll goda munhygienvanor; korrekt hygien hjälper till att hålla ditt tandkött friskt och förhindrar att det sjunker.
- Besök din tandläkare regelbundet!
